Diyet Ve Kilo

Kalp sağlığımızı yapay zekâya emanet edebilir miyiz?

Kalp yetmezliği ülkemizde ve dünyada insan hayatını tehdit eden yaygın bir durum olduğundan hastaları uzaktan izleme, dolayısıyla dijital sağlık hizmetlerinin de odak noktasında yer alıyor. Hastanın takibi ve anında müdahalenin önemli olduğu kalp hastalıkları için yeni araştırmalar yapılmaya devam ediyor. Yale Üniversitesi’nden bilim insanları, dijital sağlık teknolojilerinin kalp yetmezliği olan hastalara neler sağlayabileceğini gösteren bir araştırma başlatıyor.

Goji Berry Nedir? Goji Berry'nin Faydaları Nelerdir?

Goji berry, Türkiye'de bilinen adıyla 'kurt üzümü' içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde tüm dünyada dikkat çeken sağlık deposu bir meyvedir. Peki goji berry meyvesinin faydaları nelerdir?

Anoreksiya nervoza nedir? Nasıl tedavi edilir?

Anoreksiya nervoza, çoğunlukla kadınlarda görülen ve kontrol altına alınmazsa ölüme kadar götürebilen ciddi bir yeme bozukluğudur. Oran düşük de olsa erkeklerde de bu durum görülebilir. Anoreksiya normal sayılan kilonun çok altında olunması, kilo almaktan şiddetli bir biçimde korkma ve bireyin kendi ağırlığını, vücudunun görünüşünü algılamasında bozulma özellikleriyle kendini belli eder. Anoreksiya tanısı altında görülen yeme bozukluğu tıkınırcasına yeme ve çıkartma (kusma) olarak seyir gösterebilir.

Diyet yalanları ve gerçekler

- Hayatımda hiç diyet yapmasaydım şimdikiyle aynı kiloda mı olacaktım? - Hayır, daha zayıf olacaktın.

Verdiğiniz kiloları geri almamanın 7 yolu

Günlerce yapılan diyetler, saatler süren egzersizlerden sonra verdiğiniz kiloyu hemen geri mi alıyorsunuz? Çözüm bu önerilerde...

Çok para harcamadan kendi kendine detoks yapmanın yolları...

Mevsim geçişlerinde, özellikle kıştan yaza geçerken detoks hem önemli hem de gerekli. Peki detoks tam olarak ne demek? Nasıl detoks yapılır? Günlük programlar halinde satılan soğuk sıkma meyve suları şart mı? Yoksa evde kendi kendimize hazırlayacağımız basit formüllerle de vücudumuzu temizlemek mümkün mü? Tüm bu soruların cevapları için sizi aşağı alalım...

Bypass damarının ömrü 30 yıl

Doç. Dr. Oğuz Taşdemir, hastanın kendine bakması, düzenli ilaç kullanımı, egzersiz, kontrollerini düzenli yapması, diyet ve kilo kontrolüne dikkat etmesi halinde bypass damarlarının ömrünün 30 yıla kadar çıktığını söyledi.

Diyeti bırak ruhunu hafiflet

Yasemin Soysal, “Ruhunu Dinle Bedenini Doyur” kitabında diyet ve kilo meselesine yepyeni bir yaklaşım getiriyor. Soysal, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere “Diyeti bırakın, ruhunuzu hafifletin” diye sesleniyor.

Diyet yaparken bu yanlışları tekrarlamayın

Halk arasında yayılan birçok yanlış inanıştan dolayı eğer hiç ekmek yemezsek ya da limonlu su içersek daha kolay kilo vereceğimize inanırız. Oysa ki durum hiç de öyle değil. İşte diyet ve kilo verme hakkında doğru bilinen yanlışlar.

31 saat internet başındalar

Yapılan araştırma sonucunda İngiliz gençlerinin, haftanın ortalama 31 saatini internette geçirdiği belirlendi.

DİYET VE KİLO YÖNETİMİ

Bu hafta sona ermeden

Eyvah şekerim çıktı!

Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan ve gelecekte de peşimizi bırakmayacağı tahmin edilen şeker hastalığına "dur" demenin yolu dengeli beslenmeden geçiyor. Kanınızdaki şekeri dengelemek için doğru besin, ilaç ve egzersiz üçlüsünün yanı sıra bilinçli olmak da gerekiyor...

Şeker hastalığı hakkında bilmedikleriniz

Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan ve gelecekte de peşimizi bırakmayacağı tahmin edilen şeker hastalığına "dur" demenin yolu dengeli beslenmeden geçiyor.

Dikkat! Şeker hastası olabilirsiniz

Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan ve gelecekte de peşimizi bırakmayacağı tahmin edilen şeker hastalığına "dur" demenin yolu dengeli beslenmeden geçiyor.

İkimiz de tansiyonluyuz

65 yaşındayım. Bugüne kadar önemli sayılacak bir rahatsızlık geçirmedim. 1.58 m. boyunda ve 63 kiloyum. Bir seneden fazla sağ kulağımda devamlı hafif çınlama var.

İkimiz de tansiyonluyuz

Karaciğeri iflas etti nakille hayata tutundu... ‘Zayıflama çayı’ öldürüyordu

Niğde’de fazla kilolarından kurtulmak için 1 aydan fazladır günde 2 bardak zayıflama çayı içen 45 yaşındaki Emine Özlü’ye karaciğer yetmezliği tanısı konuldu.

Yeni yıla sağlıklı bir adım atın

Diyet Uzmanı Çağla Yüksek, yeni yıla sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenlere önemli önerilerde bulundu.

İngiltere Kralı 3. Charles, kanseri yenmek için kırmızı eti hayatından tamamen çıkardı | Uzmanlar uyarıyor: 'Beyaz ete göre 10 kat daha fazla heme içeriyor'

2024 yılının ocak ayında prostat kanserine yakalandığı açıklanan İngiltere Kralı 3. Charles'ın iyileşme sürecini hızlandırmak ve kanseri yenmek amacıyla kırmızı et tüketmeyi bıraktı. Her zaman yediğine içtiğine dikkat eden kral, artık daha özenli davranıyor ve kırmızı eti diyetinden tamamen çıkardı. Peki kırmızı et ile kanserin ilişkisi nedir? İşlenmemiş et de riskli mi? Ne sıklıkla tüketmeliyiz? Uzmanlar ne diyor?

Yıllardır kalbinde neler biriktirmiş! Hiç kimse sevgimi anlamadı, hiç kimse beni ciddiye almadı

Angelina Jolie'nin dünyanın en güzel kadınlarından biri olduğuna kuşku yok... Kariyeri de öyle yabana atılacak türden değil.

Kayınbabasının durumundan etkilendi, 145 kilo zayıfladı... 'Ölmekten değil bundan korkuyorum'

İzmir'de yaşayan 245 kilodaki Selçuk Saygılı, hastalığı sürecinde yatağa bağımlı tedavi gören kayınbabasının durumundan etkilenerek 2,5 yılda 145 kilo verdi. Saygılı, yatalak olan kayınbabasını zaman zaman yataktan kaldırmak zorunda kaldığını söyleyerek, "60 kilo olan kayınbabamı bile kaldırmakta zorlandım. Ben onun yerinde olsam ne yapardım diye düşündüm." dedi. Saygılı, "Aileme 'ben ölmekten korkmuyorum, yatalak kalmaktan korkuyorum' dedim. 'Yatalak kaldığımda bana nasıl bakacaksınız? Parayla ben bakıcı bulamam. Beni kaldıramazsınız, çürür giderim o yatakta' dedim." ifadelerini kullandı.

Kendi içimde biraz daha özgürleştim

Demi Moore, son filminde daha genç, daha güzel ve daha mükemmel haline dönmek isteyen bir film yıldızını canlandırıyor. Tek bir enjeksiyonla DNA’yı değiştirip genç versiyonunuzu ortaya çıkaran “The Substance”ı mayıs ayında Cannes’da, eylülde de Toronto Film Festivali’nde izledim. İki festivalden de ödülle dönen filmi Coralie Fargeat yönetiyor. Hollywood’un en güzel ve başarılı kadınlarından Demi Moore ile ses getiren filmi “The Substance”yi Kelebek okurları için konuştuk.

Tek tip beslenme vücudu nasıl etkiler?

Uzman Diyetisyen Penbe Ecem Mısırlıoğlu, tek tip beslenmenin içeriğini anlatarak bu beslenme şeklinin vücut üzerindeki etkilerine değindi.

Kötü yanlarıyla obezite

Obezitenin özellikle beraberinde getirdiği diyabet, yüksek tansiyon, uyku apnesi gibi metabolik hastalıklarla beraber günümüzde toplumların karşılaştığı önemli sağlık sorunlarının başında geldiğini ve sadece fiziksel değil, psikolojik açıdan da zorluklar yaratabildiğini belirten Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Türker Karabuğa, obezite cerrahisinin aşırı kilo problemi yaşayanların sağlıklarını yeniden kazanmak için başvurdukları bir çözüm yöntemi olarak dikkat çektiğini söyledi. Karabuğa, obezite ve obezite cerrahisi hakkında en merak edilen soruları cevapladı:

Anoreksiyanın gerçek yüzü: Tüple beslenirken bile ‘bir daha asla yemek yemeyeceğim’ diyordu...

“Bana akşam yemeğinde patates yemek istemediğini söyledi. Her şey böyle başladı. Bir önceki gece patates kızartmasını reddetmişti. Çok geçmeden 14 yaşındaki kızımın her öğündeki karbonhidratı reddettiğini fark ettim.”İsmini vermek istemeyen bir anne, kızının yaşadığı ilk belirtiyi yukarıdaki cümlelerle anlattı.

'Bu fotoğrafı paylaşma, çok oynanmış!'

Ünlü sanatçının paylaşımına yakın dostundan yanıt gecikmedi.

Ünlü isimler akın etti... 25. yıla görkemli kutlama!

Elle Türkiye dergisi, 25’inci yaşını The Peninsula İstanbul’da, Toplum Gönüllüleri Vakfı iş birliğiyle gerçekleştirdiği “More Women” gala gecesiyle kutladı. Davete çok sayıda ünlü isim katıldı.