Cig Kofte Kac Kalori

Çiğ Köfte Diyeti

Uzman Diyetisyen Ali Dereli, çiğ köftenin 3-4 tane tüketildiğinde iyi bir ara öğün olabileceğini belirterek, "Etsiz yapılan ve içinde kullanılan baharatlar nedeniyle çiğ köfte, diyet yapanlar için iyi bir tercih olur" dedi!

4 soruda en iyi zeytinyağı

Zeytinyağı aynı şarap gibi uçsuz bucaksız ve derine indiğinizi sandığınız an bile sadece buzdağının üstündeki kısmını keşfettiğiniz bir konu.

Osman Mütfüoğlu yeni kitabıyla karşımızda

Çocuk sahibi olmak ömrü uzatıyor<br>Kız çocuk sahibi olmak daha da uzatıyor<br>Kız torun mucize yaratıyor!<br>

Türkiye’nin en çok tartışılan diyetinin doktoru Canan Karatay

Canan Karatay’ı görür görmez sevdim. O mavi gözlerini, çocuksu gülümsemesini, şatafattan, süsten uzak, makyajsız halini…

İyi bir sofra bazen seks kadar güzel

Baba tarafından Adanalı, anne tarafından da Alman olunca ortaya Ayşe Arman gibi damak zevki geniş biri çıkıyor. Arman şnitzele de Adana kebaba da bayılıyor, sokak dürümünü tablacıdan yemeyi seviyor. Yine de şık bir sofra olmazsa olmazı çünkü mutfakların yatak odası kadar önemli olduğuna inanıyor

Cilt dostu bir karışım

Geçen hafta sonu güzel bir "Ege sonbaharı" yaşadık. Hava ılık, nemi dozunda, güneşi keyifli, denizi durgun güzel bir hafta sonu idi.

Uykusuzluk hasta ediyor

Uyku, sağlıklı yaşamanın köşe taşlarından biridir.

Viagrayı greyfurt suyu ile içmeyin

Bazı ilaçları kullanırken greyfurt suyu içmemek gerekiyor. Greyfurt suyunda bulunan bazı maddelerin ilaçları bağırsaklarda parçalayan enzimlerden birinin etkisini yok ettiği biliniyor.

Rahim ağzı kanserini önlemek artık mümkün

Rahim ağzı kanseri jinekolojik kanserlerin sık görülenlerinden biridir. Erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilen kanserlerin ilk sıralarında yer alır.

Tüylenme, kilo fazlalığı ve hipoglisemi atakları

Anne-kız birlikte geldiler. Mutsuz ve ümitsizdiler. Genç kızın adet düzensizlikleri bir türlü düzelmiyordu.

Gizli hipertansiyona dikkat

Pek çok sağlık sorununun olduğu gibi hipertansiyonun da "ben geliyorum" dediği bir ön dönem çoğu kez vardır.

Yalnızlık sağlığı bozar

Şehirler insanı yalnızlaştırıyor. Şehirlerde, kasabalarda hayat her gün biraz daha hızlanıyor. Sokaklar, caddeler, kafeler her gün biraz daha kalabalıklaşıyor. İş hayatı yoğunlaşıp karmaşık hale geliyor. Bunlar insanları daha dar ve yalnız alanların içine sıkıştırıyor.

Merhaba...

Daha iyi ve uzun yaşamanın, kaliteli bir hayat sürmenin yolu her şeyden önce sağlıktan geçiyor.

Diyeti mercimek için bozun

Mercimeği yalnızca çorbanın içinde yiyen insanlar tanıyorum.