Saglikli Ramazan
saglikli-ramazan’a ait tüm site haberleri
Sağlıklı ve zinde bir ramazan için...
Ramazanda doğru besinleri, doğru miktarlarda yiyerek oruç tutmayı başarırsanız hem ibadetinizi yapmış hem de vücudunuza sıhhat kazandırmış olursunuz. Sağlıklı oruç tutmayla doğru beslenmenin ipuçlarını beslenme ve diyet uzmanı Elif Nida Zafer ve Hürriyet Lezzetli Hayat yazarı, iç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya anlattılar…
#Ramazanda Doğru Beslenme
Kuruyemiş Ve Kuru Meyve İle Ramazan’da Sağlıklı Beslenin
Peyman’ın kuruyemiş ve kuru meyve ürünleri, Ramazan ayında vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayarak enerji depolamanızı sağlayacak. İftar, iftar sonrası veya sahurda tüketebileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklarla halsizlik ve sindirim problemlerinin önüne geçebilirsiniz.
#Kuru Meyve
Sağlıklı ramazan menüleri
Ramazan ayının sıcak yaz günlerine rastlaması nedeni ile oruç tutanların sağlıklarına daha fazla önem vermeleri, iftar ve sahur menüleri konusunda daha dikkatli olmaları gerekir. Beslenme Diyet Uzmanı Fatmagül Yılmaz Öztürk, ramazan ayında sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
#Ramazan
Anında ödül ile çalışan da mutlu işveren de
Yeni nesil çalışanlar için önemsenme duygusunun, ücret beklentisi kadar belirleyici olduğuna değinen Multinet Up CEO’su Ali Emre Sever, “Artık işverenler, ödüllendirmeleri de anlık olarak gerçekleştiriyor. Mesela, çalışan iyi bir satış gerçekleştirdi ya da iyi bir ivme yakaladı diyelim. İşverenler ödüllendirmeyi anında yapıyor, çalışanın da ödül için bir sene beklemesi gerekmiyor. Multinet Up olarak bu değişimi göz önünde bulunduruyor, her jenerasyondan çalışanı memnun eden uygulamalarımızla kurumlara geniş bir hizmet yelpazesi sunuyoruz” diye konuştu.
#Sponsorlu İçerik
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan açıklamalar: Kültür-sanat insanlarımıza destek olmaya devam edeceğiz
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Beştepe Millet Kongre ve Kültür Merkezi'nde Cumhurbaşkanlığı Kültür Sanat Büyük Ödülleri Töreni'nde konuştu. Ödül alan sanatçı ve zanaatları açıklayan Erdoğan, "Kültür ve sanatta da kimsenin dünya görüşüne yaşam tarzına bakmıyor, bu topraklara aidiyet hisseden herkesi baş tacı ediyoruz. Kim olursa olsun sanatını aşkla icra eden bu milletin derdiyle dertlenen millete tepeden bakmayan herkese elimizden gelen desteği sağlıyoruz." ifadelerini kullandı.
#Cumhurbaşkanı Erdoğan
Aksaray'daki facia gibi kazada şoförün ifadesi ortaya çıktı
Aksaray'da tur otobüsünün şarampole devrilmesi sonucu meydana gelen kazada 6 kişi öldü, 34 kişi yaralandı. Feci kazanın görüntüleri ortaya çıkarken otobüs şoförü Nurhan Hazer, “Sabah güneşi gözümü aldı, hafif değdi bariyerlere. Kurtarayım derken şarampole uçtuk” diyerek kendini savundu. Öte yandan kazada ölenlerin kimlikleri belli oldu. Şoför Hazer emniyetteki ifadesinin ardından sevk edildiği adli makamlarca tutuklanarak cezaevine gönderildi.
#Aksaray
TCMB: Öncü göstergeler enflasyonun yavaşlayacağına işaret ediyor
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) Para Politikası Kurulu (PPK) Toplantı Özeti'nde, yakın döneme ilişkin göstergelerin yurt içi talebin, halen enflasyonist düzeyde olmakla birlikte, yavaşladığını teyit ettiği belirtilerek, daha yakın döneme ilişkin göstergelerle birlikte tüketim göstergelerine bir bütün olarak bakıldığında, talebin Enflasyon Raporunda öngörülen ölçüde yavaşlamıyor olabileceği ifade edildi.
#TCMB
İBB Başkanı İmamoğlu'ndan Kılıçdaroğlu ile görüşme açıklaması: Farklı şekillerde basına yansımasını hayretle izliyorum
İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu Kemal Kılıçdaroğlu ile Ankara’da görüşeceği yönünde ki iddialara ilişkin "Önceki dönem Genel Başkanımız ile bayramlaştığımız esnada da kendisine ‘Ben artık Ankara'ya da geliyorum. Türkiye Belediyeler Birliği görevinden ötürü muhtemelen daha sık geleceğim ve geldiğimiz bu esnada da olabilirse bir yemekte sohbet etmeyi arzu ederim’ dedim. O da ‘memnuniyetle’ dedi. Ama net olarak şu tarih, bu tarih yok. Bunun farklı şekillerde basına yansıması, tarihin, hatta gündemin, içeriğinin aktarılması ya da birilerinin bunu bir şekilde farklı anlamlara çekerek yazmasını hayretle izliyorum" dedi.
#CHP
Eski Türkiye güzelinin mutlu günü... Benim iyi huylu, güzel kızım! Ne ara büyüdün, daha dün gibi bu halin!
Yeryüzündeki bütün anneler için bir mucize evlatlarını dünyaya getirmekte diğeri de onların her geçen yıl bir yaş daha büyümelerini görmek... Kimi zaman öyle olur ki, daha dün kucağında sallayıp ninniler söylediği o minicik bebeği, büyüyüp artık kendi ayakları üzerinde durabilen bir yetişkin olur... İşte o da özellikle anneler için biraz şaşkınlıkla karışık bir gurur duygusu getirir....
#Ünlüler Ve Anneleri