Bahar Sendromu

Bahar Aylarında Nasıl Beslenmeli?

İnsan bedeni her mevsim geçişinde adaptasyon süreci yaşıyor. Uyku hali, ağrılar, halsizlik ve depresif bir ruhla gelen bahar, vücudu yorgun düşürüyor. Güneşsiz ve soğuk kış aylarından sonra kapıyı çalan yeni mevsimi dinç karşılamak için sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, bahar aylarında sağlıklı beslenme konusunda bilgi verdi.

Sınav adayları dikkat, bahar çarpmasın!

Kasvetli kış mevsiminin ardından baharın gelişiyle ortalık canlandı. Ağaçlar çiçek açmaya, çevremiz yavaş yavaş renklenmeye başladı, bahar geldi. Fakat bahar mevsimi, bazen insanlar üzerinde olumsuz etkiler de yaratabiliyor. ‘Bahar sendromu’ olarak adlandırılan durum özellikle sınava hazırlanan öğrencilerin performansını düşürebiliyor. Prof. Dr. Binnur Yeşilyaprak’ın bu durumdaki öğrencilere, ailelere ve öğretmenlere önerileri var.

Uzmanlardan üniversite adaylarına uyarı: Bahar rehavetine kapılmayın

LYS’ye yaklaşık bir ay kaldı. Öğrenciler, hazırlıklarına devam ediyor. Ancak uzmanlara göre, özellikle baharın gelmesiyle havaların ısınması birçok adayı olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, adaylara bu durumla başa çıkabilmeleri için öncelikle soğukkanlı olmaları gerektiğini söyleyerek, “Bilgilere ve sınava yeniden olumlu duygularla hazırlanabileceğiniz düşüncesine ancak biraz kendinizi dinleyerek ve doğru soruları sorarak ulaşabilirsiniz” diyor.

LYS’ye kısa bir süre kala bahar rehavetine dikkat

LYS’ye kısa bir süre kala bahar rehavetine dikkat

LYS öncesi bir de bahar sendromu!

Bir yanda üniversite sınavına hazırlık, bir yanda yüzünü gösteren güneş... Arada kalmadan bahar sendromuyla başa çıkmanın yollarını, rehberlik koordinatörü Cihan Yeşilyurt, kendi deneyimlerinden yola çıkarak anlattı.

Suriye politikası değişiyor mu

Aslında politikada herhangi bir radikal değişiklik yok.Türkiye’nin tutumu belli ve bundan geri adım atılmayacak.

Bahar Sendromuyla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Sonbahar günlerinde kendinizde psikolojik değişimler hissediyorsanız bahar sendromu yaşıyor olabilirsiniz.

Bahar sendromuna kolay çözümler

Yalnız Türkiye’de değil her ülkede bahar gelince daha sık konuşulan bazı kavramlar var.

Baharı rehavetsiz geçirin!

Baharı mutlu geçirmek için yaşam tarzına özen göstermek ve monotonluktan uzaklaşmak gerekiyor.

Şok diyetlere hayır!

Baharın habercileri yavaşça yayılırken, zayıflama telaşımız yine başladı. Her yıl olduğu gibi, bu yıl da bir zayıflama fırtınası esiyor. Görünen o ki, bu bahar sendromu daima devam edecek.

Bahar yorgunluğu sendromuna dikkat!

Havaların ısınmasıyla birlikte bitkinlik, güçsüzlük, enerji eksikliği, isteksizlik, uykusuzluk, vücutta karıncalanma ve hatta depresyon gibi belirtilerle ortaya çıkan "bahar yorgunluğu"na dikkat!

Bahar sendromuna hazır mısınız?

Şehir hayatı, havada artan elektrik yükü ile birlikte bahar sendromu riskini yükseltiyor.

Tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Bahar aylarına dikkat! Tükenmişlik sendromu tedavisi var mı?

Tükenmişlik sendromu bahar aylarıyla birlikte yeniden gündeme geldi. Tükenmişlik sendromu, belirli aylarla sınırlı kalmayan ve yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilen karmaşık bir sorundur. Ancak, yıl sonu, tatil sonrası dönemler ve mevsimsel değişiklikler gibi faktörler, bazı kişilerde tükenmişlik riskini artırabilir. Peki, tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Tükenmişlik sendromu tedavisi var mı? İşte merak edilenler...

İnci Taneleri Nergis kimdir, gerçek adı ne? İnci Taneleri'nin Nergis'i Yasemin Baştan hangi dizilerde ve filmlerde oynadı?

İnci Taneleri Nergis kimdir? sorusu izleyenler tarafından merak konusu oldu. Kanal D'nin yeni dizisi İnci Taneleri'nde Nergis, kariyeri ve hayatı ile merak edilen isim oldu. Deneyimli oyuncu Yasemin Baştan'ın hayat verdiği Nergis karakteri, dizinin merak edilenleri arasında yer alıyor. Kariyeri boyunca pek çok dizi ve filmde rol alan Yasemin Baştan, son olarak Yılmaz Erdoğan'ın kaleminden çıkan İnci Taneleri ile izleyici karşısına çıkacak. Peki, İnci Taneleri'nin Nergis'i Yasemin Baştan hangi dizilerde ve filmlerde oynadı? İşte, o isim hakkında detaylı bilgiler

EO nedir? EO kan değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

EO kan değeri sağlık alanında kan tahlilleri sonuçlarından biridir. Bu kan değerinin neyi ifade ettiğini ve hangi anlamı taşıdığını öğrenebilirsiniz. Böylece kan tahlil sonucunun neyi ifade ettiğini anlamak mümkündür. EO nedir? EO kan değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ve yüksekliği nedenleri ve belirtileri nelerdir? Konu hakkında tüm detayları derledik.

Eozinofil nedir? Eozinofil değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yükseliği nedenleri ve belirtileri

Eozinofil, vücut sağlığı için oldukça önemli bir kan hücresidir. Beyaz kan hücresi olan eozinofil, vücutta savunma için üretilmektedir ve ömürleri birkaç hafta olmaktadır. Sizler için eozinofil hakkında bilinmesi gerekenleri derledik.

CHP’ye 3500 aday adayı

CHP’nin milletvekilliği adaylığına başvuranların sayısı 3500’e ulaştı. Bunların 800’ü İstanbul’u, 400’ü Ankara’yı ve 200’ü de İzmir’i tercih etti. Aday adaylarından 800’ü kadın oldu. Deprem bölgesinde aday adaylığı başvurusunda bulunanların sayısının ise 500’e yakın olduğu belirtiliyor.

Engelsiz ödüller

Engelsiz Yaşam Vakfı’nın düzenlediği “Boyut Çelik Kapı ile 13. Yılın En İyileri Ödül Töreni”, önceki gece Yeşilköy’deki WOW İstanbul Hotel’de yapıldı. Gecede vakıf yararına açık artırma da düzenlendi.

Bir yılda 25 kilo verdi! Doktorlar 'çok gençsin' diye tarama yapmadı, kanser olduğu ortaya çıktı...

ABD'de yaşayan genç kadın hızlı kilo verme, ishal ve ağrı gibi şikayetlerle gittiği doktordan Huzursuz Bağırsak Sendromu (IBS) teşhisi aldı. Şikayetleri artan ve çok genç olduğu için doktorların kolonoskopi yapmayı reddettiği kadın 1 yıl sonra kolon kanseri olduğunu öğrendi. Şimdilerde 30 yaşında olan Ashley Teague insanları sinsi hastalığın belirtilerine karşı uyarıyor...

Dildeki renk değişimleri hangi hastalıkların habercisi? Sağlıklı dil nasıl anlaşılır?

Dilimizin görünümü ve rengi sağlığımız için önemli ipuçları sunuyor. Uzmanlar sabahları ilk iş ayna karşısında dilimizin rengini kontrol etmenin önemini sık sık vurguluyor. Peki dilde oluşan renkler hangi hastalıkların habercisi olabilir? Mercek altına aldık…

Koronavirüs etkisini yitirdi, yorgunluğu kaldı

Yataktan zorlukla kalkmak, kolunu kaldıracak hali olmamak... COVID-19’u atlattıktan sonra devam eden yorgunluk ve halsizlik hissi birçok kişinin ortak şikâyeti. Bu sorunlar günlük hayatı etkileyecek boyuta geldiğinde hekime başvurmak ve tıbbi kontrolden geçmek gerekiyor.

Çocuklarda tekrarlayan ateşe dikkat! PFAPA sendromu hakkında bilinmesi gereken 9 önemli nokta

Anne babaları telaşlandıran ve genellikle nasıl davranacaklarını bilemedikleri yüksek ateş, doktora en sık başvurulan sorunlardan biri olarak karşımıza çıkıyor. Yüksek ateş şikayetinin belirli aralıklarla sık tekrarlaması, çocuğun ve ailesinin yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürebilirken, çocukların okul başarısını da olumsuz etkiliyor. PFAPA sendromu olarak adlandırılan bir romatizmal hastalık ise bu tekrarlayan dirençli ateşlere neden olabiliyor.

Timur Savcı kimdir? Muhteşem Yüzyıl yapımcısı Timur Savcı hakkında merak edilenler

Bir zamanların fenomen dizisi Muhteşem Yüzyıl yapımcısı Timur Savcı, yıllar sonra gelen itirafıyla gündem konusu oldu. Muhteşem Yüzyıl'ın Hürrem'i olarak tanıdığımız Meryem Uzerli'nin diziyi tükenmişlik sendromu nedeniyle terk eden Meryem Uzerli hakkında ilk kez konuştu. Bu açıklamaların ardından Timur Savcı'nın hayatı da araştırılmaya başlandı. Peki yapımcı Timur Savcı kimdir, kaç yaşında, nereli? İşte Timur Savcı'nın Meryem Uzerli ile ilgii söyledikleri ve hayatı hakkında merak edilenler...

İhanete uğradıklarını hissediyorlar... Anneler karar verme yorgunluğu yaşıyor

Çocuk bakımı, ev ve iş arasında sıkışan anneler pandemi sürecinde iyice zorlaşan koşullar sebebiyle ‘karar verme yorgunluğu’ yaşıyor. Birçoğu havlu atma noktasına geldi! Uzmanlar annelerin durumunun sadece tükenmişlik sendromuyla açıklanamayacağının altını çiziyor ve “Anneler ihanete uğramış hissediyor” diyor. Çocuk bakımı ve ev işlerinde sahada olmayan babalar, esneklik sağlamayan işverenler ve zayıf kalan toplumsal destek sistemleri başlıca sebepler. Annelerle ne yaşadıklarını konuştuk, uzmanlardan da konuyla ilgili öneriler aldık...

Saç Dökülmesinin Nedenleri ve Tedavi Şekilleri

Saçlarımızın cansızlaşmasına, kırılmasına ve dökülerek seyrekleşmesine sebep olan çok sayıda unsur vardır. Uygulanacak tedavi saç dökülmesinin nedenlerine göre belirlenir. Saç dökülmesi mevsim geçişlerinde sıkça karşılaşılan bir durumdur. Belirli oranda dökülmeler normal kabul edilir, aşırısında ise altında yatan sebepler incelenir.

Saç dökülme mevsimi başladı...Dermatolog Dr. Neslihan Dolar yazdı

Özellikle mevsim geçişlerinde daha sık görülen saç dökülmesi pek çok kişinin ortak problemi. Bu dönemde saçlarınız hızla kendini yenilerken eskiyen saçlarınızın yerine yenileri gelir. Böyle bir dökülme mevsim geçişlerinde normal olarak kabul edilmekle beraber bu doğal süreç işlerken yeni saçlarınızın daha kaliteli ve güçlü çıkması için destek gerekir.

Ölüm karşısında ağlamamayı seçmek...

Zihnimize kazınmış pek çok televizyon dizisinin senaryo yazarı Nilgün Öneş, ilk romanı ‘Ağlamak Yok!’la karşımızda. Annesinin ölümünü kabullenmeyen sekiz yaşında bir çocuğun ağzından anlattığı hikâyede Öneş, okuyucusunu, Anadolu’nun şirin bir kasabasından İstiklal Caddesi’ne uzanan bir yolculuğa çıkartıyor.

Son dakika haberler: Sağlık Bakanı adına onlarca sahte hesap! Corona virüsünde vaka sayılarında son durum...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, corona virüsü ile ilgili son dakika gelişmelerini Twitter'dan paylaştı. Bakan Koca yaptığı açıklamada, "Hasta sayımız 947’ye ulaştı. Bugüne dek toplam 21 can kaybımız var" dedi. Öte yandan Sağlık Bakanlığı, Türkiye’de koronavirüslü vaka sayısının artmaması için çaba gösterirken, bir yandan da bilgi kirliliği ile uğraşıyor. Sağlık Bakanı Koca hakkında onlarca sahte sosyal medya hesabı açıldı.