Odaklanma Nedir
odaklanma-nedir’a ait tüm site haberleri
Odaklanma nedir ve odaklanma sorunu ile problemi nasıl çözülür? Etkili odaklanma egzersizleri
Odaklanma sorunu, kişinin uzun bir süre tek bir şeyle ilgilenememesi ve dikkatinin sürekli başka şeylere kayması anlamına gelir. Yapılan araştırmalara göre, odaklanma sorunu çocuklarda, yetişkinlere oranla üç kat daha fazla görülmektedir. Bunun nedeni zihinsel olabileceği gibi psikolojik faktörlere ve günlük alışkanlıklar da olabilir. Örneğin telefonla ve bilgisayar başında uzun süre vakit geçiren kişilerde dikkat eksikliği çok daha fazladır. Odaklanma sorunu nedir? Nedenleri ve çözüm yolları nelerdir sizin için ayrıntıları ile derledik.
#Odaklanma Nedir
Garanti BBVA Genel Müdür Yardımcısı Tuba Köseoğlu Okçu: Global deneyim sunuyoruz
Bulundukları ülkeler sayesinde global bir çalışma ortamı sunabildiklerini belirten Garanti BBVA Genel Müdür Yardımcısı Tuba Köseoğlu Okçu, “Uluslararası gelişim ve kariyer programlarımız bulunuyor. Örneğin; arkadaşlarımızın göreve başladıktan 2 sene sonra tüm kariyerlerini İspanya’da sürdürebilecekleri; deneyimli yöneticilerimizin 2 sene boyunca İspanya’daki bir projede liderlik yapacakları; şubede çalışan arkadaşlarımıza İspanya’daki şube yaşamını tanımak üzere tasarladığımız 2 haftalık programlarımız var. Ayrıca global eğitimler, global mentorluk programları da uyguluyoruz” dedi.
#Garanti BBVA
Erdoğan: Türklerin de Kürtlerin de Cumhuriyeti
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Cumhuriyet’in Türklerin de Kürtlerin de Cumhuriyeti olduğunu belirterek, “Terör belası başta olmak üzere kronik sorunlarımızı çözmek, Türkiye’yi kardeşlik ekseninde büyütmek için bugün önümüze bir kez daha bulunmaz bir imkân çıkmıştır. Rabbim ömür ve fırsat verirse, bu meseleyi gündemden tamamen çıkartarak 40 yıllık siyasi hayatımızı taçlandırmak niyetindeyiz” dedi.
#Erdoğan
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Bahçeli'ye destek: Tarihi fırsat penceresi olarak görülmeli
Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, partisinin TBMM'deki grup toplantısında açıklamalarda bulundu. Kürsüde tarihi bir konuşma yapan Erdoğan, Devlet Bahçeli'nin geçen hafta yaptığı 'terör son bulsun' çağrısına destek vererek "Devlet Bey, vatan sevgisinin, milliyetçiliğin ne olduğunu ne manaya geldiğini en açık şekilde izah etmiştir. Son çağrılarını bu çerçevede okuyanlar tarihi fırsat penceresini görmekte ve heyecanlanmaktadır. Bu cumhuriyet Türk'ün de Kürt'ün de cumhuriyetidir." dedi. Cumhurbaşkanı Erdoğan ayrıca "Bizim Irak ve Suriye'nin kuzeyindeki bölücü örgüte ve terör baronlarına hiçbir çağrımız yoktur." ifadelerini kullandı.
#Recep Tayyip Erdoğan
Havalara zıplamak için neden çok
Sevinç anlarında istemsizce zıplamamızın bir anlamı varmış, vücut biliyor demek ki kendisi için iyi olanı. Uzmanlar zıplamanın fiziksel ve zihinsel sağlığımız için çok faydalı bir hareket olduğunu, koşudan daha fazla kalori yaktırdığını söylüyor, eğlencesi de cabası. Fakat doktorlar kalp ya da göğüs hastalığı olanlara, gebelere ve epilepsi hastalarına bu aktiviteyi önermiyor.
#Zıplama
AEVO coin nedir? Binance'da arz oldu!
AEVO, merkeziyetsiz finans (DeFi) alanında etkileyici bir varlık olarak ön plana çıkıyor. Ethereum Layer 2 ağı olan Aevo Layer 2 ile desteklenen bu platform, opsiyonlar ve sürekli ticaret konusunda güçlü bir odaklanma sunarak kullanıcılara verimli ve maliyet-etkin ticaret çözümleri sağlamayı amaçlıyor. Peki, AEVO coin nedir ve finansman ve değerlendirme açısından nasıl bir öneme sahip? İşte, o konu hakkında detaylı bilgiler
#Aevo
'Tüm kredilerini harcadılar...' Bakan Fidan'dan Batı'ya tepki: Gazze'deki tavırları iki yüzlülüğün tavan yaptığı yer
Ankara'da basın mensuplarıyla bir araya gelen Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, "Gazze’de yaşananlar, Batı’nın ve Avrupalıların bütün repütasyonlarını, bütün biriktirdikleri krediyi bir anda kaybetmelerine yol açtı. İnsanlık nezdinde, özellikle bizim jenerasyonlar nezdinde tüm kredilerini harcamış oldular. Bunu geri kazanmaları kolay olmayacak. Ukrayna-Rusya meselesindeki tavırlarının tersine, Gazze konusunda bambaşka bir yerde durmaları, iki yüzlülüğün tavan yaptığı yerdir" ifadelerini kullandı. Öte yandan Bakan Fidan, ABD Dışişleri Bakanı Blinken'ın Cumartesi günü Türkiye'ye geleceğini açıkladı.
#Hakan Fidan
B12 vitamini takviyesi yorgunluğa iyi gelir mi, hafızayı güçlendirir mi? Kimler kullanmalı? Yan etkileri neler?
Vücudumuzda B12 vitamini seviyesi çok azaldığında yorgunluk, halsizlik, hafıza sorunları ya da nörolojik sorunlar meydana gelebilir ancak bu demek değil ki kendini her yorgun hisseden ya da hafızasını kuvvetlendirmek isteyen B12 vitamini almalı? Uzmanlar B12 seviyelerine baktırmadan takviye almamanızı öneriyor ve gereksi kulanımı konusunda uyarıyor
#B12
B12 vitamini takviyesi almalı mıyım? Enerjiyi artırır mı, yorgunluğa iyi gelir mi, hafızayı güçlendirir mi? | 12 SORUDA B12 VİTAMİNİ DOSYASI
Vitamin takviyelerinin popülaritesi oldukça arttı ama uzmanlar her fırsatta gereksiz kullanım konusunda uyarıyor. B12 de son yılların parlayan yıldızlarından biri. Özellikle yorgunluk ve hafıza sorunları için pek çok kişi B12 seviyelerine baktırmadan takviye alıyor. Peki bu takviyeler gerçekten işe yarıyor mu? Gereksiz kullanımı nelere sebep olur? İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Koçoğlu ve Diyetisyen Gamze Çakaloğlu ile konuştuk.
#B12Kışın kasvetine gülümse... Kış depresyonundan koruNmak için öneriler
Kış mevsiminde kasvetli ve yorgun ruh haline sahip olmak akıllara ‘acaba kış depresyonu mu yaşıyorum’ sorusunu da beraberinde getirir. Halbuki kışı da tıpkı yaz mevsiminin güneşli günlerinde olduğu gibi hem psikolojimize hem de bedenimize iyi gelecek uygulamalarla güler yüzlü karşılamak mümkün! Peki bu nasıl mı olacak? İşte kış depresyonu yaşamamak için yapılması gereken öneriler...
#Kış Depresyonu
İsrailli ailelerin mektubu... Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kendi hükümetlerinden umudu kesmişler
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Almanya ziyareti dönüşünde gazetecilerin sorularını yanıtladı. İsrailli rehinelerin ailelerinden gelen mektupla ilgili Cumhurbaşkanı Erdoğan, "İsrailli aileler bize bu yöntemle ulaştıklarına göre kendi hükümetlerinden umudu kesmişler. Zaten İsrail’in Gazze’de şu ana kadar ki tutumu kendi vatandaşları dahil orada kim varsa katletmek şeklinde. Bu konuyla ilgili İstihbarat Teşkilatımızı devreye soktuk, şimdi onlar bu konuyu araştırıyorlar. Bir netice alabilmek için çalışıyoruz. Netice alabilirsek ne ala" dedi.
#Cumhurbaşkanı Erdoğan
Hatayspor'dan Hull City'ye uzanan kariyer! Kemal Dağlı depremi anlattı: Christian Atsu, Taner Savut, Volkan Demirel...
Bir dönem Hatayspor’da tercüman, oyuncu izleme ve altyapı antrenörlüğü gibi çeşitli görevlerde bulunan, Ankaragücü’nde yardımcı antrenör olarak görev yapan ve şimdilerde İngiltere Championship ekibi Hull City’nin U13-U14 yaş kategorilerinde teknik sorumlu olarak çalışan antrenör Kemal Dağlı, Spor Arena’ya özel bir röportaj verdi. 6 Şubat'ta yaşanan ve ülkemizi derinden sarsan deprem zamanında Hatayspor’da görev yapan Dağlı, yaşadığı zorlu süreç sonrası İngiltere’ye olan serüvenine dair samimi açıklamalarda bulundu.
#Volkan Demirel
KANLI AY TUTULMASININ BURÇLARA ETKİSİ 2023! Aygül Aydın yazdı... 28 Ekim Ay Tutulması Etkileri Neler?
28 Ekim Kanlı AY TUTULMASI için heyecanlı bekleyiş sürüyor. Ay tutulması etkileri en çok burçlar üzerinde kendisini gösteriyor. Astroloji ile ilgilenen milyonlarca kişi kanlı Ay tutulmasının burçlara etkisi neler merak ediyor. Uzman Astrolog Aygül Aydın tek tek anlattı... İşte, Oğlak, Akrep, Kova, Balık ve diğer burçlar için Kanlı ay tutulmasının burçlara etkileri...
#Kanlı AY TUTULMASI
Hiva İsminin Anlamı Nedir Ve Hiva Ne Demek? Hiva Adının Özellikleri, Analizi Ve Kökeni
Hiva adını daha önce duymamış olabilirsiniz. Bu isim yeni nesil isimlerden bir tanesidir. Hiva ismine sahip olanlar hedefinize giden yolda dikkatli olurlar. Ayrıca lider özellikleri vardır. Ancak çoğu kez ilişkilerinde dağınıktır. Doğru insanı bulma konusunda tökezler. İşte, merak edilen tüm detaylar.
Neptün karıştırıyor, Plüton güç veriyor
Bu hafta gökyüzünde oldukça karışık etkiler var. Bir yandan Güneş’in Neptün ile kuracağı sert kontakla amaçlarımız, hedeflerimiz konusunda kafa karışıklığı yaşayacağız. Aynı zamanda Güneş’in Plüton ile kurduğu güçlü etkileşimle de her eylemimizde güç kazanmak için çaba sarf edeceğiz.
#Burç
Topaz Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Topaz Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları
En önemli madenler içerisinde yer alan topaz taşı kuvars grubunda bulunmaktadır. Dünyanın değişik noktalarında çıkarılmaya devam edilen bu taş, günümüzde süs eşyası ve takılar olmak üzere birçok farklı alanda kullanılır. Peki, topaz taşı nedir, nerelerde ve nasıl bulunur? Topaz taşı nasıl anlaşılır? Özellikleri ve faydaları hakkında bilinmesi gerekenler.
#Topaz Taşı
Lapis Lazuli Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Lapis Lazuli Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları
Lapis lazuli Türkçe karşılığı olarak, ‘Mavi taş’ şeklinde ifade edilmektedir. Bu ifadesi ile beraber mavi taş ya da gök taşı şeklinde bilinir. Özellikle barındırdığı birçok farklı ayrıcalık ve fayda ile beraber pek çok açıdan en güçlü taşlar arasında yer almaktadır. Ayrıca dünyanın hangi bölgesinden çıkarılıyorsa buna göre renginin ve yoğunluğunun da değiştiğini de söylemek gerekir. Peki, Lapis lazuli taşı nedir, nerelerde ve nasıl bulunur? Lapis lazuli taşı nasıl anlaşılır? Özellikleri ve faydaları hakkında bilinmesi gerekenler.
#Lapis Lazuli Taşı
Ammonit Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Ammonit Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları
Ammonit taşı günümüzde sıklıkla kullanılan doğal taşlar arasında yer almaktadır. Ammonit taşı nedir? Ne gibi faydaları bulunmaktadır? Sizler için detaylı bir şekilde araştırdık ve derledik.
#Ammonit Taşı
Sodalit Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Sodalit Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları
Sodalit taşı günümüzde sıklıkla kullanılan doğal taşlar arasında bulunmaktadır. Özellikle kullanım anlamı bakımından değer taşıyan bir taştır. Sodalit taşı nedir? Sodalit anlamı nedir? Sizler için detaylı bir şekilde araştırdık ve derledik.
#Sodalit Taşı
Anti TG (Anti Tiroglobulin) nedir? Anti TG değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri
Son yıllarda sıkça duyduğumuz Anti TG hastalığı, bağışıklık sisteminin antikorları yanlış yönlendirmesi ile ortaya çıkmaktadır. Bakteri, virüs, mantar ve parazit gibi vücuda zarar veren antikorları tiroid bezine yönlendirerek yok etme girişiminde bulunur. Sizler için Anti TG hakkında bilinmesi gerekenleri derledik.
#Anti TG (Anti Tiroglobulin) Nedir
Estradiol nedir? Estradiol değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri
Estradiol vücut için önemli bir hormonu olarak bilinmektedir. Yüksekliği veya düşüklüğü insan sağlığına zararlı olabilir. Peki, estradiol nedir? Estradiol değeri ne olmalıdır? Sizler için bu soruların cevaplarını araştırdık ve sonuçlarını derledik.
#Estradiol Nedir
Östrojen hormonu nedir? Östrojen değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri
Östrojen, kadınlar için çok önemli bir hormondur. Kısaca kadınlık hormonu denilebilir. Hem sağlık hem de hastalık sebebi olabilen bu hormon, vücuttaki birçok sistemi etkiliyor. Östrojen hormonunun ne olduğunu ve ne işe yaradığını öğrenip, vücudunuzdaki değişimleri daha iyi yorumlayabilirsiniz. İşte, bilinmesi gereken tüm detaylar...
#Östrojen Hormonu Nedir
Umut Kaşan'la Vitrin " Dalış dünyadaki en güvenilir sporlardan biri"
UMUT Kaşan’la Vitrinde bu hafta,alternatif turizm, sualtı turizmive genel olarak turizm sektörünedair tüm sorularıma cevap veren DidimOkenos Dalış Merkezi Kurucu işletmeciDalış Eğitmeni Sinan Karabacılı ile keyiflibir röportaj gerçekleştirdik.OKENOS Dalış Merkezi Kurucu işletmeci Dalış Eğitmeni Sinan Karabacılı ileAlternatif Turizm, Sualtı Turizmi ve turizmsektörüne dair konuştuk. Okenos’un dünyaçapında bilinen bir merkez olduğunu kaydeden Karabacılı, “Bu sene 22. yıllımızdaAydın ilinin en eski faal dalış merkeziyiz.İngiltere’de Almanya’da gazete ve dergilerekonu olduk” dedi. Dalış turizminin güvenliolduğunu kaydeden Karabacılı, Didim’desualtı milli parkı yapılması gerektiğini dekaydetti. İşte o keyifli sohbetten kesitler…
#1