Rutinim
rutinim’a ait tüm site haberleri
Sofyan Amrabat haftalar sonra itiraf etti: Allah'ın adaleti tecelli etti, Mourinho'ya hayır demek çok zor
Trendyol Süper Lig'in 12. haftasında Sivasspor'u 4-0 mağlup ederek milli araya 2. sırada giren Fenerbahçe'de son dönemdeki performansıyla dikkat çeken orta saha oyuncusu Sofyan Amrabat, kulübün YouTube kanalına açıklamalarda bulundu.
#FENERBAHÇE
100 yıldır rutinini bozmayan da var, sağlığını kahvaltısına borçlu olan da... Asırlık çınarlar uzun yaşam sırlarını anlattı
Vücudumuzun yavaşlamaya başlaması yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucudur. Kas tonusu 30'lu yaşların ortalarından itibaren azalmaya başlıyor ve 60'lı yaşlarda daha da hızlı bir şekilde devam ediyor. Bir kişi 60'lı yaşlarının ortalarına geldikten sonra demans riski katlanarak artıyor. Ancak bu, biraz çalışma, planlama ve biraz da şansla 90'lı yaşlarımıza ve ötesine kadar sağlıklı bir şekilde yaşayamayacağımız anlamına gelmiyor. Tıpkı birazdan hikayelerini ve uzun ömürlerinin sırlarını okuyacağınız 100 yaşını aşmış üç süper yaşlı gibi…
#Uzun Ömrün Sırları
Kiminin sırrı kahvaltıda gizli kiminin ise 100 yıldır bozmadığı rutininde… İşte asırlık çınarların ömür uzatan alışkanlıkları
İnsan ömrü giderek uzuyor. Ortalama yaşam süresi rekor seviyelerde. Yine de daha uzun bir yaşam her zaman daha iyi bir yaşam anlamına gelmiyor. Zihinsel ve fiziksel bozulma tehdidi, yaşlanan insanlar için her zaman bir endişe kaynağı olmayı sürdürüyor. Ancak bazıları için yaşlanmak hiç de endişe edilecek bir şey değil.
#Asırlık İnsanlar
Epey çekişmeli ve tartışmalı bir toplantı sonucunda ödülleri paylaştırdık
Fotoğraf sanatçısı ve senarist Ebru Ceylan bu sene Cannes Film Festivali’nin jürisinde Greta Gerwig, Lily Gladstone ve Eva Green gibi ünlü isimlerle birlikte çalıştı. Dönüş yolculuğunda uçakta karşılaştığımız Ebru Ceylan ile Cannes deneyimini konuştuk.
#Ebru Ceylan
‘Ah o eski bayramlar’ dememek için birbirimize kenetlenelim
Her bayram sahnede sevenleriyle buluşan ‘Nostalji Kraliçesi’ Muazzez Ersoy rutinini bu yıl bozdu, Ramazan Bayramı’nı Bodrum’daki evinde karşıladı. Ünlü sanatçıyla geçmişten bugüne uzanan keyifli bir bayram sohbeti gerçekleştirdik.
#Muazzez Ersoy
Dusan Alimpijevic: Beşiktaş tarihine geçecek işler yapmak istiyorum | Sinan Erdem mi, Akatlar mı? | Unutamadığı 3 maç | Quiz
Beşiktaş Emlakjet'in Sırp başantrenörü Dusan Alimpijevic, EuroCup yarı finaline uzanan başarılarının sırrını, taraftarlarıyla arasında oluşan özel bağı, en unutamadığı maçı, hayatının en mutlu anını, hayal kırıklıklarını ve çok daha fazlasını Spor Arena'ya anlattı.
#Dusan Alimpijevic
Dünyanın en iyi hamur işi lezzetleri arasına girdi… Simitlerin peşinde yola çıkılacak adresler | 10 ŞEHİR 10 ÖNERİ
CNN Travel, dünyanın dört bir yanından birçok hamur işi lezzetini bir araya getirdi. Bazı kültürlerde 'ekmek' olarak nitelendirilen hamur işi lezzetleri listesinde ülkemizden ise simit yer aldı. Biz de bu haber üzerine uzmanlarımıza ‘Simitlerin peşinde yola çıkılacak adresler nereler?’ diye sorduk. İşte 10 şehirden mutlaka tadılması gereken 10 simit…
#Rota
‘Hayatta her şeyi de hatırlamayalım, önümüzdeki maçlara da enerji lazım’
Altın Portakal’ı da kucakladı (1996), dizileriyle reyting rekorları da kırdı. Hep kendi gibi oldu, içinden geldiği gibi yaşadı. Magazin gündeminden hiçbir zaman düşmedi, bu konuda espri de yapıyor, “Magazine ucundan köşesinden katkım olmuş. Bu da size hediyem olsun” diyor. Hande Ataizi, şimdi Kanal D’de başlayan ‘Taş Kağıt Makas: Hayatın Oyunu’ dizisiyle ekranda. Onunla buluşup oyunculuğu, aşkı, oğluyla ilişkisini ve yaşamını konuştuk: “Ben hayatı taş-kâğıt-makas oyunu gibi yaşayarak ilerledim.”
#Hande Ataizi
Ankara havası
Değerli okurlar...Hepinize sevdiklerinizle beraber mutlu, huzurlu ve keyifli pazarlar dileyerek satırlarıma başlamak isterim. Geçen haftaki yazımda sonbaharın gelişinden ve bize getirdiği güzelliklerden bahsetmiştim. Bugünkü yazımda ise güzel Ankara’mıza gelen sonbaharın harikulade görselliklerinden, gündüzleri içimizi hâlâ sıcacık kılan güneşinden, akşamları ise rahatça uyuyabilmemize olanak veren tatlı serin havasından, parklarının, bahçelerinin yeşilinden, toprak renklerinin tonlarından ve tüm bunların bize nasıl ilham olduğundan bahsedeceğim. Ve boş zamanlarımızda kalbimizi, zihnimizi, ruhumuzu dinlendirip mola verebileceğimiz yerler, ilçeler hakkında kısa kısa önerilerde bulunacağım. Kısacası hep beraber biraz ‘Ankara havası’ alacağız.
#Serenad Altan
İyi kahveyle gerçek kruvasan bir araya gelemiyor mu?
Sabahları güne bir cappuccino veya cortado’yla başlamayı seviyorum. Benim için yanında dışı çıtır ve hafif karamelize, suböreği gibi bol katmanlı, mis gibi tereyağı kokan bir kruvasanın yerini hiçbir şey tutmaz. Gelin görün ki bunu başarmak kolay değil.
#Kruvasan
İyisini seçtikten sonra gerisi kolay!
Yazı iple çekme nedenlerimden biri kesinlikle karpuz ve kavun... Hele bu sıcaklarda dolaptan çıkarıp ‘buzzz’ gibi yemenin keyfini bence başka hiçbir meyve vermiyor. İkisi de yüksek oranda su içerdiği için granita ve sorbe gibi dondurulmuş tatlılara yakışıyor. Karpuzu; domates, peynir, taze nane ve fesleğenle harmanlayıp salatasını yapmayı çok seviyorum. Kavundan bir sos hazırlayıp cheesecake’in üzerine gezdirmek de müthiş oluyor. Hatta kavunla, kırmızı soğan ve acı yeşil biberli salata yapabilir; bunu ızgara etin yanında servis edebilirsiniz. İşte kavun ve karpuzlu tatlı-tuzlu; serin önerilerim...
#Kavun
Beşiktaş'ta Valerien Ismael'den Serdar Saatçı açıklaması! "Bir futbolcu yüzde yüzünü vermiyorsa..."
Beşiktaş'ın Viktoria Plzen ile oynadığı hazırlık maçında 11 dakikada sonra oyundan alınmasına tepki göstererek soyunma odasına giden ve kadro dışı bırakılan Serdar Saatçı hakkında konuşan Teknik Direktör Valerien Ismael, "Benim beklentim, taraftarımızın beklentisi bütün futbolcularımızın yüzde 100’ünü vermesi. Bu olmuyorsa ben de bir karar alırım en sonunda" dedi.
#Beşiktaş
‘Heyecanım hiç azalmıyor bu da beni ileriye itiyor’
E-spordan pistlere transfer olan, katıldığı her şampiyonada kendinden söz ettirmeyi başaran Cem Bölükbaşı, Formula 1 hayaliyle Formula 2 kariyerine devam ediyor. Geçen hafta Bakü’de talihsiz günler geçiren Bölükbaşı sorularımızı yanıtladı: “Hedefime yaklaştığımı kesinlikle hissediyorum ama ilk önce yakın zamanlı hedeflerim var. Kendimi geliştirmeye odaklanıyorum.”
#Cem Bölükbaşı
‘Maç kazanılır, kaybedilir ama asıl galibiyet, zevk alırken gelir’
Milli tenisçimiz İpek Öz, İsveç’te düzenlenen Uluslararası Tenis Federasyonu Turnuvası Bastad W25’te şampiyonluğa ulaştı. Elde ettiği bu önemli başarının ardından sorularımızı yanıtlayan Öz “Dünyanın 1 numarası olmak her tenisçinin hayalidir. Adım adım ilerliyorum. Bunlar çok büyük hayaller” diyor.
#İpek Öz
Nazlı Bulum: Seyirci bana sevgiyle yaklaşıyor
Nazlı Bulum, Kanal D’nin sevilen dizisi “Sadakatsiz”de ‘Nil’ karakterine hayat veriyor. Oyuncu, Cansu Dere, Caner Cindoruk, Burak Sergen, Berkay Ateş gibi isimlerle aynı projede yer aldığı için kendini çok şanslı hissettiğini söylüyor ve ekliyor: “Seyirci bana sevgiyle yaklaşıyor. Buna seviniyorum çünkü ben de sete sevgiyle gidiyorum. Çok mutlu olduğum bir işte çalışıyorum.”
#Nazlı Bulum
Son Dakika: Çaykur Rizespor'da Gedson Fernandes konuştu! Galatasaray ve Beşiktaş arasındaki savaşa sebep olmuştu...
Çaykur Rizespor forması giyen Gedson Fernandes, olaylı transfer sürecine ilişkin açıklamalarda bulundu. Galatasaray'ın gündemindeyken Beşiktaş ile anlaşan ve siyah beyazlı ekibin yabancı kontenjanı sebebiyle Karadeniz temsilcisine kiralanan Portekizli futbolcu, "Başka kulüplerden de teklifler aldım ama artık o tekliflerin bir önemi yok. Ben Çaykur Rizespor'un oyuncusuyum ve burada elimden geleni yapacağım. Çaykur Rizespor'u seçtim ve artık buradayım." dedi.
#Gedson Fernandes
Nilhan: Bir zamanlar “Asla” dediğim çok şeyi yaptım
Yeni single çalışması “Asla” ile dikkat çeken genç sanatçı Nilhan, Kelebek’in sorularını yanıtladı. “Hayatta çok şey için asla demem ama zamanda asla yapmam dediğim çok şey yaptım” diyen Nilhan, şarkısının insanın kendi benliğiyle verdiği savaşı anlattığını söyledi.
#Nilhan
Uraz Kaygılaroğlu: ‘Hep birlikte olduğumuz için güzeliz’
Her projesinde bir öncekinin başarısının üstüne koyarak ilerliyor. İzleyicisini şaşırtmayı seviyor. Bu sefer sarı saçlarıyla ve ayrımcılığın simgesi bir karakterle karşımızda. Daha önce böyle bir karakteri canlandırmamasıyla ilgili “Sınırlarımı zorlamayı çok seviyorum. Kendimi tekrar etmek istemiyorum” diyor. Daha az kaygılı biri olmayı istediğini söyleyen Uraz Kaygılaroğlu’yla buluştuk.
#Uraz Kaygılaroğlu