sakatlanma

Sen misin “En büyük Fener” diyen!

Futbol tarihinde ilk kez bir takımımızın taraftarları, yabancı bir müzisyenle kavga ediyor. Cimbomlular, yengeleri Wanda Nara’nın sevgilisi L-Gante’nin sosyal medya hesabını kapattırdı. L-Gante yenisi açıp Kanarya’yı destekledi, yine kapattırdılar.

Deniz Öncü: Asıl hayalim MotoGP şampiyonluğu! Tek rakibim Toprak Razgatlıoğlu

Ülkemizi Moto2'de temsil eden milli motosikletçi Deniz Öncü, Spor Arena'ya özel açıklamalarda bulundu.

Trabzonspor'da tempo yükseliyor! Kıran kırana antrenman...

UEFA Avrupa Ligi 3. Eleme Turu rövanş maçında deplasmanda Avusturya'nın Rapid Wien takımıyla karşılaşacak olan Trabzonspor'da, oyuncular Teknik Direktör Abdullah Avcı'dan formayı almak için kıyasıya mücadele ederken, takımda temponun yükselmesi bekleniyor.

Abdullah Avcı'dan transfer ve kamp açıklaması: 'Cornelius, Onuachu ve Sörloth tarzı profiller uygun'

Trabzonspor Teknik Direktörü Abdullah Avcı, kamp çalışmaları ve transfer operasyonuna dair açıklamalarda bulundu.

İleri seviye koşmak hazırlık ister

Şehirde ya da doğada... Maraton koşmak dayanıklılık ve deneyim gerektiriyor. Ve tabii öncesinde de iyi düşünülmüş bir hazırlık şart. Daha önce koşuya başlamak isteyenler için bir haber hazırlamıştık. Şimdi uzun koşulara çıkmak, doğanın zorlayıcı koşullarıyla mücadele etmek, maratonlara katılmak isteyenler için bir rehber hazırladık. Daha ileri seviye koşmak isteyenlerin nasıl beslenmesi gerektiğini, ne tür ekipmana ihtiyaç duyabileceğini ve hazırlık antrenmanları sırasında dikkat edilmesi gerekenleri uzmanlara sorduk.

Geçici rahatlama sağlıyor ama felce bile neden olabiliyor! AVM’lerdeki masaj koltuklarına otururken bir kez daha düşünün

Alışveriş merkezlerinde dolaşırken birçoğumuz hem kısa bir dinlenme molası hem de rahatlama hissi için masaj koltuklarına oturmuşuzdur. Bu koltuklarda masaj yaptırmak kısa süreli rahatlama sağlasa da çoğumuz tehlikenin farkında değiliz. Uzmanlar, bu koltukların yanlış kullanımının felce kadar giden ciddi problemlere neden olabileceğini söylüyor. Peki, neden bu kadar zararlı? Doçent Doktor Mustafa Çorum ile konuştuk.

YKS’ye son haftalar

YKS’ye bir aydan az zaman kaldı. Süreyi iyi değerlendirmek sizlerin elinde. Peki son haftalarda neler yapabilirsiniz?

Trabzonspor'dan Nicolas Pepe'ye halı saha uyarısı

Trabzonspor’un 1 milyon 750 bin Euro’su garanti ücret, 1 milyon 600 bin Euro’su da imza parası olmak üzere 3 milyon 350 bin Euro maliyetle kadrosuna kattığı Nicolas Pepe’nin halı sahada taraftarlarla maç yapması üzerine yönetim harekete geçti.

Milli tenisçimiz Zeynep Sönmez, 'Çılgın Türkler yapar' dedi, bir ilki başardı! "Acıdan ağladım oyun içinde ama..."

Teniste ülkemizi başarıyla temsil eden Zeynep Sönmez, Kadınlar Tenis Birliği (WTA) tarafından düzenlenen Megasaray Hotels Açık'ta Spor Arena'ya açıklamalar yaptı. Hedefleri doğrultusunda çalışmalarına sıkı bir şekilde devam ettiğini söyleyen 21 yaşındaki tenisçi, Grand Slam kazanmak istediğini kaydederken önemli bir başarı elde ettiği Avustralya Açık öncesi geçirdiği talihsiz sakatlığı ve bu süreçte yaşadıklarını anlattı.

Prof. Dr. Şerif Barış: Bursa'da kırılmamış birçok fay var, bunlar potansiyel tehlike

Kocaeli Üniversitesi'nden Prof. Dr. Şerif Barış, "Bursa'nın içerisinde kırılmamış birçok fay var. İşte bu faylar potansiyel tehlike. İznik-Mekece fayı kırılırsa 7,2. Gemlik fayı 6,9. Bu ikisi birden kırılırsa 7,7. 2021 yılının sonlarında Ankara Üniversitesi, Kocaeli Üniversitesi ve Eskişehir Anadolu Üniversitesi'nin ortak bir projesinde yapılan çalışmasında, yeni bir fay bulundu. Yeni bir çocuğumuz oldu. Medyada da oldukça dikkat çekti. Bursa'nın yeni fayına baktığımızda Kayapa fayı burada" dedi.

Prof. Dr. Şerif Barış: Bursa'da kırılmamış birçok fay var, bunlar potansiyel tehlike

Kocaeli Üniversitesi'nden Prof. Dr. Şerif Barış, "Bursa'nın içerisinde kırılmamış birçok fay var. İşte bu faylar potansiyel tehlike. İznik-Mekece fayı kırılırsa 7,2. Gemlik fayı 6,9. Bu ikisi birden kırılırsa 7,7. 2021 yılının sonlarında Ankara Üniversitesi, Kocaeli Üniversitesi ve Eskişehir Anadolu Üniversitesi'nin ortak bir projesinde yapılan çalışmasında, yeni bir fay bulundu. Yeni bir çocuğumuz oldu. Medyada da oldukça dikkat çekti. Bursa'nın yeni fayına baktığımızda Kayapa fayı burada" dedi.

Süper Lig'de en centilmenler Morutan ve Avcı!

Sakatlanma pahasına rakibine atılan şişeyi engelleyen Olimpiu Morutan ve davranışı nedeniyle hakemden özür dileyen Abdullah Avcı bu ayki ödüllerin kazananı oldular.

TFF Fair Play Ödülleri'nin Şubat 2024 sahipleri açıklandı! Morutan ve Avcı...

Türkiye Futbol Federasyonu'nun Fair Play'in teşvik edilmesi, yaygınlaştırılması ve farkındalık oluşturması amacıyla düzenlediği TFF Fair Play Ödülleri'nin Şubat 2024 Dönemi sahipleri, Fair Play ve Sosyal Sorumluluk Kurulu tarafından belirlendi.

Trafik sigortası prim ücretlerinde yüzde 10'luk artış

Sigortacılık ve Özel Emeklilik Düzenleme ve Denetleme Kurumu, araç grubu ve kullanım türüne göre uygulanan baz primlerin Ocak 2024 için yüzde 10 artırılmasına karar verdi.

Trafik sigortası poliçe limitleri arttı! İşte yeni oranlar

Trafik sigortalarında her ay yüzde 2 yapılan artış 2024 yılından itibaren yüzde 5 olarak uygulanması kararı alındı. Ayrıca teminat tutarlarında da yükseliş gerçekleştirildi. Ayrıca kaza halinde ortaya çıkan maddi ve manevi teminatlarda da artış yapıldı.

TFF Fair Play Ödülleri’nin Ekim 2023 Dönemi sahipleri açıklandı! Galatasaray, Fenerbahçe, Muslera, Nuri Şahin...

Türkiye Futbol Federasyonu’nun (TFF) Fair Play’in yaygınlaştırılması ve farkındalık oluşturulması amacıyla düzenlediği TFF Fair Play Ödülleri’nin Ekim 2023 Dönemi sahipleri, Fair Play ve Sosyal Sorumluluk Kurulu tarafından belirlendi.

Trabzonspor'un deplasman kabusu

Bordo mavililer, deplasman kabusunu dün akşam oynadığı Fatih Karagümrük maçında da sürdürdü.

Trabzonspor - Alanyaspor maçı sonrası Avcı ve Erdoğan'dan açıklamalar: Şansım tutmuyor

Trabzonspor, Süper Lig’in 9’uncu haftasında konuk ettiği Alanyaspor'u 1-0 yendi. Karşılaşmanın ardından Trabzonspor Teknik Direktörü Abdullah Avcı ve Alanyaspor Teknik Direktörü Ömer Erdoğan açıklamalarda bulundu.

Trabzonspor - Alanyaspor maçı sonrası Avcı ve Erdoğan'dan açıklamalar: Şansım tutmuyor

Trabzonspor, Süper Lig’in 9’uncu haftasında konuk ettiği Alanyaspor'u 1-0 yendi. Karşılaşmanın ardından Trabzonspor Teknik Direktörü Abdullah Avcı ve Alanyaspor Teknik Direktörü Ömer Erdoğan açıklamalarda bulundu.

Galatasaray'dan Hakim Ziyech şartlı sözleşme! Kulüp kendini garantiye aldı

Galatasaray’ın Faslı yıldızın sakatlanma riskine karşın kulübü sıkıntıya sokmayacak bir anlaşma yaptığı ortaya çıktı. Sarı kırmızılılar, Chelsea’den bedelsiz aldığı Hakim Ziyech ile 3 yıllık kontrat imzalarken anlaşmanın 1+1+1 yıl olarak düzenlendiği ortaya çıktı. Bu anlaşmaya göre Galatasaray oyuncunun sakatlanması durumunda sözleşmeyi tazminatsız feshetme hakkına sahip.

Alper Yılmaz: Larkin'in milli takımda olmamasının tek nedeni sakatlık

Basketbol Süper Ligi ekiplerinden Anadolu Efes’te Genel Menajer Alper Yılmaz ile başantrenör Erdem Can ile yeni sezon öncesinde basın mensuplarıyla bir araya geldi.

Alper Yılmaz: Larkin'in milli takımda olmamasının tek nedeni sakatlık

Basketbol Süper Ligi ekiplerinden Anadolu Efes’te Genel Menajer Alper Yılmaz ile başantrenör Erdem Can ile yeni sezon öncesinde basın mensuplarıyla bir araya geldi.

Adnan Kaya ve Mete Tamer Omur’la Şezlong Sohbetleri "Bu işin mayasında bolca fayda var"

Bir dönem danslarıyla adından çokça söz ettiren ‘Bambi Burçin’ şimdilerde Kuşadası’nda yaptığı ve birçok insana fayda sağlayan sosyal sorumluluk temelli işleriyle takdir topluyor. Yaptığı el işleriyle birçok kadının hayatına dokunan Burçin Orhon Uygur, 2022’de Türk kadının gücünü temsilen ‘Motif Ormanı’ projesiyle dikkatleri üzerine çekmeyi başardı. Sözün özü, yaşadığı onca sağlık problemine rağmen Bambi Burçin, hala çok popüler ve en önemlisi de çevresine artı değerler yaratarak yolculuğuna devam ediyor.

Son dakika: İşte Arda Güler'in Fenerbahçe'den ayrılma kararı almasının nedenleri! 5 temel problem büyük rol aldı...

Fenerbahçe’nin ‘İmzanı at ama bir sonraki sezon git’ teklifinin reddedilmesinin çok önemli gerekçeleri bulunuyor. Arda Güler Real Madrid’e imza attıktan sonra kiralık olarak kalsaydı, kötü oynadığı her maçta ‘Aklı burada değil’ eleştirilerine hedef olacaktı. Türk futbolunda hakim olan ağır baskı, bitmek bilmeyen polemikler, rakiplerin sert oynamasından kaynaklanan sakatlanma korkusu, ailesinin ‘Ne kadar erken gidersen, senin için o kadar iyi olur’ düşüncesi ve teklifi yapan kulübün Real Madrid olması, Arda’yı bu transfere götürdü.

Şimdi sahilde, parkta egzersiz vakti

Açık havada spor yapmayı sevdik. Parklardaki ve sahil kenarlarındaki spor ve egzersiz aletlerini kullanmayı da... Ama bu aletleri hem maksimum verim alabilmek hem de yaralanmaları önlemek için bilinçli bir şekilde kullanmak önemli. Uzmanlarla konuştuk, önerilerini dinledik.

Çok mu zor engel olmamak

Hürriyet Bursa gazetesi abonelerimizden olan işinsanı Seda Deniz’in e-postasının özetini şöyle:

YENİ TREND DUVAR PİLATESİ | Tek ihtiyacınız olan kendi vücut ağırlığınız ve bir duvar

Yaz yaklaşırken çoğu insanı kilo verme telaşı sardı… Sıkı diyetler ve egzersizlerin yanında son zamanlarda oldukça popüler olan, her yerde karşımıza çıkan yeni bir trend var: Duvar pilatesi… Normal pilatesi sevmeyenler, şınav çekemeyenler ve spor salonuna gitme imkânı olmayanların gözdesi haline gelen duvar pilatesi gerçekten sanıldığı kadar etkili mi? Kilo vermeye ve vücudu şekillendirmeye yardımcı oluyor mu? Uzmanlarla konuştuk. 

Kavgadan, tartışmadan kaçınalım

Bu hafta Mars ile Jüpiter arasındaki sert görünüm işte ve özel hayatta sorunlara yol açabilir. Aşırı tepkiler, tartışmalar söz konusu. Maddi anlamda riskli hareketlerde bulunmamakta fayda var.