60 Dk

‘EGO zulmüne dur deyin artık!’

Zeki Müren’in ‘Bekledim de gelmedin’ parçasını bilenler bilir. O şarkıda, “Bekledim de gelmedin, sevdiğimi bilmedin. Gözyaşımı silmedin, hiç mi beni sevmedin” der. EGO Genel Müdürlüğü otobüsleri de otobüs duraklarında bekleyen Ankaralıları bu parçayı söyletecek duruma getiriyor.

‘Aile’ üzerine kahkahalı bir zihin egzersizi

Moda Sahnesi, çağdaş Norveç tiyatrosunun önemli ismi Fredrik Brattberg’in ‘Eve Dönüşler’iyle trajik başlayıp kara komediye giden bir döngüye davet ediyor seyirciyi.

Elektrolit nedir, ne işe yarar, nasıl hazırlanır? Elektrolit normal değerleri

Hem fiziksel hem de kimyasal açıdan önemli bir yere sahip olan elektrolit, aynı zamanda birçok farklı alanda önemli bir yere sahiptir. Diğer yandan insanlık için sağlamış olduğu pek çok önemli yarar bulunduğunu söylemek mümkün. Peki, elektrolit nedir? Ne işe yarar? Nasıl hazırlanır? Elektrolit normal değerleri üzerine detayları derledik.

Tarih Değiştirme Çizgisi Nedir, Neden Var Ve Nereden Geçer? Tarih Değiştirme Çizgisi Özellikleri

Dünya haritası incelendiğinde tam olarak nereden geçtiği insanlar tarafından oldukça merak edilen tarih değiştirme çizgisine rastlanılmaktadır. Tarih değiştirme çizgisi uluslararası gün çizgisi olarak da ifade edilmektedir. Başlangıç meridyenin hem doğusunda hem de batısında yer alan bu çizgi birtakım özelliklere sahip olmaktadır. Peki, Tarih değiştirme çizgisi nedir, neden var ve nerden geçer? Tarih değiştirme çizgisinin özellikleri neler olmaktadır detayları ile derledik.

Etkili ameliyatsız uygulamalar

Bugün, birbirinden bağımsız birçok cilt sorununda kullandığımız ve etkin sonuç aldığımız ameliyatsız cilt gençleştirme uygulamalarından en popüler ve en bilinenlerini sizlerle paylaşıyorum.

Gebeliği Fırsata Çevirebilirsiniz

Gebelik dönemi, anne adaylarının fizyolojik ve psikolojik olarak değişimler yaşadığı hassas bir dönemdir. Peki gebeler bu dönemi nasıl fırsata çevirebilir? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meriç Çağrı Ağır konuyla ilgili öneriler ve bilgiler verdi.

Uruguay’a Türk bloku taşıyor

EPSBLOCK Yapı, ürettiği hafif yapı blokunu 10 ülkeye yolluyor. Bayburt fabrikasından Azerbaycan ve Gürcistan’a, Adana fabrikasından ise Uruguay, Panama, Kuveyt, Filistin, Dubai, Katar, Irak ve İsrail başta olmak üzere birçok ülkeye satış gerçekleştiriliyor. Ürüne pandemide gelen talebe dikkat çeken EPSBLOCK Yapı AŞ Yönetim Kurulu Başkanı Mustafa Yıldırım, İstanbul ve İzmir’e üretim tesisi açacaklarını söyledi.

Oyunlar, yıldızlar ve ay sizi bekliyor

İstanbul’un açık hava sahneleri sezondan seçkileri ağırlamaya devam ediyor. Bu hafta yıldızların altında izleyebileceğiniz üç oyun önerisi...

Sezon açık havada devam ediyor

Pandemi nedeniyle sezonu erken kapatan tiyatrolar, sayıları şimdilik kısıtlı olsa da açık hava etkinlikleriyle yeniden seyirciyle buluşuyor. Topluluklarla dayanışma göstermek, yalnız olmadıklarını hissettirmek, özlediğimiz sahnelere kavuşmak için bu oyunlar bulunmaz fırsat...

Kendine ait bir masal

Hareket Atölyesi Topluluğu’ndan yaşları 30-75 arasındaki sekiz kadın, ‘Külkedisi’ masalını belleklerindeki yerinden çıkarıp sahnede baştan sona tekrar yazıyorlar. ‘Kül Kadın’ı izledikten sonra insanın şu tatlı sloganı atası geliyor: “Sindirella gitme baloya, 8 Mart’ta haydi alana!”

İş dünyası salgın sonrası ofise geri dönüşler konusunda kararsız

Ortak düşünce ve proje platformu RE-SET Workspace, FutureBright Araştırma şirketinin katkılarıyla “Pandemi Sonrası İş Dünyası ve Çalışma Alanları Beklenti Araştırması”nı yayınladı. Araştırmanın sonuçlarına göre çalışanların sadece yüzde 36’sı şirketinin salgın sonrası çalışma koşulları için aldığı önlemler olduğunu belirtti. Diğer yandan yaklaşık her 10 çalışandan 6’sı, 6 ay içerisinde hayatın normalde döneceğini düşünürken, yüzde 35’inde ise bu sürecin 6 aydan fazla süreceği düşüncesi hakim… Salgın sonrası dönemde ise çalışanların özel araç tercihi bir nebze daha artacağı öngörülüyor. Bunun yanı sıra Covid 19 sonrasında evden yemek getirip yiyeceğini belirten oranı ise bir önceki döneme göre neredeyse üç katı oranda arttı.

Üç yaşlı tanrıçanın Antik Yunan dedikodusu

Güzellikleri dillere destan tanrıçalar Afrodit, Athena ve Hera biraz Antik Yunan dedikodusu yapsa nasıl olur? ‘Altın Elma’da kanlı canlı bedenleri aratmayan üç kukla tasarımı, özgün bir metin ve işinin ehli kukla oynatıcıları buluşup bu soruya eğlenceli bir yanıt veriyor...

Metabolizma hızlandırıcı suyunuz hazır

Zayıflama sürecinde danışanlarımdan ve takipçilerimden en çok aldığım sorunlarından biri metabolizma hızları ile ilgilidir. Metabolizma hızım çok yavaş, nasıl hızlandırırım? Hangi besinleri daha fazla tüketirsem veya hangi içeceği daha fazla içersem daha çok yağ yakarım? Özellikle ilk önce şunu belirtmek istiyorum: Metabolizma hızı sadece birkaç besinle hızlanmaz veya kısa sürede hızlanmaz. Peki, nasıl ve ne kadar sürede hızlanır?

Black Desert Türkiye ve MENA’da yeni yıla özel güncelleme

Savaşçı ve Okçu sınıfları için geçen hafta gelen Aktarım Güncellemesi’nin ardından, bu hafta “Valkyrie” ve “Avcı” sınıfları için başka bir Aktarım Güncellemesi ortaya çıktı. Maceracılar, artık bu sınıfları geliştirmek için güncelleme ile gelecek yeni yolları tecrübe edebilecek.

Behzat Ç. 2. sezon ne zaman başlayacak? Yeni sezon için sürpriz açıklama!

Behzat Ç. ilk sezonu tamamlamasının ardından 2. sezon ne zaman başlayacak sorusu ile gündemde yer almaya başladı. Dizinin çok hızlı geçen 9 bölümlük ilk sezonunun ardından 2. sezon için açıklama geldi. Peki, Behzat Ç. 2. sezonu ne zaman başlayacak? İşte, yapım ekibinden gelen önemli açıklama

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet nasıl uygulanır?

Zayıflamak ve kilolarından kurtulmak isteyen birçok kişinin tercih ettiği ketojenik diyet, son zamanlarda oldukça popüler oldu. Alzheimer, Parkinson ve otizm gibi hastalıklarda da tedavi amaçlı kullanılan bu diyet, karbonhidratların sınırlandırılmasına yönelik gerçekleşir. Peki, ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet nasıl uygulanır? İşte, o konu hakkında merak edilenler...

17. Kıbrıs Tiyatro Festivali başlıyor

Lefkoşa Türk belediyesinin katkılarıyla düzenlenen 17. Kıbrıs Tiyatro Festivali 2 Eylül - 3 Ekim tarihleri arasında Lefkoşa Belediye Tiyatrosu Salonu’nda ve Yakın Doğu Üniversitesi Atatürk Kültür ve Kongre Merkezi’nde sahnelenecek.

Tatil Kilolarınızdan 3 Adımda Kurtulun

Tatildeyken yaptığınız besin seçimleri ve sevdiklerinizle beraber olmanın getirdiği mutluluk ruhunuzu doyurmak için çok güzel bir yöntemdir. Bu dönemde en çok korkulan ise kilo almaktır.

Ketojenik beslenme nedir? Ketojenik diyet nasıl yapılır?

Popüler beslenme yöntemleri arasındaki yerini alan ketojenik beslenme, aynı zamanda diyet olarak da nitelendiriliyor. Tarihi 1920'li yıllara kadar dayanan ketojenik beslenme, epilepsi nöbetinin önüne geçmek için ortaya çıkmıştır. Zayıflama üzerinde de etkisi olduğu gözlemlenen ketojenik beslenme diyeti, günümüzde giderek popülaritesini arttırmaya devam ediyor. Peki, ketojenik beslenme nedir ve nasıl yapılır? İşte, o konu hakkında bazı bilgiler

Kara Harp Okulu Komutanlığı nerede? İşte, ulaşım haritası

Kara Harp Okulu Komutanlığı nerede sorusu, mülakata girecek olan adayların gündemindeki konu olmaya devam ediyor. Kara Harp Okulu Komutanlığı'nın nerede olduğunu öğrenerek çağrıldıkları tarihte mülakatlara dahil olacak olan adaylar, internet üzerinden detayları sorgulamaya başladı. Peki, Kara Harp Okulu Komutanlığı nerede? İşte, komutanlığın bulunduğu yerin harita üzerindeki konumu

Ketojenik beslenme diyeti nedir?

Ketojenik Diyet, zayıflamak ve kilolarından kurtulmak isteyen birçok kişinin gündeminde yer alıyor. Beslenme koşullarını değiştiren ketojenik diyet, ilk çıkış amacıyla epilepsi nöbetlerinin azaltılmasında kullanılırken, sonraki dönemlerde kilo vermek ve hastalıkları kontrol altına almak için gündemde yer almıştı. Peki, ketojenik beslenme diyeti nedir ve nasıl sağlanmaktadır? İşte, o diyet türü hakkında bazı bilgiler

Demir Minerali Nedir? Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Demir minerali, protein sentezi, enzim üretimi ve aktivitesi için gereklidir. Ayrıca hücrelere oksijen taşınmasına vesile olur. Böylece daha dinç hissederiz, bilişsel fonksiyonlarımız daha güçlüdür ve metabolizma çalışır, enerji harcar. Yani: “Sağlığı ve kilonuzu etkiler mi?” Cevap: “Evet...”

Göz altı morlukları nasıl geçer? Göz altı morlukları neden olur?

Göz çevresinde oluşan mor renk değişikliği sağlık problemlerinin göstergesi olabilir. Kansızlık, vitamini eksikliği, sinüzit, ilaç kullanımı, metabolik hastalıklar gibi durumlar göz altı morluğuna neden olabilirken, bu sorunun nasıl geçeceği vatandaşlar tarafından merakla araştırılıyor. Peki, göz altı morlukları nasıl geçer? Göz altı morlukları neden olur?

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet nasıl uygulanır?

Fazla kilolarından şikayetçi olanlar yada daha sağlıklı bir görünüme kavuşmak isteyenler, diyetisyenlere giderek farklı diyet programlarına başvuruyor. Uzmanlar, kişilerin sağlık geçmişine ve kilosuna bakarak, herkese farklı diyet listesi hazırlıyor. Bu diyet programlarının birini oluşturan ketojenik diyet de son zamanlarda uzmanların listesine girdi. Peki ketojenik diyet nedir ve nasıl uygulanır?

Göz altı morlukları neden olur?

Yaşınız ilerledikçe göz altındaki deri torbalanmaya, sarkmaya ve koyulaşmaya başlar. Yaşlanmanın haricinde göz altı morluklarının başka pek çok sebebi var. Buyurun...

Sevgililer En Çok Neleri Kıskanıyor?

14 Şubat Sevgililer Günü'ne özel bir araştırma yapıldı. DORinsight tarafından yapılan araştırmada sevgililerin en çok neleri kıskandığının cevapları arandı. Ortaya çıkan sonuçlar ise bir hayli ilginç.

15 soru 15 cevapta gebelik serüveni

Gebelik boyunca vücutta pek çok değişiklik olur. Bu değişimlerin normal mi yoksa patolojik mi olduğunun saptanması son derece önemlidir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Faruk Abike, gebelikte sık rastlanan sorunlar ve çözümleri ile ilgili önemli konulara dikkat çekti.

Ketojenik diyet hastalıklara çare oluyor!

Günümüzde popülerliği ve uygulayan sayısı giderek artan ketojenik diyet özetle düşük karbonhidrat, yüksek yağ içeren bir beslenme programıdır. Kilo vermenin yanında birçok faydası olan bu diyet sayesinde böbrek hasarı, parkison, travmatik beyin zedelenmesine gibi hastalıklara uğramış birçok hasta fayda görebilir. Konu ile ilgili merak edilen tüm detayları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doktor Aşkın Nasırcılar açıkladı.