Mineral

Mali’den çöl tozu geliyor

Mali üzerinden gelecek çöl tozu hafta boyunca Türkiye genelinde etkili olacak. Meteoroloji mühendisi Dr. Güven Özdemir, “Maske takmakta veya dışarıya çok acil değilse çıkmamakta fayda var” dedi.

Bahar geldi saçlara ne olacak

Kışın soğuk ve sert havasından çıkıp baharın tazeliğine adım attığımız bu günlerde, saçların döküldüğünü fark edenler olabilir. Panik yapmayın, yalnız değilsiniz! Mevsim geçişlerinde saç dökülmesi son derece yaygın bir durumdur ve genellikle geçicidir. Peki, neden özellikle bahar ve sonbahar aylarında bu durumu daha fazla hissederiz?

Hava kirliliğinin cilt sağlığına etkileri ve korunma yolları

Günlük yaşamımızda maruz kaldığımız hava kirliliği, sadece solunum yollarımızı değil, cildimizi de ciddi şekilde etkileyebilir. Havadaki zararlı kirleticiler cildimizin erken yaşlanmasına, lekelenmesine ve esnekliğini kaybetmesine yol açabilir. Bu yazıda, hava kirliliğinin cilt sağlığına etkilerini ve bu etkilerden korunma yollarını inceleyeceğiz.

Cilt Sağlığınız Yaşınız Hakkında Yanılgıya Sebep Olabiliyor

Cilt, yaşımızı yansıtan en önemli göstergelerden biridir. Ancak çevresel faktörler, genetik yapı ve yaşam tarzı gibi etkenler cilt sağlığını doğrudan etkileyerek yaşımızdan daha büyük ya da daha genç görünmemize neden olabilir. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, cilt sağlının yaş almaya etkisini sizler için anlatıyor.

Grönland’da Trump etkisi iktidar değiştirtti

ABD Başkanı Donald Trump’ın “kontrolünü ele geçirmeye” yönelik tehditlerinin sürdüğü Danimarka’ya bağlı özerk Grönland’da, parlamento seçimlerini muhalefetteki Demokraatit (Demokratlar) Partisi kazandı.

Montu dahi yoktu... Ece Gürel ormanda nasıl hayatta kalabildi? Uzman isim böyle açıkladı

Belgrad Ormanı’nda 4 gün sonra bulunan Ece Gürel’in açlık ve soğuk havaya rağmen hayatta olmasına ilişkin değerlendirme yapan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Müslüm Süngü, “3-4 gün hayatta tutunmak için yeterli bir süre olabilir. Ortam sıcaklığı, kişinin yaşı, ek hastalıkları ve olaydan önceki açlık ya da susuzluk durumu gibi faktörlere bağlı olarak yaşam süresinin değişebilir. Tabii bu kişinin nerede olduğuna bağlı. Ormanda montu dahi olmadığı için vücut ısısı iyice düştü. Birkaç gün bekleseydi ya da görülmeseydi daha kötü haberler alabilirdik” dedi.

Dünyanın beklediği açıklama geldi... Trump: Zelenski masaya gelmeye hazır!

ABD Başkanı Donald Trump, 2. başkanlık döneminin ilk Kongre ortak oturumunda dikkat çeken açıklamalarda bulundu. 3 ülkeye getirdiği gümrük vergisi kararını savunan Trump " Bize yıllardır uygulanan gümrük vergilerine karşılık vereceğiz. Yıllardır kazıklanıyoruz başka ülkeler tarafından. Bunun sürmesine izin vermeyeceğiz." dedi. Panama Kanalı'nı geri alacağını belirten Trump, "Kanal Amerika için üretildi, onu geri alacağız." dedi ve Grönland'ın da bir şekilde alınacağına inandığını söyledi. Trump ayrıca Zelenski'den bir mektup aldığını belirterek, "Ukrayna'nın kalıcı barış için en kısa zamanda müzakere masasına oturmaya" ve "ABD ile nadir toprak elementleri anlaşmasını imzalamaya hazır olduğunu" açıkladı.

Zelenski köşeye sıkıştı! Baskılar arttı: Özür dile ya da istifa et

Beyaz Saray'daki tartışmanın ardından Ukrayna Devlet Başkanı Zelenski'ye yönelik baskılar arttı. ABD Temsilciler Meclisi Başkanı Mike Johnson, Zelenski'nin "aklını başına toplaması" ve "minnettarlıkla" masaya dönmesi ya da başka birisinin ülkeye liderlik etmesi gerektiğini ifade etti. NATO'ya üye olmaları halinde istifa edebileceğini belirten Zelenski ise "Yerime başkasını getirmek kolay olmayacaktır" dedi.

İftar ve sahurda sağlıklı beslenme önerileri: Aşırı yağlı ve şekerli gıdalardan kaçınılmalı

Uzmanlar, ramazan ayında, sahurda ve iftarda doğru beslenmeyle oruç sürecinin daha sağlıklı ve rahat geçirilebileceğini belirtti.

Ramazanı zinde geçirmenin yolları

Hem bedensel hem de ruhsal anlamda derin bir detoksa girdiğimiz ramazan ayı, bu yıl soğuk havaları yaşadığımız bir döneme denk geldi.

Meksika’nın bohem güzeli: Tulum

Maya uygarlığı kalıntıları, beyaz kumsalları, Karayipler’in berrak turkuvaz sularıyla harika bir tatil bölgesi Tulum. Meksika’nın Yucatan Yarımadası’nda, Riviera Maya olarak bilinen sahil şeridi içindeki Quintana Roo bölgesinde. Tüm güzelliklerinin yanında onu böylesine popüler kılansa tasarım harikası otelleri ve bohem tarzı. Kasımda başlayan kurak mevsim nedeniyle şimdi bir Tulum seyahati planlamanın tam zamanı.

Trump Zelenski’yi azarladı! Oval Ofis’te gergin anlar

Zelenski ve Trump görüşmesinde tansiyon yükseldi. Zelenski Trump’ı Rusya’ya karşı dikkatli olmaya çağırırken, Trump ve ekibi Zelenski’yi saygısızlıkla suçladı. Trump görüşme sonrası Zelenski’nin barışa hazır olmadığını söyleyerek, “Barış istediğinde geri dönebilir. Oval Ofis’e saygısızlık etti” dedi. Zelenski Beyaz Saray’dan ayrılırken beklenen maden anlaşması da ertelendi.

Son dakika... Rusya ve ABD arasında tarihi hamle! ABD'ye büyükelçi atandı

Rusya Dışişleri Bakanlığı, İstanbul'daki görüşmelerde Rus heyetine başkanlık yapan Alexander Durchiev'in yeni ABD büyükelçisi olarak atandığını duyurdu. Dünya basınında geniş ilgi yankı uyandıran görüşmelere ilişkin Rusya Dışişleri Bakanlığı açıklama yaptı. Yapılan açıklamada, büyükelçiliklerin çalışmalarını finanse edecek adımlar üzerinde mutabık kalındığı belirtildi.

Zelenski'den 'mineral anlaşması' çıkışı

Ukrayna Devlet Başkanı Volodimir Zelenski, ABD ile yapacakları mineral anlaşmasına ilişkin konuştu. Anlaşmanın Trump'a bağlı olduğunu söyleyen Zelenski, mineral anlaşmasının yanı sıra ABD'den güvenlik garantisi istedi.

İstanbul tam bir aşk ve mücadele şehri

90’lı yıllarda “Hello Afrika”, “It’s My Life” adlı hit şarkılarıyla dünya çapında büyük ses getiren Nijerya asıllı Dr. Alban, Türkiye’ye geldi. Ve sadece Hürriyet Kelebek’e röportaj verdi. İşte efsanevi sanatçı Dr. Alban’la ile yaptığımız keyifli söyleşi...

Ramazan ayında sağlıklı beslenme tüyoları: Faydayı zarara dönüştürmeyin!

Ramazan ayına sayılı gün kala oruç tutarken ne yemeliyiz ne içmeliyiz araştırmalar arasında yer alıyor. Ramazanda kilo almamak kadar, gün boyunca enerjimizin düşmemesi için tok hissetmek ve yeterli vitaminleri alabilmek de ayrıca önem taşıyor. Peki, sahur ve iftarda nasıl beslenilmeli? İşte, Uzm. Diyetisyen & Psikolog Fatma Yurdagül ile Ramazan ayında beslenme tüyoları!

Hangi bal ne kadar sağlıklı? Pahalı olanlar gerçekten daha mı iyi? Sahtesi nasıl anlaşılır? İşte bal hakkında A’dan Z’ye her şey…

Bal Türkiye’de kahvaltıların, tatlıların en vazgeçilmez ögelerinden biri. Bizler, kızarmış sıcacık tereyağlı ekmeklerden yoğurda hatta tatlıya kadar her şeyin üzerine bal gezdiren bir milletiz. Ülkemizin çok çeşitli yerlerinde de birbirinden farklı ve leziz ballar üretiliyor. Ancak her şeyde olduğu gibi balda da taklit ve tağşiş yapılabiliyor. Bazen ise ‘organik’ diye pazarlarda satılan ballar hileli çıkabiliyor.

Sarı nokta hastalığı ihmal edilmemeli

Prof. Dr. Safiye Yılmaz, makula, yani ‘sarı nokta’ hastalığı hakkında ayrıntılı bilgiler verdi.

Yaşlanma mı, cildin nem kaybetmesi mi?

Ciltte zamanla meydana gelen değişimler, çoğu zaman yaşlanma süreciyle ilişkilendirilir.

Öyle bir hastalık ki, genç kızı ‘çocuk bedenine’ hapsetti! 18 yıldır neredeyse hiç büyümüyor

Vücudunun yaşlanmaması anlamına gelen oldukça nadir bir rahatsızlığa sahip olan bir genç, hastalığın neden olduğu çoklu organ hasarı sonucu hayatını kaybetti. İtalya'dan 18 yaşındaki Elena, dünyada NUBPL mitokondriyal hastalığı adı verilen genetik hastalığa yakalandığı bilinen sadece 18 kişiden biriydi. 2016 yılında 10 yaşındayken teşhis konan kadın, İtalya'daki bilinen tek vaka oldu.

Cilt sağlığını bozan beslenme hataları

Pürüzsüz, parlak, canlı ve genç bir cilde sahip olmak için eminim siz de kozmetik ürünler kullanıyor ve cilt bakım rutininizi düzenli olarak yapıyorsunuzdur.

Ramazanda beslenme önerileri ve orucun faydaları! Uzmanı anlattı

Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Ramazan’da enerji seviyenizi koruyan, açlık ataklarını önleyen beslenme modelini paylaşırken aynı zamanda sağlıklı oruç tutmanın püf noktalarını ve orucun sağlığa faydalarını anlattı.

Hedefimiz sağlıklı bir yaşam olmalı

Yeni bir haftaya başlarken şu cümlenin altını kalınca ve önemle çizmenizi tavsiye ederim:

Sağlık Bakanlığı sarı serumun tehlikelerini tek tek açıkladı

Sağlık Bakanlığı, sarı serumun hekim kararı ile eğitimli sağlık personeli tarafından, uygun sağlık kurumu koşullarında ve gerekli görülen hallerde verilebileceğini bildirdi. Sarı serumun depresyon, uyku bozuklukları ve sindirim sistemi bozukluklarına yol açabildiği, hızlı verildiğinde tansiyon düşmesine, bilinç bozulmasına hatta bayılmaya yol açabildiği belirtildi.

Gıda takviyeleri seçerken yapılan büyük hatalar

Kış aylarında bağışıklık sistemimiz soğuk hava, kapalı alanlarda uzun süre vakit geçirme ve azalan güneş ışığı gibi nedenlerle zayıflayabilir. Daha fazla kapalı ortamda bulunmak, mikropların bulaşma riskini artırır. Ayrıca D vitamini seviyeleri, güneş ışığı eksikliğinden dolayı düşebilir ve bu durum bağışıklık fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden kış aylarında bağışıklık sistemimizi desteklemek için daha dikkatli olmalıyız. Bunun için bir çoğumuz takviye gıdalara başvuruyor. Bağışıklığınızı desteklemek için kullandığınız gıda takviyelerinin yanlış seçimi veya yanlış kullanımı sağlığınıza daha çok zarar verebilir desem… Dengeli beslenmeden ve yeterli miktarda su tüketmeden, düzenli egzersiz yapmadan, yeterli uyumadan, stres yönetimini sağlayamadan sadece avuç avuç takviye tüketenleri buradan uyarmak istiyorum. Bilinçsizce tüketilen takviyelerin ölümcül sonuçları olabiliyor.

İSTANBUL 10. ASLİYE HUKUK MAHKEMESİ

 

Kendi küçük etkisi büyük! Karnıyarık otu yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılıyor, faydaları saymakla bitmiyor

Sosyal medyada bugüne kadar pek çok farklı takviye popüler oldu. Çoğu zaman bu popüler takviyelerin gerçekten işe yarayıp yaramadığı tartışmalı bir konu olarak belirsizliğini korusa da öyle bir tanesi var ki etkileri sağlam çalışmalarla kanıtlanmış bir takviye olarak karşımızda. Karnıyarık otu takviyesi (Psyllium) ile ilgili yapılan çalışmalar, bu takviyenin sayısız faydasına dikkat çekiyor.

Danimarka’dan Grönland alarmı! Başbakan bir günde üç başkente gitti

Danimarka Başbakanı Frederiksen, Trump’ın Grönland’ı satın alma tehditleri karşısında dün bir günde üç Avrupa başkentini ziyaret etti.