Vücut Bakımı

Ciltte kırışıklık ve sarkma, saçlarda beyazlama sürecini yavaşlatmak mümkün mü? İşte sağlıklı bir yaşlanma için yapmanız gerekenler

Yaşlanma, hayatın doğal bir parçası olsa da, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek yaşlanma sürecini daha kaliteli ve konforlu hale getirmek mümkündür. İnsan vücudu zamanla fiziksel değişiklikler gösterir; ciltte kırışıklıklar, saçlarda beyazlama, kas ve kemiklerde zayıflama gibi belirtiler yaşanabilir. Ancak bu süreci yavaşlatmak ve sağlıklı yaşlanmayı desteklemek için saç, cilt ve vücut bakımı alanında atılacak bazı adımlar vardır. Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Güncel Öztürk, sağlıklı bir yaşlanma için yapılabilecekleri sıraladı.

Sağlıklı bir yaşlanma için yapmanız gerekenler

Yaşlanma, hayatın doğal bir parçası olsa da sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek yaşlanma sürecini daha kaliteli ve konforlu hale getirmek mümkündür.

Profesyonel vücut bakımının faydaları

Yüz güzelliğinize önem veriyor ve cilt bakımlarınızı aksatmadan yaptırıyor olabilirsiniz.

18 bin Euro’ya 60 gün yatar mısın?

Alman Havacılık ve Uzay Merkezi (DLR), bilimsel bir araştırma için 18 bin Euro karşılığında 60 gün boyunca sadece yatakta yatacak denekler arıyor.

Göçmenler en çok temizlik sektörü ve gastronomide çalışıyor

Almanya’da nitelikli iş gücü açığı her geçen gün artıyor. Göçmenler ise birçok sektörde kilit konumda. Federal İstatistik Dairesi’nin 2022 verilerine göre göçmen kökenlilerin en çok çalıştıkları sektörler ise temizlik ve gastronomi.

Maruderm Academy de ünlü konuklar eşliğinde güzellik sohbetleri devam ediyor

Maruderm Academy stüdyosunda ünlü konuklarımız ile güzellik ve bakım sohbetlerimiz devam ediyor. Her hafta yayın sonrası bizleri bir numaraya taşıyan takipçilerimize teşekkür etmek istiyoruz.

Sonbahar yılın son sevgi dolu gülümsemesidir... Sonbaharın motivasyon günlüğü

“Sonbaharda kendimi mutsuz ve yorgun hissediyorum. İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Üzerimde bir yorgunluk, bir mutsuzluk, bir motivasyon eksikliği var” diyorsanız... Bu haftaki yazımı okuyun. Motivasyon günlüğüyle, sonbaharın kurumuş yaprakları arasında yeni bir başlangıç yapabilirsiniz.

İyi bir vücut için ne gerekir?

İyi bir vücut için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinmek önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlıkları edinmek, genel sağlığımızı ve iyi bir vücut kondisyonunu sürdürmek için hayati öneme sahiptir.

Makyaj ürünleriyle gelen tehlikeler

Fondöten, kapatıcı, allık, ruj, pudra ve göz farı gibi daha birçok makyaj malzemesinin yanı sıra saç, cilt ve vücut bakımı için kullandığımız kozmetik ürünler, gündelik hayatımızın neredeyse vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.

Doğanın şifalı suları ruhumuza iyi geliyor

İçimizi ısıtan ve yorgunluğumuzu dindiren huzurlu ambiyansıyla termal oteller, sonbahar ve kış aylarının en cazip tatil seçenekleri arasında. Masaj ve hamam terapisiyle hem bedenimizi dinlendirebilir hem de ruhumuzu yenileyebiliriz. Yorgun kaslara ve zihinlere iyi gelecek en iyi termal otelleri, uzman jürimize sorduk.

Hem beden hem ruh için...

Son yıllarda dillerden düşmeyen, geçen 10 yılda iyice hayatımıza yerleşen SPA kavramı ‘selus per aqua’nın kısaltması... ‘Sudan gelen sağlık’ anlamını taşıyor. Hava biraz serinleyince deniz yerine havuzlarında kulaç atıp, terapi gibi masajlar yaptırıp rahatlayabileceğimiz en iyi SPA’ları jürimize sorduk.

Şifalı kaplıcalarıyla ünlü şehirler

Jeotermal kaynakların zenginliği ve potansiyeli bakımından dünyanın sayılı ülkelerinden olan Türkiye’nin dört bir yanında kaynayan mineralli yeraltı suları birçok hastalığa iyi geliyor... Kaplıcaların kimileri fizik tedavi merkezleriyle beraber çalışıyor, kişiye özel kürler sunuyor. Sadece kaplıcalarının şifası için yola düşülecek şehirleri listeledik, Hürriyet Seyahat jürisinin daha önce seçtiği en iyi termal ve kaplıca otellerinden bir de seçki hazırladık.

Yenilenme zamanı

Motivasyonumuzu ve enerjimizi yükseltmek için yılın bu günlerini “yenilenme zamanı” ilan ederek, yepyeni bir yıla ışıltılı girelim. Yazımda da hem kendi alanımda hem de genel yaşantınızda yenilenmek için neler yapabileceğinizden bahsedeceğim.

Protez tırnak nasıl çıkar? Protez tırnak evde nasıl çıkartılır, tırnak makasıyla kesilir mi?

Kadın ve güzellik kavramı adeta iç içe geçmiştir. Kadın, güzelliği için cilt, saç ve vücut bakımı kadar tırnak bakımına da önem verir. Gerçekten de bakımlı bir el ve manikürlü tırnaklar adeta kadının kartviziti gibidir. Fakat bakımlı tırnaklara sahip olmak ve bunu korumak sanıldığı kadar kolay bir iş değildir. İşte ilgiyle okuyacağınız protez tırnak nedir, protez tırnak nasıl uygulanır ve konu hakkında çok daha fazlasını sizler için derledik.

Kışa şifalı sularda hazırlanalım...

Türkiye’nin dört bir yanında kaynayan mineralli yeraltı suları birçok hastalığa iyi geliyor... Sağlık turizmine katkısı büyük olan bu kaplıcaların kimileri fizik tedavi merkezleriyle beraber çalışıyor, kişiye özel kürler sunuyor. Sadece kaplıcalarının şifası için yola düşülecek şehirler var... Jürimize en iyi kaplıcaları, termal otelleri sorduk.

Kitap alışverişinde ‘online yükseliş’

E-Ticaret Altyapı Sağlayıcıları Derneği (EDER) Kurucu Üyesi Yüksel Eminoğlu, kitap, film, müzik ürün grubunda e-ticaretin geleneksel alışverişi geçtiğini belirterek, “Bu sektörde e-ticaret, yüzde 60’a yüzde 28’lik oranla geleneksel ticarete büyük bir fark atmış durumda. Yani her 10 kişiden 6’sı, bu ürün grubundaki alışverişini artık e-ticaretten yapıyor” ifadelerini kullandı.

Yosun Sabunu ne işe yarar, nasıl yapılır ve kullanılır? Yosun Sabunu nelere iyi gelir, cilde ve saça faydaları nelerdir

Yosunu sabunu; cilde yararı olan sabunlar içerisinde ilk sıralarda bulunmaktadır. Doğal metotlarla yapılması bakımından ve sağlık açısından çok yararlıdır. Yosun sabunu, yosundan sağlanmaktadır. Eşsiz bir temizlik ürünüdür. Peki, yosun sabunu ne işe yarar, nasıl yapılır ve kullanılır? Yosun sabunu nelere iyi gelir, cilde ve saça faydaları nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Halep Sabunu ne işe yarar ve nasıl kullanılır? Halep Sabununun saça, cilde ve yüze faydaları nelerdir

Tarihe bakıldığında sabun kullanımının önemi ortaya çıkmaktadır. Sanayinin, teknolojinin gelişmediği dönemlerde temizlik aracı olarak sabun kullanılmaktaydı. Günümüzde organik ürünler noktasında bilinçli davranan bireyler sayesinde sabun tekrardan yaygın biçimde kullanılmaktadır. Özellikle halep sabunu oldukça rağbet görmektedir. Halep sabununun ne işe yaradığını, nasıl kullanıldığını detaylarıyla sizler için derledik.

'Merak etme, ben yanındayım’

1.5 yıldır hayatı altüst eden virüs psikolojimizi de olumsuz etkiliyor. Özellikle kaygı bozuklukları bu süreçte üzerinde durulması, destek alınması gereken bir sorun olarak ortaya çıktı. Peki psikolojik sorunları olduğunu bildiğimiz bir yakınımıza bu süreçte nasıl destek olabiliriz? Sevdiklerimizin ‘fahri psikoloğu’ olabilir miyiz? Bunu denerken, onları öneri yağmuruna tutmak yerine içtenlikle dinleyin.

Ayşe Tolga kimdir, nereli, kaç yaşında? İşte, Ayşe Tolga dizileri ve filmleri

Ayşe Tolga, kariyeri ve biyografisi ile merak edilen isimler arasında yer almaya başladı. Son olarak Seksenler isimli dizide boy gösteren Ayşe Tolga, Çocuklar Duymasın dizisine ise Sevgi karakteri ile giriş yapmıştı. Peki, Ayşe Tolga kimdir, nereli, kaç yaşında? İşte, Ayşe Tolga'nın oynadığı diziler ve filmler

Estetisyen nedir, ne iş yapar ve nasıl olunur? Estetisyen olma şartları, maaşları ve iş imkanları

İnsanların güzellik algıları geliştikçe estetiğe olan ilgileri de artmaktadır. Bu sebeple günümüzün yükselen mesleklerinden birisi de estetisyenlik olmaktadır. Estetisyen nedir? Ne iş yapar ve geliri nedir gibi sorularının ve daha fazlası sizler için derledik.

Almanya yıldırım hızıyla kapandı

Koronavirüs vakaları ve ölü sayıları rekor seviyeye yükselen Almanya çarşamba sabahından itibaren yıldırım hızıyla kapandı. Başbakan Merkel’in eyalet başbakanlarıyla birlikte aldığı tam karantina tedbirleri dün yürürlüğe girdi.

Yıldırım hızıyla uzlaşma: Ve Almanya çarşamba kapanıyor

Almanya patlayan korona vakaları ve ölü sayıları üzerine yıldırım hızıyla kapanma kararı aldı. 1 saat bile sürmeyen Merkel’le eyalet başbakanları görüşmesinden okullar, kreşler ve iş yerleri 16 Aralık’tan 10 Ocak tarihine kadar kapanma kararı çıktı. Merkel ayrıca aşı tarihi verdi. Bavyera, Saksonya ve Thüringen eyaletlerinde gece dışarı çıkma yasağı geliyor.

Almanya'da yeni koronavirüs önlemleri! 10 Ocak'a kadar geçerli olacak

Koronavirüs vakaları ve ölü sayıları yükselen Almanya, yıldırım hızıyla kapanma kararı aldı. Merkel'in eyalet başbakanlarıyla korona zirvesi bir saat bile sürmedi. Okullar, kreşler ve işyerleri çarşamba gününden itibaren 10 Ocak tarihine kadar kapanıyor. Merkel ayrıca aşı tarihi verdi. Bavyera, Saksonya ve Thüringen eyaletlerinde gece dışarı çıkma yasağı geliyor.

1. Sınıf Hayat Bilgisi Kişisel Bakım konu anlatımı

Hayatımızı sağlıklı bir şekilde sürdürebilmemiz için kişisel bakım çok önemlidir. Sadece kendi sağlığımız değil ayrıca çevremizdeki insanlarla daha iyi iletişim kurabilmek için, kişisel bakımımıza her zaman özen göstermeliyiz. Şimdi kişisel bakım için neler yapmamız gerekiyor bunları öğrenelim. İşte 1. sınıf hayat bilgisi kişisel bakım konu anlatımı.

Tatil sonrası detoks

Covid-19 pandemisi nedeniyle hayatın her alanında olduğu gibi bayram alışkanlıklarımızda da değişiklikler oldu. Bayram sonrası yeme alışkanlığının değişmesi nedeniyle 1-2 kiloluk artış tartıda kendini gösterebilir. Bayramda alınan kilonun hemen verilmesi için de harika bir hafta...

Hem Ekonomik Hem Kolay: Ev Yapımı Vücut Peelingi

Vücut bakımınızı ihmal ettiyseniz üzülmeyin! Çünkü evde hazırlayabileceğiniz doğal peelingler de var. Bunlardan en etkilisi ise Hindistancevizi yağı ile hazırlanan vücut peelingi. Medikal Estetik  Hekimi Dr. Meltem Ayran evde kolayca hazırlanabilecek ve ekonomik olan Hindistancevizi yağı peelingini sizler için anlatıyor.

Ayşe Tolga kimdir ve kaç yaşında? Hangi filmlerde ve dizilerde oynadı?

Ayşe Tolga, son günlerin araştırılan isimleri arasında yer almaya başladı. Birçok vatandaşın kariyerini merak ettiği Ayşe Tolga, Seksenler, Çocuklar Duymasın, Hacivat Karagöz Neden Öldürüldü yapımlarında da rol aldı. Peki, Ayşe Tolga kimdir ve kaç yaşında? İşte, o isim hakkında merak edilen bazı bilgiler