Detoks Merkezi
detoks-merkezi’a ait tüm site haberleri
Peri masalı sona eriyor... Alperen Duymaz ile öğretmen eşi Kübra Kelkit'ten kötü haber!
Alperen Duymaz ile öğretmen eşi Kübra Kelkit’in peri masalını andıran evliliğinin üzerinde kara bulutlar dolaşıyor. İki yıl önce sessiz sedasız nikah masasına oturan çiftin boşanacakları yönünde iddialar var.
#Alperen Duymaz
Antioksidan Zengini Maydanozun Faydaları
Maydanozu yalnızca tabaklardaki süslemelerde kullanmak büyük haksızlık çünkü bu bitki, sağlığımız için vazgeçilmez bir besin. Antioksidan açısından zengin olan maydanoz, kalpten karaciğere gözden kemiklere kadar birçok organımız için koruyucu ve onarıcı etkiye sahip. Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Y. Birol Saygı, maydanozun faydalarını anlattı.
#MaydanozKramp önleyen doğal destekler neler?
Kas krampları genç yaşlı dinlemez, herkesi korkutur. Zira kramplarla kasılmış bir kas ya da kas grubu dayanılmaz ağrıları da beraberinde getirir. Ayrıca tekrarlayan kramplar metabolik ve nörolojik bazı hastalıkların da ilk işaretleridir. Mesela diyabet, mesela Parkinson hastalığı kendini başlangıçta kramplarla belli edebilir. Ayrıca magnezyum, potasyum gibi minerallerin, tuz ve B12 vitamini eksikliğinin de krampları sıklaştırdığı iyi bilinir. Peki “geçici kramplar” da doğal çözümler nelerdir? İşte kısa bir liste...
#YAZAR
Dileyen lahmacunu ucuza da yer
Türkbükü basına da yansıyan fahiş fiyat ve yüksek volümlü müzik gibi birçok eleştiriye rağmen yıllardır popülerliğini koruyor. Beldenin dünü ve bugününü, fahiş hesap eleştirilerini, civarın alamet-i farikası sayılan ünlülerini, duayen işletmecilerinden Cemal Yarar ve Nedim Binler ile masaya yatırdık.
#Tülay Demir Oktay
Dileyen lahmacunu ucuza da yer
Türkbükü basına da yansıyan fahiş fiyat ve yüksek volümlü müzik gibi birçok eleştiriye rağmen yıllardır popülerliğini koruyor. Beldenin dünü ve bugününü, fahiş hesap eleştirilerini, civarın alamet-i farikası sayılan ünlülerini, duayen işletmecilerinden Cemal Yarar ve Nedim Binler ile masaya yatırdık.
#Tülay Demir
En güzel fotoğraf
Dış Ekonomik İlişkiler Kurulu’nda seçimler yapıldı. 143 iş konseyinde başkan ve yönetim kurulları belirlendi. 66 başkan değişti. 14 kadın ise başkan oldu. Zeynep Bodur 7 kişilik koordinatör başkanlar arasına girdi. ‘Aile fotoğrafı’nda kadınların sayısının artması, iş dünyasında değişimin sinyalini verdi.
#Jale Özgentürk
Gençliğin ve enerjinin de sırrı mitokondriler mi?
Gençliğin de, enerjik bir ömrün de sırrı mitokondrilerde saklı. Mitokondrilerimiz enerji üreten motorlarımız... Yaşam enerjimizi yani gücümüzü onların ürettiği ATP’ler sayesinde oluşturuyoruz. O enerji sayesinde yürüyor, düşünüyor, hatta rüya görüyoruz!
#Osman Müftüoğlu
Kalbinize nasıl daha iyi bakabilirsiniz?
Şu bilgi çok mühim: Sigara kullanımı, fazla kilolu olmak, hareketsiz yaşam, kanda şeker seviyelerinin yükselmesi, trigliseridin 300’leri geçmesi ve iyi kolesterol HDL’nin 40’lı, hele hele 30’lu rakamların altına inmesi en az LDL kolesterolün yükselmesi kadar mühim koroner risk faktörüdür.
#Osman MüftüoğluErkeğin yaşlanması biraz daha farklı
Erkek ve kadın yaşlanmasının muhakkak ki pek çok ortak yanı var. Mesela kadın-erkek fark etmiyor, yaşlanan herkesin cildi kırışıp buruşmaya, saçları dökülüp kırlaşmaya başlıyor. İkisinin de kemikleri koflaşıyor, boyları kısalıyor. Ve yine ikisinde de görme ve duyma yetenekleri azalmaya başlıyor. Farklılık ise “davranış kalıplarında” yani “duygusal yaşlanma”da oluyor. Mesela mı? Buyurun...
#AntibiyotikKural şu: Doğru yakıt alınacak ve mutlaka yakılacak!
Hepimizin genetik mirası aynı ve eşit değil. Böyle olduğu için de hepimizin “fabrika ayarları” yani “kullanım şartnameleri” farklı. Ve biz yakıt alırken de, o yakıtı harcarken de “imalat şartnamemize” uygun hareket etmek zorundayız.
#Osman Müftüoğluİyi hayat için 10 mühim tavsiye
İyi hayatın sırrı sadece “yeme-içme” işini çözüp “aktivite” meselesini yoluna koymakta mı gizli? Hayır! Peki uyku sorununu, kilo problemini halletmekte, “vitamin hapı” yutmakta mı saklı? Yine hayır! Doğrusu bunların hepsini birlikte çözebilmekte. Ve bu arada küçük bazı ayrıntıları da ihmal etmemekte. O ayrıntılar neler mi? Yüzlerce ayrıntı var. Ama bazıları biraz daha önemli. İşte o “bazı”ların ilk “10”u...
#Zeytin
Kilo direncinin 10 muhim nedeni
Hepimizin ayrı bir “imalat şartnamesi”, farklı bir “fabrika ayarı” yani “metabolizması” var. Zaten bu farklılık nedeniyle de kimimiz iki lokma az yiyip 3-5 adım fazla atınca mum gibi erirken, kimimiz de 2-3 kilo vermek için inanılmaz çabalara girmek zorunda kalırız. Hatta bazen bu “kilo verememe” sorunu o kadar ciddi bir hâl alır ki kilomuza razı olup programları yolda bırakırız. Böyle durumları klinik uygulamada “kilo direnci” olarak tanımlıyoruz. Uzun yıllara dayanan tecrübelerimize göre direnç oluşturan nedenlerin sayısı bir hayli fazla. En sık görülenlerini ise 10 ana başlıkta toplamak mümkün. İşte 10 mühim kilo direnci nedeni...
#Osman Müftüoğlu
Sağlık için inzivaya çekilme zamanı
Yılda bir ya da iki kez sağlık kamplarına gitmeyi alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum. Özellikle koşturmalı ve stresli bir hayatı olan herkesin de kendine böyle bir iyilik yapması gerektiğine inanıyorum. Detoks odaklı hizmet veren bir tür klinik olan bu merkezler Türkiye’de sağlık turizminin yeni gelişmeye başlayan bir kolu olsa da dünyada çok meşhur örnekleri var. İşte biri bizden diğeri kardeş ülke Azerbaycan’dan iki sağlık kampı…
#Detoks
Kaynak kraliçesi 'detoks' yapacak
Gedik Holding Yönetim Kurulu Başkanı Hülya Gedik, Türkiye’nin en güçlü 50 kadını arasında yer alıyor. Kaynak, vana ve döküm alanında otomobil, makine ve savunma sanayisine üretim yapan en yüksek kademedeki tek kadın sanayici olan Hülya Gedik’in şirketi de ihracat şampiyonu. ‘İşin cinsiyeti yoktur’ diye konuşan Gedik yakında sağlıklı yaşam hobisini de işe çevirecek. Dragos’ta evini detoks merkezi yapacak olan Gedik ayrıca evlere sağlıklı yemek servisi vermeyi planlıyor.
#Gedik Holding