Kanser Savascisi
kanser-savascisi’a ait tüm site haberleri
Kalp dostu ve kanser savaşçısı! Sofraların vazgeçilmez besini domatesin faydaları
Sağlık açısından birçok faydası olan domates Türk mutfağının da olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Zengin besin içeriği ve antioksidan özellikleri ile kalp, cilt ve göz sağlığını koruyor, sindirim ve bağışıklık sistemini destekliyor. Domatesi taze, mevsiminde ve organik tüketmek gerekiyor. Domatesin pişirilmesi veya işlenmesi, içinde bulunan değerli bir antioksidan olan likopenin de faydalarını artırıyor. Uzman Diyetisyen Sinem Türkmen, domatesin sağlığa faydaları ve bu mevsimde konserve domates yapılırken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
#Domatesin Faydaları
Kanseri önlemede etkili olan 6 besin! Nasıl bir fayda sağlıyorlar? Ne sıklıkla tüketmek gerekiyor?
Bazı besinler kanser hücrelerini vücuttan uzaklaştırma konusunda vücudun iç dinamiklerine daha fazla destek veriyor. Pek çok uzman ise ölçüyü kaçırmadan bu besinlere sofranızda yer açmanız gerektiği konusunda uyarıyor. Peki kansere meydan okuyan besinler hangileri? Ne sıklıkla tüketmek gerekiyor? İşte detaylar…
#Sağlık
Rüzgar Sünbül ile Ramazan Menüsü (7. gün) : Kolay, pratik ve lezzetli iftar yemeği tarifleri....
Daha kolay çorba bilmiyoruz. Hazırlaması 5 dakikanızı alacak. Her yaştan insanın çok severek yiyeceği enfes bir çorba tarifi. Midenizi rahatlatacak. Mercimek çorbası Türk Mutfağının vazgeçilmez başlangıçlarından biridir. Kırmızı, sarı mercimeklerden yapılır. Genelde terbiye kısmını un ile hazırlayıp mutlaka içine soğan konulur. İşte, çorbadan tatlıya Ramazan menüsü iftar yemeği tarifleri...
#Ramazan Menüsü
Kanserle mücadelesi sembol olmuştu: Adı, bu pembe güllerde sonsuza kadar yaşayacak
"Ailemin bu sonbaharda onları her yere dikmesini sabırsızlıkla bekliyorum. Hem kalbimi kıran hem de aklıma güzel düşünceler getiren şey, bu çeşitliliğin sonsuza kadar büyüyebileceği. Belki de bir gün Eloise'in bile onu gelin buketinde bulundurmayı seçebileceği." Bu sözler bir süredir bağırsak kanseriyle mücadele eden ve bütün deneyimini internet ortamında paylaşan BBC sunucusu Dame Deborah James'e ait... Nedeni ise adının verildiği, yani Dame Deborah James olarak anılan uçuk pembe renkli güller.
#Deborah James
Ünlü oyuncu geçmişinin karanlık sayfalarını açtı: Okuldaki yönetici beni taciz etti, annem 'sakın kimseye söyleme' dedi
Son birkaç yıldır genellikle sağlık sorunları nedeniyle gündeme gelen ünlü oyuncudan bomba gibi itiraflar! Anılarını kaleme aldığı kitabı 17 Mayıs'ta okuyucuyla buluşacak olan yıldız, geçmişine dair bilinmeyenleri gözler önüne serdi. Kötü alışkanlıklarıyla nasıl mücadele ettiğini saklamayan oyuncu, ilk gençlik döneminde defalarca tecavüze uğradığını da gizlemedi.
#Selma Blair
Bu nasıl doktor? Yüzlerce kadını kendi spermiyle hamile bıraktı! Çocuklarının sayısı bilinmiyor...
Çocuk sahibi olamayan hastalarına gizlice kendi spermini veren doğurganlık doktorlarına ilişkin skandallar son dönemde dünya basının gündeminden düşmüyor. Ancak bu skandalların hiçbiri birazdan okuyacaklarınız kadar ses getirmedi...
#Donald Cline
Kanser savaşçısı Maruf Azimov: Siz de yenebilirsiniz!
Özbekistan’da yaşarken kansere yakalanan ve ailesinden habersiz tedavi olabilmek için Dubai’ye giden Maruf Azimov, kaderine meydan okudu. Hastalığını yenmeyi başaran Azimov, hayata yeniden başladı. Modellik yarışmasına katılıp ‘Mr. Dubai’ unvanını da alan ve sektörde “Max Fardan” adını kullanan Azimov, şimdi “kanser sözcülüğü” yapan ünlü bir model.
#İzmir
Binlerce hasta incelendi; Günde 3 fincan kahve kanser riskini yüzde 52 azaltıyor
Kahvenin, kanseri vücuttan uzak tutmada büyük rol oynadığına değinen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, “Günde 3-4 fincandan fazla kahve tüketen kişilerin karaciğer kanserine yüzde 52, kalın bağırsak kanserine yüzde 36, mide ve pankreas kanserine ise yüzde 13 daha az yakalandıkları gözlemlendi” dedi.
#Prof. Dr. Vedat Göral
Cennet Hurmasının Sağlığa Faydalarını Biliyor Musunuz?
Cennet hurması, bir diğer bilinen adıyla Trabzon hurması birçok kişinin tadını dahi bilmediği, bilenlerin ise bayılarak yediği oldukça lezzetli bir meyvedir. Tatlı/kekremsi hoş bir tada sahip olan bu kırmızı ve turuncu karışımı meyvenin sağlığa olan harika yararlarına bir göz atalım.
#Cennet Hurması
Sade yağ bu ara popüler ama kullanmalı mıyız?
Dünyada uzun zamandır adından söz ettiren ve mutfaklarda sık kullanılan sadeyağ, ‘ghee yağı’ olarak da biliniyor ve ülkemizde yeni yeni gündem konusu olarak tariflerde yerini alıyor. İnek sütünden yapılmış olan tereyağından elde edilen bu besin yağın en doğal, en katkısız hali…
#Sade Yağ
Bu savaşı da biz kazanacağız
Topyekun bir savaş durumundayız. Düşman belli: Koronavirüs! Her savaş gibi bu da stres dozu yüksek bir süreç. Düşman sinsi. Ne zaman ne yapacağı belirsiz olsa da biz daha güçlüyüz. Kısacası... Yağma yok! Akıl ve bilim var... Panik yok! Tedbir var... Tevatür yok! Bilgi var... Dikkatsizlik yok! İlgi var... Vurdumduymazlık yok! Akıllı, hassas, özenli ve temiz olmak var...
#Yazar
Ispanak salatası homosisteine karşı
Homosistein, sinir sistemi ve beyin için “toksik” bir zararlı ara ürün. Sadece beyine değil damarlara da zararlı bir molekül. Bu nedenle homosistein fazlalığı damar, beyin ve bellek sağlığı açısından mühim bir laboratuvar bulgusu. Bitmedi, aşırı homosistein yükünün Alzheimer hastalığıyla da ilintili olabileceğini gösteren ciddi bulgular var.
#Osman Müftüoğlu
Gençlik iksiri gıdalarla yaşlanmaya meydan okuyun
Bazı besinler insanın cildini güzelleştirirken bazıları düşüncelerini olumlu yönde etkiliyor. Kimi süt dişlerimizden yeni kurtulmuşuz gibi tüm dişlerimizi ve çene kemiklerimizi güçlendiriyor ve bazıları da daha iyi görmemizi, daha derin soluk almamızı, yıpratıcı şehir hayatına daha büyük bir dirençle karşı koymamızı sağlıyor.
#Yiyecek
Güneş Işığının Vücuda 6 Faydası
Havaların ısınmasıyla kendimizi deniz kenarlarına veya yeşilliğin içine atıyoruz. Soğuk havaları atlattığımız şu günlerde gün ışığının değerini bir kez daha anlıyoruz. Gün ışığının içimizi ısıtmasının yanında bir sürü getirisi de var. İşte gün ışığının 6 faydası...
#Güneş Işığı YararlarıKanseri 12'den vuran 12 besin
KANSER, dünyada kalp hastalıklarından sonra en sık görülen ikinci ölüm nedeni. Sigara kullanımı, radyasyona maruz kalmak, hareketsiz bir yaşam, çevre kirliliği, obezite, bağırsak florasının bozulması ve genetik faktörler yanında yanlış beslenme de kanserin oluşumunu tetikleyen faktörler.
#İzmir
Aşure diyetlerde de tüketilebilir
Türk mutfağının en besleyici geleneksel tatlısı olarak kabul edilen aşurenin diyetlerde de tüketilebildiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Evnur Saray, yüksek kalori içerdiği için aşurenin de abartıya kaçmadan tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.
#Aşure Malzemeleri
Mutluluğu 12’den vurma formülleri
Kimi ‘ne ifrada ne tefride’ diyor, kimi bir şeyi atmadan önce onarmayı öğütlüyor. Temelde hepsi açgözlülüğe, israfa karşı çıkıp doğal ve süssüz yaşama teşvik ediyor. Hiçbiri o kadar da yabancımız değil; çoğunun karşılığını dinlerde ve geleneklerde bulmak mümkün. Batı dünyasının topluca ‘wellness’ dediği, içinde hem mutluluk ve iç huzur hem de sağlık ve kişisel gelişim barındıran kavrama ulaşmanın yolları giderek çeşitleniyor. Bildikleriniz, bilmedikleriniz, bilmeden bile yıllardır uyguladıklarınızla 12 ‘yeni yaşam formülü’nü bir araya getirdik.
#Mutluluk