Masa Basi

Omuz ağrısı hayatınızı etkilemesin

Omuz ağrısının günlük yaşamı aksatan ve yaygın bir sorun olduğunu ifade eden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mustafa Özcan, omuz ağrısının nedenlerini, tedavi seçeneklerini ve korunma yollarını anlattı.

Türk’e benziyorum

Entourage dizisinde canlandırdığı efsanevi Ari Gold rolüyle 2006, 2007 ve 2008 yıllarında üç kez üst üste Emmy Ödülü kazanan Jeremy Piven son filminde kişisel bir yolculuğa çıkıyor.

Kansere karşı güçlü dayanışma

Ankara’da yaşayan iki çocuk annesi A.Z., ablasının meme kanserine yakalandığını duyunca sağlık taraması yaptırarak kendisinin de meme kanseri olduğunu öğrendi. Ardından annesine de meme kanseri tanısı konulan A.Z., “Bir ay arayla ablam, ben ve annem kanser olduğumuzu öğrendik. Etlik Şehir Hastanesi’nde tedavimizi olarak sağlığımıza kavuştuk, bu süreçte birbirimize daha çok kenetlendik ve bağlandık” dedi. 

İstanbul’dan Sivas’a gitti, çobanlık yapmaya başladı

İstanbul’da lokantada aşçılık yaptıktan sonra emekli olan Gazi Tepe, memleketi Sivas’a dönerek çobanlık yapmaya başladı. Gazi Tepe, 'Emekli oldum İstanbul’dan taşındım buraya geldim. İstanbul’da aşçıydım. Lokantada çalışıyordum. İstanbul yaşanacak bir yer değil, kalabalık. Burası doğal İstanbul’da her şey var' dedi.

İstanbul’dan Sivas’a gitti, çobanlık yapmaya başladı: İstanbul yaşanacak bir yer değil, kalabalık

İstanbul’da lokantada aşçılık yaptıktan sonra emekli olan Gazi Tepe, memleketi Sivas’a dönerek çobanlık yapmaya başladı. Gazi Tepe, 'Emekli oldum İstanbul’dan taşındım buraya geldim. İstanbul’da aşçıydım. Lokantada çalışıyordum. İstanbul yaşanacak bir yer değil, kalabalık. Burası doğal İstanbul’da her şey var' dedi.

Devlet Bahçeli'den Özel'e tepki: Erken seçim çağrısı akıl tutulmasıdır

MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, partisinin Merkez Yönetim Kurulu ve Disiplin Kurulu Toplantısı sonrası önemli açıklamalarda bulundu.. Devlet Bahçeli, "Türkiye'nin önünü kesmek, devlet millet dayanışmasını yıkmak, fitne fesat korosu herkesi uyarıyorum. Türkiye'nin önü kestirmeyiz. Kılıktan kılığa giren maskeli balo soytarılarına teslim edilecek bir ülke yoktur." dedi. Bahçeli, Özgür Özel'in erken seçim çağrısına 'Akıl tutulması' tepkisinde bulundu. Ayrıca Bahçeli, "Kim olursa olsun Anayasa'nın ilk 4 maddesine şaşı bakanlar bizim için yok hükmündedir. Ciddiye alınacak hiçbir yanları yoktur." mesajını verdi.

Ustalar çırak bulamıyor meslekler yok oluyor

Ustadan çırağa geçen, el emeği ve beceri isteyen 123 meslek kayboldu veya kaybolmaya yüz tuttu. Teknolojinin ilerlemesi gibi sosyal hayatı etkileyen birçok faktör yeni meslekleri ortaya çıkarırken geleneksel bazı mesleklerin ve zanaatların kaybolmasına sebep oldu. İşte kaybolan ve kaybolmaya yüz tutmuş meslekler...

Doktordan, sağlığımızı ciddi şekilde mahveden 10 şaşırtıcı günlük alışkanlığımızın listesi

Sabahın ilk saatlerinde kahve içerek güne başlamak, ağzınızdan değil burnunuzdan nefes almayı unutmak… Birbirinden tamamen alakasız ve masum görünebilir sağlığımız üzerinde büyük etkileri var.Günlük sağlık ve kilo verme tavsiyeleriyle sosyal medyada geniş bir takipçi kitlesine ulaşan Fizyoterapist Chris Boettcher, son araştırmalara dayanarak kilo aldıran, uykuyu bozan ve kişiyi daha az enerjik hale getiren 10 şaşırtıcı alışkanlığı ortaya koydu.

Günde 5 saat ayakta durmamız gerekiyor! Metabolizmayı hızlandırıp kilo yönetimini sağlıyor

Günde kaç saatinizi oturarak, kaç saatiniz ayakta geçiyor? Ortalama kaç saat uyuyorsunuz? Eğer siz de masa başı çalışanlardan biriyseniz muhtemelen gününüzün büyük bir kısmını oturarak geçiriyorsunuz. Çoğumuz günde yaklaşık 10-12 saatimizi iş yerinde bilgisayar başında ve TV karşısında geçiyoruz. Uykuda geçen süreyi de üstüne ekleyince günde ortalama 19-20 saat hareketsiz kalıyoruz. Bu hareketsiz yaşam da pek çok sağlık sorununa davetiye çıkarıyor.

Günde kaç saat ayakta duruyorsunuz? Bilim insanlarına göre bir günümüzü nasıl geçirmeliyiz?

Avustralya'da yapılan bir araştırma, sağlık için günde en az beş saat ayakta durmanın hayati öneminin olduğunu, sağlıklı bir kalbe sahip olmak için her gün ne kadar süre oturmamız, uyumamız, ayakta durmamız ve egzersiz yapmamız gerektiğini ortaya attı. İşte o araştırmanın detayları ve uzman yorumları…

Yemeyin olsun bitsin

Ben demiştim “Geliyor ayak sesleri” diye. Dün sosyal medyada okudum. O haberde “Bodrum’da lahmacun ve ayran fiyatı 900 TL” yazıyordu. Tabii ki gitmeden ya da bir adisyon görmeden doğru mudur, değil midir bilemem. Ama büyük ihtimalle doğrudur.

Ramazan sonrası beslenme önerileri

Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, Ramazan ayı sonrası beslenme ile ilgili önemli tavsiyelerde bulundu. Bu dönemde sık karşılaşılan beslenme sorunlarının hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık, mide yanmaları, reflü olduğuna dikkat çeken Dursun, ‘beş altın kural’ tanımlaması yaptı.

Bakan Şimşek: Enflasyonu kalıcı şekilde aşağı çekmek istiyoruz

Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek gündeme ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Enflasyonla mücadele mesajı veren Bakan Şimşek, 'Enflasyonu kalıcı şekilde aşağı çekmek istiyoruz. Maliye politikası enflasyonun düşüşü için ne gerekiyorsa yapacak.' dedi. Bakan Şimşek ayrıca, 'Geçen Haziran'dan bu yana bizimle ilgili en az 40 tane haberi yalanladık. Biz yalanlamaktan yorulduk masa başı uydurulan haberleri ama belli kesimlerden bu yalanları üretmekten yorulmadılar. Seçim döneminde bunun dozu da arttı. Seçim öncesi belirsizlik yaratmaya çalışıyorlar.' ifadelerini kullandı.

AK Parti MKYK üyesi Mahir Ünal, CNN TÜRK'te: Kendi vaatlerini bile hatırlamıyor

AK Parti MKYK üyesi Mahir Ünal, CNN TÜRK canlı yayınında yaptığı açıklamada "2019-2024 arasında 5 yılda İstanbul'a ne yapıldığına bakıyorum, kendi vaatlerini bile hatırlamadığını söyleyen başkan adayı ile karşı karşıyayız" dedi.

Beşiktaş'tan Halil Umut Meler açıklaması! 'Maçlarımızda görmek istemiyoruz...'

Beşiktaş, dün oynanan Galatasaray derbisinin hakemi Halil Umut Meler ve VAR hakemi Koray Gençerler'e yönelik açıklama yayımladı.

Kod Adı: Olympus filmi konusu nedir, oyuncuları kimler?

2013 yapımı Amerikan gerilim filmi Kod Adı: Olympus televizyon ekranlarında izleyicisiyle buluşuyor. Antoine Fuqua'nın yönetmenliğini üstlendiği film izleyici tarafından merak konusu oldu. Peki, Kod Adı: Olympus filmi konusu nedir, oyuncuları kimler? İşte filmin detayları...

Üretimde ara eleman krizi

Sanayiciler makine operatörü ve kaynakçı, müteahhitler sıvacı ve boyacı, turizmciler garson, terziler ve marangozlar çırak bulamıyor. Yeni neslin ücret ve çalışma saatleri nedeniyle yanaşmadığı bu meslekler, üretimi tehdit eder hale geldi. İşverenler ise nitelikli eleman bulunamadığından düşük kapasiteyle çalıştıklarını söylüyorlar.

Akrep Burcu Kadını

Akrep burcu kadını, sezgileriyle hareket etmeyi sever. Akıllı olduğu kadar hırslıdır. İstediğini elde edene kadar mücadele eder. Temiz kalpli ve alçak gönüllüdür. Akrep burcu kadını, hangi özelliklere sahip, olumlu ve olumsuz yönleri neler, aşk hayatı, iş hayatı, giyimi, karakteri nasıl sorularının yanıtlarını derledik.

Mehmet Aslantuğ biten evliliği hakkında konuştu: Psikolojik nedenler

Arzum Onan’la 27 yıllık evliliği sona eren Mehmet Aslantuğ ayrılık hakkında konuştu: “Somut bir sebep yok. Yorgunluklar var.”

Bu bir savaş ilanıdır... Partimize operasyon yapıyorlar

CHP ile işbirliği yapmama kararı alınmasının ardından partisinden yaşanan istifalarla ilgili konuşan İYİ Parti Lideri Akşener, “İlk defa partimize yönelik kurumsal bir operasyon olduğu ortaya çıktı. Bunu savaş ilanı olarak kabul ediyorum, varım” dedi.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, TBMM'de partisinin grup toplantısında açıklamalarda bulundu

Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, TBMM'de partisinin grup toplantısında konuştu. İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarına tepki gösteren Erdoğan, "Netanyahu adını tarihe şimdiden Gazze kasabı olarak yazdırdı." dedi. Deprem bölgesindeki fırsatçıları sert dille uyaran Erdoğan, fahiş fiyatlarda cezaların 10 kat artırılacağını belirtti.

Rüyada Sandalye Görmek Ne Anlama Gelir? Rüyada Sandalyede Oturmak Ve Sandalyeden Düşmek

Gece uykuda görülen bazı eşyalar arasında sandalye gelmektedir. Rüyasında sandalye ile ilgili şeyler gören kişiler, rüyanın yorumlarını merak etmekte ve ileride neler olacağı konusunda tahmin yürütmektedir. Rüyada sandalye görmek ne anlama gelir? Rüyada sandalyede oturmak ne demek? Rüyada sandalyeden düşmek nedir detayları ile derledik.

Okullarda ‘uyum zamanı’: Ayrılık travmasına dikkat

Okulöncesi ve birinci sınıfa adım atacak çocuklar için ‘Uyum Haftası’  4 Eylül’de başlayacak. Uzmanlar, anne babalarından ilk kez ayrılacak çocuklar için uyardı: ”Çok keskin ayrılıklar, ‘ayrılık travması’nı tetikleyebiliyor.” 

Rezan Epözdemir: Keşke öyle demeseydim

*

‘Tanıdan Tedaviye CHP’

PROF. Dr. Gazi Zorer yaptığı gözlemler ve araştırmalar sonucunda kaleme aldığı ‘Tanıdan Tedaviye CHP’ isimli kitabında diyor ki:

Son dakika... Yüksek Askeri Şura (YAŞ) kararları açıklandı: Yeni Genelkurmay Başkanı Metin Gürak oldu... İşte, Yaş kararları tam liste detayları

Yüksek Askeri Şura (YAŞ) bugün Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan başkanlığında toplandı. TSK'nın yeni komuta kademesinin belirlendiği toplantı yaklaşık 3 saat sürdü. YAŞ'ta alınan kararlar açıklandı. Genelkurmay Başkanlığı'na 2'nci Ordu Komutanı Orgeneral Metin Gürak, Kara Kuvvetleri Komutanlığı'na Genelkurmay 2. Başkanı Orgeneral Selçuk Bayraktaroğlu atandı. Öte yandan ilk kez bir kadın amiral ataması yapıldı. Deniz Kuvvetleri Komutanlığında Kurmay Albay Gökçen Fırat amiralliğe terfi etti. İşte YAŞ'ta alınan kararlar...

Güney Fransa’da neler oluyor!

Güney Fransa özellikle St. Tropez, temmuz ayının hafta sonları en top zamanını yaşar.

Hazine ve Maliye Bakanlığı: Art niyetli haberlere itibar etmeyin

Hazine ve Maliye Bakanlığı, Kerim Karakaya adlı muhabirin Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek hakkında yaptığı haberin tüm unsurlarının masa başı ve uydurma olduğunu açıkladı.