Havada fitness yapıp dönücem

Spor salonuna gidip en az iki-üç saat geçirmekti.
Koşu bandına çıkıp 30 dakika yürümek, ağırlık kaldırmak, sonra karın çalışmak. Vakit varsa grup derslerine girmek.
Derken buna kinesis eklendi, ardından pilates.
Ama bunlar da yetmedi. Crossfit çıktı, TRX peydahlandı.
Aslında bitmedi, yeni teknikler pörtlemeye devam ediyor. Çünkü artık kimse tek bir sporla yetinmek istemiyor.
En güncel ve en hızlı olan tekniği denemek istiyor.
Akıllı telefonun yazılımını güncellemek ya da yeni aplikasyon indirmek gibi bir şey...
Neticede herkesin zamanı değerli. Üç saatini spor salonuna ayırmak istemiyor. En hızlı sonucu veren yeni bir teknik keşfedildiyse hemen onunla geçici bir aşk yaşanıyor.
İşte benim bugünlerdeki aşkım bu: AntiGravity Fitness.
Yani yerçekimsiz bir egzersiz tekniği.
Olayı basit: Tavana iki noktadan asılı, yüzde ellisi ipekten oluşan kumaş bir hamak var.
Tüm hareketleri işte o hamağın içinde ya da ona tutunarak yapıyorsun!
Kah baş aşağı duruyorsun kah havada takla atıyorsun.
İşin özü bu yani: Hep havadasın, trapeze bir tık kalasın.
Özgür hissediyorsun, bedeni kontrol etmenin hazzını en dibine kadar yaşıyorsun ve dahası eğleniyorsun.
Zaten bu yeni spor egzersizlerinin hepsinin özünde biraz bu var: Eğlence!
Günümüz insanı bir şeye uzun süre konsantre olamıyor, dikkati hemen dağılıyor ya.
Dikkatini sürekli çekmek için onu eğlendirmeniz de gerekiyor.

KUMAŞ BAZEN ACITIYOR
Son olarak, AntiGravity ile şunları da hatırlatayım:
* Kapalı bir şeyler giyinmek gerekiyor. Tecrübeyle sabit, kumaş bazen acıtabiliyor.
* Omurganız öyle bir açılıyor ki, hafifliyorsunuz. Üzerinizden koca bir yük kalkmış gibi hissediyorsunuz.
* Aslında bu teknik yoga, pilates, kinesis, dans, akrobasi karışımı bir şey. Zaten tüm bu yeni teknikler birer remiks değil mi?
* İstanbul’daki tek eğitmeni Mine Melek. O da Kuruçeşme’deki NuYu Gym’de ders veriyor.

Nasıl geçti habersiz hafta sonu
* MORİNİ... Zorlu’daki Morini’nin cuma akşamları daha iyi oluyormuş. Müzik hafiften hızlanıyor. Gelen giden trafiği yoğunlaşıyor. Cumartesileri öğleden sonra dörtte başlayıp akşam sekizde biten partileri de herkesin dilinde Morini’nin.

* LE DIV4S... Dört İtalyan sopranodan oluşan Div4s, cuma gecesi Zorlu PSM’de Aile İçi Şiddete Son kampanyasının onuncu yılı için konser verdi.
Aryaları şakırken kah işveli kah duygusal kah seksi; her ruh haline bürünüp şov yaptı bu dört kadın. Get Lucky’yi de konserlerinde söylediklerini belirtmişlerdi. Bu konserde onu es geçtiler. Tek hayalkırıklığım bu oldu.

* GASPAR... Cuma gecesi Gaspar’ın önünde öyle bir kalabalık vardı ki, sanki içerde berbat bir olay yaşanmış ve herkes can havliyle kendini dışarı atmış gibiydi. Gaspar’daki bu cuma izdihamının sebebi sanırım yine dj Yakuza’nın müzikleri.
Bir de mekanın tazeliği, henüz tüketilmemiş olması...