Gergin Boyun
gergin-boyun’a ait tüm site haberleri
Gergin boyun sendromu nedir? Gergin boyun sendromunun belirtileri nelerdir?
Gergin boyun sendromunun sıklıkla yorgunluk, boyunda sertlik, boyun ağrısı veya boyundan başlayan baş ağrısına sebep olabileceğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, konu hakkında bilgiler verdi.
#Gergin Boyun
Ortaasya’da, Ahalteke’nin peşinde 15 bin kilometre yol gidecekler
İngiltere’de üç yıl önce yayımlanan Byerly Turk adlı kitap, ünlü İngiliz atlarıyla ilgili çarpıcı bir gerçeği gündeme getirdi: Üç gen babasından biri Türk atı. Bu at Viyana Kuşatması sonrasında Avrupa’da ele geçirilip İngiltere’ye götürülmüştü. Ataları ise Ortaasya’dan geliyordu. Bu arada yapımcı Kaan Güner’le yönetmen Ümit Güzelbey, Ortaasya’daki Türk atları üzerine belgesel hazırlıyorlar.
Hasta bilgisayar sendromu
Boyunda kireçlenme, gerginlik, başparmakta ya da bilekte ağrı, gözlerde yanma ve batma, sırt, bel ve omuzda tutulma olması... İşte işyerinde haftada 15 saatten fazla bilgisayar başında oturmanın sonuçlarından bazıları. ‘Meslek hastalığı’ olarak da bilinen ‘Kas İskelet Sistemi Hastalıkları’, işle ilgili hastalıkların yüzde 60’ını oluşturuyor. Bu problem hem çalışanların sağlığını olumsuz etkiliyor hem de işgücü kaybı ve tedavi masrafları açısından işverene yük oluyor. Yeni İş Güvenliği Yasası, ışıklandırmadan ekipmana kadar birçok konuya standart getiriyor. Standartları iki yıl içinde uygulamaya geçirmeyen şirketler için çalışanlar yargı yoluna gidebilecek.
Çağımızın hastalığı ‘Tekno boyun’! Omurgaya ve omuzlarımıza binen yük öyle bir artıyor ki...
Artık cep telefonları hayatımızın ayrılmaz bir parçası…Gözümüz sürekli telefonlarımızın ekranında…Çoğumuz bütün gün oturarak çalışıyoruz. Gün içerisinde sürekli eğilip aşağı doğru telefona ya da bilgisayar ekranlarına bakıyoruz. Telefonla konuşurken konuşurken boynumuzu bir yana eğmekten dolayı omurgaya ve omuzlarımıza binen yük artıyor. İşte bu yüzden bir çoğumuzun boyun ağrıları var.
#Tekno Boyun
Boynumuza ve omurgamıza 4 kat daha fazla yük biniyor| ‘Tekno boyun’ hastalığının en hızlı çözümü botoks
Evde, sokakta, toplu taşımada her yerde yanımızda… Yemek yerken, çalışırken, araba kullanırken hatta yürürken bile gözümüz onda. Ama bir türlü elimizden düşüremediğimiz akıllı telefonlarımız 'Text neck', 'Tech neck' gibi çeşitli adlarla anılan tekno boyun hastalığına neden oluyor. Bu rahatsızlıktan yakınan pek çok kişi çare olarak botoksa yöneliyor. 'Traptox' adı verilen bu işlem ne kadar işe yarıyor? İsteyen herkes yaptırabiliyor mu? Ne kadar etkili? Acılı bir işlem mi? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Profesör Doktor Halil Koyuncu ile konuştuk.
#Tekno Boyun
Her geçen gün daha fazla kız çocuğu ‘erken adet’ görmeye başlıyor… Bunun sebebi ne? ‘Kardiyovasküler hastalıklar, kanser ve erken ölüm riskini arttırabilir’
Hem dünya genelinde hem de ülkemizde adet görme yaşı düştü ve düşmeye devam ediyor. Peki her geçen gün daha fazla kız çocuğunun adet görmeye başlamasının sebebi ne? En önemlisi erken ergenlik ve adet görme, ileride ciddi sağlık sorunları yaşama riskini arttırabilir mi?
#Erken Ergenlik
Son dakika... Fransa erken genel seçimlerinde sandıktan sol ittifakı birinci çıktı
Son dakika haberine göre; Fransa'da erken genel seçimlerin 2. turunda sandık çıkış anketlerine göre, sol ittifak ilk sıraya yerleşirken; Cumhurbaşkanı Emmanuel Macron’un ittifakı ikinci oldu, ilk turun birincisi aşırı sağ ise üçüncü sıraya geriledi. Öte yandan Fransa Başbakanı Gabriel Attal, yarın Cumhurbaşkanı Emmanuel Macron’a istifasını sunacağını açıkladı.
#Fransa
Peş peşe 3 kritik seçim: İran, İngiltere ve Fransa...Zafere hangi ülkede kim yakın?
Bu hafta sonu gerçekleştirilmesi beklenen İngiltere, İran ve Fransa seçimleri için geri sayım başladı. Yapılan son anketlere göre İngiltere Başbakanı Rishi Sunak için yolun sonu görünüyor. İran seçimlerinin sonuçları küskün seçmenin ikna edilmesi ile doğrudan alakalı. Fransa'daki gergin seçimin sonuçları ise ülke ile beraber Avrupa'da da birçok şeyi değiştirebilir.
#İngiltere
Fransa’nın kader seçimi… Kâbus senaryosu gerçekleşebilir! Macron için kritik dönemeç… Aşırı sağa karşı sol ittifak son çare mi?
Emmanuel Macron, haziran ayı başında yapılan Avrupa Parlamentosu (AP) seçimlerindeki hezimetin ardından ulusal meclisi feshetmiş ve erken seçim kararı almıştı. İki turlu seçimin ilk ayağı bugün başladı. Yüksek katılımlı seçimde aşırı sağın zafer kazanması beklenirken Macron iktidarı köşeye sıkışmış durumda.
#FRANSA
Basit adımlarla omurga sağlığını koruyun
Son yıllardaki yapılan çalışmalar, masa başında çalışanlarda bel, sırt ve boyun ağrısı görülme sıklığının tüm gün ayakta çalışanlara oranla daha fazla olduğunu gösteriyor. Bunun en önemli nedeni, oturma pozisyonunda omurgaya binen yükün ayakta durmaya göre daha fazla olması.
#Omurga Sağlığı
Tam 34 yıl boyunca doktorlar bile ona inanmadı, en sonunda tedavisi olmayan bir hastalık teşhisi kondu
Doktorları 34 yıldır kronik ağrı ve yorgunluğunun sebebinin ‘kafasının içinde’ olduğunu söylediler. Fakat gerçek bambaşkaydı: Phillippa Lee’yi tekerlekli sandalyeye mahkûm eden genetik bir rahatsızlığı olduğu ortaya çıktı.
#İrritabl Bağırsak Sendromu
Doktorları sorunun ‘kafasının içinde’ olduğunu söyledi, 34 yıl sonra tedavisi olmayan bir hastalık teşhisi kondu
Tam 34 yıl boyunca sayısız semptom yaşayan, kronik ağrılar ve yorgunlukla mücadele eden kadına doktorlar her seferinde sorunun 'kafasında' olduğu söyledi. Semptomlar o kadar şiddetlendi ki bir gün bacakları onu taşıyamaz hale geldi. En sonunda bir nöroloji hastanesine sevk edilen kadına çok sayıda testin ardından tedavisi olmayan bir hastalık teşhisi kondu.
#Kalıtsal Spastik Parapleji
O ihtişamı gerçekten özlüyorum
Kraliyetin ve gücün dünyasına adım attığımız drama “The Crown” 6’ncı ve son sezonu ekranda. İngiliz Kraliyet Ailesi’ni konu alan dizide Prens Charles’a oynayan Dominic West ile son sezonu konuştuk. Dizideki ihtişamı özlediğini itiraf eden ünlü oyuncu, “Çekimler bitti eve geldim ve çocuklar selam vermek için eğilmeyi bırak yüzüme bakmıyor bile. Kıyafetler berbat... Evin çatısı akıyor. Kraliyet üyesi olarak biraz zaman geçirmek güzeldi” diyor.
#Dominic West
İş yerinde aşırı strese maruz kalmak kalp sağlığını tehdit ediyor... '42 yaşında kalp spazmı geçirdim, işten ayrılmama vesile oldu'
Çalışanların günlerinin büyük bir kısmını geçirdikleri iş yerlerinde kendilerini mutlu ya da aşırı stres altında hissetmeleri, ruh sağlıklarını, üretkenliklerini hatta zamanlarının geri kalanını bile etkiliyor. Yapılan araştırmalar, iş yerinde aşırı strese maruz kalmanın kalp sağlığını tehdit ettiğini, buna karşılık esnek çalışma saatleri olanlarda kalp damar rahatsızlıklarına yakalanma riskinin düşük olduğunu söylüyor. Biz de hem iş hayatındaki stresin kalbimize ve ruh sağlığımız etkisini uzmanlarla konuştuk hem de iş stresinden dolayı sağlık sorunu yaşayanların hikayelerini dinledik.
#İş Hayatı
