İp Atlama

Huawei Watch Fit 3 İncelemesi

Herkese merhaba. Bugün sizlerle birlikte Huawei’in ilk kare ekranlı akıllı saati Watch Fit 3’ü inceleyeceğiz. Avantajları neler, dezavantajı var mı? Hepsini bu videoda sizlere aktaracağım. Dilerseniz gelin hemen başlayalım.

Bakan Tekin, çocuklarla oyun oynadı

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, '28 Mayıs Dünya Oyun Oynama Günü'nde öğrencilerle bir araya gelerek onların oyunlarına dahil oldu.

23 Nisan coşkusu Rami Kütüphanesi’nde

Rami Kütüphanesi’nde, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı'nı coşkuyla karşılamak için Rami II. Geleneksel 23 Nisan Çocuk Şenliğine ek olarak kapalı alanda 15, bahçe alanında sayısız etkinlik düzenlendi.

Rami Kütüphanesi’nde 23 Nisan coşkusu

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Rami Kütüphanesi’nde çeşitli etkinliklerle kutlandı.

Egzersize engel yok

Uzmanlar obezite, diyabet ve kalp rahatsızlığı olanların, menopoz sürecindekilerin ve 65 yaş üzerindeki kişilerin spordan uzak kalmamaları gerektiğini söylüyor. Egzersiz bu hastalıklardan mustarip olanların, menapozdakilerin ve ileri yaştakilerin hayat kalitesini yükseltiyor.

Okullarda şenlik gibi son hafta nasıl geçiyor? Öğrenciler müze açtı, müdür konser verdi

Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) tarafından ilk kez bu yıl uygulanan ‘dönem sonu faaliyet haftası’ okullarda renkli etkinliklerle geçiyor. Öğretmenler kermesten sosyal sorumluluğa birçok etkinlik düzenlerken, 19 Ocak Cuma günü karne almaya hazırlanan öğrenciler dönemin stresini atıyor. Hafta kapsamında bir okul ziyareti yapan Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin de öğrencilerle kelime oyunu oynadı. Okullarda şenlik gibi geçen son hafta uygulamasını inceledik.

DİTİB gönüllüsü gençler, depremzede çocuklara moral oldu

Diyanet İşler Türk İslam Birliği’ne (DİTİB) bağlı Garbsen Kocatepe Camii’nin genç gönüllüleri depremzede çocuklarla oyunlar oynayarak moral oldu.

Sağlık Bakanlığı’ndan beslenme rehberi

Okulların açılmasına sayılı günler kala, Sağlık Bakanlığı 6-18 yaş arası çocuk ve gençlerin okul başarılarını arttırabilmek için beslenme önerilerinde bulundu. Buna göre et, tavuk, balık, yumurta, kuru fasulye, nohut, mercimek gibi yiyeceklerin yanı sıra ceviz, fındık, fıstık, yoğurt, peynir, sebze ve meyve yenmeli süt, ayran ya da kefir içilmeli. Sıvı ve katı yağlar ile şeker ve tatlılar az tüketilmeli. Porsiyonlar yaş grubuna göre düzenlenmeli.

1 SORU 3 UZMAN | Ezberler bozuldu | Sütyen takılmalı mı, takılmamalı mı?

Yüzyıllardır sütyen kullanımının memelerin erken sarkmasını engellediği, şekillerini uzun süre korumalarını sağladığı söyleniyordu ama son yıllarda yapılan birçok araştırma bunun aksini savunuyor. Bazı araştırmacılara göre sütyen takmak kadınların göğüslerinin sarkmasını önlemiyor, aksine sarkmasına sebep olabiliyor.

Kadınlarda kum dökme neden olur ve belirtileri nelerdir? Kadınlarda kum dökmeye ne iyi gelir ve tedavisi nasıldır

Kadınlarda kum dökme hareketsiz yaşam ve dengesiz beslenmeden kaynaklanmaktadır. Böbrek ve kasık ağrıları sonucunda ortaya çıkan kum dökme idrar testi sonucunda da teşhis edilmektedir. Peki kadınlarda kum dökme neden olur ve belirtileri nelerdir? Kadınlarda kum dökmeye ne iyi gelir ve tedavisi nasıldır? İşte kadınlarda kum dökme nedenleri ve tedavisi.

Huawei Watch FIT 2 incelemesi

Huawei’nin yeni akıllı saat modellerinden biri olan ve güçlü donanımının yanı sıra şık tasarımıyla da öne çıkan Watch FIT 2'yi yakından deneyimliyoruz. Watch FIT serisinden ayrışan ve tam kapsamlı bir akıllı saate dönüşen Watch FIT 2, akıllı saat sektörünü hareketlendirecek bir ürün.

Tatil başladı

2021-2022 eğitim öğretim yılı sona erdi, yaklaşık 18 milyon öğrenci karnelerini aldı. İki yıl pandemi gölgesinde devam eden eğitim öğretimin ardından bu yıl okulda karne sevincini yeniden yaşayan çocuklar, özenle giyinerek okulun son gününde arkadaşları ve öğretmenleriyle bir araya geldi. Kimi okuma yazmayı öğrenmenin verdiği mutlulukla kimi uzun bir eğitim öğretim dönemini başarıyla tamamlamanın verdiği gururla tüm öğrenciler karnelerine kavuştu. Yaz tatili yaklaşık 3 ay sürecek. Arkadaşlarından, öğretmenlerinden ve okullarından 12 Eylül Pazartesi gününe kadar ayrı kalacak öğrenciler için okullarda tatil sevinciyle ayrılık hüznü bir arada yaşandı. Okulun son gününü ve karne heyecanını İstanbul’da Beşiktaş Şair Nedim Ortaokulu, Şişli Resneli Niyazi Bey İlkokulu ve Bakırköy İlkokulu’nda izledik.

İp Atlamak Kilo Verdirir Mi? Her Gün Evde İp Atlamak Zayıflatır Mı

Birçok insanın kilo vermek için çaba gösterdiği bilinir. Sadece kilolu olan kişiler değil ideal kilosunda olmadığını düşünen kişilerde kilo vermeyi arzu ederler. Özellikle ip atlayarak kilo verme sürecini daha hızlı bir hale getirmeniz mümkündür. İp atlamak kilo verdirir mi? Her gün evde ip atlamak zayıflatır mı? İşte, merak edilenleri derledik.

İp Atlamak Zayıflatır Mı, Ne İşe Yarar? İp Atlamanın Faydaları ve Etkisi

Yaz ayları yaklaşırken fazla kilolarından kurtulmak isteyenler çeşitli spor aktivitelerine yoğunluk vermeye başladı. Bunlardan biri de çocukken en çok yaptığımız aktivitelerden biri olan ip atlamak! Ancak ip atlama sadece çocuklar için değildir; her yaşta yapabileceğiniz harika bir egzersizdir. Peki, ip atlamak zayıflatır mı, hangi kasları çalıştırır? İşte, ip atlamanın faydaları...

Sabah spor yapanlara tavsiyeler

Çoğunlukla diyet yapan bireyler havaların da ısınmasıyla beraber sporu da beslenme programlarına eklemeye başladılar. Dolayısıyla da sabah ya da akşam mı spor yaparsak daha iyi olur, gibi sorular sıkça sorulmaya başladı. Aslında hiç spor yapmayan bir birey için ne zaman yaptığının bir önemi yok. Çünkü egzersizi, sporu hayatına katarken devamlılık nasıl oluyorsa o şekilde devam edilmesi gerekir. Ancak sabah sporunu tercih edenlerde bir takım soru işaretleri olabiliyor. Onlardan biraz bahsedelim.

İp atlama tazminatı

İp atlarken elektrik akımına kapılıp ağır yaralanan Kübra Emiral davasında mahkeme, elektrik şirketinin 2009’dan itibaren yasal faiziyle 508 bin TL tazminat ödemesine karar verdi. Mahkeme, havai hatların tehlike içeren bina önlerindeki kısımlarını, izolasyon malzemesi ile kaplayıp yeraltına almayan elektrik şirketini kusurlu buldu.

İp atlamak boy uzatır mı ve kilo verdirir mi?

Sağlıklı bir yaşam için günümüzde egzersiz önemli bir yer taşır. Aynı zamanda bu egzersizler içerisinde ip atlamak yer alır. Özellikle boy ve kilo konusunda etki sağlayıp sağlamadığı merak edilen konuları içerisinde geliyor. Peki ip atlamak boy uzatır mı ve kilo verdirir mi detayları ile derledik.

Karabük'te tartışma yaratan heykeller! Rektörden açıklama geldi

Karabük Üniversitesi'nde rektörü Prof. Dr. Refik Polat, son günlerde tartışılan oyun heykelleri ile ilgili "O zamanki harcanan para ile şu anki durumu kıyaslamak çok doğru olmaz. Fakat üniversitemizi, eğitim ve öğretimi sıkıntıya sokacak bir meblağ değildi. Harcanması gereken bir meblağdı. Bazı şeylerin fiyatları sorgulanmaz" açıklaması yaptı.

Çocuklar için fiziksel aktivite

Hareketsiz yaşam tarzının kalp hastalıkları, obezite, diabet gibi pek çok hastalığa zemin hazırladığı biliniyor. Çocukluk çağında edinilen aktif yaşam tarzının ise hem çocukluk çağında hem de erişkin dönemde kronik hastalıkların görülme sıklığını ya da etkilerini azalttığına ilişkin bilimsel kanıtlar bulunuyor. Bu nedenle hareketli yaşam alışkanlığını çocukluk çağında edinmek son derece önemli.

Sokak oyunu candır!

Pandemide uzun süre evde hareketsiz kalan çocuklarımızda kilo sorunlarının yanı sıra fiziksel, bilişsel ve karakter gelişimlerinde de problemler ortaya çıktı. Fizyoterapist Ammar Mustafa Canpolat “Çocuklarınıza mutlaka sokak oyunları oynayabilecekleri ortam yaratın” diyor.

Çocuklara çevre bilinci

Türk Kızılay Gençlik Hizmetleri ve Genç Kızılay Yönetimi Müdürlüğü tarafından organize edilen ‘Çocuk aklım, çevre hakkım’ projesi Altındağ’da gerçekleştirildi.

Kardiyo Nedir Ve Ne İşe Yarar? Kardiyo Nasıl Yapılır Ve Faydaları Neler

Kardiyo spor esnasında en çok yapılan egzersizlerden bir tanesidir. Kardiyo yapmak isteyenler kardiyo ile ilgili antrenmanlarını araştırmaktadırlar. Kardiyo antrenmanları birçok şekilde yapılabilir. Kardiyonun insan sağlığına faydaları da oldukça fazladır. Spora yeni başlayanlar kardiyo ile ilgili araştırma yapmaktadırlar. Son günlerde kardiyo araştırmaları trend olmuştur. Peki kardiyo nedir? Kardiyo ne işe yarar? Kardiyo nasıl yapılır? Kardiyonun faydaları nelerdir? İşte kardiyo ile ilgili tüm bilgiler.

Top sektirerek ip atlayan Liv Cooke, Guinness Rekorlar Kitabı'nda

İngiltere’de futbolcu ve spor sunucusu Liv Cooke, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü nedeniyle yaptığı rekor denemesinde ip atlayarak, 30 saniyede 62 kez de top sektirdi. Cooke, yaptığı denemeyle adını Guinness Rekorlar Kitabı'na yazdırdı.

Evde sağlıklı yaşam ama nasıl?

Düzenli ve yeterli yapılan fiziksel aktivitenin çocuklar ve ergenlerin fiziksel sağlıkları ile birlikte, psikolojik, sosyal ve bilişsel sağlıkları üzerinde de olumlu etkileri var. Bu nedenle çocuk ve gençlerin günlük en az 60 dakika fiziksel aktiviteye katılım göstermeleri, fiziksel aktiviteye katılım alışkanlığının gelişmesi ile sağlıklı yetişkinlik döneminin temelinin oluşması açısından son derece önemli.

Uzmanından pandemide kalp ve akciğerin güçlenmesi için egzersiz önerileri

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü'nden Doç. Dr. Didem Sezgin Özcan, salgın döneminde evde yapılacak farklı egzersiz çeşitlerinin sadece kas ve eklemleri güçlendirmekle kalmayıp, kalp ve akciğerleri de kuvvetlendireceğini aktardı.

Çocuklara Pandemi Döneminde Hangi Egzersizler Yararlı Olacaktır?

Koronavirüs (Covid-19) pandemisine karşı alınan tedbirler kapsamında çok uzun süredir evde kalan ve online eğitime devan eden çocuklarımız bu durumdan fiziksel ve ruhsal olarak olumsuz etkilenmektedir. Çocuklarımız parklarda, bahçelerde okulda koşuşturup oyunlar oynarken aldıkları enerjiyi harcayabiliyorlar ve aslında hareketsizliğe bağlı gelişebilen pek çok sağlık sorunundan da korunabilmekteydiler.

Pandemi döneminde arttı… Fazla bilgisayar ve telefon kullananlar dikkat!

Pandemi sürecinde telefon, tablet ve bilgisayarların fazla kullanımına bağlı olarak duruş bozukluklarının ortaya çıktığını söyleyen Doç. Dr. Didem Sezgin Özcan, "Bu dönemde omurga, kas ve eklem ağrılarına bağlı şikayetlerde ciddi artışlar görülmekte” dedi.

Pandemi kas ve eklem ağrılarında da artışa neden oldu

Pandemi sürecinde telefon, tablet ve bilgisayarların fazla kullanımına bağlı olarak duruş bozukluklarının ortaya çıktığını söyleyen Doç. Dr. Didem Sezgin Özcan, "Bu dönemde omurga, kas ve eklem ağrılarına bağlı şikayetlerde ciddi artışlar görülmekte” dedi.