Cesitli Diyetler
cesitli-diyetler’a ait tüm site haberleri
Türkiye obezite karnesinde sınıfta mı kaldı?
Kilolu birini gördüğünde ‘Az yesin, kilo versin’ diye düşünenler olabiliyor. Oysaki obezite yalnızca çok yemekten kaynaklanmıyor. Genetik faktörler, hormonlar, metabolizma, yeme davranışı, fiziksel aktivite gibi sorunlar varsa bunları çözmeye odaklanmalıyız. Kendimize “Daha iyi nasıl beslenebilirim” sorusunu sormamız da çok önemli. Çorbadan ana yemeğe, sağlıklı beslenmenin lezzetsiz olmadığını göstermek için pratik önerilerim de var size.
#Obezite
Diyet hataları nelerdir? Diyet yaparken kilo vermeyi engelleyen yanlışlar
Fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli diyetler uygulanıyor. Ancak hızlı kilo vermek isterken yapılan hatalar bu durumu tersine çevirebilir. Peki diyet hataları nelerdir? İşte diyet yaparken kilo vermeyi engelleyen yanlışlar
#Diyet Hataları
Vejetaryen ve pesketaryen diyetler kalp hastalığı riskini azaltıyor
Sağlıklı yaşam için beslenme tarzının önemine değinen Kardiyoloji Uzmanı Uzman Dr. Aydın Nadir, “Günümüzde sağlıklı beslenme oldukça önemli hale geldi ve buna bağlı olarak çeşitli diyetler ortaya çıktı. Bu diyetlerden bazıları sağlık açısından riskler içermekle birlikte yapılan araştırmalar Vejetaryen ve Pesketaryen diyetlerin kalp-damar hastalığı riskini azalttığını gösteriyor” dedi.
#Vejeteryan
Vücudumuzdaki inatçı yağlara 25 dakikada çözüm
Pek çoğumuz çeşitli diyetler ya da uygulamalarla kilo vermeye çalışsak da vücudumuzda inatçı bir şekilde belirli yerlerde oluşan yağlanma problemi ile karşı karşıya kalıyoruz. Yeni ‘sıcak lipoliz’ yöntemi, bölgesel yağ eritmede sunduğu etkin sonuçlarla bu alanda bir devrim niteliği taşıyor.
#Sıcak Lipoliz
Pro Plan Anneler Günü 2017
Nestlé Purina PRO PLAN, evcil hayvanlar ve sahipleri arasındaki duygusal bağı sahiplenerek Anneler Günü kapsamında tatlı bir projeye imza atıyor. Annelik, çocuk ya da evcil hayvan fark etmeksizin içinde annelik sevgisi olan herkes içindir diyen ve minik dostlarımızın #AiledenBiri olduğunu savunan PRO PLAN, bu Anneler Günü’nde takipçilerine minik dostlarıyla en güzel anlarını ölümsüzleştirme şansı tanıyor.
#Ailenizden Biri
Pelin Öztekin: Aşık olduğumda 35 kilo verdiğim zaman oldu
Hülya Avşar’ın programına konuk olan oyuncu Rasim Öztekin’in kızı PelinÖztekin geçirdiği mide ameliyatları sonunda nasıl kilo verdiğinianlattı. Hülya Avşar’ın ‘Güzel bir yüz ama kilo. Bunun seniengelleyebileceğini hiç düşünmedin mi?’ sorusuna ‘Hiç düşünmedim. Çünkübabam kilolu olmasına rağmen o da oyuncuydu. Bana kilolu şakaları dayapıldı ama bir yandan prensesi de canlandırdım. Bu bende bir sıkıntıyapmadı çünkü ben kilolarımla mutluydum. Belki de ben kiloyu normal birşey olarak görüyordum” diye cevap verdi.Daha öncede 35 kilo verdiğini ve çeşitli diyetler yaptığını söyleyenÖztekin, rahatsızlıklarından dolayı verdiği kiloların daha fazlasınıaldığını belirtti. Ameliyat olmasının tamamen sağlık sorunları nedeniyleve doktorların ısrarıyla olduğunu açıklayan Pelin Öztekin ameliyatolduktan 5 gün sonra setlere döndüğünü belirtti.
#Pelin Öztekin
Yazın favori diyetleri
Diyet yaparken bile yediklerinizden tat alabilmelisiniz. İsteksiz yapılan bir diyet, sizi mutluluktan çok mutsuzluğa, kilo vermekten çok kilo almaya sürükleyebilir. Buna karşın zevkle yapılan bir diyet, zayıflığı ve kalıcı bir başarıyı garantiler. Önereceğimiz çeşitli diyetler, kilo vermenizi kolaylaştıracak.
#Zayıflama / Diyet
‘Endişeliyiz ama mücadele yeni başlıyor’
Uyarıları uzun süredir görmezden geliyorduk ancak etkilerini hissetmeye başlayınca küresel ısınma gündemimizin en önemli başlığı oldu. Ülkemizin önemli üniversitelerinde görev yapan çevre mühendisleriyle konuştuk: “Var olduğumuz müddetçe iklim değişikliğini sınırlandırmak için elimizden geleni yapmalıyız.”
#Meltem Fıratlı
20 yıldan fazla sürede yapılmış 48 araştırma incelendi... Sonuçlar çok çarpıcı! Ölümcül hastalıklara karşı en güçlü kalkan
Çağın vebası metabolik hastalıklar, her yıl dünyanın yüz binlerce kişinin ölümüne yol açıyor. Ancak bu hastalıklardan korunmak aslında oldukça kolay. Hafta içi yayımlanan bir araştırma da bu konuda çok çarpıcı veriler ortaya koydu.
#Beslenme