Sağlık Haberleri Sağlıklı Yaşam ve Beslenme için Hürriyet Sağlık

Berberlerde bile yapılıyor Bu işlem felce bile yol açabilir

Berberlerde bile yapılıyor! Bu işlem felce bile yol açabilir!

Son yıllarda sosyal medyada popüler hale gelen kütletme videoları, eğlenceli ve masum bir işlem gibi görünse de ciddi sağlık riskleri taşıyor. Kontrolsüz yapılan bu işlemler, omurga sağlığını tehlikeye atarak felç gibi geri dönülmez sorunlara yol açabiliyor.

#Boyun Kütletme

Sebzeleri çiğ yemek mi daha faydalı pişmiş yemek mi Hangisi nasıl tüketilmeli Pişirmeden yediğimizde vücudumuzda neler oluyor

Sebzeleri çiğ yemek mi daha faydalı pişmiş yemek mi? Hangisi nasıl tüketilmeli? Pişirmeden yediğimizde vücudumuzda neler oluyor?

Son dönemde hızla yaygınlaşan çiğ beslenme akımı, sebzeleri pişirmeden tüketmenin besin değerini artırdığını ve vücuda daha faydalı olduğunu savunuyor. Ancak araştırmalar bunun tüm sebzeler için geçerli olmadığına işaret ediyor. Peki hangi sebzeyi çiğ hangisini pişmiş yemek daha faydalı?

Soğuk duş ya da soğuk hava hasta eder mi

Soğuk duş ya da soğuk hava hasta eder mi?

Soğuk duşun sizi kışa hazırladığını duymuş muydunuz? Düzenli olarak soğuk duş yapmak, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra metabolizmanıza etkisi ile şeker seviyelerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı oluyor.

#Soğuk Duş Hasta Eder Mi

Sebzeleri çiğ yemek mi daha faydalı pişmiş yemek mi? Hangisi nasıl tüketilmeli? Pişirmeden yediğimizde vücudumuzda neler oluyor?

Son dönemde hızla yaygınlaşan çiğ beslenme akımı, sebzeleri pişirmeden tüketmenin besin değerini artırdığını ve vücuda daha faydalı olduğunu savunuyor. Ancak araştırmalar bunun tüm sebzeler için geçerli olmadığına işaret ediyor. Peki hangi sebzeyi çiğ hangisini pişmiş yemek daha faydalı?

Sebzeleri çiğ yemek mi daha faydalı pişmiş yemek mi Hangisi nasıl tüketilmeli Pişirmeden yediğimizde vücudumuzda neler oluyor

Soğuk duş ya da soğuk hava hasta eder mi?

Soğuk duşun sizi kışa hazırladığını duymuş muydunuz? Düzenli olarak soğuk duş yapmak, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra metabolizmanıza etkisi ile şeker seviyelerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı oluyor.

#Soğuk Duş Hasta Eder Mi

Soğuk duş ya da soğuk hava hasta eder mi

Grip ve Covid’i geride bıraktı, vaka sayısı artıyor! Kolayca mutasyona uğruyor | ‘Mide-bağırsak sistemini etkiliyor, ölümcül olabiliyor’

Havaların soğumasıyla birlikte norovirüs vakalarında artış gözlemleniyor. İngiltere'de son iki haftada vaka sayısı beşte bir oranında yükselirken, Türkiye'de de benzer bir durum yaşanıyor. Uzmanlar, norovirüsün grip ve Covid gibi diğer virüslere benzer şekilde kolayca mutasyona uğrayabildiğini vurgularken, dünya genelinde her yıl bu virüs nedeniyle yaklaşık 200 bin ölüm gerçekleştiği konusunda uyarıyor. Peki, norovirüsün belirtileri neler? Nasıl yayılıyor, ne kadar süre varlığını sürdürüyor ve en çok hangi yaş grubunu etkiliyor? Bunun gibi pek çok soruyu Doç. Dr. Hüsrev Diktaş ile mercek altına aldık.

Grip ve Covid’i geride bıraktı, vaka sayısı artıyor Kolayca mutasyona uğruyor | ‘Mide-bağırsak sistemini etkiliyor, ölümcül olabiliyor’

Binlerce yıldır tedavi amaçlı kullanılıyor! Zeytin yaprağı çayı virüslere karşı korur mu?

Zeytin yaprağı ve çeşitli etkileri olan doğal ürünlerin büyüsü hepimizi çok cezbediyor. Hastalıklara çareler aranırken çok eski zamanlardan beri tedavi amaçlı kullanılan zeytin yaprağı o yıllardan günümüze kadar kullanılmaya devam ediyor. Peki, binlerce yıldır kullanılan zeytin yaprağı çayı gerçekten faydalı mı? Virüslere karşı koruyucu etkisi var mıdır? Diyetisyen Gülçin Işık, zeytin yaprağı çayı ile ilgili bilimsel verileri ve bilim ışığında kanıtlanmış faydalarını anlatıyor.

#Zaytin Yaprağı

Binlerce yıldır tedavi amaçlı kullanılıyor Zeytin yaprağı çayı virüslere karşı korur mu

Soğuk kış günlerinde içimizi ısıtıyor ancak... Tüketirken bu 3 noktaya dikkat!

Soğuk günlerde ilk akla gelen içeceklerden biri olan salep, içimizi ısıtmasının yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sağlıyor. Ancak doğru hazırlamaya ve kararında tüketmeye dikkat edilmesi gerekiyor.

Soğuk kış günlerinde içimizi ısıtıyor ancak... Tüketirken bu 3 noktaya dikkat

Çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonları arttı! Hangi ilaçlar verilmeli? Doktora ne zaman başvurulmalı?

Üst solunum yolu enfeksiyonlarının (ÜSYE) çocuklarda sık görülen ve genellikle virüs kaynaklı olan enfeksiyonlar olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dinçer Çelik, “En yaygın türleri arasında soğuk algınlığı, grip, sinüzit, farenjit ve larenjit bulunur. ÜSYE’lerin büyük çoğunluğu virüs kaynaklı olduğu için antibiyotik tedavisi genellikle gerekli değildir. Doktor bakteriyel kaynaklı olduğunu teşhis edip önermedikçe kullanılmamalıdır. Ateş düşürücü ve ağrı kesiciler tercih edebilir” dedi.

Çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonları arttı Hangi ilaçlar verilmeli Doktora ne zaman başvurulmalı

Ünlü komedyen Miranda Hart'ın hastalığına 30 yıl sonra lyme teşhisi koyuldu | Bir kene tarafından ısırıldığınızı fark etmeyebilirsiniz

Hafıza kaybı, yorgunluk ve vücut ağrısı… Yıllarca bu semptomlarla yaşadı. 51 yaşında komedyen Miranda Hart'a tam 30 yıl sonra teşhis konuldu ve nihayet Lyme hastası olduğu anlaşıldı. Peki bunca yıl nasıl hastalığının ne olduğu anlaşılamadı?

Ünlü komedyen Miranda Hartın hastalığına 30 yıl sonra lyme teşhisi koyuldu | Bir kene tarafından ısırıldığınızı fark etmeyebilirsiniz

Kilo kaybı için en iyi 10 yiyecek... Metabolizmayı hızlandırıp, uzun süre tok kalmamıza yardımcı oluyorlar

Beslenme uzmanı Rhiannon Lambert, sürdürülebilir kilo kaybı için sadece kalori kısıtlamasının yeterli olmadığını, sağlıklı ve besleyici yiyeceklerin önemini vurguladı. Lambert, kilo kaybı yolculuğunda sindirimi iyileştiren, metabolizmayı hızlandıran ve tok kalmayı sağlayan 10 besini önerdi.

Kilo kaybı için en iyi 10 yiyecek... Metabolizmayı hızlandırıp, uzun süre tok kalmamıza yardımcı oluyorlar

Kendini aç bırakmaya başladığında henüz 19 yaşındaydı, 30 yıl sonra hala anoreksiya ile mücadele ediyor… "Herhangi bir yiyeceği yutmak ‘cam yemek’ gibi hissettiriyor"

“Benim gibi göründüğünüzde, insanların bakmasına alışırsınız. Dürtüklemeler, işaret etmeler ve kibrit çöpü bacaklarımı incelerken aralarında fısıldaşmalar… Vücudum harap olmuş olabilir ama kulaklarım değil. Hakkımsa söylediklerini duyabiliyorum Ağlamamaya çalışarak eve kaçıyorum ve o günün geri kalanında kendimi garip bir şekilde ucube gibi hissederek saklanıyorum. İşte anoreksiyanın yaptığı budur; bedeninizi ve ruhunuzu yiyip bitirir, zihninizi ele geçirir.”

Kendini aç bırakmaya başladığında henüz 19 yaşındaydı, 30 yıl sonra hala anoreksiya ile mücadele ediyor… Herhangi bir yiyeceği yutmak ‘cam yemek’ gibi hissettiriyor

Kalp sağlığından göze, bağırsaklardan cilde kadar sayısız etkisi var… Balkabağının sağlığa faydaları ve ne kadar tüketmeniz gerektiği

Balkabağı nefis turuncu rengi ve şekerli tadıyla sonbahar ve kış aylarında hem tezgâhları hem de sofraları süsleyen leziz bir sebze. Balkabağı tezgahlara düştüğünde bize sadece soğuk havaların gelmesini hatırlatmıyor. Bu sebze aynı zamanda besleyici bir güç merkezi olmasıyla da önce çıkıyor. İşte balkabağının sağlığa olan inanılmaz faydaları ve ondan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğiniz…

Kalp sağlığından göze, bağırsaklardan cilde kadar sayısız etkisi var… Balkabağının sağlığa faydaları ve ne kadar tüketmeniz gerektiği

Araştırma sonuçları şaşırttı: Sigarayı bıraktıktan sonra hasar alan organların eski haline dönmesi ne kadar sürer?

Hiç düşündünüz mü yıllardır sigara içen birinin sigarayı bıraktıktan sonra ciğerlerinin tamamen temizlenmesi, kalp ve damarlarının hiç sigara içmeyen birininkine benzemesi ne kadar zaman alır? Süreyi kısa sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Güney Kore'deki araştırmacılar, uzun süredir sigara içen bir tiryakinin kardiyovasküler sisteminin hiç sigara içmemiş birine benzemesinin ne kadar sürdüğünü keşfetti: Tam 25 yıl…

Araştırma sonuçları şaşırttı: Sigarayı bıraktıktan sonra hasar alan organların eski haline dönmesi ne kadar sürer

Söylenenler çok korkunç! 'Ölüm üçgeni'ndeki sivilceleri sıkmak tehlikeli mi? Burada bir enfeksiyon oluşması halinde...

Sosyal medyada yüzümüzün belli bir kısmında bulunan sivilceleri sıkmanın ciddi enfeksiyonlara, hatta ölüme yol açabileceği iddia ediliyor. Peki bu iddiaların doğruluk payı var mı?

Söylenenler çok korkunç Ölüm üçgenindeki sivilceleri sıkmak tehlikeli mi Burada bir enfeksiyon oluşması halinde...

Yeni tağşiş ve taklitler açıklandı: Sütsüz peynir, ‘dil etli’ döner! Uzmanlar uyardı, bu işaretlere dikkat | ‘Daha çok natamisin maddesinin dozu aşılarak ilave edildiğini görüyoruz’

Tarım ve Orman Bakanlığı, yaptığı laboratuvar testleri sonucunda ürünlerinde taklit ve tağşiş tespit edilen üreticileri ifşa etmeye devam ediyor. Açıklanan yeni listede yine kıyma başta olmak üzere etlerde tek tırnaklı eti kullanılırken, peynirde süt çıkmaması ve et dönerde dil eti çıkması dikkat çekti. Peki döner ve peynirdeki bu durum sağlığımızı nasıl etkiliyor? İki üründe de sahtekârlık olduğu kokusundan ve görüntüsünden anlaşılır mı? Nelere dikkat etmeliyiz? Uzmanlarla mercek altına aldık.

Yeni tağşiş ve taklitler açıklandı: Sütsüz peynir, ‘dil etli’ döner Uzmanlar uyardı, bu işaretlere dikkat | ‘Daha çok natamisin maddesinin dozu aşılarak ilave edildiğini görüyoruz’

Bir türlü işinize odaklanamıyor, doğru kelimeleri bulmakta zorlanıyorsanız sebebi bu olabilir! Beyin sisinden kurtulmak için beslenme tavsiyeleri

Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, beyin sisine karşı etkili olan besinleri sıraladı.

Bir türlü işinize odaklanamıyor, doğru kelimeleri bulmakta zorlanıyorsanız sebebi bu olabilir Beyin sisinden kurtulmak için beslenme tavsiyeleri

Plantar siğiller: “Her adımda küçük bir kayanın üzerinde yürümek gibi” | Çıplak ayakla dolaşmayın

Ayak siğilleri, bazı insanların hayatlarını gerçekten zorlaştırabiliyor. Yaygın görülen bir sorun olan plantar siğiller HPV nedeniyle ortaya çıkıyor. Ayak tabanında sert ve kabarık yükseltilere neden olan bu siğiller, yürüyüş ve koşu sırasında ağrıya neden olabilir. Peki neden bu siğiller oluşuyor, oluşmasını önlemek mümkün mü? Bulaşıcı mı? Doktora gitmeden kurtulmanın bir yolu var mı? Doğal yöntemler işe yarar mı? Uzmanlar ne diyor?

Plantar siğiller: “Her adımda küçük bir kayanın üzerinde yürümek gibi” | Çıplak ayakla dolaşmayın

Etkileri şaşırttı: Egzersizin faydalarını taklit eden ilaç bulundu! 10 kilometre koşmak kadar faydalı oluyor

Bir ilaç, egzersizin tüm faydalarını taklit edebilir mi? Son dönemde bu soruyu gündeme getiren bazı araştırmalar, egzersiz yapmadan elde edilebilecek biyolojik etkiler hakkında merak uyandırıyor. Danimarka’daki Aarhus Üniversitesi'nden bilim insanları, ‘LaKe’ adlı bir ilacın, vücudu aç karnına 10 kilometre koşmaya denk bir metabolik duruma soktuğunu duyurdu.

Etkileri şaşırttı: Egzersizin faydalarını taklit eden ilaç bulundu 10 kilometre koşmak kadar faydalı oluyor

Türkiye’nin gururu Doç. Dr. Canan Dağdeviren: “Bahanelerimiz yerine hayallerimiz olmalı"

O, Türkiye’nin gururu… Dünya bilim camiasına, henüz 28 yaşındayken ‘giyilebilir kalp pili’ icadıyla imza atan, Harvard Üniversitesi Genç Akademi üyeliğine seçilen ilk Türk bilim insanı olan Doç. Dr. Canan Dağdeviren, BBC’nin ‘İlham Veren 100 Kadın’ listesinde de yer alıyor. Çalışmalarını The Massachusetts Instute of Technology (MIT) Media Lab’da sürdüren Dağdeviren, meme kanserini erken teşhis edebilecek giyilebilir elektronik sütyen çalışmalarına son hızla devam ediyor.

#Doç. Dr. Dağdeviren

Türkiye’nin gururu Doç. Dr. Canan Dağdeviren: “Bahanelerimiz yerine hayallerimiz olmalı