Yonca Tokbaş - Kelebek

Sihirli Dilek Kutusu

18 Aralık 2017
İlk defa 2010’da Hurriyet.com.tr’de yapmıştım.

7 sene oldu, unutmadı, unutmuyor okurlarım.
Geçen hafta arka arkaya “Neden yine yapmıyorsun?” diye sorulunca, verecek cevap bulamadım.
En iyi yaptığım şey başkalarına iyi gelmek. Başkalarına iyi gelen bir şeyi yaparken bir bakmışım kendime de faydam olmuş.
Benim de çok çok çok ihtiyacım var sihirlere, gerçekleşen dileklere.
Yılın kalan son günlerinde köşemi “Sihirli Dilek Kutusu”na çeviriyorum
ben de!
Olay nedir ve nasıl yapacağız?

Yazının Devamını Oku

Meyve sebze fiyatları

15 Aralık 2017
Haberlerde mutlaka meyve ve sebzelerin fiyatlarındaki aşırı artış konu ediliyor. Domates anormal pahalı deniyor. Pazarcıya mikrofon tutuluyor, o da “Evet, bize de gelişi çok pahalı zaten” diyor. Hemen ardından vatandaşa mikrofon tutuluyor, “Mahvolduk, bu ne anormal fiyat! Domates alamayacak mıyız?” diye isyan ediyor.


Ben ağzım iki karış açık ekrana bakarken buluyorum kendimi.
“E alamayacağız tabii ya domates, zaten almamalıyız!” diye kendi kendime ekrana konuşuyorum.
Kimsecikler mevsim meyve ve sebzeleri tüketelim, keseye de bünyeye de fayda demiyor.
Domatesin mevsimi değil kardeşlerim.
Eskiden meyve ve sebzenin bir mevsimi vardı ve yokluğunu kimse yadırgamazdı. Şimdi Ankara’da karda kışta “Ay ama aşkolsun neden mango çok pahalıııı?” cinsinden nur topu gibi bir krizimiz oldu!
Can erik örneğini vereyim, en sevdiğim.

Yazının Devamını Oku

Hayal kırıklığı onarma yazısı

11 Aralık 2017
Hayal kırıklığı kelimesi bir üzer ki beni sormayın gitsin.

Tam bu kelimenin içine düştüğüm, uzundur da kalkamadığım bir yerdeyim.
Tam kalkacağım, hooop bir tane daha çelme takıyor bana. “Ama aşk olsun bi dur!” diyorum, duymuyor. Sesim kısık kalıyor galiba.
Hayalperest insan olduğunda, herkes sanıyor ki, gerçeklerle hayalleri karıştırabilirsin.
Oysa, kendi adıma konuşuyorum pek tabii, hayalperest bir insanım ama; asla gerçeklerle hayalleri karıştırmadım.
Ayaklarımı yerden kesecek hayaller kurmakta üstüme yok, doğru.
Ve ben, bir o kadar da ayakları yere sağlam basan, neyse ne onu çırılçıplak gerçekliğiyle gören bir insanım.
Ve bazen gördüğüm gerçek çok incitici.

Yazının Devamını Oku

Su gibi ömrün olsun evladım

8 Aralık 2017
Yani bu çok acayip başlığı atmak için saatlerce düşündüm.


Hani nasıl bir şey yazsam da herkes su içmek ne kadar önemli bir farkına varsa diye...
Bu sene en çok dikkatimi çeken 2 şey şuydu:
1- Ne kadar su içmediğimiz
2- Suyu ne kadar ziyan ettiğimiz
Suyu içmediğimiz kadar kıymetini de bilmeyen; bu yüzden feci ziyan eden bir toplumuz.
Koşmak, düzenli türlü çeşit spor, özellikle ultra maratonlar, Dr. Nurhayat Gül’le olan sonsuz mesaim, spor hocalarım, farklı zamanlarda çocuklarım için gittiğim doktorlar... Her birinin bana öğrettiği ortak doğru, su içmenin önemi oldu.

Yazının Devamını Oku

Marka Konferansı’ndaki yoga eğitmeni Julie Montagu

4 Aralık 2017
Julie Montagu’nun adını, ilk defa Banu Zeytinoğlu’ndan duydum.

Benim sporun her türlüsüyle ilgili olduğumu ve tabii yoga da yaptığımı bildiğinden, “Bak böyle ilginç birisi var bu sene Marka Konferansı’nda” diye bana kısacık bir bilgi yollamış.
Banu bir şey ilginç dediği zaman insan bir duruyor.
Çünkü Banu’ya saygım var. Ben de bir araştırayım dedim...
Başladım.
Julie Montagu, Flexi Foodie diye bir akademinin kurucusuymuş.
Gündelik hayatın bize yaşattığı onlarca stres içinde, beslenmeden yogaya, sağlıklı ve faydalı yemek tariflerinden bunları uygulamaya kadar, hayatımızı nasıl daha kolay sağlıklı kılabiliriz diye e-eğitimler düzenliyormuş.
Acaba Julie’yi diğerlerinden farklı ve bu kadar başarılı kılan nedir diye düşünüp hakkında azıcık daha okumaya karar verince, vardığım bir yerde kalakaldım.

Yazının Devamını Oku

Sonsuza Kadar Kalben

1 Aralık 2017
“Hayatta aşka dair bütün yasaklar mübahtır. Çocuk sen ne yaptın! Çok yaşa e mi!” diye mesaj attım Kalben’e.


“Bize yasak yoktur” diye cevap verdi bana.
Gülümsedim.
Yoktur tabii ya!
O “Al beni”si, pek güzel acı/tatlı/ekşi/tuzlu hatta umami bir tatla müptela etti beni kendine. İlk dinlediğimde yaş gelmişti gözümden. Şimdilerde yaş gelmiyor, dudaklarımı ısırıyorum sadece.
Eylül, ekim, kasım inletti be arkadaş beni. Bakmayın çocukluktan edindiğim en şahane alışkanlıkla sürekli gülmek için kendimi ittirdiğime.
Ve fakat ama... İnsan çabalamalı her daim, Sonsuza Kadar!

Yazının Devamını Oku

Zeytin kadındır

27 Kasım 2017
Hafta sonu iki gün boyunca Milas Zeytin Hasat Şenliği’ndeydim.

Zeytin ve zeytinyağına dair çok basit, çok özel, çok önemli birkaç şey var ki bilinse çok iyi olur.
Farkındalık olur.
Şenlik sırasında eş dostla bunları tartışırken, aklıma bir fikir geldi.
“Neden bir hareket başlatmıyoruz?” dedim, “Neden zeytin hakkında çok basit üç-beş bilgiyi söylediğimiz bir kısa videoyu sosyal medyada yaymıyoruz?”
O dakika hemen kısa kısa notlar çıkardık Zeytin Dostu Derneği’nden arkadaşlarımla.
7 madde oldu.
Milas’ın civarında hasat için bir bahçedeydim, hemen bir zeytin ağacının dibinde aşağıda okuyacağınız 7 maddelik bilgileri okuduğum videoyu çektik, Instagram’da paylaştım. Bütün zeytin dostları başladık teker teker video çekip aynı bilgi notunu paylaşmaya.

Yazının Devamını Oku

Milas’ta zeytin ve hasat bir başkadır

24 Kasım 2017
Bu yıl 4’üncü kez düzenlenen Milas Zeytin Hasat Şenliği yarın başlıyor.


Cumartesi-pazar, yani iki gün sürecek, ben de ikinci kez orada olacağım.
İlk defa geçen sene katılmıştım, yaşadığım en bilgilendirici, bilinçlendirici, eğlenceli zeytin hasadı ve şenliğiydi.
Çocuklardan büyüklere herkese zeytini, tarihini, tadını, değerini anlatmak için özenle çalışılmış iki gün yaşamıştım.
Bu sene ilk defa yapılacak olan Sağlık Yürüyüşü öncesi, hem çocuklara hem de büyüklere spor, doğa, arılar ve tabii zeytin tadında bir konuşma yapacağım.
Zeytin meyvesini ve zeytinin yağını iyi tanımak, doğru kullanmak konularında paneller olacak. Zeytin Dostları sayesinde, zeytinyağına dair ne kadar çok şey öğrendiğimi, ne kadar çok doğru bilinen yanlışı fark ettiğimi anlatamam.
Instagram’dan canlı yayın da yapar, yine tüm öğrendiklerimi paylaşırım sizinle.

Yazının Devamını Oku