selülit diyeti

Selülit Masajı Nasıl Yapılır?

Selülit, her kadının canını sıkan bir cilt sorunudur. Hareketsizlik ve yanlış beslenme başta olmak üzere pek çok sebepten ötürü ortaya çıkan selülitlerden kurtulmanın basit ama etkili yolunu anlatıyoruz! Selülit masajı nasıl yapılır?

Selülit tedavisinin olmazsa olmazı: Selülit diyeti

Havaların ısınmasıyla birlikte kışın kat kat kıyafetlerin altında sakladığınız kiloları vermeye ve selülitlerinizden kurtulmaya hazır mısınız?

Selülit Oluşumunun Nedenleri

.

Selülit Tedavisinin Olmazsa Olmazı: Selülit Diyeti

.

Selülitten kurtulmak mümkün müdür?

Selülit, sadece kilolu kişilerin derdi değildir.

Selülit Düşmanı Besinler!

.

Selülitin diyeti mi olurmuş!

Kilo alıp vermekten kaçınmaya çalışın.

Selülit Diyeti ile Kusursuz Bir Vücut!

Günümüzde bayanları çok rahatsız eden problemlerden biri olan selülitin oluşumuna etki ettiği düşünülen 4 teori var.

Ender Saraç’tan yaza özel anti-selülit diyeti

Yazın gelmesiyle beraber selülitlerden edilen şikayetler arttı. Peki, selülitlerle nasıl baş edebileceğinizi biliyor musunuz? İşte, Beslenme Uzmanı Ender Saraç’tan 3 günlük anti-selülit diyeti…

Anti Selülit Yemek Tarifleri

Selüliti engellemek ya da yok etmek için "neler yemeliyiz ve nasıl beslenmeliyiz?" Sorularının yanıtlarını biliyorsunuz. Bu sefer sizin için pratik bir çözümümüz var! İşte selülit düşmanı pratik yemek tarifleri...

3 günlük anti-selülit diyeti

Her kadının korkulu rüyası olan selülitlerden bu diyetle 3 günde kurtulmak mümkün...

Selülitle savaşın!

Eğer selüliti kendinizden uzak tutmak istiyorsanız, beslenmenize dikkat etmek zorundasınız. Bol sebze ve meyve yemek, doğal gıdaları tercih etmek, tahmininizden daha çok işe yarayacaktır...

1 ayda selülite veda edin

Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek zordur. Ne kadar diyet yapsanız da bacaklarınızın incelmesini sağlayamazsınız ya da selülitlerinizden bir türlü kurtulamazsınız...

Selülite çare besinler

Vücutta yağ depolarını boşaltan ve toksinleri atan bir diyetle portakal kabuğu görünümünden kurtulmak mümkün.

Selüliti bitiren diyetler

Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek herkesin sorunu. Ne kadar diyet yapsanız da bacaklarınızın incelmesini sağlayamazsınız ve selülitlerinizden kurtulamazsınız... Fakat bu örnek diyetlerinden birini en az 1 ay uygularsanız, diğerleriyle arasındaki farkı görebilirsiniz…

Plajlara hazır mısınız?

Deniz mevsiminin açıldığı şu günlerde kendinizi mayo ve bikini giymeye hazır hissediyor musunuz?

Anti selülit diyetiyle yaz gelmeden incelin

Zayıf, şişman, genç, yaşlı demeden tüm kadınları esir alan kabus: Selülit! Havalar ısınırken, kusursuz bir vücuda kavuşmanızı sağlamak için selülit hakkında bilinmesi gerekenler ve Anti Selülit diyeti yazımızda.

Selülit diyeti

Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek oldukça zordur. Bunun için özel bir çaba ve sabır gerekir.

Savaşı siz kazanın

Yaz bitti deyip ‘form tutup formda kalma’ kararınızı askıya almayın. Gelecek yaza 7-8 ay var diye hemen rahatlamayın.

Savaşı siz kazanın

Ketojenik diyetle akne ve epilepsi tedavisi

Beslenme tedavisinde Düşük Kalorili Ketojenik Diyetler (VLCKD) son yıllarda fazla kilolu ve obez hastaların tedavisinde önemli bir rol oynuyor.

Diyetin Hurafesi Olur mu?

Ben yazayım, sizler karar verin diyetin hurafesi olur mu :)

Selülitten Kaçınmak İçin Neler Yapılmalı?

Östrojen taşıdığı için her kadının bir gün selülit problemi ile karşılaşabileceğini söyleyen Plastik Cerrah Opr. Dr. Arif Eroğlu, selülitten kurulmak ve kaçınmak için yapılabilecekleri anlattı...

Kolajen Kilo Verdirir mi?

Kolajenin kilo vermeye yardım eden en doyurucu proteinlerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Uzman Diyetisyen Ayşenur Fişek, kolajenin kilo vermeye yararı ve kilo vermek için neden kolajeni dikkate almak gerektiği konusunda şu bilgileri verdi.

Paranın içinde doğdum ama 'sonradan görme' dediler

Zayıflık takıntısı yüzünden geçen yıl ölümden dönen İrem Derici, zor günleri arkasında bıraktı, hayatında yeni bir sayfa açtı. Ünlü şarkıcı, Bodrum’da Ömür Gedik’in sorularını yanıtladı, ilginç itiraflarda bulundu.

1 haftalık selülit diyetini uygulayın, farkı görün!

Aldığınız kilolar için ayna karşısına geçip üzülmenize gerek yok. Hem kilolarınızdan hem de selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız bu selülit eritme diyetini uygulayın, kısa zamanda istediğiniz vücuda kavuştuğunuzu göreceksiniz.

En sağlıklı besin: Gülmek

Yaz, bütün güzellikleriyle beraber bazı sağlık sorunlarını da hayatımıza sokuyor. Havuzda, plajda saçlarımızın yeşilleşmesi, tatilde alınan fazla kilolar yine bir derece... Bunun bir de güneş çarpması, gıda zehirlenmesi, hatta kalp krizi ve cilt kanseri riski var. Yazarımız Dr. Mehmet Öz’den, sıcaklarda sağlıklı beslenmeden doğru güneşlenmeye, tatile çıkmadan bir önceki hafta yapmamız gerekenlerden tatilde partiye nasıl hazırlanacağımıza dair tavsiyelerini aldık. Doktorun bize yaz hediyesiyse sezonu formda geçirmek isteyenlere: ‘6 Gün Yap, 1 Gün Dinlen’ diyeti.

Bayılan birine nasıl yardım etmeli

Birden bire gelişen şuur kaybının -bayılmanın- pek çok nedeni olsa da en sık görüleni oksijen ve şeker muhtevası yeterli kanın beyne ulaşamamasıdır. İsterseniz bayılma nedenlerini ayrı bir yazıya bırakalım ve “anında müdahale” için ne yapmanız gerektiğini özetlemeye çalışalım: