Zayif Olmak

Bugün Dünya Kalp Günü: ‘Çok güçlü de olsa kalp de kastır, zayıflayabilir’

Sağlık Bakanlığı’nın 2023 yılı verilerine göre Türkiye’de yılda 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor. Kalbimiz gücüyle bilinen kaslardan oluşuyor. Ancak bazen genetik bazen de yaşam koşulları kardiyovasküler rahatsızlıklara sebep olabiliyor. 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle uzmanlara sağlıklı bir kalp için neler yapmamız gerektiğini sorduk. Reçete basit: Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı.

128 kiloya çıkmıştı, giyecek kıyafet bulamıyor sağlığı için endişe ediyordu... 1 yılda 45 kilo verdi, bir daha da almadı! Yaptığı iki basit değişikliği anlattı

Sağlıklı bir kiloda olmak bazı kişiler için hayatının doğal akışının bir parçasıyken bazıları için bir öğrenme sürecinin sonucu olabiliyor. Benji Xavier da ikinci gruptakilerden. 25 yaşına kadar diyetten diyete koşan, kilo verse de kısa süre içinde geri alan Xavier, yaptığı iki basit değişiklikle kilo kaybını nasıl kalıcı hale getirdiğini anlattı.

Genç dizi oyuncusu nasıl da zayıfladı! Artık en iyi şişman arkadaş olmak istemiyorum

Gösteri dünyasının özellikle kadın yıldızları, bedensel görüntüleri konusunda üzerlerinde büyük bir baskı hisseder. Üstelik bu konuda yaşlarının da bir önemi yok.

Ünlü oyuncu aşırı zayıflamasıyla dikkat çekmişti… En sonunda kliniğe yatmak zorunda kaldı… ‘Yetersiz beslenme’ tedavisi görecek

Hollywood’un yıldız oyuncuları özellikle de sektördeki kadınlarla ilgili oldukça sert ve acımasız kuralları var. Bunlar elbette yazılı kurallar değil ancak gösteri dünyasında bunun dışına çıkıp da varlık gösterebilen kişi sayısı da oldukça az.

Zayıflama ilacıyla kilo verince tüm söylediklerini unuttu: Beden olumlama yoktur, keşke herkes hep zayıf olsa

Son yıllarda kadınların üzerinde büyük bir baskı oluşturan her dem zayıf hatta sıfır benden görünme baskısı giderek hafifledi. Bunda da beden olumla adı verilen akımın etkisi çok oldu. Sayısız oyuncu, model ve müzisyen artık sektörün bize dayattığı vücut ölçülerini kabul etmiyoruz diyerek mücadele verdi.

Onlar yıllardır aşktan sarhoş oldu... Kışkırtan paylaşım ortalığı karıştırdı: İşte evlenmemek için bir neden!

Şimdi şöyle bir düşünün... Ünlü olmak ister miydiniz? Büyük olasılıkla ilk anda kulağa çok hoş geliyor bu durum. Şöhretle birlikte gelen büyük servet, daha rahat yaşam olanakları, gittiğiniz her yerde sevgi ve ilgi görmek... Çok da kötü değil belki.

Sakroiliak eklem ve kuyruk sokumu ağrısı

Sevgili Hürriyet okurları... Bu hafta, ‘bel ağrısının bilinmeyen nedeni, sakroiliak eklem ve kuyruk sokumu ağrısı (pöçük ağrısı)’ konularını TOBB ETÜ Tıp Fakültesi Hastanesi doktorlarından Algoloji (ağrı) Uzmanı Dr. Dostali Aliyev’le konuştuk...

Yeni görüntüsüyle kış ortasında Bodrum tatili... 'Artık diyet yapmayı bıraktım... Ben böyle mutluyum'

Gösteri dünyasının ünlülerinin hayatını bir kabusa çeviren zayıf olma baskısını bilirsiniz... Hatta bugün adını duyuran bazı ünlülerin, kariyerlerinin ilk dönemlerinde "fazla kilolusun" denilerek bütün kapıların yüzlerine kapandığını anlatanlara da tanık olmuşsunuzdur.

Zayıflık sevdası onu perişan etti… 45 kiloya kadar düştü: Şimdi istesem de kilo alamıyorum

Gösteri dünyasındaki ünlü kadınların yıllardır ben büyük sorunlarından biri her dem zayıf ve güzel görünme baskısı. Hele zayıf olmak hatta sıfır beden görünmek kaygısı yüzünden birçok ünlü isim sağlıklarından olacak duruma bile gelebiliyorlar.

Aatrox Counter (Ct) - Aatrox Counterları, Güçlü Ve Zayıf Rakipleri İle İyi Ve Kötü Yönleri Hakkında İpuçları

Son yıllarda bilgisayar oyunlara ilgi artmaya başlamıştır. League of Legends oyunu ise bunlardan birisidir. League Legends oyununda bulunan Aatrox karakteri pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. Özellikle ve karakterleri ile birlikte rakipleri de son dönemde en çok araştırılan konulardan birisi olmuştur. Peki Aatrox Counter güçlü ve zayıf rakipleri ile iyi ve kötü yönleri hakkında ipuçları nelerdir? Sizlere bu konuda merak edilenleri derledik.

Süreyya Yalçın...Abartılı ve ürkütücü

Süreyya Yalçın, Barbie modasına ayak uydurup bazı pozlarını paylaştı. Fakat verdiği kilolar daha çok göze çarptı. Biraz abartmış mı zayıflama işini Yalçın? 

Ünlü oyuncunun içler acısı görüntüsü: Bu hale geldiğimin farkında bile değildim! 

Her ne kadar son yıllarda giderek değişse de gösteri dünyasında bir "zayıflık takıntısı" olduğu muhakkak. Birçok ünlü kariyerlerini sürdürmek için mümkün olduğunca zayıf olmak zorunda hissediyor. Aslında hepsinin bunu bilerek ve isteyerek yaptığını söylemek de zor.

Almanya’nın biyografisi

Norbert Elias, ‘Almanlar Üzerine İncelemeler’ kitabında kültür ve uygarlık kavramı üzerinden içselleştirilmiş eğilimlerin analizini yapıyor, bir anlamda Almanya’nın biyografisini çıkarıyor.

Kendisiyle alay edenlere yalvardı: Ben hastayım, kilolarımla uğraşmayın

Gösteri dünyasında bir zamanlar 'sıfır beden' modası vardı. Tabii ki sadece kadın yıldızları baskısı altına almıştı bu durum. Kariyerlerinde yükselmek isteyen nice yıldız adayı, zayıf, daha zayıf, en zayıf olmak için açlıktan bayılmayı hatta sağlıklarını kalıcı olarak kaybetmeyi bile göze alıyordu. Nice modelin ya da oyuncunun, aslında öyle olmadıkları halde fazla kilolu bulunduğu için birçok işi kaybettiğini biliyoruz artık. Çünkü kendileri açıkça anlatıyor.

'Kadında biraz göğüs, biraz dolgun kalça iyidir' dedi ama... Sırrını kocası açıkladı

'Günümüzde artık öyle çok zayıf olmak eski moda bir davranış. Bence günümüzde kadınlar sağlıklı ve kıvrımlı olmak istiyor. Dolgun göğüsler ve dolgun kalçalar istiyorlar.." Her ne kadar kendisi gerçekten de son dönemde kıvrımları ön plana çıkaran anlayışı benimsiyor gibi konuşsa da kendisi bunun tam tersi bir görüntü sergileyen ünlünün, formunu yıllar boyunca nasıl koruduğunu kocası açıkladı.

Onunla birlikteyken hep zayıftı... Çünkü sevgilisi model gibi ince kızları beğenirdi

Gösteri dünyasının kadın yıldızları üzerinde yıllardır çok büyük bir baskı var iki konuda: Biri olabildiğince uzun süre genç görünmek ve diğeri her zaman zayıf olmak... Magazin tarihinin arşivlerinde gezinirseniz, kadın ünlülerin birazcık kilo aldıkları zaman bile çok ağır eleştirilerle karşılaştığı haberlerin örneklerini bol bol bulabilirsiniz. Üstelik bunun herhangi bir istisnası da yok. Çok ünlü ve çok başarılı olmak bu tür eleştirilerden istisna değil!  Erkek ünlülerin çok nadir hissettiği bu baskı, kadınlara ise neredeyse nefes aldırmıyor. Son yıllarda ortaya çıkan ve giderek ağırlığını hissettiren kıvrımlı ünlülere, "bedensel olumlama" kampanyalarına rağmen üstelik.

Küçükken 90 kiloydum: Bana 'Sen şişman kız rolleri oyna' diyorlardı

Gösteri dünyasının yakın geçmişine damgasını vuran 'sıfır beden' modasını hatırlıyor olmalısınız... Müzik, sinema ya da televizyonda isim yapmak isteyen kadın yıldızların üzerindeki en büyük baskıydı zayıf, daha zayıf hatta en zayıf olmak. Öyle ki birazcık da olsa kıvrımlı bir bedene sahip olan kadın yıldızlar ne kadar ünlü olurlarsa olsunlar magazin basınının ve hayranlarının acımasız eleştirilerine maruz kalıyorlardı. Ki şu anda bile bu durum tam olarak değişmiş değil.

Yunanistan tarihe bak

Cumhurbaşkanı Erdoğan Samsun’dan Yunanistan’a seslenerek, “Ey Yunan, tarihe bak, tarihe dön. Çok fazla ileri gidersen bedeli ağır olur. Yunanistan’a bizim tek cümlemiz var: İzmir’i unutma. Adaları işgal etmeniz falan bizi bağlamaz. Vakti saati geldiğinde gereğini yaparız” dedi.

Son dakika... Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Yunanistan'a mesaj: İzmir'i unutmayın

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Samsun Çarşamba Havalimanı'nda TEKNOFEST 2022'de açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan Yunanistan için "Ey Yunan tarihe bak. Çok daha fazla ileri gidersen, bunun bedeli ağır olur ağır. Yunanistan'a tek cümlemiz var. İzmir'i unutma. Vakti, saati geldiğinde gereğini yaparız. Bir gece ansızın gelebiliriz. Dün ülkemizin ayağına prangalar takarak ilerlemesini engelleyenlerin bir yerleri fırsat kollayarak beklediğinden emin olun. İnşallah bunlara fırsat vermeyeceğiz" dedi. Cumhurbaşkanı Erdoğan, insansız savaş uçağı Kızılelma ve Hürjet'i ziyaret etti ve imzaladı.

Ünlü oyuncu karısına hâlâ ilk günkü gibi aşık: Onun her kıvrımını ayrı seviyorum

Gösteri dünyasına dahil olan herkesin üzerinde hissettiği baskıların en büyüğü "daima genç, güzel ve bakımlı görünmek, hayatın her döneminde zayıf olmak." Üstelik bu, sadece aktif kariyerini sürdüren ünlülerin değil, her ne kadar kendileri bu pırıltılı dünyada çalışmasalar da onlarla evli olan eş ya da sevgililerinin de yoğun olarak hissettiği bir baskı.

Sosyal medya tariflerine dikkat! 'Glütensiz diyet' fayda değil zarar

Sosyal medyada glütensiz beslenme furyası esiyor. Unsuz kek, şekersiz dondurma gibi tarifler beğeni rekoru kırıyor. Ancak iç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya uyarıyor: Çölyak olanlar dışında glütensiz beslenenlerde kalp hastalığı riskinin, glüten tüketenlere oranla yüzde 25 daha fazla olduğu ortaya çıktı.

Demet Akbağ: Hep bir oyunun içindeydim

Demet Akbağ bugüne kadar bizi çok kez güldürdü, güldürürken de her zaman düşündürdü. Bu defa ‘Aydınlıkevler’ isimli oyunla 15 yıl aradan sonra yeniden tiyatro sahnesinde karşımıza çıkıyor. Usta isimle buluştuk; yeni işini, bilinmeyenlerini ve dünden bugüne hayatını, yıllardır sahip olduğu ünü konuştuk: “Şöhreti fazla normal karşılıyorum sanırım.”

Vücut Yağ Oranı hesaplama işlemi nasıl yapılır? Vücut Yağ Oranı kaç ve ne kadar olmalı (Kadın & Erkek)

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak, aslında her zaman zayıf olmak anlamına gelir. Yoğun diyet programları, ağır antrenmanlar ve spor salonları fit görünmek için gerekli olduğu düşünülüyor. Ama fit görünmenin formülü aslında ideal yağ oranını korumakla mümkün olabilir. Vücut yağ oranı hesaplama işlemi nasıl yapılır sizler için derledik.

Hamile kalabilmeyi kolaylaştıran 12 ipucu

Uzun süre gebe kalmamak için çeşitli yolları denemiş olan kadınlar çocuk yapma kararı aldıklarında bir an önce gebe kalmak ister. Kural olmamasına rağmen, 35 yaş altında ve sağlıklı bir kadında düzenli ilişkiyle gebeliğin ilk 12 ay içinde, 35 yaş üstü çiftler için 6 ay arasında gerçekleşmesi beklenir. Özel Medicana Bursa Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Okan Özden gebe kalmayı kolaylaştıracak yöntemler hakkında bilgi verdi.

Goji berry nedir, nerede yetişir? İşte, Goji berry faydaları ve zararları

Goji berry halk arasında bilinen adıyla kurt üzümü, vitamin ve mineraller açısından zengin içeriğiyle son dönemlerin aranan meyveleri arasında yer alıyor. Peki, ünü dünyaya yayılmış 'Goji berry' meyvesi nedir, nerede yetişir? İşte, Goji berry faydaları ve zararları…

Diyet motivasyonunu artırmak için 6 etkili öneri

Diyete başlamanın motivasyonu değil ama diyet yaparken bu süreci engelleyen motivasyon kaybetmeyi engellemek için yapabileceklerinizden bahsetmek istiyorum. Herkesin motive olma şekli farklıdır. Ama motivasyonununuz düştüğünde bir parça yükseltmek istiyorsanız birkaç püf noktasıyla bunu sağlayabilirsiniz.

30 kilo eridi: İşte son hali

 Geçtiğimiz bir yıl içinde 30 kilo veren ünlü şarkıcı değişimini gözler önüne serdi.

Emina Jahovic: Çocuklarıma lüks kıyafetler almam

Ülkesi Sırbistan’da bir yıldızdı. Mustafa Sandal’la yolları kesiştikten sonra Türkiye’ye yerleşmeye karar verdi. Evliliği, ayrılığı, anneliği ve stiliyle hep gündemde oldu. Emina Jahovic şimdi Yaemina isminde bir kozmetik markası çıkarıyor: “Bir kadın eğer güçlüyse iç ve dış güzelliği de karşı tarafa yansıyor. Biz kadınlar birbirimizin tarafında olmalıyız, gücümüzü birlikte ortaya çıkarmalıyız.”