Kas Sistemi
kas-sistemi’a ait tüm site haberleri
Alper Gezeravcı, Cumhurbaşkanı Erdoğan ile bağlantı kurdu... 'Uzay misyonumuz bilime katkı sağlayacak'
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, uzaya çıkan ilk Türk astronot Alper Gezeravcı ile Uluslararası Uzay İstasyonu'ndaki (ISS) 3'üncü gününde gerçekleştirdiği canlı bağlantıda, "Bu görev ile birlikte çocuklarımızın ve gençlerimizin uzaya olan merakları daha da artacak. Sen ilk astronotumuz oldun. Ama tabii ki son olmayacaksın. Artık Türkiye de insanlı uzay görevi gerçekleştiren sayılı ülkeler arasında yerini aldı. İnşallah bu yolculuğumuz güçlenerek devam edecektir" dedi.
#Recep Tayyip Erdoğan
11 SORUDA SOĞUK SU TERAPİSİ | Son yıllarda çok popüler oldu ama ani ölümlere bile yol açabilir 'Gördüğünüz videolar sizi cesaretlendirmesin'
İngiltere’de soğuk su terapisi nedeniyle bir kişinin kalp krizi geçirip hayatını kaybettiği iddiası son yıllarda oldukça popüler olan bu uygulamanın risklerini tekrar gündeme getirdi. Soğuk su terapisinin sağlık üzerinde kanıtlanmış bir faydası var mı? Ani soğuk vücudumuzda nasıl bir etki yaratıyor? Kalbi nasıl etkiliyor? İddia edildiği gibi ani ölümlere neden olabilir mi? İşte 11 soruda soğuk su terapisi dosyası…
#Sağlık
Günlük Burç Yorumları: 24 Nisan 2023 Pazartesi Yengeç, Aslan, Başak ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 24 Nisan'da aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 24 Nisan günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 24 Nisan 2023 Pazartesi Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor, detaylı olarak anlattı. İşte 24 Nisan 2023 Pazartesi günlük burç yorumları
#Günlük Burç YorumlarıMerkür, Jüpiter, Güneş, Ay… Gökyüzü acaba bize neler anlatıyor?
Her hafta hem bu köşedeki yazılarımda hem de pazar günleri haftalık burç yorumlarımda gezegenlerden, kurdukları etkileşimlerden ve burç geçişlerinden bahsediyorum. Peki, nedir bu gezegenler? Hangi anlamları taşıyorlar? Bu hafta onları daha yakından tanıyalım...
#Merkür
Tahin helvası faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Tahin helvası neyden yapılır? İçinde neler bulunur?
Tahin helvası hazmı kolaylaştırarak sindirim sistemini de rahatlatır. Böbreklerin daha sağlıklı çalışmasını sağlayan tahin helvası vücuda yüksek miktarda enerji vermektedir. Tahin helvası büyüme çağındaki çocukların gelişimini de destekler. İşte tahin helvası faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Tahin helvası neyden yapılır? İçinde neler bulunur ayrıntıları ile derledik.
#Tahin Helvası Faydaları
EZBER BOZAN SERİSİ | Hayır, orta yaş kilolarının suçlusu metabolizma değil
Orta yaş kiloları için metabolizmanın yavaşlamasını gerekçe göstermek artık mümkün olmayacak. Çünkü bu eski bahane yeni ve önemli bir araştırma sayesinde tarihe karışıyor. Peki o halde neden fazladan kilolarımız var? İşte araştırmaya dair detaylar ve uzman görüşleri...
#Sağlık
Mama seçiminde yaşı, ırkı, sağlık durumu önemli
Yediklerimizin sağlığımız üzerindeki etkisi yadsınamaz. Aynı şey patili dostlarımız için de geçerli. Onların daha sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmesinde doğru mama tercihi çok önemli. Onlarca çeşit arasından beslediğimiz hayvanın cinsine, ırkına, yaşına en uygun olanını nasıl seçmemiz gerektiğini uzmanlara danıştık.
#Mama Seçimi
Zeytin çekirdeği yutmak neye iyi gelir, tehlikeli mi? İşte, zeytin çekirdeği faydaları ve kullanımı
Türkiye genelinde özellikle Ege Bölgesi'nde yetişen zeytinlerin genellikle etli kısmı tüketilir. Peki, zeytin çekirdeği yutulur mu, nasıl yutulur, zararları var mıdır? İşte zeytin çekirdeği yutmanın faydaları...
#Zeytin Çekirdeği Yutulur Mu
Pandemi okul çağındaki çocuklarda uyku sorunlarını arttırdı
Uyku, fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişimimizde çok önemli rol oynuyor. Uykuda bağışıklık, iskelet ve kas sistemi için büyüme ve yenilenme gerçekleşir. Kaliteli bir uyku, bağışıklık sisteminizi güçlendirir, metabolizmanızı hızlandırır, hormonlarınızı dengeler, fiziksel enerjinizi artırır ve beyin fonksiyonlarınızı dengeler. Geceleri uyuyamama ve gün boyunca uykulu olma, çocukların sağlığının çeşitli yönleri üzerinde kısa ve uzun vadeli sonuçlar doğurur. Yeterli süre ve kalitede uyku uyuyan çocuklar, davranışsal ve akademik başarı, öz kontrol, mutluluk ve IQ testlerinde çok daha olumlu sonuçlar gösteriyor. Daha iyi bilişsel işlev, daha iyi psikolojik sağlık ve azalan duygusal / davranışsal problemler de dahil olmak üzere, düzenli uykunun çocuklar üzerinde birçok potansiyel faydası var.
#Pandemi
Çene kası nedir ve nasıl yapılır? Çene kası geliştirme egzersizleri nelerdir
İnsanların vücudunda birbirinden farklı çok sayıda kas bulunmaktadır. Sağlıklı bir kas sistemi için ise doğru egzersizler yapılmalıdır. Çene kası nedir ve nasıl yapılır? Çene kası geliştirme egzersizleri nelerdir tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
#Çene Kası Nedir Ve Nasıl Yapılır?
Yatmadan önce yoğurt yemenin faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Geceleri aç karnına yoğurt yemek zayıflatır mı?
Sağlıklı yaşamak için birçok ürün bulunmaktadır. Bu ürünlerden biriside yoğurttur. Yoğurdu sade şekilde yeme şansınız olduğu gibi çeşitli yemeklerin yanında da yeme şansınız olduğu görülmektedir. Sizler için Yatmadan Önce Yoğurt Yemenin faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Geceleri aç karnına yoğurt yemek zayıflatır mı tüm detayları ile sizler için derledik.
Okul öncesi sanat eğitimi
Okul öncesi dönemde görsel sanatlar ile ilgili etkinliklerin bir çocuğa kazandırdığı değerler çocuğun daha sonraki öğrenim yaşamına büyük katkı sağlamakla kalmaz, geri kalan bütün yaşamı için de büyük önem taşır. Sanat bilişsel ve duygusal bir etkinlik olarak özünde oyun barındırır ve çocukların sonsuz hayal gücünü, neşesini, ön yargısızlığını, cesaretini, umudunu ve yaratıcılığını yetişkin insan yaşamına taşır.
#Doç. Dr. Devabil Kara Kimdir
Romatoloji nedir, ne demek? Romatoloji bölümü neye bakar, hangi hastalıkları tedavi eder?
Romatizmal hastalıklardan kaynaklı iltihaplı hastalıklar ve kas sistemi hastalıkları ile ilgilenen bilim dalı olan romatoloji, son dönemlerde sıklıkla karşılaşılan romatizma ile birlikte araştırılmaya başlandı. Peki romatoloji nedir, ne demek? Romatoloji bölümü hangi hastalıklara, neye bakar? İşte detaylı bilgiler…
#Romatoloji
Pandemi ile arttı! Kontrolsüz alınan D vitaminleri vücudu nasıl etkiliyor?
Covid-19 pandemisi hayatımıza girdiği ilk günden beri endişe yaratıyor. Virüsten korunmak isteyenler pek çok yönteme başvuruyor. Halk tarafından alınan bu önlemlerden biri de D vitamini yüklemesi yapmak. Peki kontrolsüz kullanılan D vitamini organları nasıl etkiliyor? Uzmanlar hurriyet.com.tr'ye anlattı...
#D Vştamini
Prof. Dr. Canatan'dan koronavirüse 'ahtapot' benzetmesi
Çocuk Kan ve Genetik Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Duran Canatan, tüm dünyanın aşısını bulmak için üzerinde çalıştığı koronavirüsü ahtapota benzetti. Prof. Dr. Canatan “Koronavirüsle ilgili herkes ahtapotun farklı bir eli için aşı üretmeye çalışıyor. Bu aşılar bir araya gelince gerçek aşı bulunmuş olacak" dedi.
#Prof. Dr. Duran Canatan
Koronavirüs eklemleri de etkiliyor! Bu dönemde kireçlenmeyi önlemek için...
İnsan bedeninin çok hareketsiz kalmaya uygun bir yapısı olmadığını söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Yiğit Erdağ, koronavirüsle birlikte evlerde uzun süre hareketsiz kalmanın kireçlenme nedeni olduğunu söyledi. Erdağ, “Yarım saatte bir eklemlerinizi hareket ettirin. Sabah uyandığınız zaman eğilme, gerilme, gövdeyi çevirme, bacakların gergin biçimde öne kaldırılması gibi kültür fizik hareketlerini yapın” dedi.
#Pandemi
Koronavirüsle gelen hareketsiz yaşam kireçlenme nedeni
İnsan bedeninin çok hareketsiz kalmaya uygun bir yapısı olmadığını söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Yiğit Erdağ, koronavirüsle birlikte evlerde uzun süre hareketsiz kalmanın kireçlenme nedeni olduğunu söyledi. Op. Dr. Erdağ, “Yarım saatte bir eklemlerinizi hareket ettirin. Sabah uyandığınız zaman eğilme, gerilme, gövdeyi çevirme, bacakların gergin biçimde öne kaldırılması gibi kültür fizik hareketlerini yapın” dedi.
#Op. Dr. Yiğit Erdağ
Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Bölümü nedir ve mezunu ne iş yapar? Bölümü olan üniversiteler, dersleri ve iş imkanları
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümü; bireylerin fonksiyon bozukluklarını tedavi ederek iyileştirecek nitelikteki öğrencileri yetiştirir. Sizin için Fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümü nedir ve mezunu ne iş yapar? Bölümü olan üniversiteler, dersleri ve iş imkanları konularını tüm detayları ile birlikte derledik.
#Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Bölümü Nedir?
Gebeliği Fırsata Çevirebilirsiniz
Gebelik dönemi, anne adaylarının fizyolojik ve psikolojik olarak değişimler yaşadığı hassas bir dönemdir. Peki gebeler bu dönemi nasıl fırsata çevirebilir? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meriç Çağrı Ağır konuyla ilgili öneriler ve bilgiler verdi.
#Hamilelik
Kramp nedir? Kramp neden olur ve nasıl tedavi edilir?
Kramplar, kasların bazılarında oluşan ani ve istemsiz kasılmalardır. Kasılmalar genel olarak ağrılı olabilir. Kramp farklı kas gruplarını etkileyebilir. Çoğunlukla etki ettiği kaslar, alt bacak arkası, uyluk arkası ve uyluk ön tarafıdır. Karın, eller ve ayaklarda da kramplar olur.
#Kramp
Filyasyon ekibindeki müdür koronavirüse yakalandı, 21 günlük tedavide 17 kilo verdi
Eskişehir'de Alpu İlçe Hastanesi Müdürü olan evli ve 2 çocuk babası İsa Köse (38), filyasyon ekibinde görev yaptığı sırada koronavirüse yakalandı. Tedavi gördüğü hastanede 4'ü yoğun bakımda 21 gün geçiren, bu süreçte 17 kilo veren ve immün plazma ile tedavi edilen Köse, "Yaşadığım en büyük sıkıntı yoğun bakımda nefes alamamaktı. Konuşamıyorsunuz, siz konuştuğunuzu sanıyorsunuz ama karşınızdaki sizi anlamıyor. Yoğun bakım sürecinde 2 defa plazma verildi. Bu plazmalar vücudumun toparlanmasında çok etkili oldu" dedi.
#Eskişehir
Bayılarak yiyorsunuz belki ama... Zararları sanılandan fazla
Tuz, doğal bir mineral kaynağı olması sayesinde sinir sistemi, kas sistemi, biyolojik sağlık üzerinde birçok fayda sağlıyor. Kahvaltılık, şarküteri ürünleri ve atıştırmalık yiyeceklerin birçoğunda gizli tuz bulunduğuna dikkat çeken uzmanlar, gereğinden fazla tuz tüketiminin kanser, kalp yetmezliği ve kronik böbrek hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
#Tuz