Besin Duyarliligi Testi

Mozart’ın topraklarında detoks

Sonbahar geldi. Herkes yazın aldığı kiloları vermenin peşinde. İşte sanatçı Mozart’ın doğduğu Salzburg ve bu şehrin masalsı kasabası Altaussee’deki detoks çözümleri...

Besin Duyarlılığı Testleri Sağlıklı mı?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nazlı Şişik Yaltırık, besin duyarlılığı için bir takım testler yapıldığını fakat bu testlerin işe yaradığını ispat edecek yeterli bilimsel delil olmadığını söyledi, “Dünyada alerji ve immünoloji ile ilgili önde gelen bilim kuruluşları da yayınladığı kılavuzlarda gıda intoleransının belirlenmesinde bu testleri tavsiye etmiyor” dedi.

Bu kadar duyarlılık fazla mı

Geçtiğimiz haftalarda Milliyet gazetesi yazarı Güngör Uras’ın bir yazısını okuduktan sonra kafam epeyce karıştı.

Çin mucizesi ve besin duyarlılığı modası

Varlıklı kesimdekiler şimdilerde süt içmiyor. Yağ, yoğurt, peynir gibi sütlü ürünleri yemiyor. Kırmızı et yasak. Kafaları iyice karışanlar tavuk eti, hatta balık eti de yemiyor...

Kronik hastalıktan değilse bu alışkanlıklarınıza dikkat! Yorgunluğa yol açan 7 beslenme hatası

Son günlerde yorgunluktan şikayet edenlerin sayısı giderek artıyor. Günlük yaşantınızda enerjinizi düşüren, mutsuzluk hissine yol açan yorgunluğun altında kronik bir hastalık yatmıyorsa, beslenme ve yaşam biçiminizi gözden geçirmenizde fayda var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, yorgunluğa yol açan 7 beslenme hatasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Bebeklerde de görülüyor; kıyafet seçimine dikkat

Atopik egzamanın bebeklerde de çok sık görüldüğüne dikkat çeken Çocuk İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Bölümünden Doç. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, ailelere uyarılarda bulundu. Nacaroğlu, “Pamuklu ve yumuşak dokulu giysiler tercih edilmelidir. Atopik dermatitin alevlenmesine neden olan besin ve solunum yolu alerjenleri belirlenmeli, bu faktörlerle temastan kaçınılmalıdır” dedi.

Alerjiye Neden Olan Sebze ve Meyveler

Sonbaharda artan polenle birlikte çocuklarda meyve ve sebze alerjilerinin şiddetinin arttığını belirten Doç. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, çok önemli bilgiler verdi.

Yürümek dinlendirir!

Yürümek ruhu dinlendirir ve sakinleştirir. Üst beyin ile alt beyin arasındaki itiş kakışa son vermek, dolayısıyla stres meselesinin üstesinden gelmek istiyorsanız fırsat buldukça yürüyün.

Cildi güzelleştiren takviyeler hangileri?

Cilt kuruluğundan kurtulmak için birçok takviyeden yararlanabilirsiniz.

İğne size, çuvaldız bize

Biz doktorlar, obezite ve diyabet tanısı koyduğumuzda hemen siz hastalar ve besin üreticilerini suçluyoruz. Oysa biz de suçluyuz.

Gıda duyarlılık testi ne işe yarıyor?

Bu yöntem bir zayıflama şekli değil...

Ne yiyelim ne içelim

Sağlıklı beslenme konusunun her geçen gün daha karmaşık bir hale geldiğine şüphe yok.

GDO yalanları

Yıllardır kurtulamadığımız GDO belası yeniden hortluyor. Yurt dışından GDO girmesi durumunda yurt içinde takibini yapmak son derece zor.

Kızartma ve mangal keyfine dikkat!

Yiyecekleri pişirirken oluşan kanserojen maddelerden uzak kalmak istiyorsanız, barbekü veya mangal keyiflerinizi, kızartmalara dayanan ziyafetlerinizi azıcık azaltmanızı tavsiye ederim.

A'dan Z'ye alerji

Vücuttaki herhangi bir organ, yabancı bir maddeye karşı gereğinden fazla tepki gösterdiğinde aşırı duyarlılık ortaya çıkıyor.

Gıda alerjisinin efsane inanışları

Yumurta, muz, çilek ya da karides yedikten sonra cildinizin bakla bakla kızarıp kabarmaya ve dayanılmaz biçimde kaşınmaya başladığı oldu mu? Veya ishal, karın ağrısı, gaz, şişkinlik gibi yakınmalarınız... Sakın gıda alerjiniz olmasın!

Gıdalara karşı hassasiyetinizi öğrenin, sağlıklı beslenin

Bazı gıdalar bazı bünyelere fayda yerine zarar getiriyor. Gıda intoleransı (hassasiyeti), artık özel bir kan testi ile ölçülebiliyor. Sonuca göre hazırlanan dikkatli bir beslenme programı ile daha sağlıklı ve dinç bir yaşam sağlanmış oluyor.

Alerji gerçeği

Son yıllarda artış gösteren hastalıklardan biri de allerji...

Alerjiler hakkında her şey

Son yıllarda artış gösteren hastallıklardan biri de allerji... Çağımızın hastalığı..Medeniyet arttıkça, toplumlar hijyene önem vermeye başladıkça allerjik vakalar da artmaya başlıyor.

Kan şekerinizin düşmesi tehlikelidir

Hipoglisemi kan şekerinin kritik derecelere düşmesidir. Kan şekerindeki aşırı azalma (hipoglisemi) pek çok sebeple meydana gelebilse de, şeker hastalığı en sık ve en önemli nedendir.

Kan şekerinizin düşmesi tehlikelidir