Serpme kahvaltı konseptini sevmiyor veya arada klasik tatların dışına çıkarak yeni lezzetler denemek istiyorsanız bu liste sizin için... İsli yoğurtlu çılbırdan eggs benedict’e, kruvasandan smoothie kâsesine kahvaltı için farklı alternatifler sunan en iyi adresleri jürimize sorduk.
#KahvaltıYüz yüze eğitim başladı; şimdi anne-babalar en çok çocuklarının beslenme çantasını düşünüyor. Yeterli ve dengeli beslenme, onların eğitime odaklanmaları için ihtiyaç duydukları enerjiyi de sağlar. Bunun için kantindeki hazır gıdalar ve fast food ürünler yerine, çantalarındaki sağlıklı alternatifleri seçmeleri lazım. O alternatifler neler olabilir?
#Fast FoodYüksek protein içeren yemekler özellikle sporcuların gözdesi. Ancak hazırlanmasının kolay olması da bu tür tariflerde önemli bir kriter. İşte hazırlaması beş dakikanızı alacak, lezzeti ile damaklarınıza hitap edecek yüksek proteinli yemekler…
#Protein İçeren YiyeceklerDr. Mehmet Öz, büyük kızı Daphne'yi yeni dünyaya gelmiş kızını kucağında tutarken gösteren fotoğrafını Instagram’da paylaştı. Philomena Bijou Jovanovic ismi verilen minik bebeğin, baş harflerinin fıstık ezmeli reçelli sandviç anlamına gelen PBJ (peanut butter jam sandvich) olması da çok konuşuluyor. Daphne Öz, ABD’de sağlıklı yaşam ve beslenme programı yapıyor.
#Mehmet ÖzKanada’nın Quebec bölgesinde, fıstık ezmesi yiyen erkek arkadaşını öpen bir genç kız yaşamını yitirdi. Saguenay’da yaşanan olayda, Christina Desforges’in fıstık ezmesine karşı şiddetli alerjisi olduğu belirtildi. 15 yaşındaki Desforges, sevgilisiyle öpüştükten sonra şoka girdi ve adrenalin aşısına rağmen kurtarılamadı.