Yaz aylarında hızlı terlemenin sonucunda saçlarda beklenen yağlanma, tam tersi kışın daha çok gözlemlenen bir durumdur. Bunun nedeni özellikle kadınlar için merak konusu olmuştur. Peki kışın saçlar neden yağlanır? İşte, kışın saş yağlanması nedenleri ve çözüm önerileri...
#Kışın Saçlar Neden YağlanırSaç yağlanmasının nedeni saç derisindeki yağ salgılayan bezlerin normalden fazla çalışıp yağ üretmesinden kaynaklanır. Saçın kirli olması ve yıkanmaması da saç yağlanmasına neden olur. Hormon seviyesinin dengesiz olması saçın yağlanmasına ya da kurumasına neden olacaktır. Özellikle ergenlik ve hamilelik dönemlerinde saç daha çabuk yağlanır.
#Saç YağlanmasıOMAD diyeti, "One Meal A Day" yani günde sadece bir öğün yemek yemenizi öneren bir beslenme yaklaşımı. Son dönemde çok popüler olan ve ünlü isimlerin de uyguladığı bu beslenme şeklinde, herhangi bir kalori kısıtlaması bulunmuyor. Hatta dilediğiniz gıdayı günün bir saatinde tabağınız taşana kadar tüketebiliyorsunuz. En ilginç olanı da diyetin metabolizmayı hızlandırma amacıyla yapılıyor olması. Peki OMAD diyeti ne kadar sağlıklı? Zamanla yeme bozukluğuna neden olabilir mi?
#Sağlıkİnsanın baş derisini kaplayan saçların bakımı hem kadın hem de erkekler için oldukça önemlidir. Özellikle kadınlar saçlarına çeşitli işlemler yaptırmaktadır. Boya, perma, düz saç bu işlemler arasındadır. Kadınların saçlarının kendi öz yapısı da bakımın zorluğu ve kolaylığı açısından önemlidir. Örneğin kıvırcık saçlı kadınlar bakım ve işlem konusunda daha fazla zorlanmaktadır. Saç nasıl kurutulur, kıvırcık, keratinli, permalı ve yağlı saçları kabartmadan havlu ya da makineyle kurutmanın ipuçları nelerdir konularını derledik.
#Saç KurutmaÇok sık rastlanan kadın hastalıklarından olan polikistik over sendromu nedenleri ve risklerinin yanı sıra tedavisi ile de araştırmalar arasında üst sıralarda yer alıyor. Peki, polikistik over sendromu nedir, nasıl tedavi edilir, riskleri nelerdir? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. İrem Yengel, kadınların büyük çoğunluğunu etkileyen polikistik over sendromu ile ilgili merak edilenleri hurriyet.com.tr okurları için anlatıyor...
#Polikistik Over SendromuÜreme çağındaki her 10 kadından birinde görülen polikistik over sendromu (PKOS) hormonal, metabolik ve üreme sağlığı üzerine olumsuz sonuçlara neden oluyor. Kadınların korkulu rüyası olan bu hastalık için açıklamalarda bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Murat Bulanık, kadınlarda infertilitenin (kısırlık) en sık nedeni olduğunu söyledi; adet düzensizliği, tüylenme artışı, kilo artışı ve sivilcelenme yaşayanların uzmana başvurması gerektiğini söyledi.
#Polikistik Over SendromuAçlık insülini 20’yi geçen ama açlık kan şekeri 100 civarında, üç aylık kan şekeri ortalamasını gösteren hemoglobin A1C (HbA1C) seviyesi ise 5.9 olarak saptanan bir hastam, insülin yüksekliği konusunda uyardığımda bana başlıktaki cümle ile yanıt verdi.
#Osman MüftüoğluCheesecake bence herkesin en çok sevdiği tatlıların başında geliyordur. Şimdi bu tatlının bir de umami versiyonunu düşünün. Evet, yeşil sapları ve uzun boyuyla vitamin ve antioksidan deposu olan pırasayla daha lezzetli olan kiş tarifini, denemenizin tam zamanı...
#Pırasalı Kiş TarifiBacak ve göğsünüzde kıllar kalınlaşmaya aynı şekilde sesiniz de farklılıklar ortaya çıkmaya başladıysa bunun sebebi epilasyon vb. sorunlar olamaz. Üzerine kilo artışı ve ciltte yağlanmayı da eklerseniz gerçekten ciddi bir değişim yaşamaktasınız.
#Aşırı KıllanmaSaç her zaman çekicilik ve güzellik ile ilişkilendirilmiştir. Herkes saçlarının sağlıklı, canlı ve güzel görünmesini ister. Saçın sağlığı ise sağlıklı saç derisi ile ortaya çıkar. Saç derisi sağlığı ise genel sağlık durumu, beslenme, stres ve sağlıklı yaşam tarzıyla doğru orantılıdır. Saç Bilim Dalı Uzmanı Serap Öztürk Niya, saç derisi sağlığının önemini anlatıyor.
#Saç Bakımı