Bayram tatilinin 9 güne uzamasıyla sahil şeridinde rezervasyonlar patladı. “Antalya ve Ege’de otel dolulukları şimdiden yüzde 80’leri aştı” diyen TÜRSAB Başkanı Firuz Bağlıkaya, 10 milyonun üzerinde kişinin seyahate çıkacağını, 100 milyar TL’lik turizm ekonomisi beklediklerini söyledi.
#Kurban BayramıTurşulama işlemi ile pancarın tazeliği korunduğu ve içindeki vitaminler de saklandığı için tüketilmesi önerilir. Kırmızı pancar turşusunu günlük hayatta tüketerek vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Kilo vermeye de yardımcı olduğu için diyetlerde önerilen bir besindir. Ayrıca kan basıncını düzenler ve kemiklerin de korunmasını sağlar. Kırmızı pancar turşusunun faydaları ve neye iyi geldiği hakkında ayrıntıları derledik.
Galatasaray'ın yeni teknik direktörü Domenec Torrent, özellikle 2 bölgede eksik bulunduğunu tespit edip yönetimden transfer istedi. İspanyol hoca ilk sıraya defansif ve kesici özelliği iyi olan, fizik gücü yüksek 6 numara transferini koydu. Ayrıca kalede güven verecek birini istedi. Elmas’ın “Önce kontenjanı boşaltmak ve transfer geliri elde etmeliyiz” yanıtı üzerine ise Torrent sorunu mevcut kadrodan çözmek için kolları sıvadı.
#Domenec TorrentÖzellikle cilt ve vücut için önemli faydalar sunan papatya suyu, farklı yöntemler üzerinden hazırlanabilmektedir. Yapımını öğrendikten sonra amaca uygun şekilde kullanma şansı sunar. Peki, papatya suyu nasıl yapılır, saklanır ve ne işe yarar? Kaynatılmış papatya suyunun cilde ve vücuda faydaları hakkında detayları derledik.
#PapatyaGümüş suyu son zamanlarda oldukça popüler bir hale gelmiştir. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinen gümüş suyuna talepler her geçen gün artmaktadır. Gümüş suyu nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Evde gümüş suyu yapılabilir mi? Gümüş suyu yapmak mümkün müdür? İşte, merak edilen tüm detayları derledik.
#Gümüş SuyuLavman, bağırsakların boşaltımı için yapılan ilaçlı ya da muayenesi rektuma gaz ya da sıvı gönderilmesi işlemi olarak bilinir. Bağırsağı temizlemek amacıyla kullanıldığı zaman, dışkıda bulunan su miktarının arttırılması için dışkının vücut içerisinden dışarıya atılmasını sağlar. Lavman tüpü ucu genişledikten sonra ucu rektumu genişletir ve solüsyon verildikten 2 ila 5 dakika arasından sonra oluşan hareketlenmeler sonucunda boşaltım işlemi sağlanmış olur. İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Lavman Nedir Ne İçin Kullanılır Ve Nasıl Yapılır?Yarıyıl tatili bu yıl üç hafta. 2020-2021 Eğitim Öğretim yılının ilk dönemi tıpkı bir yıl öncenin ikinci döneminde olduğu gibi ağırlıklı olarak uzaktan eğitimle devam etti. Salgının hafiflemesi ve okullarda yüz yüze eğitimin 15 Şubat’tan itibaren başlaması artık herkesin ortak dileği. Ama görülen o ki önümüzdeki haftalarda yani tatil döneminde yine evlerdeyiz. Zaten evlerdeydik ama dersler vardı, şimdi derslere üç haftalığına ara veriyoruz. Peki bu arayı en iyi şekilde değerlendirmek için neler yapabiliriz. Bunun için ebeveynlerin, çocukların ve gençlerin evlerde yapabileceği pek çok etkinlik var. Yani tatil günlerini hem eğlenerek hem de en verimli şekilde geçirmek mümkün. Peki bunun için ebeveynler ve öğrenciler ne yapmalı? Bugünlerde pek çok eğitim öğretim kurumu bu soruya farklı yanıtlar veriyor. İşte kurumlardan ve uzmanlardan bir birinden değerli ara tatil önerileri:
#TatilYiyecek maddelerimizin bazılarını çiğ bazılarını da pişirerek tüketiriz. Çiğ yenen besinlerin çok iyi yıkanarak tüketilmesi gerekirken pişen besinlerin ise doğru pişirilmesi besin değerinin korunması için son derece önemlidir. Çünkü her besinin pişirme şekli farklıdır. Çoğumuz bilinçsizce pişirme işlemini gerçekleştirirken son derece önemli besin ihtiyacımızı karşılayacak gıdaları faydasız posalara dönüştürüyoruz. Öyleyse bir bakalım hangi tür gıda nasıl pişirilir.
#Rüzgar SünbülAkciğerlerde “bronş” adı verilen hava yollarının tıkanmasına ve solunum güçlüğü, öksürük, nefes darlığı gibi şikayetlere yol açan kronik bir hastalık olan KOAH, dünyada yaklaşık 65 milyon insanı etkileyen önemli halk sağlığı sorunlarından biri. Böylesine yaygın bir sorun olmasına karşın, her 10 KOAH hastasından sadece biri doktora başvurup tanı alıyor. Bu durumda, ülkemizdeki 5 milyona yakın KOAH'lıdan sadece 300-500 bininin hastalığından haberdar olduğunu söylemek mümkün. Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) uzmanları ise, KOAH’ın önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olduğuna dikkat çekiyorlar.
#KOAHMaide suresinin anlamı ve okunuşu araştırılıyor. Medine döneminde inen Maide suresi 12. ayetten oluşuyor. Sûre, adını 112. ve 114. âyetlerde yer alan “mâide” (sofra) kelimesinden almıştır. Sûrede başlıca; verilen sözlerin yerine getirilmesi, İsrailoğullarının sözlerinde durmamaları, Hıristiyanların yanlış inançları, dünyaya düşkünlükleri ve yolsuzlukları, Müslümanlar için bazı talimat, uyarı ve dinî hükümler konu edilmektedir. İşte Maide suresinin Türkçe ve Arapça okunuşu...
#MaideHer ne kadar tüketimini sınırlamaya çalışsak da ekmek yemeden duramıyoruz. Hatta çoğu zaman gözümüz duymuyor ve ihtiyaçtan fazlasını alabiliyoruz. Fazla ekmek zamanında tüketilmediği zaman tazeliğini kaybediyor ve küfleniyor. Küflenen ekmeklerin tüketilmesi ise sağlığa çok zararlı. Peki, hem ekmek israfını önlemek hem de küflenmesine engel olmak için nelere dikkat etmemiz gerekir.
#Ekmek İsrafıYazının başlığına bakıp ‘ne alakası var’ diyebilirsiniz. Bu köşede hastanelerin ne yazık ki vatandaştan daha fazla para almak için yaptıklarını defalarca yazdım. Yazılarım ana konusunu sağlık hizmeti-ücret ilişkisi oluşturuyordu. Gereksiz çekilen MR’lar, tomografiler, röntgenler, boşu boşuna yapılan testler vs. Üzülerek ifade etmem gerekirse değişen hiçbir şey yok.
#YazarBirçok kişi tarafından her öğünde tüketilen ekmek, en temel karbonhidrat kaynaklarının başında gelir. Yoğun olarak tüketilmesinden dolayı genellikle ihtiyaçtan fazla alınan ekmekler, uygun olmayan saklama koşullarında kısa süre içinde tazeliklerini kaybeder. Ekmeklerin saklanması sırasında yaşanan bir diğer problem de küf oluşumudur. Küflenen ekmeklerin tüketilmesi sağlık açısından sakıncalı olduğu için küflenmeye karşı gerekli önlemlerin alınması gerekir.
#Ekmeği Saklama YollarıBu sezonun en hoş sürprizlerinden biri, 21’inci yüzyılın en iyi aşk romanları arasında gösterilen ‘Beni Adınla Çağır’ın (Call Me By Your Name) beyazperde uyarlaması oldu. Oscar dahil onlarca prestijli ödüle layık görülen film, genç aktör Timothée Chalamet’i dünyaya takdim etti, André Aciman imzalı romanı tekrar ‘çoksatanlar’ listesine taşıdı. Babası Türk, kendisi Mısır doğumlu Aciman ile ‘evim’ dediği New York’ta buluştuk, romanı, filmi ve film gibi hayatını konuştuk.
#OSCAR