uyanmak

Serdal Adalı'dan Sergen Yalçın itirafı: Eğer seçilirsem...

Beşiktaş Başkan Adayı Serdal Adalı, siyah-beyazlı kulübün son 1 yılda maddi ve manevi olarak büyük itibar kaybına uğradığını savunarak, seçildikleri takdirde bunu geri kazandıracaklarını söyledi.

ABD’li emekli Deniz Kuvvetleri askeri açıkladı: İşte yapmanız gereken 5 hareket… Çok çabuk yağ yaktırıyor, kalbe iyi geliyor

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek giderek daha önemli hale geliyor; özellikle etkili egzersiz yöntemlerine yönelim son yıllarda artış gösteriyor. ABD’li Emekli Deniz Kuvvetleri SEAL’i Jocko Willink, spor salonuna gitmeden de sağlıklı kalmanın mümkün olduğunu vurguluyor. İşte minimum ekipmanla sağlıklı bir yaşam sürmek, kas yapmak veya yağ yakmak isteyenler için Willink’in açıkladığı püf noktalar…

Hediyenizin farkında mısınız

Elimizde muazzam bir hediye var. Adı, ZAMAN HEDİYESİ. Ne ki çoğumuz bu önemli hediyenin farkında değil. Farkında olanlarımız da kıymetini takdir etmekten bir hayli uzak.

Bir Akdeniz rüyası görmek için...

Yazın kızgın sıcağı azalırken Kaş’ın manzaralı tepelerinden başlayıp Simena’da ortaçağ şövalyelerinin inşa ettiği görkemli kalede sona eren güzergâhı adımlayalım mı? Likya uygarlığının boy verdiği topraklarda bir hafta boyunca doğa ve tarihle iç içe, unutulmaz bir yürüyüş... Yola çıkmak için ihtiyacınız olan tek şey cesaret.

Sahiplenin sahiplenin

Biz gerçekten de neyin içine düştük...

Göz ardı ettiğimiz beslenme hataları

Genel sağlık durumumuzu etkileyen en önemli faktörlerden biri, bilindiği üzere beslenme tarzımızdır.

Yalan'ın 23. bölümünde neler oldu? Duru'dan bütün dengeleri değiştiren hamle

Kanal D’nin yapımını Süreç Film, yapımcılığını Ali Gündoğdu ve İnci Gündoğdu'nun üstlendiği ve kadrosunda Aslıhan Güner, Feyyaz Duman, Eylül Tumbar, Yeşim Ceren Bozoğlu, Özge Borak, Emir Benderlioğlu, Serra Pirinç, Atakan Hoşgören, Renan Bilek, Kubilay Tunçer, Zeynep Eronat, Ozan Yiğit'in yer aldığı yeni dizisi 'Yalan' 23. bölümü ile ekranlardaydı...

Senelerce doktor doktor gezdi, hastalığı bir türlü teşhis edilemedi: Kahkaha bile atamıyor, korkunç halüsinasyonlarla yaşıyor! Peki sebebi neydi?

Tuhaf semptomlar sergilemeye başladığında henüz 12 yaşındaydı. Ne kadar uyursa uyusun doyamıyor gün içinde olmadık yerlerde uykuya dalıyordu. 20'li yaşlarında durum daha da kötüleşti, gönül rahatlığıyla kahkaha bile atamaz hale geldi. Pek çok doktor dolaştı, hastalığı nihayet 2007'de teşhis edilebildi. Peki hayatını kâbusa çeviren bu belirtilerin nedeni neydi?

38 yıllık mutlu evliliğin sırrını verdiler: Siz siz olun, geceleri ayrı yatakta uyuyun!

Televizyon ekranlarının yıllardır birlikte çalışan ünlü çifti 38 yıllık dillere destan mutluluklarının sırrını açıkladı. Ünlü sunucular sevgi, saygı ve karşılıklı anlayış dışında bir konuda da anlaşmış ve bunun evliliklerinin yürümesinde büyük pay sahibi olduğunu söylüyor.

'0000 Kilometre'nin galasına ünlü akını

“0000 Kilometre” bugün vizyonda seyircisi ile buluşacak. Filmin galasına katılan oyuncular, bir aşk hikayesi anlattıklarını söyledi.

Tan Taşçı'dan Harbiye’de sezon finali

TAN Taşçı, Bayhan Müzik organizasyonuyla gerçekleşen 2024 Türkiye yaz turnesinin son iki konseri için üst üste Harbiye Cemil Topuzlu Açık Hava sahnesindeydi.

Tenisin efsanesi Rafael Nadal'ın emekliliğini yorumladı: 'Bu haber tenisi sevenler için bir kabus'

Paris 2024’te defalarca kazandığı Roland Garros’un Philippe Chatrier’sinde Novak Djokovic’le oynadığı efsane maçı canlı gözlerle izleyip, tüm tutkusuna rağmen vücudunun ona ayak uyduramadığını gördüğümden bu yana, tüm tenis dünyası gibi emeklilik kararının uzak olmadığını tahmin ediyordum. Ancak ne yalan söyleyeyim, bunun son kez Fransa Açık oynadıktan sonra olacağını umuyordum.

Eren Holding’den sürdürülebilir başarı

Eren Holding, yönetici kadrolarındaki yüzde 43 kadın istihdam oranıyla kadınlara fırsat eşitliği sunan bir çalışma kültürü oluşturuyor.

Sohbetlerimizin eşlikçisi, herkesin vazgeçilmezi

Kahve, dünya genelinde milyonlarca insanın günlük olarak tükettiği sevilen bir içecek. Lezzet profilleri ve çeşitleriyle de kahve, zengin bir deneyim sunuyor. Kahve, sadece bir içecek değil aynı zamanda bir kültür; insanları bir araya getiren, sohbetlerin başladığı ve bağların kurulduğu bir ortam oluşturuyor.

Yağ mı kas mı

SAĞLIKLI, zinde ve uzun bir ömür hepimizin ortak ve samimi dileği. Ne var ki bunun için yeni ve farklı bazı yaklaşımlara ihtiyacımız olduğu da kesin.

Rüyanda Görürsün konusu ve oyuncuları: İLK KEZ TV'DE! Rüyanda Görürsün filmi nerede çekildi?

Yönetmenliğini Cemal Alpan’ın üstlendiği Rüyanda Görürsün filmi televizyon ekranlarında izleyicisiyle buluşuyor. Filmin başrollerini Murat Boz ile Burcu Özberk paylaşıyor. Peki, Rüyanda Görürsün filmi nerede çekildi? İşte, Rüyanda Görürsün filmi konusu ve oyuncuları

Bu imza Türk sanayisi için de değerli

Bence geleceği en iyi okuyan isimlerden biri de Lucien Arkas’tır. Bana göre o da bir fütüristtir. Dünyanın gidişatını iyi izler, gerçekleri gözardı etmeden, imkanları da dikkate alarak bir gelecek senaryosu yapar. Krizlerde insanlar ne yapacaklarını bilemezken, o kafasındaki yol haritasını uygulamaya devam eder. O yüzden Lucien Arkas ile sohbet etmek her zaman bana iyi gelir.

Bir sabah uyandı ve eşinin cansız bedenini buldu, tam sekiz yıl sonra aynı gün oğlunu da kaybetti… Çok sağlıklı olan baba ve oğlun ölüm sebepleri bile aynıydı

Henüz 20’li yaşlarındayken eşini beklenmedik bir şekilde kaybeden genç kadın, yıllar sonra yine çok ağır bir acı yaşadı; eşinin hayatını kaybettiği gün oğlunun da cansız bedeniyle karşılaştı. Çok sağlıklı olan baba ve oğlun ölümlerinin sebebi ise kimsenin aklına gelmeyen cinstendi…

Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk: 'Bize bir ders oldu, bahane üretemem'

Süper Kupa'da Beşiktaş'a 5-0 kaybeden Galatasaray'da teknik direktör Okan Buruk, maç sonunda açıklamalarda bulundu.

Filenin Sultanları, Paris 2024'te 2'de 2 yaptı ve çeyrek finale yükseldi! (Türkiye 3-1 Dominik Cumhuriyeti)

2024 Paris Yaz Olimpiyatları C Grubu'nda Filenin Sultanları, Dominik Cumhuriyeti ile karşı karşıya geldi. Ay-Yıldızlılar, 1-0 geriye düştüğü maçtan 3-1'lik galibiyetle ayrıldı ve 2'de 2 yaparak çeyrek finale yükselmeyi garantiledi.

Paris Olimpiyat açılışı için benzersiz diyen de var çok Fransız diyen de

CUMA akşamı Paris'te sunulan performans herhalde daha uzun yıllar konuşulacak. Yorumlara baktım; beğenen çok, eleştiren de… Ama Fransızlar her zaman olduğu gibi ezber bozmak için birçok şeyi denediler. Geleneksel olarak statta yapılan açılış törenlerini bu sefer Paris’in geneline yaydılar. Ve yine sıradan olmamayı başardılar.

Neden kilo veremiyoruz?

DÜNYA Sağlık Örgütü’nün son paylaşımlarına göre her yıl 4 milyondan fazla insan, kilo fazlalığı ve obezite sonucu yaşamını kaybediyor. Diğer yandan dünyada 1 milyardan fazla insan, hali hazırda metabolik sendrom tanı ölçütlerini karşılayabiliyor. Beden kitle endeksinin 25’in üzerinde olması halinde kilo fazlalığından, 30’un üzerinde olması halinde ise obezite ya da diğer adıyla şişmanlıktan söz etmekteyiz. Fast-food ve raf ömrü uzun market gıdalarının ulaşılabilirliği ve tüketimi arttıkça, obezite artık sadece orta yaş ve üzeri popülasyonun değil, çocuk ve gençlerin de sorunu haline gelmeye başladı. Duygudurum Vakfı (DUVAK) Başkanı, Avrupa Nöropsikofarmakoloji Koleji Bipolar Network Üyesi, Dokuz Eylül Üniversitesi Psikiyatri Anabilim Dalı Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşegül Yıldız, neden kilo veremediğimizi anlattı...

Gece yeme sendromunu önlemenin 6 pratik yolu

Sevgili Hürriyet okurları… Gece yeme isteğine karşı koyamayan kişilerde insülin seviyesinde sürekli dalgalanmalar olur. İnsülinin fazla salgılanması, stabil olmaması da sıklıkla insülin direnci ve diyabet ile sonuçlanır.

Günlük Burç Yorumları 21 Mayıs 2024 | Bugün Kendine Özen Göster! Hangi Burcu Neler Bekliyor? İşte Koç, Boğa, İkizler ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumları 21 Mayıs 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Bugün, ruhsal dünyana yatırım yapmak için harika bir fırsat var. Sabah erken saatlerde uyanmak, dua etmek veya meditasyon yapmak için ideal bir zaman dilimindesin. Günlük burç yorumları 21 Mayıs 2024, her burç için ayrı ayrı merak ediliyor. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 21 Mayıs Salı günü burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 21 Mayıs 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 21 Mayıs 2024!

Nihal Candan: Seçil sürekli panik halinde

Dolandırıcılık ve kara para aklama suçlamasıyla girdiği cezaevinde sağlık sorunları gerekçesiyle tahliye edilen Nihal Candan, “Bak Burası Çok Önemli” adlı YouTube programına konuk oldu.

Hafta içi uykusuz kalıp hafta sonu telafi mi ediyorsunuz? Gün içinde mutlaka şekerleme mi yapıyorsunuz? Bu uyarılar sizin için 'Risk çok yüksek'

İyi bir uyku, sağlıklı yaşamın en önemli unsurlarından biri. Ancak ne yazık ki toplumun önemli bir kısmı iyi uyuyamamaktan şikayetçi. Geçtiğimiz günlerde yayımlanan bir araştırma, bu konuda çok ilginç detaylar ortaya koydu.

Foşur foşur bir temizlik yapalım mı?

Artık evimize de bahar gelmeli. Şöyle dip köşe temizlemeli, mis gibi kokutmalı her yerini. Ama nasıl? Temizlik videolarıyla tanıdığımız Cem Özkök, büyük temizlik için sırlarını bizimle paylaştı.

Aşk yaşarken onu yere göğe koyamıyordu… Şimdi adı eski sevgilisi olarak anıldığı için utanıyor

Tanınmış bir oyuncu ve model olmadan önce ayakkabıcıda, dondurmacıda ve fırında çalıştı. Yeteneğinin farkındaydı; modayla ilgileniyor, kendi kendine tasarımlar yapıyor ve içine doğduğu zor yaşamdan fazlasını elde edebileceğini her zaman biliyordu.