Olumlu Dusunce
olumlu-dusunce’a ait tüm site haberleri
Yaşam tarzı değişikliklerini hafife almayın
Her geçen gün ile birlikte yaş alıyor ve yaşlanıyoruz. Yaşam döngümüzün doğal bir süreci olan yaşlanmayı durdurmak ise mümkün değil. Ancak yaş almayla birlikte gelişebilecek yıpranmaları azaltabilmek, bu süreci geciktirmek ve ilerleyen yaşları daha zinde, daha sağlıklı ve daha aktif geçirmek mümkün.
#Buğra Adil Buyrukcu
YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler "Nevra Serezli: Şöhret benim önceliğim olmadı
Bazı insanlar hep vardır. Duruşları, prensipleri, hayata yaklaşımları, zeka ve disiplinleri ile mesleklerinde sadece marka değil, örnek de olurlar. Nevra Serezli işte tam da böyle bir sanatçı. Tiyatro, aile ve özel yaşamında çizgisinden hiç şaşmamış, varlığını toplumdan soyutlamamış, sanatına katma değeri olan özel biri.
#Sponsorlu İçerikNevra Serezli: Şöhret benim önceliğim olmadı
Bazı insanlar hep vardır. Duruşları, prensipleri, hayata yaklaşımları, zeka ve disiplinleri ile mesleklerinde sadece marka değil, örnek de olurlar. Nevra Serezli işte tam da böyle bir sanatçı. Tiyatro, aile ve özel yaşamında çizgisinden hiç şaşmamış, varlığını toplumdan soyutlamamış, sanatına katma değeri olan özel biri.
#1
İkinci dönem başlarken
15 günlük tatil arasından sonra 5 Şubat Pazartesi günü okullarda ikinci dönem başladı. Birinci yarıyılın son haftası da karne haftası olarak adlandırıldığı için, sınavlar çoktan bitmiş ve öğrenciler genelde akademik ortamdan kopmuş oluyorlar. Neredeyse bir aya yakın bir zamanı kapsayan tatil havası, neredeyse topyekün okul olarak, idareci, öğretmen ve öğrenciler akademik ortama ara veriyorlar ve yeniden, tabiri caizse kaldığı yerden veya silbaştan bir daha başlayacak. Farklı eğitim kademeleri açısından bakıldığında, okul öncesi, ilköğretim 1 ve 2’nci kademe, orta öğretim ve yüksek öğretimde farklılıkların olması kaçınılmaz. Ayrıca özellikle orta öğretimde okulun eğitim niteliğine bağlı olarak ( Mesleki, Anadolu, İmam Hatip, Sanat, Spor, Turizm vs.) ta öğrencilerin ve oğlun tepkileri farklılaşacak.
#Konuk Yazar
Yıllardır 'Ben dul bir kadınım' diyordu... Acısını geride bıraktı, kalbinin kapılarını açtı: Bu kez evlenmeyi başardı
Belki siz de yakın çevrenizde böyle trajik yaşam öykülerine tanık olmuşsunuzdur... İki genç birbirlerini severler ayrılırlarsa yaşayamayacaklarını düşünürler. Birbirlerine söz verirler ama olmaz, ayrılırlar. Bazen araya başkaları girdiği ve aşk bittiği içindir bu ayrılık. Ama bazen de o gençler daha birbirlerine doyamadan ölüm ayırır onları. İşte birazdan öyküsünü anlatacağımız ünlü oyuncu da onlardan biriydi.
#Michelle Dockery‘Hayır’ diyebilmek en büyük özgürlüktür
Değerli okurlar... “Evet” demenin hep bizden beklenen ve adeta kaçınılmaz cevap olarak kabul edildiği bir dünyada yaşıyoruz. Aslında bizler de bize yöneltilen hemen hemen her soruya “Evet” cevabını vermek zorunda hissederek, bilinçaltımızdaki bu görünmez baskıyla yaşıyoruz.
#Olumlu DüşünceDuygudurumunuza dikkat
DÜNYADA 450 milyondan fazla insanı etkileyen ve Dünya Sağlık Örgütü’nün 2020 itibariyle iskemik kalp hastalığından sonra insanlığı en çok etkileyen ikinci büyük sağlık sorunu olacağını ilan ettiği duygudurum bozukluklarını konunun uzmanıyla konuştuk.Dokuz Eylül Üniversitesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, Avrupa Nöropsikofarmakoloji Koleji-ECNP Bilimsel Danışma Kurulu Üyesi, Harvard Üniversitesi Bipolar Bozukluk Konsorsiyumu Üyesi ve Duygudurum Vakfı-DUVAK Kurucu Başkanı Prof. Dr. Ayşegül Yıldız bizlerle çok önemli detayları paylaştı.Öncelikle duygudurum sözcüğünün anlamına bakalım.
#1
Bir yılda ünlü oldu, maaşlı işini bile bıraktı! Ve hepsini Excel'le yaptı
Sosyal medya videolarıyla bir gecede ünlü olanları bu aralar çok duyuyoruz ama bu genç kadın hepsinden farklı. Bir arkadaşının yönlendirmesiyle çektiği videolar sayesinde bir yıl içinde kendi işinin sahibi olan Kat Norton'ı siz de tanımalısınız...
#Sosyal Medya
Bağışıklık sistemini güçlendirelim
Viral hastalıklardan korunmanın veya hastalık seyrini en hafif şekilde atlatabilmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması büyük önem taşır. Virüslere karşı koruma kalkanı olarak rol oynayan bağışıklık sistemini olumlu ve olumsuz etkileyen pek çok faktör vardır.
#Bursa
Sınav kaygısını kontrol edebilmek için 10 öneri
Tüm dünyanın salgınla halen mücadele içinde olduğu bugünlerde, toplum sağlığını korumak için yeni kararlar alınıyor. Alınan son kararlardan biri de yeni belirlenen LGS ve YKS tarihleri. Gençlerin alınan son kararlarla birlikte kaygıları artış gösterdi. “Kalan zaman yetecek mi?”, “Eksik kaldığım konuları nasıl hallederim?”, “Ya istediğim okul olmazsa?”, “Ya sınav salonunda virüs kaparsam?” gibi türlü sorular genç zihinlerin içinde dolaşıp duruyor.
#Sınav
Kış depresyonuyla nasıl mücadele etmelisiniz?
Havalar soğudu, gökyüzü kasvetli ve kapalı. Güneş yüzünü içinde bulunduğumuz günlerde daha az gösteriyor, bu nedenle birçok kişide enerji yoksunluğu yaşanıyor. Tüm bu durumlar kış depresyonuna sebep olabiliyor. Uzman Klinik Psikolog Nazan Cankılıç; depresyonun ciddi bir ruh sağlığı bozukluğu olduğunun altını çizdi, bu sorunla baş etmek için öneriler sundu.
#Psikoloji
Aldatılma travması için EMDR terapisi
“Sonsuz bir güvenle başladığım ilişkide başka birinin izlerini gördüm. Kendimden kattığım her şey bana büyük bir hayal kırıklığı olarak geri döndü. Artık ne birine güvenebilirim ne de sevilebilirim gibi hissediyorum. Nedenler ararken bulduğum cevaplar beni hiç mutlu etmiyor. Tüm bu kırgınlık üzerine tekrar güvenmem mümkün olabilir mi?”
#Aldatılma
Mutluluk Sonradan Öğrenilebilir
Tüm dünyada yapılan bilimsel araştırmalar, olumlu düşünce ve davranışların beyinde yepyeni bir ağ oluşturduğuna işaret ediyor. Mutluluğun istenildiği sürece, öğrenilerek geliştirilebileceğini belirten uzmanlar, mutlu olmanın kişinin kendi elinde olduğuna dikkat çekiyor. Psikoloji Bilimi Uzmanı Gülferi Yıldırım, psikolojik iyi oluş hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu.
#Mutlu Olma Yolları
Mutlu olmayı öğrenmek mümkün!
Tüm dünyada yapılan bilimsel araştırmalar, olumlu düşünce ve davranışların beyinde yepyeni bir ağ oluşturduğuna işaret ediyor. Mutluluğun istenildiği sürece, öğrenilerek geliştirilebileceğini belirten uzmanlar, mutlu olmanın kişinin kendi elinde olduğuna dikkat çekiyor. Psikoloji literatüründe “psikolojik iyi oluş” şeklinde tanımlanan “mutluluk”, pozitif psikoloji alanında birçok araştırmanın konusu oldu. Tüm dünyada yapılan bilimsel araştırmalar, olumlu düşünce ve davranışların beyinde yepyeni bir ağ oluşturduğunu ortaya koyuyor.
#Mutluluğu Öğrenme Yolları
Aldatılma başlı başına bir travmadır
Aldatma bir ihtiyaç değildir, bir seçimdir. Duygusal, cinsel, sosyal tüm ihtiyaçlarımızı tek bir partner ile karşılayabiliriz. Modern toplumda, yaşadığımız kurallar çerçevesinde ve sağlıklı bir şekilde iletişim ve aile düzenini götürmek için tek bir yaşama uyum sağlamak zorundayız.
#Aldatılma Psikolojisi
Başkalarının hayallerine ulaşmalarına yardım edin, siz de kendi hayallerinize ulaşırsınız
Günaydın haftanın sonuna doğru adım adım ilerliyoruz. Bugün ay sabah saatlerinde yay burcunda ilerlerken öğleden sonra oğlak burcuna geçiş yapıyor olacak. Oğlak burcunda rahat hareket edemediğinden dolayı aşk, ilişkiler ve dostluklar konusunda gizlilik gerektiren paylaşımlarınız sınanma noktasına kadar gelebilir. İlişkiye dayalı beklentilerin artması ve buna bağlı olarak çıkan ani çatışmalar bir takım gerginliklere yol açabilir.
#Aygül AydınMars-Satürn Oğlak burcunda kavuşuyor... İnsan, düşüncesini değiştirerek hayatını değiştirebilir
Günaydın Nisan ayından herkese sıcacık bir merhaba.2018 yılının en önemli en güçlü ayı olan Nisana giriş yaptık. Umarım bize yapacağı en güzel şaka bu ay hayatımızı istediğimiz yönde yoluna koymamız olur.
#Aygül Aydın
2018 yılında astroloji bedelli askerlik ile ilgili neyi öngörüyor?
Öncelikle verdiğim sözü tutarak başlamak istiyorum. Şimdi bu yazıyı okuyan kesimin yarısından fazlası astroloji nedir diye sorgulayacak ve kala kala işimiz bunlara mı kaldı diye kendi kendine birtakım stresler yaratacaktır. Biliyorum birçoğunuz astroloji ile ilk kez tanışıyor olacaksınız ve bu yazıyı nasıl okuduğunuza inanamayacaksınız.
#Aygül AydınEn güzel mucizelerin doğru düşünceyi benimsediğinde hayatına girdiğini göreceksin.
Günaydın haftanın son gününe doğru yaklaşıyoruz. Gün genelinde Ay Aslan burcunda hareket ediyor. Bugün deneyimleyeceğiniz olaylar 2018 yılı genelinde önemli bir takım konularınızın geleceğini pozitif anlamda değişime götürebilir.
#Yazarlar
Kanserle mücadelede olumlu düşüncenin gücüne inanın
ONKOLOG Doç. Dr. Tülay Akman, kanserle mücadele sürecinde olumlu düşüncenin hastanın baş etme sürecini hızlandırdığını söyledi. Doç. Dr. Akman, "Bilimsel kanıtları bulunmamasına karşın olumlu düşünce hastanın sorunları çözebilme yeteneğini arttırıyor. Tedavi sürecinin ve yanıtlarının bizzat bu tür kişilik özelliğine sahip kişilerde daha olumlu olduğunu kişisel olarak gözlemliyorum" dedi.
#İzmir
