göbek yağı haberleri sayfasında göbek yağı hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 263 göbek yağı haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Vücudun farklı bölgelerinde meydana gelen yağlanmalar, genel sağlık durumumuz hakkında uyarılarda bulunuyor. Pek çok uzman, en tehlikeli olanın, 'viseral yağlanma' olarak adlandırılan iç organların çevresini saran yağ dokusu olduğunu söylüyor. Peki viseral yağlanma nasıl oluşuyor? Hangi sağlık sorunlarına neden oluyor? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Irmak ile mercek altına aldık.
#SağlıkBazen göbek çevresindeki aşırı yağlanma ve bölgesel kilo fazlası hormonlardan kaynaklanır. Hormonlar, metabolizma, stres, açlık, cinsel dürtü dahil olmak üzere pek çok bedensel işlevi düzenlemeye yardımcı olurlar. “Hormonal göbek” olarak bilinen karın çevresinde kilo alımı, bazı durumlarda hormonal dengesizliklerden kaynaklanabilir. Şimdi bunları irdeleyelim.
#Hormonal GöbekVücudumuzun düşmanı, kilolarımızın bir numaralı nedeni yağ hakkında suçlayıcı olmadan önce hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız olacağını düşündük. Aslında kendisinin bazı çeşitleri bulunuyor, yakılması farklı ortamlara ve olaylara bağlı şekilde ilerliyor ve kaloriyle aralarında çok ciddi ve komplike bir ilişki bulunuyor. Gelin yağla ilgili mitlere birlikte bakalım.
#SağlıkSon yıllarda, başta Jennifer Lopez ve Kim Kardashian gibi ünlülerinkiler olmak üzere çok sayıda popo, üzerine konuşulur tartışılır hale geldi. Ancak bu organımız, hakkındaki konuşmalar sadece magazin ya da estetikle sınırlı bırakılmayacak kadar önemli. Özellikle son araştırmalar, popomuzun şeklinin sağlığımızla ilgili çok önemli şeyler söylediğine işaret ediyor.
#Göbek YağıGöbekteki yağlanma birçok kadının ve erkeğin ortak problemi. Öyle ki zayıf kişilerde bile yağlanma görülebiliyor. Göbekteki yağlar sağlık için risk oluşturmanın yanı sıra fiziksel açıdan kötü bir görünüm oluşturuyor. Özellikle kalp hastalıkları ve metabolik sendrom ve Tip 2 diyabetinin sık gözlendiği bu kişilerde yağlanmayı azaltmak için doktor ve diyetisyen kontrolü şarttır.
#GöbekVücut geliştirme tüm dünyada oldukça yaygın şekilde yapılan bir spordur. Vücudunu geliştirmeyi isteyen herkes gerek ağırlık çalışarak gerek se protein takviyesi yaparak bu yolda adımlarını atar. Peki ya eski vücut geliştiriciler şimdilerde nasıl görünüyor?
#Kas GeliştirmeVücudun farklı bölgelerinde meydana gelen yağlanmalar, genel sağlık durumumuz hakkında uyarılarda bulunuyor. Pek çok uzman, en tehlikeli olanın, 'viseral yağlanma' olarak adlandırılan iç organların çevresini saran yağ dokusu olduğunu söylüyor. Peki viseral yağlanma nasıl oluşuyor? Hangi sağlık sorunlarına neden oluyor? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Irmak ile mercek altına aldık.
#SağlıkSporseverler, vücudunun farklı bölgelerini etkili bir şekilde çalıştıracak egzersizlere ağırlık vermek isterler. Side plank egzersizi bel, karın, kalça, omuz ve ön bacak kaslarının yanı sıra kol kaslarınızı da çok etkili bir biçimde çalıştırır ve güçlendirmesini sağlar. Side plank nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır sizler için derledik.
#Side Plank Nedirİngiltere’de yapılan araştırmalar koronavirüsün inme riskini 6 kat arttırdığını söylerken Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Kalko, inme ile birlikte kalp krizi ve kangren vakalarında artış gözlemlediklerini ifade etti. Kalko, kan sulandırıcıların koronavirüs tedavisinde hayati rol oynadığının altını çizdi.
#KoronavirüsHenüz cildiniz gençken makyaj yapmak, bakım rutinlerini aksatmak, hatta bütün gece o makyajla uyumak tehdit oluşturmuyor gibi gelebilir. Cildinizdeki kusurları örtüyor olması belki de sizin için tek önemli olan. Ancak zaman geçtikçe cildinizin yorulduğunu ve biraz daha özenli olmaya ihtiyaç duyduğunu fark edersiniz. İşte hangi dönemde olursanız olun, olduğunuzdan daha yaşlı görünmenize neden olabilecek cildinize yaptığınız bazı hatalar…
#MakyajBazen göbek çevresindeki aşırı yağlanma ve bölgesel kilo fazlası hormonlardan kaynaklanır. Hormonlar, metabolizma, stres, açlık, cinsel dürtü dahil olmak üzere pek çok bedensel işlevi düzenlemeye yardımcı olurlar. “Hormonal göbek” olarak bilinen karın çevresinde kilo alımı, bazı durumlarda hormonal dengesizliklerden kaynaklanabilir. Şimdi bunları irdeleyelim.
#Hormonal GöbekKoronavirüs salgını nedeniyle sokağa çıkmayan vatandaşlardan birçoğu hem vakit geçirmek hem de daha hijyenik olması nedeniyle evde ekmek yapmaya başladı. Karbonhidrat tüketiminin artması üzerine uzmanlar, kontrollü tüketilmesi gerektiği ve başta obezite olmak üzere birçok hastalığa yol açabileceği konusunda uyardı.
#KoronavirüsBalık yağı, tavsiye edilen miktarda balık yiyemeyen fakat omega-3 yağ asitlerinin faydasına ihtiyaç duyanlar tarafından yaygın olarak tüketiliyor. Yapılan araştırmalar balık yağının faydaları üzerine önemli tespitleri ortaya koyuyor. İşte zihin ve kemik gelişimine katkı sağlayan balık yağı faydaları!
#Balık YağıVücudumuzun düşmanı, kilolarımızın bir numaralı nedeni yağ hakkında suçlayıcı olmadan önce hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız olacağını düşündük. Aslında kendisinin bazı çeşitleri bulunuyor, yakılması farklı ortamlara ve olaylara bağlı şekilde ilerliyor ve kaloriyle aralarında çok ciddi ve komplike bir ilişki bulunuyor. Gelin yağla ilgili mitlere birlikte bakalım.
#SağlıkSon yıllarda, başta Jennifer Lopez ve Kim Kardashian gibi ünlülerinkiler olmak üzere çok sayıda popo, üzerine konuşulur tartışılır hale geldi. Ancak bu organımız, hakkındaki konuşmalar sadece magazin ya da estetikle sınırlı bırakılmayacak kadar önemli. Özellikle son araştırmalar, popomuzun şeklinin sağlığımızla ilgili çok önemli şeyler söylediğine işaret ediyor.
#Göbek YağıGöbekteki yağlanma birçok kadının ve erkeğin ortak problemi. Öyle ki zayıf kişilerde bile yağlanma görülebiliyor. Göbekteki yağlar sağlık için risk oluşturmanın yanı sıra fiziksel açıdan kötü bir görünüm oluşturuyor. Özellikle kalp hastalıkları ve metabolik sendrom ve Tip 2 diyabetinin sık gözlendiği bu kişilerde yağlanmayı azaltmak için doktor ve diyetisyen kontrolü şarttır.
#GöbekVücut geliştirme tüm dünyada oldukça yaygın şekilde yapılan bir spordur. Vücudunu geliştirmeyi isteyen herkes gerek ağırlık çalışarak gerek se protein takviyesi yaparak bu yolda adımlarını atar. Peki ya eski vücut geliştiriciler şimdilerde nasıl görünüyor?
#Kas GeliştirmeKendi bedenimizden elde edilen kök hücreler giderek daha fazla kullanılıyor. Son yılların gözde kök hücre kaynağı ise göbek yağı. Halen kıkırdak bozulmasından, koroner damar yetmezliğine, yüz gençleştirmeden, diyabetik ayak yaralarına kadar pekçok alanda kök hücre tedavileri deneniyor.
Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşamın getirdiği en önemli sorunlardan biri de bölgesel yağlanmalardır. Özellikle bel çevresinde oluşan yağlanmalar, vücuttaki inflamasyonu arttırdığı için kanser başta olmak üzere kalp ve diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini arttırır.
#SağlıkKadınlar için estetik plastik cerrahi, kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olan bir alan olarak ön plana çıkıyor. Vücut şekillendirme ameliyatları, özellikle son yıllarda büyük ilgi görüyor.
#Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur