Korkulari Yonetmek
korkulari-yonetmek’a ait tüm site haberleri
Korkularımızı Nasıl Yönetebiliriz?
Doğal afet, trafik kazası, salgın hastalık gibi yaşadığımız birçok olay olumsuz birçok sonuca sebep olurken, psikolojik olarak bilinçaltında da iz bırakıyor. Bu izler korkularımızı ve daha sonrasında fobilerimizi ortaya çıkarıyor. Hayatımızda kalıcı olmayan bu olumsuz duyguların bir hastalık olmadığını ve olumlu duygular ile değiştirilmesi gerektiğini belirten Bilinçaltı Uzmanı Lily Lale Yılmaz, korkularımızı yönetmenin yollarını anlattı.
#Korku
Sakin olma, enerjiyi doğru kullanma zamanı
17 Ekim’de bizi çok zorlayacak bir dolunay meydana gelecek. Bu süreçte dengede kalmaya çalışmalı, enerjimizi fiziksel aktivitelere yönlendirmeliyiz. Birtakım korkularımız tetiklenebilir. Gereksiz tartışmalara girmemekte fayda var. Dünyada özellikle hassas bölgelerde gerilim artabilir; doğal afetler, yangınlar, patlamalar yaşanabilir.
#Astroloji
Haftalık Burç Yorumları 24-30 Haziran 2024 | Yeni Bir Döneme Giriyoruz! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları
Haftalık burç yorumları 24-30 Haziran 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 29 Haziran saat 22:06’da Satürn, Balık burcunda geri hareketine başlıyor. İşte içe bakış, karanlıkla yüzleşme, maneviyat, fedakarlık, kalıcılık gibi değerlerin ön plana çıktığı bir döneme giriyoruz. Bu geri hareketle birlikte belirlenmiş hedeflere ulaşmak için uzaklara gitme ve onun için umutlu olma zamanı geldi. Haftalık burç yorumları 24-30 Haziran 2024, her burç için ayrı ayrı merak ediliyor. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 24-30 Haziran 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 24-30 Haziran 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 24-30 Haziran 2024!
#Burç
Manş Denizi’ni geçen Deniz Kayadelen: Sandığımızdan daha fazlasıyız!
Psikolog ve Milli Sporcu Deniz Kayadelen, ulusal ve uluslararası alanda bir çok ödülü olan rekortmen, dünya şampiyonu bir yüzücü. Buz Dünya Şampiyonası’nda ülkemizi temsil eden ilk kadın sporcu olan Deniz Kayadelen, bu yıl 100 metre ve 50 metre kelebekte eksi 3 derecelik suda dünya şampiyonu oldu. Bununla da yetinmedi dünyanın en zorlu parkurlarından olan Manş Denizi’ni geçerek büyük bir başarıya imza attı.
#Sibel Bağcı Uzun
Fenerbahçe'den Giresunspor maçı öncesi hakem açıklaması! Galatasaray'dan yanıt gecikmedi
Süper Lig'in 33. haftasında bugün deplasmanda Giresunspor ile karşılaşacak olan Fenerbahçe, maça saatler kala 'Hataya tahammülümüz yok' başlıklı bir açıklama yaptı. Fenerbahçe'nin açıklamasının ardından Galatasaray'dan sarı lacivertli kulübe sert bir yanıt geldi.
#Fenerbahçe
‘Gençler hayatlarındaki heyecan bitsin istemiyor ama COVID buna izin vermiyor’
Aras bir kahve içip sinemaya gidemeden flört etmenin pek mümkün olmadığını söylüyor, Gökçe “Çok sıkıldım, artık içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor” diyor. Bu yıl liseye başlayan Elanur ve Ali Deniz’e göreyse yeni arkadaşlarıyla yüz yüze tanışamamak tatsız bir durum. Gençler 1 yılı aşkın bir süredir salgınla, genellikle evde yaşıyor. Özellikle 20 yaş altı gençler pandeminin başından beri sokağa çıkma kısıtlamasına en uzun süre maruz kalan iki kesimden biri. 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı’na günler kala sözü onlara verdik, son bir yıllarının nasıl geçtiğini sorduk, gençlerle biraz dertleştik...
#Gazetehaberleri
Travma, pandemi ve psikolojik sorunlar
İster yakın tarihli deprem gibi bir felaket, ister araba kazası olsun, ya da bir aile içinde yaşanan uzun veya kısa süren ve şiddet içeren bir süreç olsun, bu olaylar ‘travmatik süreçler’ olarak adlandırılır. İyi de, travmanın çeşidi, şiddeti, süresi ne olursa olsun bazı insanlar çok, bazıları ise hiç etkilenmiyor. Travmayı nasıl tanımlayacağız?
#Çdcuk
Krize karşı önlem almak beceriye dönüşmeli
Sıra dışı bir olay karşısında yaşanılan korku vücudun stres tepkisi vermesine neden oluyor. Stres tepkisi de biyolojik bozulmalara sebep olabiliyor. Korkunun bulaşıcı olduğunu ifade eden Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Birisi korktuğu zaman diğerlerine de bulaşır. Korkulan bir durumla karşılaşıldığı ilk anda ‘Dur, düşün, eyleme geç’ kuralı var. Korku, tehlike, krizdeki yaklaşım tarzı için bunu öneriyoruz. Ayrıca zihinsel hazırlık yapıldıktan sonra yüzleştirme ve sanal gerçeklik programları da kişilerin korkularını yenmesi için uygulanan tedavi yöntemleri arasında” ifadelerini kullandı.
#Korku
Sınav ailesi olmak
Ülkemizde bir öğrencinin kariyerini belirleyen iki önemli sınavdan bahsedilir. Bunlar Liselere Giriş Sınavı (LGS) ve Yükseköğretim Kurumları Sınavıdır (YKS). Bu sınavların dışında da tabii ki başka sınavlar da var. Ancak bilinirliği en yüksek sınavlar bunlar. Bu iki sınavın bir insanın hayatında kapladığı toplam süreye baktığımızda ortalama altı saat olduğunu görürüz.
#Yks
DSP'nin Ankara adayı Haydar Yılmaz: 15 gün içerisinde alacağımız oya bir baksınlar
Demokratik Sol Parti'nin (DSP) Ankara Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Haydar Yılmaz, CNN TÜRK'te 40 programında Buket Aydın'ın sorularını yanıtladı. "Demokratik Sol Parti olarak hiçbir partiyle bizim kavgamız da yok sorunumuzda yok. Biz seçim yapıyoruz. Türkiye'ye doğru mesajlar veriyoruz." diyen Yılmaz, "Benim adaylığım açıklanalı 15 gün oldu. Diğer adaylar çıkalı 6 ay olmuştu. 15 gün içerisinde alacağımız oya bir baksınlar. Vatandaşın bize güvenine baksınlar. Buna baktıkları zaman görecekler." dedi.
#DSP
Çocuğunuz karanlıktan korkuyorsa sebebi bu olabilir
Çocukların geniş hayal dünyaları ve sınırsız hayal güçleri vardır. İzledikleri bir film, dinledikleri bir masal ya da çevresinden duydukları bir konuşmayı bile farklı yorumlayabilir, bunu bir korku kaynağına dönüştürebilir.
#Çocuklarda Karanlık Korkusu
Haşdi Şabi’nin sahadaki iş tutuşu DEAŞ’a çok yakın
Barzani bağımsızlık referandumuna gidince bölge karıştı. Türkiye tavrını ortaya koydu. Bağdat fırsatı değerlendirdi, Irak ordusu ve Tahran’ın desteklediği ‘Haşdi Şabi milisleri’ Kerkük’ü ele geçirdi. ‘Haşdi Şabi’nin ürküten tarafı ve ‘parçalanıyorlar’ denilen Irak Kürtlerinin geleceği gündeme oturdu. Metin Gürcan, 2004’te Kerkük’te irtibat subayı olarak görev yapmış, yüksek lisans tezini Kerkük üzerine yazan bir güvenlik uzmanı. Yakın zamanda Viyana’da Haşdi Şabi’nin yetkililerinin de yer aldığı, Irak ve Suriye’de devlet dışı ve devlet altı silahlı aktörlerin geleceğinin tartışıldığı bir çalıştaya katıldı. Gürcan’a göre; büyük resim aslında dışardan görünenden çok daha karışık. Gürcan, "Bence Suriye kuzeyinde TSK-YPG çatışması bir gün yaşanacak çünkü saha çok sıcak. Bu kaçınılmaz. Ama bu çatışmanın büyüyüp büyümeyeceği Amerika ve Rusya’nın tavrına bağlı olacak" diyor.
#Gazetehaberleri
Programa böyle katıldı, sosyal medya karıştı
Hollanda'da Çarşamba günü yapılacak seçimlerin favorisi olan Liberal Sağ Parti (VVD) lideri ve Başbakan Mark Rutte ile aşırı sağcı Özgürlük Partisi (PVV) lideri Geert Wilders'in televizyon tartışmasına "Türkiye krizi" damga vurdu. Wilders'in programa çelik yelekle katılması sosyal medyada yoğun tartışmalara sebep oldu.
#Wilders
Dolara Alo Yardım Hattı
Dolar aldı başını gidiyor diye endişe içindeyiz, evet. Ama endişelenen, korkan sadece biz değiliz. Bizden çok daha kötü durumda olanlar var. Onlar da Meksikalılar. Para birimleri Peso doların karşısında öyle ezildi ki, Meksika Merkez Bankası Başkanı yakında görevi bırakacağını açıkladı.
#Verda Özer