Seyahat Etmek

%100&MORE İlham Veren Sohbetler "Dr. Süreyya Şahinoğlu: Uzun yaşam için şükret"

Klinik Biyokimya Uzmanı ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı Dr. Süreyya Şahinoğlu, uzun yıllar yurt içi ve yurt dışında yapmış olduğu araştırmaları hayatımızda kolaylıkla uygulayabileceği bilgiler halinde bizlere sunuyor. İstanbul Birûni Laboratuvarı’nda arkadaşı Dr. Semra Temel Levent ile birlikte sağlıklı yaşam laboratuvarını kuran Dr. Süreyya Şahinoğlu, sağlıklı yaşam test danışmanlığı yapıyor.

Dr. Süreyya Şahinoğlu: "Uzun yaşam için şükret

Klinik Biyokimya Uzmanı ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı Dr. Süreyya Şahinoğlu, uzun yıllar yurt içi ve yurt dışında yapmış olduğu araştırmaları hayatımızda kolaylıkla uygulayabileceği bilgiler halinde bizlere sunuyor. İstanbul Birûni Laboratuvarı’nda arkadaşı Dr. Semra Temel Levent ile birlikte sağlıklı yaşam laboratuvarını kuran Dr. Süreyya Şahinoğlu, sağlıklı yaşam test danışmanlığı yapıyor.

Bu kadar kağıdın arasında kaybolan gençlerin hayali

Genç bir kızın yüzünde beliren o hayal kırıklığını gördüm. Üniversite üçüncü sınıfta, Erasmus programına kabul edilmiş. Belçika’da birkaç ay okuyacakmış. Ama vize çıkmazsa… Hayalleri, o küçük konsolosluk odasında kalacak.

‘Pahalı seyahatte hiçbir şey öğrenemezsin’

Öğrencilik yıllarında rehberlik de yapan tarihçi-yazarımız Prof. Dr. İlber Ortaylı’nın son kitabı ‘Gel Dünyayı Keşfedelim-Gezgin Bir Tarihçinin Seyahat Defteri’ çıktı. İlber Ortaylı mevcut ekonomik şartlarda da seyahat etmenin mümkün olduğunu söylüyor: “Zaten tayyareyle giderek, lüks otelde kalarak öğrenilmez bir memleket.”

Pedallamanın tam zamanı!

Yazın kavurucu sıcaklıkları yerini sonbaharın serin ve huzur dolu havasına bıraktı. Bisiklet tutkunlarının heyecanla beklediği ‘yılın pedallamaya en uygun zamanı’ geldi! Şimdi, efil efil esen rüzgâr eşliğinde uzun yollar kat etmek ve sonbaharın büyüleyici renklerini bisiklet üzerinde keşfetmek için ideal bir dönem. Bisikletli gezginlerden hem yurtiçi hem yurtdışından öneriler, yeni başlayacaklar için de önemli tavsiyeler aldık…

Dünyanın sorumlu turistlere ihtiyacı var

Ekonomiyi olumlu etkilediği ve ülkeler arası kültür paylaşımına vesile olduğu için ‘Turizm bitsin, yok olsun’ diyemeyiz. Fakat aşırı turizmin doğal zenginliğimizi ve kültürel değerlerimizi yok etmek gibi bazı riskleri de var. Bu yüzden artık hepimizin birer sorumlu turiste dönüşmesi ve bilinçlenmesi gerekiyor. Neler yapmamız gerektiğini sürdürülebilir seyahat uzmanlarıyla konuştuk.

Bitmeyen Ege tatili antidepresan etkili

Seyahat etmek ruhumuza, zihnimize ve bedenimize çok iyi geliyor, bunu artık hepimiz biliyoruz. Ama sarı yazda Güney’e inip o mis gibi deniz kokusunu içimize çekmek daha büyük bir mutluluk sebebi. Marmaris, Datça, Fethiye ve Göcek’in en güzel köşeleri hatta mavi turlar bile kasım sonuna kadar emrinize amade.

Dünyanın en uzak yerine taşındı, hayatı değişti… Ulaşım 10 gün sürüyor ve sınırlı sayıda kişi gidebiliyor | ‘Burada her şey çok farklı, sadece 236 kişi yaşıyor’

Güney Atlantik Okyanusu’nda, yalnızca 236 kişinin yaşadığı Tristan da Cunha, dünyanın en izole yerleşim yeri olarak dikkat çekiyor. İngiltere’den adaya taşınan ve yeni bir hayat kuran Kelly Green, “Burada her şey farklı ve sınırlı. En önemlisi de insan Tristan da Cunha’da kendisiyle yüzleşme fırsatı yakalıyor” dedi. Peki, gemiyle ulaşımın yılda sadece 10 seferle sınırlı olduğu bu cennette yaşam gerçekten nasıl? İşte Kelly’nin hikâyesi ve dünyanın en uzak köşesi Tristan da Cunha ile ilgili detaylar…

İki yıldır bisikletle dünyayı geziyorlar… 23 bin kilometre ve 20’den fazla ülke | ‘Her şey güzel gidiyor ama Afrika’da kredi kartımız ile paramız çalındı’

Ersin Uyanık (38) ve eşi Anne Pannier (35), bisikletle dünya turuna çıkarak sıra dışı bir yaşam sürmeye başladılar. 2018’de tanışıp 6 ay sonra evlenen çift, Ağustos 2022’de Almanya’dan yola çıkarak, Orta Asya, Uzakdoğu ve Afrika’da 20’den fazla ülke gezdiler, 23 bin kilometreyi geride bıraktılar. Yola çıktıklarında sahip oldukları hayal, sadece bisikletle seyahat etmek değil, aynı zamanda yolda insanlarla bağ kurmak ve dünyanın en güzel yerlerine ulaşmak oldu. Maceraları boyunca hırsızlık başta olmak üzere başlarına pek çok şey de geldi. Şu sıralar Tanzanya’da olan Ersin ve Anne ile bisikletle çıktıkları dünya turu maceralarını konuştuk.

A Milli Futbol Takımımız teknik direktörü Vincenzo Montella: İyi futbolcular için altyapı hocaları da kendini geliştirmeli

Bugün oynanacak lig maçlarının ardından A Milli Futbol Takımımız Uluslar Ligi’nde çıkacağı Galler ve Karadağ maçları için kampa girecek. 16 ve 19 Kasım’daki karşılaşmalardan önce teknik direktör Vincenzo Montella ile hedeflerini, Türkiye’deki hayatını, futbol dışında nelerle vakit geçirdiğini konuştuk.

Hayranları bu habere çok sevinecek… Kanseri yenmekle kalmadı spor salonuna da geri döndü… Artık yapmak istediği her şeyi yapabiliyor!

Geçen ocak ayında acil bir ameliyata alındıktan sonra aylarca ortadan kaybolan, sonra da hakkında sayısız komplo teorisi ortaya atılan Galler Prensesi Kate Middleton’ın kansere yakalandığı ortaya çıkmıştı.

KASIM AYI BURÇ YORUMLARI 2024 || Aygül Aydın tek tek anlattı... Dolunay Boğa Burcunda: Kendini Yeniden Değerlendir! Kasım'da Hangi Burcu Neler Bekliyor?

Kasım burç yorumları 2024 Aygül Aydın tarafından açıklandı. 16 Kasım saat 00:28’de Boğa burcunda 24 derecede bir Dolunay gerçekleşiyor. Kariyerinde büyük etkiler yaratacak bir dolunay! Bu dolunay sana; iş alanındaki etkini, meslek seçimlerini ve değerlerini yeniden değerlendirme fırsatı sunuyor. Diğer taraftan Plüton, Kova burcuna giriyor. Bireysel düzlemde ezberleri bozmak için muhteşem bir fırsata sahip oluyorsun. Uzman Astrolog Aygül Aydın ile ekim burç yorumları tek tek yorumlandı. Kasım ayı hangi burcu neler bekliyor astroloji tutkunları tarafından merak ediliyor. Aygül Aydın, Ekim ayında Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. Peki 2024 Kasım ayında aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuz neler söylüyor? İşte, aylık burç yorumları Kasım 2024

Dubai vize istiyor mu? Dubai'ye kimlikle gidilir mi?

Dubai'ye kimlikle gidilir mi, vize istiyor mu sorusu pek çok vatandaşın gündemini oluşturuyor. Küreselleşen dünya ile birlikte herkes bazı şartları karşılaması durumunda istediği ülkelere gidebilmektedir. Bu şartların en başında ise vize gelmektedir. Bazı ülkelere vizesiz girmek ne yazık ki mümkün olmamaktadır. İşte, Dubai'nin vize talebi hakkında detaylı bilgiler

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 28 EKİM - 3 KASIM 2024 | Yeni Ay, Benzersiz Bir Fırsat Sunuyor! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 28 Ekim - 3 Kasım 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 1 Kasım saat 15:46’da Akrep burcunda 9 derecede bir Yeni Ay gerçekleşiyor. Yeni Ay, sana benzersiz bir fırsat sunuyor. Evet, süreç belki zorlu olabilir, ancak elde edeceğin ödüller paha biçilemez. Gölgelerle yüzleşmek, kendini daha da güçlendirmek ve hafiflemiş hissetmek için bu deneyime adım at. Artık kim olduğun tanımına uymayan her şeyden özgürsün. Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 28 Ekim - 3 Kasım 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 28 Ekim - 3 Kasım 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 28 Ekim - 3 Kasım 2024!

Bir Sorudan Fazlası: Seyahat etmek yaşlanmayı geciktirir mi?

Avustralya’da yakın zamanda yapılan bir çalışma, seyahatlerle ilişkili olumlu deneyimlerin yaşlanma sürecini geciktirebileceğini gösteriyor. Gerçekten de seyahate çıkmak, yeni insanlarla tanışmak, yeni yerler görmek, sosyalleşmek bizi mutlu ediyor hem ruhumuza hem bedenimize iyi geliyor. Bir Sorudan Fazlası serimizde bolca seyahat edenlere sorduk. Seyahat etmek sizi neden mutlu ediyor ve sizce yaşlanmanızı geciktiriyor mu?

Trump İngiltere'yi hedef aldı, Biden hapis imasında bulundu! ABD seçimleri öncesi tansiyon zirvede....

ABD Başkanı Joe Biden, Cumhuriyetçilerin adayı Donald Trump’ın demokrasiye “tehdit” oluşturduğunu ifade ederek, “Onu hapse atmalıyız” dedi. Trump ise İngiltere’de iktidardaki İşçi Partisi’ni ABD Federal Seçim Komisyonu'na şikayet etti ve acil soruşturma talep etti.

Hukuk Muhakemeleri Kanunu gider avansı tarifesi Resmi Gazete'de

Hukuk Muhakemeleri Kanunu kapsamındaki yargılamalara ilişkin Tanık Ücret Tarifesi, Gider Avansı Tarifesi ve Hakem Ücret Tarifesi tebliğleri Resmi Gazete'de yayımlandı.

40 yıllık yaşanmışlık kayıplara karıştı: Gerçeği öğrenince dehşete kapıldı... 1980 yılında olduğunu sanıyordu...

Trafik kazası geçirdikten sonra 1980 yılının Mart ayında olduğunu düşünen Luciano D'Adamo, gerçeği öğrenince dehşete kapıldı. Eşini ve oğlunu hatırlamayan Luciano'nun, 2019'da geçirdiği kaza nedeniyle 39 senesi hafızasından silindi.

Akrep dönemi başlıyor... Gündemde kriz, tutku ve sırlar var

Önümüzdeki dönem tüm burçlar için zorlayıcı olacak. Çözülmesi gereken krizler, hem iş hem özel hayatımızda güç savaşları bizi bekliyor. Çoğumuz, görünenin değil, derinlerde olanın peşine düşebilir, sırları açığa çıkarmak isteyebiliriz.

Güzel haberlerle ve fırsatlarla dolu bir hafta

Bu hafta şahane fırsatlar ve güzel haberlerin alınıp-verileceği bir hafta. Çünkü bugün Merkür ile Jüpiter arasında harika bir kontak meydana geliyor. Aslanlar arkadaşlarıyla arayı düzeltebilir, Kovalar ve Yaylar yeni aşk ilişkisine başlayabilir. İş kapıları Koçlar ve Oğlaklara aralanırken Balıklar para konularını düzene koyuyor.

Almanya'dan Schengen vizesi açıklaması: Türkiye için vize işlemleri normal şekilde devam edecek

Almanya'nın Ankara Büyükelçiliği'nden yapılan açıklamada, Almanya'da bugün başlayan geçici sınır kontrollerinin güvenli, düzenli ve yasal girişin sağlanması amacıyla yapıldığı belirtilerek, "Türkiye için vize verme süreci normal şekilde işlemeye devam edecek ve bu durumdan etkilenmeyecektir." İfadelerine yer verildi.

Ruhsal sorunlarımızı daha kolay çözeceğiz

Bu hafta Balık burcunda, Neptün etkili bir Ay tutulması meydana gelecek. Sosyalleşmek, geçmişteki yaraları iyileştirmek, ilişkilerimizde açık bir iletişim kurabilmek için fırsatlar yakalayacağız. Romantik anlar yaşayabiliriz. Yardıma muhtaç kişilere el uzatabiliriz. Ayrıca biz de karizma sahibi, güçlü kişilerden destek görebiliriz.

Pasaporttaki sen değilsin: Estetik sonrası polis tanımıyor

Estetik yaptırmak için dünyanın dört bir yanından Türkiye’ye gelen insanlar ülkelerine dönerken havalimanında sorun yaşıyor. Bu konu, bir yıl önce TikTok fenomeni Joanne Prophet’in Türkiye’de havalimanında 6 polis tarafından bir saat sorguya çekildiğini bildirmesiyle kamuoyuna yansımıştı.

Milliyet Executive ile ekonomi ve teknoloji dünyasında öne çıkan trendler

İş dünyasına dair haberleri ve yenilikleri modern bir perspektifle okurlarıyla buluşturan Milliyet Executive’in 33. sayısı, yarın raflarda yerini alıyor.

Ödüllü kemancı 200 yıllık enstrümanı ile uçağa alınmadı: 'Yalvardım'

Dünyaca ünlü keman sanatçısı Esther Abrami, 200 yıllık enstrümanı ile uçağa alınmadı. Kamuoyu önünde küçük düşürüldüğünü iddia eden Abrami, havayolu firması personeline "yalvardığını" söyledi.

Bakan Uraloğlu açıkladı: Bu yıl 230 milyon üstünde yolcu taşıyacağımızı öngörüyoruz

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, “Bu yıl temmuz sonu itibarıyla hava yolu ile seyahat eden yolcu sayımız 129 milyon 738 bin 772’ye ulaştı. Bu sayı geçen yıl aynı dönemde yaklaşık 118 milyondu. 2024 yılı istatistiklerini incelediğimizde bu yıl 230 milyon üstünde yolcu taşıyacağımızı öngörüyoruz” dedi.

Bebekliğinden itibaren yollarda olursa alışır

Tatile çocuklarla gitmek aileler için yorucu olabiliyor. Fakat çocuğunuzu kendi yaşam tarzınıza küçük yaşlardan itibaren alıştırırsanız ve tatil öncesi bazı küçük önlemler alırsanız seyahatinizin tadına varmanız mümkün.

‘Seyahatin bendeki karşılığı özgür ruh, heyecan ve merak’

Yakışıklı, mütevazı ve yetenekli... Oyunculuğunun yanı sıra dört sezondur hazırladığı ‘Şehirden Uzakta’ isimli belgesel için ‘şehir hayatından kaçıp’ köyleri geziyor. Nereye gitse oraları orada yaşayanlarla tecrübe ediyor. Zaten tam bir seyahat tutkunu; “Kendimi bildim bileli, fırsat oldukça seyahat etmeyi, gezi organizasyonu yapmayı severdim” diyor. Kıvanç Kasabalı’yla gördüğü yerleri, seyahat deneyimlerini, ailesiyle yaptığı yolculukları konuşuyoruz. “Yazın Ege ve Yunan adaları tercihimiz, özellikle de Simi ve Rodos adaları diyebilirim. Yurtdışı favori şehirlerimiz de Atina, Barselona ve Lizbon” diyor.