Saglikli Yasam Sirlari
saglikli-yasam-sirlari’a ait tüm site haberleri
70 yaşındaydı ve 90 kiloydu, 4 yıl içinde bambaşka bir insana dönüştü... 35 kilo verdi, değişiminin ardındaki sırları paylaştı
Joan MacDonald, bundan 8 yıl evvel 90 kiloydu ve sürekli tansiyon ilacı kullanıyordu. Bugün ise Instagram'da 2 milyon takipçisi olan bir sağlıklı yaşam fenomeni. 4 yılda 35 kilo veren ve bambaşka bir insana dönüşen MacDonald, değişiminin ardındaki sırları anlattı.
#Sağlık
Uzun yaşamın sırrı sebzelerden çok bu iki besin grubunda saklı | Baklagiller ve tahıllar erken ölüm riskini azaltıyor
Yıllardır uzmanlar hep meyve ve sebzenin önemli olduğunu, her öğünümüzde tabağın yarısının rengarenk sebzelerle doldurmamız gerektiğini söylüyor ancak çoğu insan bu hedeflere yaklaşamıyor. Yirmi yıldır dünyanın dört bir yanında uzun yaşayan insanların beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarını inceleyen bir ‘Mavi Bölge’ uzmanı, daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için protein açısından zengin iki besine öncelik verilmesi gerektiğini söylüyor.
#Kurubaklagil
Yeni yıl için sağlık önerileri
BUGÜN 25 Aralık Pazartesi. Aralık ayında, geride kalan bir yıla veda edilirken yeni yıla girecek olmanın heyecanı da yaşanıyor. 2024 yılında daha iyi, daha güzel ve sağlıklı bir hayatın ipuçlarına, yaşam kalitesini yükseltmenin yol haritalarına, beslenmeden diyete, cilt güzelliğinden uzun yaşamın sırlarına pek çok konuya odaklanacağız... Yeni bir yıla hazırlanırken istesek de istemesek de hepimizde az çok bir yeni heyecan, arayış, beklenti, hatta yeni hesaplar yapma arzuları var. O arzulardan önemli bir bölümünü de ‘sağlığımızı korumak ve uzun yaşamın sırları’ oluşturuyor. Ekol Hastanesi Diyetisyeni Betül Demir Turhan, yılbaşı gecesi beslenmeyi anlattı...
#1
Rüyada Yeşil Biber Görmek Ne Anlama Gelir? Rüyada Yeşil Biber Almak, Toplamak Ve Yemek Anlamı
Rüyasında yeşil biber gören her vatandaş bu konu hakkında bilgi almak için araştırma gerçekleştiriyor. Görünen rüyaya bağlı olarak nasıl yorumlanması gerektiği ve gelecekte neler yapılacağına dair yardım almaya çalışmaktadır. Peki, rüyada yeşil biber görmek ne anlama gelir? Rüyada yeşil biber almak, toplamak ve yemek anlamı hakkında bilinmesi gereken detayları hazırladık.
#Rüyada Yeşil Biber Görmek
Sevgiliyle Konuşulacak Şeyler - Sevgiliyle Mesajlaşırken Konu Açmak İçin Sorulacak Sorular Ve Öneriler
Birçok evlilik terapistine ve uzman psikoloğa göre, ilişkilerin uzun ömürlü olmasını sağlayan en önemli etkenlerin başında iletişim geliyor. Sağlıklı iletişim kurabilen ve her zaman konuşabilecek bir şeyler bulabilen çiftler, çok daha uyumlu oldukları için ilişkileri de diğer çiftlere göre çok daha uzun sürüyor. Sevgiliyle konuşurken konu açmak için sorulabilecek soruları derledik.
81 yaşındaki mayolu pozuyla tarihe geçti!
Moda ve gösteri dünyası değişen zamana ayak uydurarak kendi koyduğu kuralları yıkmaya devam ediyor. Bir zamanlara sadece çok genç ve mümkünse çok çok zayıf isimleri dergi kapaklarına koyan sektör artık çağın gerektirdiği değişime ayak uyduruyor.
#Martha Stewart
81 yaşında mayosuyla dergi kapağında… Martha Stewart: Sports Illustrated’a poz veren en yaşlı isim olarak tarihe geçti!
Moda ve gösteri dünyası değişen zamana ayak uydurarak kendi koyduğu kuralları yıkmaya devam ediyor. Bir zamanlara sadece çok genç ve mümkünse çok çok zayıf isimleri dergi kapaklarına koyan sektör artık çağın gerektirdiği değişime ayak uyduruyor.
#Martha Stewart
Asırlık insanlar uzun yaşamın sırlarını anlattı... 'Sürekli yatmayı sevmem, saat 6'dan sonra ağzıma lokma atmam'
Yüz yıl ve daha fazla yaşayan çok az insan var. Haliyle asırlık insanların uzun yaşam sırları çok merak ediliyor ve haberlere konu oluyor. Kimine göre işin sırrı sürekli çalışmak, kimine göre hobileri, kimine göre içinde hiçbir şey tutmamak, kimine göre her daim pozitif kalmak... İşte ilerlemiş yaşına rağmen sağlıklı bir şekilde hayatını sürdüren asırlık insanların kendi anlatımları ile hikayeleri...
#Sağlık
Hollywood yıldızlarının güzellik sırları nelerdir?
Hollywood yıldızlarının güzellik sırları, genellikle sağlıklı yaşam tarzı, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, cilt bakımı ve uyku alışkanlıkları gibi faktörlere dayanır. Ayrıca, birçok ünlü, güzelliklerini korumak için profesyonel makyaj artistleri ve saç tasarımcılarından da yardım alırlar. İşte Hollywood yıldızlarının bazı güzellik sırları...
#Hollywoodigüzellik
Demet Akbağ: Hep bir oyunun içindeydim
Demet Akbağ bugüne kadar bizi çok kez güldürdü, güldürürken de her zaman düşündürdü. Bu defa ‘Aydınlıkevler’ isimli oyunla 15 yıl aradan sonra yeniden tiyatro sahnesinde karşımıza çıkıyor. Usta isimle buluştuk; yeni işini, bilinmeyenlerini ve dünden bugüne hayatını, yıllardır sahip olduğu ünü konuştuk: “Şöhreti fazla normal karşılıyorum sanırım.”
#Demet Akbağ
Şizofreni düzelmez diye etiketleme yapılmamalı
Bağımlılık yapan maddelerin yanı sıra özellikle dikkat eksikliği tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar, kişide genetik yatkınlık varsa şizofreniyi tetikleme riski barındırıyor. Bu tip ilaçların doktor gözetiminde kullanılması büyük önem taşıyor. Özellikle dopamin arttıran ilaçların çok dikkatli kullanılması gerekiyor. Beyinde dopaminin fazla artması demek, kişide yatkınlık geni varsa şizofreniyi çıkarıyor. Dopamin beyinde ödül/ceza sisteminin ödül kimyasalı. Beyin şizofrende dopamini aşırı fazla salgılıyor. Şizofreni hastaları hayal, rüya ve gerçek arasında ayrım yapmakta zorlanıyor. Sevgi yatırımını kendine yapıyor.
#Şizofreni
Dişlerin seni ele veriyor | Agresif misin, endişeli mi yoksa umursamaz mı?
Dişler, bir insanda en dikkat çeken detaylardan biri. İnsanların diş yapısı, yaşına ve cinsiyetine göre şeklide ve boyutlarında değişiklik gösteriyor. Bilim insanları bu faktörlere ek olarak kişiliğin de dişlerin nasıl göründüğünde rol oynadığını söylüyor. Endişeli misiniz, agresif mi yoksa sakin mi? Dişleriniz kişiliğiniz hakkında neler söylüyor neler…
#Diş Sağlığı
