Erdal Fernergiz
Selin Irmak KAÇMAZ
![Meme kanserine karşı sebze meyveden zengin beslenin! Meme kanseri tanısı için 3 kritik kural]()
KADIN SAĞLIĞI Meme kanserine karşı sebze meyveden zengin beslenin! Meme kanseri tanısı için 3 kritik kural
![Sağlığınız için hangisi daha iyi: Kahve mi çay mı? Yeni çalışma hangi içeceğin inme riskini artırdığını, hangisinin azalttığını ortaya koydu]()
BESLENME ÖNERİLERİ Sağlığınız için hangisi daha iyi: Kahve mi çay mı? Yeni çalışma hangi içeceğin inme riskini artırdığını, hangisinin azalttığını ortaya koydu
![Beslenme uzmanı anlattı: Dondurulmuş hali tazesinden daha faydalı olan besinler]()
BESLENME ÖNERİLERİ Beslenme uzmanı anlattı: Dondurulmuş hali tazesinden daha faydalı olan besinler
![Yemeklerinize mutlaka bunları ekleyin! Sonbaharda bağışıklığınızı güçlendiren 10 beslenme önerisi]()
BESLENME ÖNERİLERİ Yemeklerinize mutlaka bunları ekleyin! Sonbaharda bağışıklığınızı güçlendiren 10 beslenme önerisi
![Konserve yaparken dikkat! Doğru hazırlanmayan konserveler ölüme neden olabiliyor]()
BESLENME ÖNERİLERİ Konserve yaparken dikkat! Doğru hazırlanmayan konserveler ölüme neden olabiliyor
![Bel bölgesinden kilo alma, saç dökülmesi ve... Polikistik over sendromunun 10 işareti]()
KADIN SAĞLIĞI Bel bölgesinden kilo alma, saç dökülmesi ve... Polikistik over sendromunun 10 işareti
DİĞER HABERLER
Çok uzun yıllardır binlerce araştırma yapılıyor: Her sabah kahve içmek bağırsak sağlığına nasıl etki ediyor?
Birçok araştırma bir fincan kahvenin bağırsaklar için iyi olduğunu gösteriyor. Peki kahvenizi hazırlamanın en iyi yolu nedir ve bazı kahveler diğerlerinden daha mı iyidir?
Kadınlar arasında en sık görülen ikinci kanser... Artık gençlerde de sıklıkla ortaya çıkıyor
Jinekolojik kanserler kadın üreme organlarında başlayan kanser türüdür. Bu kanserler, kadınların üreme sistemiyle ilgili çeşitli organlarda ortaya çıkar ve türlerine göre farklı belirtiler gösterir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Deniz Özgen jinekolojik kanserlerin türleri ve tedavi yöntemleriyle ilgili önemli noktalara değindi.
Yeni kesilmiş eti tüketmek zararlı mıdır? Kurban Bayramı’nda hangi mide-bağırsak hastalıkları artar?
Kurban Bayramı’nda eti nasıl ve ne kadar tüketmeliyiz, fazla et tüketimi ne tür rahatsızlıklara sebep olabilir, hangi hastalar et tüketiminde dikkatli olmalıdır? İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Gülnar Zeynalova, Kurban Bayramı'nda et tüketimi hakkında çok dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.
GÜNEŞ KORUYUCU DOSYASI I Neden kapalı mekanlarda bile güneş koruyucu kullanmalıyız? Kimler hangi sıklıkta, hangi kremi sürmeli?
Güneşin yüzünü gösterdiği saatlerin artması ile güneş koruyucu konusu yeniden gündemde. Güneş koruyucu konusunda farkındalık artsa da günlük hayatta hala koruyucu kullanmayan çok fazla insan var. Ancak uzmanlar güneş koruyucuların sadece yaz aylarında değil, tüm yıl boyunca ve hatta kapalı mekanlarda bile kullanması gerektiğinin altını çiziyor. Prof. Dr. Zekayi Kutlubay, konunun önemini tam anlatmak için “Cilt kanserinin yüzde 90 sebebi güneş ışığı” dedi ve güneş koruyucular hakkında merak edilen her şeyi anlattı
Psikolojik travmaların çözülmesinde fayda sağlıyor... Nefes egzersizleri nedir ve nasıl yapılır?
Travma, beden ve ruh açısından önemli yaralanma belirtileri bırakan bir etki sonucu oluşan yerel yara olarak tanımlanıyor. Psikolojik travma ise, kişinin beklemediği bir olaya sınırlarını zorlayan bir şekilde maruz kalması olarak biliniyor. Duygu ve düşüncelerin oluşturduğu kalıpları kırmak ve huzurlu bir yaşam için nefes egzersizleri önem taşıyor. Uzman Psikolog Deniz Mutlu, nefes egzersizinin faydaları ile ilgili bilgi verdi.