Karın Kası

Karın kası estetiğiyle hayal edilen görünüm mümkün

Erkeklerde karın kası estetiğinin genellikle karın hatlarını belirginleştirmek ve karın bölgesindeki yağ fazlalıklarını gidermek amacıyla uygulandığını belirten Op. Dr. Cenk Melikoğlu, karın kası estetiği ameliyatlarını anlattı.

Biz bu yürekle İtalya'yı da eleriz!

Kadın Voleybol Milli Takımımız bu akşam olimpiyat oyunlarında yarı final karşılaşmasına çıkıyor. Grup maçında kaybettiğimiz İtalya bir kez daha rakibimiz... Maviler istatistiklerde bizden üstün durumda... Çeyrek finalde elediğimiz Çin için veri hazırlasaydık bizden üstün çıkabilirlerdi. Dalgalı form grafiğimiz ve sakatlıklarla dengeyi bulmakta zorlanabiliyoruz. Ama isteyince, mücadele edince, yüreğini ortaya koyunca neler yapabildiğimizi Çin maçında gördük. Aynı mantaliteyle İtalya’ya da kök söktürebiliriz.

Karın germe ile arzu ettiğiniz vücut güzelliğine kavuşabilirsiniz

Opr. Dr. Arif Aydın, karın germe ameliyatıyla karın sarkması ve kimi hastada kat kat olan göbek bölgesi derisinin düzleştirilebildiğini söyledi.

2010 yılında evlenip 2016 yılında boşanmıştı... ‘20 yıldır âşık olmadım’

2000’lerin başında Türkiye yeni bir popstar kazandı. Gökhan Özen ‘Aramazsan Arama’ şarkısı, fiziği ve sesiyle herkesin kalbine girdi. Ardı ardına hitler çıkardı ama o “Hayatımda ne şöhretin ne de paranın esiri oldum” diyor. Yedi sene önce aniden Los Angeles’a taşındığını duyduk. Orada arkadaşlarının ‘GIO’ dediği Özen, uzun bir aranın ardından konserleri ve yeni şarkısı ‘Sağım Solum Aşk’ ile yeniden aramızda. Onunla konuşacak çok şey var; geçmişi, Türk magazinine damga vuran jet ski olayı, Los Angeles’taki hayatı, uyguladığı seks diyeti, estetik meselesi ve aşk: “Aşk ihtiyacı hissetmiyorum. Şarkılarımda tatmin oluyorum.”

Milli tenisçimiz Zeynep Sönmez, 'Çılgın Türkler yapar' dedi, bir ilki başardı! "Acıdan ağladım oyun içinde ama..."

Teniste ülkemizi başarıyla temsil eden Zeynep Sönmez, Kadınlar Tenis Birliği (WTA) tarafından düzenlenen Megasaray Hotels Açık'ta Spor Arena'ya açıklamalar yaptı. Hedefleri doğrultusunda çalışmalarına sıkı bir şekilde devam ettiğini söyleyen 21 yaşındaki tenisçi, Grand Slam kazanmak istediğini kaydederken önemli bir başarı elde ettiği Avustralya Açık öncesi geçirdiği talihsiz sakatlığı ve bu süreçte yaşadıklarını anlattı.

Op. Dr. Hasan Çelik yazdı: Kum saati vücutlar için karın estetiği

Karın bölgesi, vücudumuzun merkezidir. Estetik açıdan da önemli bir bölgedir. Bu bölgeyi deforme eden çok fazla faktör var.

60 yaşındaki Yonca Evcimik estetik yaptırdı! '30 yaş gençleşmiş'

60 yaşındaki Yonca Evcimik’den gençlik operasyonu... Ünlü şarkıcı karın kası estetiği ve kalça dolgusunun ardından bu kez yüzünü gerdirdi.

Anastasia Pokreshchuk: Estetik yaptırmak benim için kuaföre gitmek gibi

Dünyanın en büyük elmacık kemiklerine sahip Ukraynalı model Anastasia Pokreshchuk yeni bir estetik daha yaptırmak için İstanbul'a geldi. Kalça operasyonu geçiren model yaptırdığı estetikleri ve ne hissettiğini anlattı.

Karın germe ile arzu edilen vücut mümkün

Güzel ve estetik bir vücudun önemli bileşenlerinden birisinin ince bir bel ile birlikte gergin bir görünüme sahip düz bir karın olduğunu belirten Ekol Hastanesi Estetik ve Plastik Cerrahi Kliniği’nden Opr. Dr. Arif Aydın, karın germe ameliyatıyla karın sarkması ve kimi hastada kat kat olan göbek bölgesi derisinin düzleştirilebildiğini söyledi.

13 Ekim BİM kataloğu 2023 || BİM'de bu hafta neler var? BİM'de Spor Aletleri, Akıllı Bileklik, Saç Kurutma Makinesi olacak....

13 Ekim BİM aktüel kataloğu 2023 raflarda yerini aldı. BİM'de bu hafta cuma spor malzemeleri, spor tutkunları tarafından yoğun ilgi görüyor. BİM katalog ürünleri aynı zamanda bim.com.tr online alışveriş sitesinden de temin edilebiliyor. BİM'de bu cuma Multi Stepper 999 TL, Kemerli Masaj Aleti 449 TL, Pilates Topu 65 cm 119 TL, Boks Torbası 229 TL, Boks Torbası 229 TL, Karın Kası Sistemi 149 TL, Egzersiz Band Seti 269 TL, Dunlop Pipetli Çelik Matara 570 ml 199 TL , North Pacific Spor Çanta 125 TL, Kadın / Erkek Yarım Fermuar Polar Üst 149 TL, Kadın / Erkek Eşofman Altı 89 TL , Glass in love Cam Kulplu Çay Bardağı 6'lı 125 TL, Tava 28 cm 115 TL, Chef's Kapaksız Kızartma Tenceresi 22 cm 135 TL fiyatlarıyla bim online marketlerde ve magazalarda satışta... Peki, BİM'de bu hafta neler var? BİM aktüel ürünler kataloğu 13 Ekim 2023 ve fiyat listesi...

Erkeklerde yeni trend ‘baklava’ estetiği

Mustafa Sandal’ın Akyaka’da çekilen fotoğrafıyla birlikte ‘estetikli six pack’ tartışması alevlendi. Konuyu, dünya çapında ün salmış Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Erdem Tezel’e sorduk.

Mustafa Sandal'ın kasları sahte mi?

Bu hafta kadınların değil, iki erkek ünlünün yaz fotoğrafları konuşuldu. Mustafa Sandal ve Kıvanç Tatlıtuğ’un pozlarına ne diyorsunuz? Sandal’ın six pack’lerini ameliyatla yaptırdığı iddiasına da yorumlarınızı alalım...

Yenilenme ihtiyacı

Günümüzde erkekler de azımsanamayacak ölçüde yenilenmeye ihtiyaç duyuyor.

‘Karın kası ameliyatı’ sonrası neler yaşadığını anlattı

Hakan Gence İle Sıkı Muhabbet'in bu bölümüne ünlü şarkıcı Yonca Evcimik konuk oldu.

Aşkları dizi setinde başlamıştı... 'Örnek çift' ayrıldı mı?

Geçen yıl yayınlanan “Baht Oyunu” adlı dizinin setinde tanışan ve arkadaşlıkları kısa sürede aşka dönüşen Cemre Baysel ile Aytaç Şaşmaz’dan hayranlarını üzen bir haber geldi.

Yonca Evcimik: ‘Bu dünyada bize sunulan ne varsa tatmakta fayda var’

32 yıl önce yırtık kot pantolonu, dansçıları, dillere dolanan ‘Abone’ şarkısıyla hayatımıza girdi. 90’lara damgasını vurdu. Fiziksel olarak zamanı hep geri sardı, genç ruhu görüntüsüne de yansıdı. Gerçi o bazı yardımlar aldığını söylemekten çekinmiyor, “Kendime karın kası yaptırdım, yağları çatır çatır alıyorlar” diyor. ‘Vurula Vurula’ şarkısının yeni düzenlemesini çıkaran Yonca Evcimik’le buluştuk, ‘cesur’ şarkı sözlerini, göz önündeki hayatını, pop müziği konuştuk: “Şimdi daha çok taklit ediliyorum gibi geliyor.”

Barfiks faydaları nelerdir? Fıtığa, skolyoza ve omurgaya iyi gelir mi? Barfiksin çalıştırdığı ve geliştirdiği kaslar nelerdir?

Barfiks özellikle sırt ve kol kaslarının gelişmesi için yapılan bir harekettir. Fıtık, omurga hareketi ve skolyoz için de barfiks uzmanlar tarafından önerilir. Barfiksin faydaları ve çalıştırdığı kaslar ile ilgili detayları derledik.

360 BİN OYLA BELİRLENEN TÜRKİYE’NİN YENİ JÖNÜ VE JÖNFİSİYLE BULUŞTUK: Aytaç Şaşmaz ve Cemre Baysel bilinmeyenlerini anlattı

Hürriyet Pazar, geçen haftalarda okurlarına son dönemde meslektaşları arasından sıyrılıp bu dönemin jön ve jönfisi olarak öne çıkan kadın ve erkek oyuncuları sordu. Düzenlenen ankette 360 bin oy kullanıldı; birinciler Aytaç Şaşmaz ve Cemre Baysel oldu. Biz de yeni jön ve jönfiyle buluştuk; oyunculuğa başlama hikâyelerini, hayatlarını, projelerini ve bilinmeyenleri konuştuk. Baysel ve Şaşmaz seçilmelerinin inanılmaz değerli olduğunu ve bu durumdan gurur duyduklarını söylediler.

Evde yapılabilecek sporlar ve egzersizler nelerdir? Evde günlük egzersiz ile kas yapma hareketleri

Egzersizler fiziksel durumu geliştirmek ve sürdürmek amacıyla yapılmaktadır. Aynı zamanda kişinin bedenen ve ruhen de sağlıklı olmasına etki etmektedir. Evde günlük olarak yapılan egzersizler şişmanlık, kalp damar hastalıkları, kanser hastalıkları, diyabet gibi hastalıkları engellemeye yardımcı olur. Hareketler vücudun çeşitli bölgelerinde yer alan kasları geliştirmektedir. Squat, köprü, plank, yan bacak kaldırma hareketleri egzersizlere örnektir. İşte, tüm detaylar.

Beğenmeyin ama yapana saygı gösterin

Bir six pack furyası var.

Geleceğin güzellik ve estetik trendleri

Güzellik ve estetik trendleri her geçen gün değişiyor. Yazarımız Metin Uyar’ın katıldığı küresel bir toplantıda açıklanan çalışmaya göre de gelecek beş yılda hayatımıza dijital imaj, metaverse klinikleri, sanal estetik, yaşsızlık ve cinsiyetsiz yüz kavramları girecek. Biz de uzmanlara bu trendlerin ne anlama geldiğini sorduk.

Mehmet Ali Erbil'in muayene ücreti isyanı

Kim kime ne demiş, kim nereye gitmiş ve neler yapmış? Sinema, sahne ve televizyonda neler olmuş? Magazin dünyasından kısa haberler...

Alişan’ın arka arkaya iki hatası

“Masaj yaptırmadan Survivor izleyemez” notuyla 3 yaşındaki oğlunun masaj masasında fotoğrafını paylaştı ve tepkilerin odağı oldu Alişan. Halbuki altı üstü komiklikti yaptığı. Tek sıkıntısı, komik olmaması. Fotoğrafı ilk gördüğümde çocuğa bir şey oldu zannettim.

Göztepe’de sakat oyuncular için seferberlik

Süper Lig’de üst üste Altay ve Atakaş Hatayspor maçlarını kaybedip yeniden düşme potasına yaklaşan Göztepe’de sakat oyuncular için adeta seferberlik ilan edildi.

Adonis kası nedir ve nerededir? Adonis kası nasıl yapılır ve geliştirme hareketleri (egzersizleri) nelerdir

Adonis kası halk arasında karın kası olarak bilinmektedir. V şeklini alan bu kasın daha belirgin bir hale gelmesi için bazı egzersizlerin yapılması gerekir. Bu nedenle pek çok sporcu bu kasın nasıl geliştireceği hakkında araştırmalar yapmaktadır. Peki, adonis kası nedir ve nerededir? Adonis kası nasıl yapılır ve geliştirme hareketleri (egzersizleri) nelerdir? Adonis kası geliştirme hareketleri hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.

Emily Ratajkowski eleştirilere yanıt verdi: Bu benim vücudum, utandırmaya çalışanlara boyun eğmeyeceğim

Özellikle son dönemde yaptığı çarpıcı çıkışlarla gündemden hiç düşmeyen model, oyuncu ve yazar Emily Ratajkowski, karın kaslarına yönelik eleştirilere yanıt verdi.

Arzu ettiğiniz güzelliğe karın germe ile kavuşun

EKOL Balçova Tıp Merkezi Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Serkan Aslan, güzel ve estetik bir vücudun önemli bileşenlerinden birinin de ince bir bel ile birlikte gergin bir görünüme sahip düz bir karın bölgesi olduğunu söyledi.

Cable crunch nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Cable crunch hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?

Kas yapmak isteyen birçok insan, her bölge için farklı farklı egzersizler yapmaktadırlar. Bununla beraber her kas için özel hareketler bulunmaktadır. Karın kası yapmak isteyen kişiler, pek çok hareketi yaparak, karın kaslarını güçlendirmektedirler. Bu hareketler içerisinde cable crunch hareketi de yer almaktadır. Peki, cable crunch nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Cable crunch hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır tüm detayları ile derledik.