Sihirli Elma
sihirli-elma’a ait tüm site haberleri
Okan Buruk herkesi mutlu etmek istedi, kariyerinin dersini aldı | Türk hakemliği maalesef dibe vurmuş durumda
Trendyol Süper Lig'in 7. haftası geride kalırken Hürriyet yazarları Güntekin Onay, Mehmet Arslan, Fırat Aydınus ve Uğur Meleke, Futbol Konseyi'nde haftanın karşılaşmalarını ve olaylarını masaya yatırdı.
#Süper Lig
6 adımda İkinci beynimiz bağırsaklarımızı sağlıklı tutmanın yolları
Sağlıklı bir yaşamın sırrı mutlu bağırsaklarda gizli. Çünkü bağırsaklarımız vücudumuzun ikinci beyni! Bağırsak iyiliğimiz için sağlıklı bakterileri arttıracak ve çeşitliliği destekleyecek 6 adımlık bir yol haritası hazırladım. Yerken damağınızı hoş tutacak ve sindiriminize iyi gelecek üç de tarif ekledim.
#Bağırsak
Usta oyuncu sırrını ilk kez açıkladı... Mide küçültme ameliyatı olmadan 40 kilo verdi
40 kilo veren ve fit görüntüsü ile dikkat çeken usta sanatçı Halil Ergün, hakkında çıkan ‘Obezite ameliyatı oldu’ iddialarına “Kıskanmayın! Hiç öyle ameliyat falan yok. Siz de yapın.” sözleriyle yanıt verdi.
#Halil Ergün
Akdeniz diyetinin tahtını sallayan yeni trend: Portfolio… Uluslararası kılavuzlara eklendi... ‘Sağlık için adeta sihirli bir çözüm’
Kalp hastalıklarının ortaya çıkışında pek çok etken bulunuyor. İlk başta akla fiziksel hareketlilik, sigara-alkol tüketimi ve stres gibi faktörler gelse de en önemli unsur beslenme şekli! Bitkisel beslenmenin önleyici etkilerini araştıran bilim insanları, kalp sağlığını tehdit eden yüksek kolesterole karşı artık Portfolio (portföy) diyetini öneriyor. Yeni yapılan çalışmayla bir kez daha etkisi kanıtlanan diyet, sağlık için sihirli bir çözüm olarak yorumlanıyor. Peki Portfolio diyeti nasıl oluyor da kalp hastalıklarını önlüyor? Diyette hangi besinleri tüketmek gerekiyor? Popüler diyetlerin tahtını sallamaya aday olan Portfolio diyetini Uzman Diyetisyen Aslıhan Altuntaş ile mercek altına aldık.
#Sağlık
Sağlığınızda büyük fark yaratacak 10 küçük beslenme değişikliği... 'Mantarları güneşte bekletin, soğan ve sarımsağı 10 dakika dinlendirin’
Sağlıklı beslenmenin önemini herkes biliyor ama bunu hayata geçirebilenlerin sayısı çok daha az. Üstelik beslenme ve diyet alanında kitapları olan Epidemiyolog Tim Spector'a göre, çok küçük değişikliklerle büyük farklar yaratmak mümkün. Peki bu küçük değişiklikler neler? Ne gibi yararlar sağlıyorlar? İşte Spector'ın tavsiyeleri ve uzman görüşleri...
#Sağlık
Herkes onun estetiklerini konuşurken o iki kez kanser olmuş... Bir ayağım çukurda, biliyorum!
Meğer bir döneme damgasını vuran ünlü model ne zor günler yaşamış. Hem de yaşadığı kabus beş yıl içinde iki kez tekrarlamış. Üstelik de herkes onun estetik operasyonlar yüzünden başına gelenleri konuşurken ve tartışırken... Bütün dünya onun genç görünmek belki de işini yapmayı sürdürebilmek uğruna yaptırdığı bu operasyonların sonucuyla uğraşırken o kelimenin tam anlamıyla bir ölüm kalım savaşı vermiş.
#Linda Evangelista
Sivrisineklerle mücadelede doğal yollar
Yaz aylarında hepimizin yaşadığı en büyük sorunlardan biri sivrisinek ısırığı... Peki, sivrisinek ısırığına ne iyi gelir? Sinek ısırığı kaşıntısı nasıl geçer? Sivrisinek ısırığına evde bulunan malzemelerden doğal çözümler üretebilir miyiz?İşte tüm bu soruların cevabı bu haftaki yazımızda...
#Yelda Başaran
Detoks içecekleri için en iyi sebze ve meyveler
Özellikle mevsim geçişlerinde hazımsızlık yaşamak ve şişkin hissetmek oldukça doğal. Bu noktada kendinize hazırlayacağınız detoks içecekleri ile sindirim sisteminizi güçlendirebilir, şişkinlik hissinden kurtulabilirsiniz. Aynı zamanda bu içecekler içinde yer alan mevsimin taze sebze ve meyveleri cildinizin ışıldamasına da yardımcı olur. İşte detoks içeceklerinizin ya da içme suyunuzun içine ekleyeceğiniz meyve ve sebzeler.
#Sponsorlu İçerikUzun ve sağlıklı yaşamın sırları
İYİ yaşlanmak istiyorsanız her şeyden önce, Hayatı ıskalamamalı, ona dokunmalı hatta mümkünse sımsıkı sarılmalısınız. Kendinizi de çok sevmeli, şımartıp gurur duymalısınız. En büyük yatırımlarınızı kendinize, beden ve ruh sağlığınıza yapmalısınız. Hücrelerinizin her birini önemsemeli, doku ve organlarınızın her birine saygılı davranmalısınız. Kısacası iyi yaşlanmak için her şeyden önce sağlığınızı korumaya odaklanmalısınız. ‘Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırları’nı Dr. Serdar Özgüç anlattı. Bakın Özgüç neler söylüyor:
#1
Doğaları ve havalarıyla ömrünüze ömür katacaklar... Türkiye'nin mutlaka görülmesi gereken gölleri | 12 ŞEHİR 13 ADRES
Bütün bir hafta yorucu geçen iş koşuşturmasından sıkılanlar, hafta sonlarını iple çekiyor. Biz de bu hafta uzmanlarımıza her mevsim harika manzaralara bürünen, doğanın içinde ailece vakit geçirmeye uygun, mutlaka görülmesi gereken gölleri sorduk. 12 şehirden keşfedilmeyi bekleyen 13 gölü önerdiler...
#Rota
Güzellik uğruna estetik kurbanı olan top modelden acı itiraf: Reklamlara kandım, pişmanım!
O, 1990'lı yılların en gözde modellerinden biriydi. Ünlü firmalar, kampanyalarına onu katmak için avuç dolusu para harcamayı göze alıyorlardı. Yıllarca podyumlarda yürüdü, kamera karşısında çarpıcı pozlar verdi. Bir yandan "bütün zamanların en iyi modellerinden biri" olarak tarihe geçti bir yandan da her adımında "altı sıfırlı rakamlardan" oluşan servetini artırdı. Öylesine çok kazanıyordu ki bir röportajında söylediği "Günlük 10 bin doların altında bir iş için yataktan bile çıkmam" sözleri hafızalara kazındı.
#Linda Evangelista
Yalçın Gökçebağ: Aklım hep köyde
64 yıllık sanat yaşamında 4 bine yakın eser üreten naif resmin büyük ismi Yalçın Gökçebağ, İş Sanat Kibele Galerisi’nde açtığı retrospektif sergisi ‘Geçmiş Uzun Sürer’de geçmişin izini sürüyor ve yaşadığı o naif, içten ve masalsı çocukluğunu hatırlıyor: “Köyde geçirdiğim çocukluk günlerimin saflığı, güzelliği, doğallığı gözümün önünden gitmiyor. Zihnimde hâlâ o köy yaşantısında yaşıyorum.”
#Yalçın Gökçebağ
Disney Prenses İsimleri Ve Özellikleri Nelerdir?
Güzellikleri ve yetenekleri ile herkesi büyüleyen Disney'in unutulmaz prensesleri her yaştan insan tarafından seviliyor. Gelmiş geçmiş tüm disney filmlerinde yer alan prenseslerin özelliklerini, isimlerini, rolleri ve karakterleri anlatılıyor. Disney prenseslerine hayranlık duyan kişiler bu kahramanlar hakkında daha çok bilgi sahibi olmak istiyor. Disney prenses isimleri ve özellikleri nelerdir sizler için derledik.
Siyahı, beyazı, kırmızısı...
Fasulyeden sadece geleneksel yemeğini pişirerek mi faydalanıyorsunuz? Oysa bu doyurucu bakliyatı çikolatalı bir keke çevirebilir, nori yaprağıyla karıştırıp sürmelik bir sos hazırlayabilirsiniz. İçine dilediğiniz baharat çeşitlerini ekleyerek kendinize bitkisel bir et yapmanız da mümkün!
#Fasulye