Bağışıklığımızı güçlendirip kışa zinde girelim

Sebze ve meyveleri yoğurt, dondurma ya da sütle blendırda karıştırarak hazırlanan smoothie, hem besleyici hem de doyurucu bir içecek. Gelin, bu içeceği soğuk günlerde bizi hastalıklardan koruyacak tariflerle hazırlayalım.

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 28 EKİM - 3 KASIM 2024 | Yeni Ay, Benzersiz Bir Fırsat Sunuyor! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 28 Ekim - 3 Kasım 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 1 Kasım saat 15:46’da Akrep burcunda 9 derecede bir Yeni Ay gerçekleşiyor. Yeni Ay, sana benzersiz bir fırsat sunuyor. Evet, süreç belki zorlu olabilir, ancak elde edeceğin ödüller paha biçilemez. Gölgelerle yüzleşmek, kendini daha da güçlendirmek ve hafiflemiş hissetmek için bu deneyime adım at. Artık kim olduğun tanımına uymayan her şeyden özgürsün. Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 28 Ekim - 3 Kasım 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 28 Ekim - 3 Kasım 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 28 Ekim - 3 Kasım 2024!

‘Bir anlaşmamız var, mutlu olmadığımız an dağılacağız’

Türk dizi tarihine damgasını vuran işlerde rol aldı. Canlandırdığı karakterler çok sevildi. Son dönemde görüntüsüyle daha da parlıyor. “Son halim 34 yaşında vardığım noktanın bir sonucu” diyor. Güçlü duruşuyla hepimize ilham verirken aslında bazen zorlandığını da “Defalarca itibar suikastına uğradım, defalarca ayağım kaydı, düşmedim mi düştüm ama benim bugüne gelebilmemin tek sebebi zekâm, yeteneğim, çalışkanlığım ve bu işi seviyor olmamdı” diye itiraf ediyor. Hazal Kaya şimdi hem yeni dizisi hem de eşiyle birlikte kurduğu yapım şirketiyle karşımızda. Onunla hayatı, geçmişi, bugünü, işlerini, çocuklarını ve Ali Atay’la evliliğini konuşuyoruz.

Başbakan Scholz yarın İstanbul’da... Almanya ile diyalogda bazı açılım işaretleri

CUMHURBAŞKANI Recep Tayyip Erdoğan’ın geçen ay BM Genel Kurul toplantıları için gittiği New York’taki ikili temasları arasında en çok dikkat çekenlerden biri, Almanya Şansölyesi Olaf Scholz ile 23 Eylül’de Türkevi’nde yaptığı görüşmeydi.

Geçtiği zorlu yolları unutmadı...  'Sizinle birlikteyim' demişti... Duygu yüklü kucaklaşma

İngiliz kraliyet ailesinin en göz önünde üyesi olan Galler Prensesi Kate Middleton için 2024 yılı çok zor başladı. Hala bu zorluklar tamamen bitmese de görünüşe göre yolun en acılı kısmı şimdilik geride kaldı.

Ölümle yüzleşti, hayata bakışı değişti: Kuralları bir yana bıraktı... İlk iş en sevdiği yere koştu

Genel olarak birçok insanın hayatı alışıldık bir biçimde geçip gider... Belli bir düzeni vardır, onu sürdürmek için elinden geleni yapar. Çok sevmese bile bir işte çalışır, çünkü buna mecburdur. Hatta sırf alışkanlık olduğu için artık yürümeyen evliliklerini sürdürenler bile olur.. Hep bir yerlere yetişmek, hep bir şeyler bitirmek zorundadır insan... Bu yüzden de gerçekten sevdiği birçok şeyi feda eder, sonraya bırakır ve kimi zaman onları yapamadan bu dünyadaki öyküsü sona erer.

Tatil sonrası depresyona karşı 10 basit ipucu

Uzun ve dinlendirici bir yaz tatil döneminden sonra HÜRDANIŞ Köşesi’ne kaldığımız yerden devam ediyoruz. Tatiller, dinlendirici olduğu kadar, tatil sonrası normal hayata geri dönüş de, kimilerinde o denli sıkıntılı bir ruh haline yol açabiliyor. Çünkü, yaz sıcağıyla birlikte tüm beden ve ruhumuzu saran rehavet halini terk edip, zamana karşı yarışın hâkim olduğu stresli iş ve günlük yaşantının içinde buluveririz kendimizi. Tatilden sonra kendini kötü hissedenler için, gazetecilik mesleğimin yanı sıra, büyük bir Alman psikiyatri kliniğinde görev yaptığım bakım uzmanı sıfatıyla edindiğim tecrübelere dayanarak kaleme aldığım bugünkü yazımda, tatil sonrası kötü ruh halinin nasıl giderilebileceğine ilişkin sizlerle bazı ipuçları paylaşmak istiyorum. Bu vesileyle tüm okurlarımıza tatil sonrası bol keyifli anlar, güzel, güneşli ve dinlendirici bir hafta sonu diliyorum.

Tedavisi bitti, işe döndü: Kraliçe'ye rahmet okuttu

İngiliz kraliyet ailesinin gelini Kate Middleton, bu yılın ilk ayından bu yana dünya gündeminin ilk sıralarında... Elbette geleceğin kralı Prens William'ın sevgilisi olduğu andan itibaren ilgi odağıydı. Onunla evlendikten sonra bu durum tam bir çılgınlığa dönüştü. Ama bu defa durum biraz değişikti.

Sonbahar yorgunu muyum?

Tatil havasından çıkıp, iş, okul ve ev hayatına dönenler dikkat! Artık deniz, kum ve güneş üçlüsü yerini sonbaharın dengesiz havasına bırakıyor.

Sosyal medyayı ağlatan aile videosu: Haberi bu görüntüler eşliğinde duyurdu: Hep sizinle yan yana, el ele olacağım!

Bu yılın ilk ayında İngiliz kraliyet ailesinden gelen bir haber bütün dünyayı soluksuz bıraktı... Geleceğin kralı olan Galler Prensi William'ın karısı ve üç çocuğunun annesi Galler Prensesi Kate Middleton, karın bölgesinden bir ameliyat geçirmişti.. Üstelik iyileşmesi çok uzun sürecekti ve bu sırada görevlerine ara verecekti.

Cilt bakımında doğal mucize: Hint yağı ile tanışın!

Cildinizin her gün maruz kaldığı çevresel etkenler, stres ve yaşlanma belirtileriyle savaşmanın doğal bir yolunu mu arıyorsunuz? Doğanın bize sunduğu en güçlü çözümlerden biri olan hint yağı, yüzyıllardır güzellik sırrı olarak kullanılan bir hazine. Hint yağı, cildinizi besleyip yenilerken, aynı zamanda akne, kırışıklıklar ve kuru cilt gibi birçok soruna karşı etkili bir koruma sağlar. Gelin, Hint yağı cildinizde nasıl harikalar yaratabileceğini birlikte keşfedelim!

Ayça Çağla Altunkaya: Hamile değilim

Mutlu bir birliktelikleri olan Acun Ilıcalı ile Ayça Çağla Altunkaya, önümüzdeki günlerde nikah masasına oturacak. Nikah öncesi,  Altunkaya'nın hamile olduğu iddia edildi.

Şimdi okula uyum zamanı

Okulöncesi ve birinci sınıf öğrencileri için ‘Uyum Haftası’ bugün başlıyor. Uzmanlar, ilk kez okulla tanışma, ders çalışma, ödev gibi kavramlarla karşılacak öğrencilerin bu yeni serüvenini sorunsuz atlatması için ipuçları verdi.

İzmir'in parlayan yıldızı AYA

İzmir Bostanlı'da kısa sürede adını duyurarak kentin vazgeçilmez mekanları arasına giren AYA, şimdi de eşsiz atmosferini ve sevilen tarzını Yeni Foça’ya taşıdı. AYA, nitelikli mutfağını etkileyici eğlence anlayışıyla birleştirerek, kısa sürede Ege'nin incisi Yeni Foça'da da ilgi odağı haline geldi. Özellikle akşamları düzenlenen canlı performanslar, misafirlerden büyük ilgi görmeye başladı.

Uykusuzluk sanılandan daha korkutucu olabilir... Uykusuz kaldığınızda beyninize gerçekten neler oluyor?

Kısa süreli uyku yoksunluğu bile nasıl göründüğümüzü, hissettiğimizi ve işlevlerimizi etkileyebilirken, uykusuz geçen uzun süreler hem kısa hem de uzun vadeli sağlığımız için daha dramatik sonuçlar doğurabiliyor. İşte 24, 36, 48 ve 72 saat boyunca uyanık kalırsanız olacaklar…

Neden böcekler bazı insanları daha çok ısırır? Uzun boylu erkekler daha çok risk altında...

Anne Iarchy, hayatı boyunca böcek ısırıklarına karşı aşırı mücadele etti çünkü her seferinde vücudu aşırı reaksiyon gösteriyordu. Ayakları ve elleri bu ısırıklardan sonra normal boyutlarının neredeyse iki katı kadar şişiyor, enfeksiyon oluşuyor, her yaz en az bir kez acillik oluyor. Peki neden bazı insanların böcek ısırıklara neden bu şekilde tepki veriyor? Uzmanlar bağışıklık sistemimiz, vücut kokumuz ve hatta vücut ölçülerimizin bile bunda etkili olduğunu söylüyor.

Vapura atlayalım, morsalkımları kucaklayalım

İstanbul’a turist olarak gidecekseniz, görülecekler listenizin ilk sıralarına Prens Adaları’nı yazın. Vapurla kolayca ulaşılabilen ve en çok ziyaret edilen Büyükada, Heybeliada, Kınalıada ve Burgazada kentte yaşayanlara da ‘bir tatlı huzur’ yakalama ve çok uzaklaşmadan tatil yapabilme fırsatı sunuyor. Yaz boyu ziyaretçilerini morsalkımlar, mimozalar ve begonvillerle karşılayan adalardan önerilerimiz var.

El ve ayak bakımı için etkili yöntemler

Güneş ışınları, nemli hava ve suyla sık temas, el ve ayaklarımızı olumsuz etkiliyor. Yaz aylarında sıkça karşılaştığımız ellerde kuruma, topuk çatlaması veya sertleşmiş ayak tabanı gibi sorunlar içinse özel bakımlar yapmamız şart. Peki, el ve ayaklarımıza evde nasıl bakım yapabiliriz? İşte size basit ama etkili yöntemler…

Çıralı su içmek gerçekten sağlığa faydalı mı?

Eski zamanlarda su kuyuları vardı ve bu kuyuların dibine çam kütükleri yerleştirilirdi. Bu bilinen en eski dezenfekte yöntemlerinden birisiydi. O dönemlerde büyüklerimiz çam bardaklardan su içerlerdi ve o zamanlar astım, bronşit, nefes darlığı gibi hastalıklar pek sık duyulmazdı. Doktorlar bu tür rahatsızlığı olan hastalara çam havası almalarını ve çam ağaçlarının bol olduğu yerlerde vakit geçirmelerini tavsiye ederdi. Şimdilerde de doğanın bize sunduğu mucize su’ diye lanse edillen çam çırası suyu oldukça popüler olsu.Peki gerçekten çıralı suyun sağlığa faydası var mı yoksa tüketimi sakıncalı mı? İç Hastalıkları uzmanı Dr. Aytaç Karadağ ile konuştuk.

Tarot falı nedir ve nasıl bakılır? Tüm tarot kartları ve anlamları

Tarot falı nedir ve nasıl bakılır? Tarot kartlarının anlamlarını keşfedin ve geleceğinizi yorumlayın. Tüm Tarot kartları ve detaylı anlamları bu rehberde

Çam çırası suyu doğanın gizli mucizesi mi?

Çam çırası suyu ‘En iyi su arıtma cihazı’ ve 'Doğanın bize sunduğu mucize su’ diye lanse ediliyor, antiseptik özelliği sayesinde solunum yolu enfeksiyonu ve idrar yolları enfeksiyonunu iyileştirdiğine, diyabete iyi geldiğine, balgam sökücü olduğuna, bağışıklığı desteklediğine inanılıyor. O yüzden kimi damacanasının içine kimi sürahisine, su şişesinin içine atıyor. Peki gerçekten çıralı suyun bu kadar faydası var mı yoksa tüketimi sakıncalı mı? İç Hastalıkları uzmanı Dr. Aytaç Karadağ ile konuştuk.

Kali’nin başarısı ekip çalışmasında gizli

Kali Beach olarak kaliteli hizmet, fiyat istikrarı, zengin yeme-içme imkanlarıyla öne çıktıklarını belirten Kali Beach’in sahibi Mertcan Uzun, “Çeşme’de sezon kısa ama biz burada ekip olarak her yeni sezona aylarca hazırlanıyoruz, büyük emek sarf ediyoruz” dedi.

Haftalık Burç Yorumları 5-11 Ağustos 2024 | Merkür, Başak burcunda! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 5-11 Ağustos 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 5 Ağustos saat 7:56'da Merkür, Başak burcunda geri hareketine başlıyor. Bu dönemde daha dikkatli ve pratik olman gerekecek. Merkür retrosu, iletişimde sorunlara, yanlış anlamalara ve gecikmelere neden olabilir. Ancak endişelenme, bu süreci başarıyla yönetebilirsin. İletişimde dikkatli ol. Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 5-11 Ağustos 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 5-11 Ağustos 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 5-11 Ağustos 2024!

Ajda Pekkan: Sokaktaki canlara kucak açalım

Ajda Pekkan sokak hayvanlarına yönelik düzenlemeler içeren kanun teklifinin TBMM komisyonunda kabul edilmesinin ardından Hürriyet’e konuştu: “Evde 3 köpeğim sahip var. İkisini sokaktan aldım. 4 de kedi sahiplendim. Onlar dilsiz canlar. Sokaktaki yardıma muhtaç canlara kucak açmalıyız.”

Uykusuz kaldığınızda beyninize ne olur? İşte 24, 36, 48 ve 72 saat boyunca uyanık kalırsanız olacaklar…

Uyku yoksunluğu nasıl göründüğümüzü, hissettiğimizi ve işlev gördüğümüzü etkileyebilir. 24, 36, 48 ve 72 saat boyunca uyanık kaldığınızda neler olduğunu anlatıyoruz.

Peki ya güneşle buluştuktan sonra? En iyi 10 güneş sonrası ürün

Özellikle yaz mevsiminde cildimizin sağlıklı kalması için sadece güneşten koruyucu kremler yetmiyor. Güneşlendikten sonra da cildimizi nemlendirmek, rahatlatmak gerekiyor. Jürimiz en iyi güneş sonrası ürünlerini seçti.

Hastalanmadan önce önlem almak giderek önem kazanıyor

Son yıllarda hastalanmadan önce hastalıklara karşı önlem almanın giderek önem kazanmaya başladığını belirten Prof. Dr. Serdar Kaçar, “Wellbeing uygulamaları adı verilen bu yöntemlerle kişiler artık hasta olmadan bazı hastalıklara karşı daha dirençli olabiliyor, sağlıklı, mutlu ve ağrısız bir hayat sürebiliyor” dedi. 1996 yılında uzmanlık eğitimini tamamladığını belirten Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Serdar Kaçar, “Cerrahi hayatımın ilk 18 yılı organ nakli ile geçti. Bu tabii hem çok yorucu, hem çok yoğun, hem de vicdanen çok huzur verici ve rahatlatıcı bir işti. 18 yıl sonra biraz da yaş dolayısıyla yön değiştirmem gerekti. 2013 yılında İzmir'e geri döndüm ve obezite cerrahisi yapmaya başladım. Obezite cerrahisi yaptıkça post bariatrik estetik cerrahi işlemlere de ihtiyaç duyulmaya başlandı. Dolayısıyla 4 yıl önce Bayraklı’da 500 metrekarelik bir alan içinde ortak muayenehane olarak çalıştığımız bir kliniğimiz oldu. Burada diş hekimi, estetik ve plastik cerrahi uzmanı ve benimle beraber bir genel cerrahi uzmanı arkadaşımız daha var. Ayrıca bir sağlık turizmi ruhsatı olan firmamız var. Bu ortak klinikte her şeyi kendimiz yapıp hastalarımızın ameliyatlarını ve tedavilerini gerçekleştiriyoruz” diye konuştu.

Probiyotikli sodalar kefirin tahtını sallar mı?

Probiyotiklerin bağırsak sağlığımız için önemini artık hepimiz biliyoruz. İşte bu uğurda farklı markalar bağırsak sağlığını desteklediği iddia eden probiyotik ve prebiyotik gazlı içecekler piyasaya sürülüyor. Probiyotikli sodalar da bunlardan biri... Peki, gerçekten bu iddiaların altı dolu mu? Günlük almamız gereken probiyotik miktarını bu içeceklerden alabilir miyiz?