Doldurmak
doldurmak’a ait tüm site haberleri
'Her derde deva' diye öve öve bitiremiyorlar ama... Gerçekten hepimizin bu takviyeye ihtiyacı var mı? Magnezyum iddia edildiği kadar faydalı mı?
Gıda takviyeleri son dönemde sağlıkla ilgili tartışmaların bir numaralı konusu. Vücudumuzda ve beslenmemizde yetersiz kalan çeşitli vitamin ve minerallerin yerini doldurmak için alınan bu takviyeler arasında şu an en popüleri magnezyum. Özellikle sosyal medyada herkesin mutlaka magnezyum takviyesi alması gerektiğine dair paylaşımlar öne çıkıyor. Ama gerçekten böyle bir ihtiyaç var mı? Daha da önemlisi magnezyum takviyeleri iddia edildiği gibi her derdin devası olabilir mi?
#Sağlık
Ne varsa Ajda’da var
Adını Ajda Pekkan’dan alan bilezikler son bir yıldır yok satıyor. Öyle ki piyasada satılanların yüzde 80’i Ajda bileziği. Zarif bir tasarıma sahip olan bu takılar aynı zamanda bir yatırım aracı alanlar için. Süperstarımızın ışığından ilham alan tek ürün bu değil, geçmişten bugüne bardaktan nevresime nelere adını verdi; hatırlayalım...
#Necla Bayraktar
8 yıl sonra Halep'te! Suriyeli muhalifler meydana bayrağı çekti
HTŞ liderliğinde harekete geçen Suriyeli muhalifler 72 saatte Esad rejiminin kontrolündeki Halep kentine ‘Özgür Suriye Bayrağı’ çekti. Rejimin çekildiği yerlere terör örgütü PKK/YPG yerleşmeye çalışıyor. Operasyona ‘Özgürlük Şafağı’ adını veren Suriye Geçici Hükümeti hedefin rejim ve PKK elindeki toprakları kurtarmak olduğunu ilan etti.
#Suriye
Galatasaray'ın dev transfer hamlesine flaş cevap: Tarihi bir imza olacak | Dünyanın en iyisi | Taffarel büyük rol oynar
Galatasaray, sezon sonunda sözleşmesi sona erecek olan ve takımla devam etmesi beklenmeyen Uruguaylı kaleci Fernando Muslera’nın yerini doldurmak için şimdiden çalışmalara başladı. Özellikle Avrupa ve Brezilya medyasında yer alan haberlere göre sarı-kırmızılı ekibin Liverpool’un 32 yaşındaki deneyimli eldiveni Alisson Ramses Becker’i radarına aldığı öğrenildi. Bu sezon 8 resmi maçta forma giyen Alisson, Liverpool formasıyla UEFA Şampiyonlar Ligi şampiyonluğu başta olmak üzere birçok başarıya imza attı. Brezilyalı gazeteciler, büyük ses getiren transfer iddiasıyla ilgili Spor Arena’ya konuştu. Meslektaşlarımız, Alisson’un transferi için olası senaryodan da bahsetti.
#GALATASARAY
Galatasaray'da Muslera'nın alternatifi İngiltere'den geliyor! Transfer için Taffarel devrede...
Son olarak Bodrum FK deplasmanından 1-0'lık galibiyetle ayrılan Galatasaray'da transfer çalışmaları da tüm hızıyla sürüyor. Sezon sonunda sarı kırmızılı takım ile sözleşmesi bitecek olan Fernando Muslera'nın yerini doldurmak isteyen Dursun Özbek yönetiminin yeni kalecisini İngiltere'de bulduğu ileri sürüldü.
#GALATASARAY
Hastaları götüren ambulans şoförü anlattı: Bebek nakli için 67 bin lira aldım
10 bebeğin ölümünden sorumlu tutulan ‘yenidoğan çetesi’yle ilgili davada ifadesi alınan tutuklu sanık 112 ambulans şoförü Gıyasettin Mert Özdemir, hasta nakilleri karşılığında Şafak Hastanesi’nden bir kez 67 bin 500 lira, sonrasında 47 bin lira aldığını söyledi.
#Yenidoğan Çetesi
40'lı yaşlarda cilt bakımı: Genç ve sağlıklı bir cilt için öneriler
40'lı yaşlar, cildimizde belirgin değişimlerin başladığı bir dönemdir. Bu yaşlarda cilt elastikiyetini kaybetmeye başlar, ince çizgiler ve kırışıklıklar belirginleşir. Ancak doğru bakım ve tedavilerle cildinizin genç ve sağlıklı görünümünü koruyabilirsiniz. İşte 40'lı yaşlarda cilt bakımına dair öneriler ve profesyonel tedaviler.
#Cilt Bakımı
Almanya bu davayı konuşuyor: 8 milyon Euro çalan Yasemin mahkemede... 'Benimle dalga geçtiler'
Almanya'nın Bremen kentinde, 8.2 milyon Euro çaldığı için mahkemeye çıkan Yasemin Gündoğan, suçunu kabul etti. Mahkemede tam ifade vereceği belirtilen Yasemin'in, "Yüzleşmekten kaçmak istemediği" gerekçesiyle teslim olduğu ifade edildi. Mahkemede, kaçak hayatı yaşamanın zor olduğuna değinen Yasemin, suç ortaklarının kendisiyle "dalga geçtiğini" söyledi.
#Almanya
Ebeveynlere ara tatil önerileri
Bilindiği gibi Milli Eğitim Bakanlığı tarafından birinci dönem ara tatil tarihleri 11-15 Kasım 2024 olarak belirlenmiş ve beklenen tarih de gelmiştir. Bu hafta itibariyle okullar bir hafta süreyle tatile girmiştir. Gerçekte eğitim öğretime verilen molalar çocuklar, öğretmenler ve aileler için rutinin bozulması, kısa süreliğine de olsa günlük yaşamın yeniden düzenlenmesi anlamına gelmesi olarak yorumlanabilir. Bu noktada tatil planlarının yapılması önemli.
#Konuk Yazar
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Birleşmiş Milletler Gazze için karar alamıyor
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Bişkek’te ”Türk Devletleri Teşkilatı 11. Devlet ve Hükümet Başkanları Zirvesi”nde konuştu. Erdoğan, "Gazze başta olmak üzere soykırımın durdurulması noktasında uluslararası toplum kötü bir sınav veriyor. BM Güvenlik Konseyi karar dahi alamıyor, daha doğrusu almak istemiyor." dedi.
#Cumhurbaşkanı Erdoğan
Bundan tam 55 yıl önce dünyayı değiştiren bir an yaşandı! L ve O harflerinden sonra sistem çöktü... 'Bardağı yangın hortumuyla doldurmak gibiydi'
Takvimler 29 Ekim 1969 tarihini gösterirken aralarında 560 kilometre mesafe bulunan iki bilim insanı bilgisayarları birbirine bağlayıp yazışmaya başladı. Ancak daha iki harf girilmişti ki sistem çöktü. Aslında dünyayı her anlamda değiştirecek bir an yaşanıyordu ancak bilim insanları bunun farkında değildi. O geceyi 55 yıl sonra yaşayanlar anlattı.
#ARPANET
Yürüyüş kadar etkili olan 10 mikro egzersiz... ‘Daha çabuk kilo vermenize ve kan basıncınızı iyileştirmenize yardımcı oluyor’
Milano Üniversitesi'nden Dr. Francesco Luciano'nun liderliğindeki yeni bir araştırma, kısa süreli egzersizlerin, uzun süreli egzersizlere kıyasla daha fazla enerji harcayarak kilo verme ve kan şekeri ile kan basıncını iyileştirme konusunda etkili olabileceğini gösterdi. Araştırma, kısa egzersiz molalarının günlük hayatta kolayca uygulanabileceğini vurguluyor. Peki bu egzersizler neler ve nasıl yapılıyor? İşte detaylar...
#Sağlık
Yenidoğan çetesi iddianamesi mahkemede
Bebek acil hastalarını önceden anlaştıkları özel hastanelerin yenidoğan ünitelerine sevk edip ölümlerine neden oldukları ve haksız kazanç sağladıkları öne sürülen 47 şüpheli hakkında 177 yıl 6 aydan 582 yıl 9’ar aya kadar hapis cezası, özel hastanelerin de kapatılarak malvarlıklarına el koyulması istendi. İddianame mahkemede değerlendiriliyor.
#Fırat Sarı
Çeteler parayla yönetici buluyor
Barış Boyun ve “Daltonlar” silahlı suç çetelerine yönelik yapılan operasyonlar, bu çetelerin yönetim kadrolarını daralttı. 14 Ekim’de düzenlenen Kuyu-36 operasyonlarından kısa süre önce vefat eden eski futbolcu Mecnun Çolak’ın oğlu Adnan Çolak da yakalandı. Adnan Çolak’ın, Barış Boyun’a bağlı organize suç örgütü ile bağlantılı olarak yasadışı faaliyetlerde bulunduğu gerekçesiyle tutuklandığı öğrenildi. Bir şirkette yönetim kurulu başkanlığı yapan Murat Özavşar’ın da aynı sebepten tutuklandığı ortaya çıktı.
#Barış Boyun