Süt içerisinde yer alan protein ve kalsiyum; vücutta bulunan yağların atılmasına yardımcı olarak kilo vermeye destek olur. Yapılan incelemelere göre uzmanlar; yağsız süt ve süt ürünlerinin tüketmeyi tavsiye etmektedir. Bununla beraber yağsız süt ve süt ürünleri, kilo kontrolüne destek olur. Peki, süt kilo aldırır mı? Ballı, pekmezli, proteinli, çikolatalı, laktozsuz, yarım ve tam yağlı süt kilo yapar mı tüm detayları ile derledik.
#Sağlıklı YaşamKedilerin süt içmeyi sevdiği, süt içtiği ve sütün onların için özellikle de yavruluk döneminde besleyici olduğu çok yaygın bir inanış olarak bilinse de bu bilgi doğru değildir. İnternette, karikatürlerde, mizah dergilerinde, sosyal medyada süt içen kedilerle karşılaşmak mümkündür. Kediler süt içer mi sizler için derledik.
#KediSon zamanlarda pek çok mecrada süt ve süt ürünlerinin sivilce ve akne oluşumuna yol açtığı söyleniyor. Yapılan araştırmalar, yediklerimizin sivilcelerin üzerinde çok önemli bir etkisi olduğunu gösteriyor. Örneğin, fast-food, çikolatanın sivilce yapması ya da abur cubur yedikten sonra ortaya çıkan büyük sivilceler de bunun göstergesidir. Süt ve yoğurt yemek sivilce yapar mı ve çıkarır mı sizler için derledik.
Çocukların okuldayken daha sağlıklı tatlılar tüketmesi için ailelere öneride bulunan Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Dilistan Çilingiroğlu Shipman, sadece 15 dakikada hazırlanan atıştırmalık tarifini anlattı.
#ÇocukBu sıralar zirvede Ezgi Mola’nın ismi yankılanıyor. Son dönemin en çok gişe yapan filmi ‘Organize İşler Sazan Sarmalı’nda ve Türkiye’nin en büyük müzikali ‘Alice’te o var. YouTube kanalı fırtınalar estiriyor. Instagram hesabında takipçi sayısı 4.5 milyona yaklaştı. Markalar reklamlarında onu kullanmak için yarışıyor. Mola’yla buluştuk; bu ülkede güldüren kadın olmaktan verdiği kilolara, aşk hayatından geçmişine kadar her şeyi konuştuk.
#Ezgi MolaÖzellikle de fazla kiloların kendini belli ettiği yaz günlerinde pek çok kişi koşarak zayıflamanın ya da formunu korumanın peşinde. Sosyal hayatta ‘Bugün koşacağım’, ‘Dün 1 saat koştum” diyerek arkadaşlar birbirini motive etmeye çalışırken, kötü bir sürprizle karşılaşmamak, koşuyu sağlıklı şekilde sürdürmek için koşmanın da kuralları olduğunu bilmek gerekiyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Tekin Kerem Ülkü, sağlıklı koşmanın 6 kuralını ve faydalarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
#Koşarken Dikkat Edilmesi GerekenlerYaşlandığımız için eğlenmekten, oynamaktan, yaşamaktan vazgeçmeyiz. Eğlenmek, oynamak ve yaşamaktan vazgeçtiğimiz için yaşlanırız. Bir hayaliniz olmalı mutlaka... Hayallerinizi kaybettiniz mi, ölürsünüz. Etrafımızda dolaşan pek çok kişi aslında ölü ve bundan kendilerinin bile haberi yok!
#Güzin AblaGalway muhtemelen İrlanda’nın en hoş kenti: Yürüyerek keşfedecek kadar küçük, derli toplu, küçük ve güzel dükkânlar, mağazalarla dolu. Samimi atmosferli barlar geleneği koruyor. Butik biralarda çeşit sürekli artıyor. Şefler İrlanda’nın doğusundan gelen malzemeleri yaratıcı yaklaşımla sunuyor. Asırlık binalar modern kafeler, sanat atölyeleriyle canlandırılmış.
#36 Saatte Galway