Ofis Sporu
ofis-sporu’a ait tüm site haberleri
Squatgirl'den günün yorgunluğunu atmanın tüyoları...
Ajandalarımız ağzına kadar dolu ve bir gün bize asla yetmiyor. Stres, gündelik hayatımızın bir parçası ve vücudumuz bu stresle başa çıkabilecek şekilde tasarlanmış. Stres, bizi tetikte tuttuğu ve tehlikeden korumamıza yardımcı olduğu için pozitif bir şey olabilir. Ancak stres sürekli bir hal alırsa, vücudumuzun buna vereceği fiziksel, zihinsel ve duygusal tepkiler sağlığımız açısından zararlı olabilir. Bu yüzden hayatın zorluklarıyla başa çıkarken arada bir rahatlamak çok önemlidir.
#Evde Rahatlama
SquatGirl ile 4 dakikada ofis sporu
Kabul edelim, büyük bir çoğunluğumuz günün 8-10 saatini bir ofis sandalyesinde ya da arabada oturarak geçiriyor. Maalesef bizim neslimiz yeteri kadar hareket etmiyor! Eskiden atalarımız çiftçilik yapıyordu ve insanlar okula yürüyerek gidiyordu, saklambaç oynuyorduk ve ipad üzerinden oyun oynamak yerine futbol oynuyorduk. Ancak şimdilerde çok kısa mesafeler için bile toplu taşıma kullanıyoruz ve çocuklarımız on dakika yürüdükten sonra bile şikayet etmeye başlıyor.
#Ofis Sporu
Yurt Time Spor projesi sonuçları ne zaman açıklanır? KYK Yurt Time Spor Projesi nedir, nereden başvurulur?
KYK Yurt Time Spor sonuçları başvurularını yapan öğrencilerin gündemine geldi. Yurt Time Spor Projesi, Kredi ve Yurtlar Kurumu (KYK) yurtlarında konaklayan öğrenciler için her yıl erişime açılıyor. KYK yurtlarında ikamet eden öğrencilerin yurtta işleyişe katkı sağlarken spor hayatına da dokunuşta bulunmasına imkan tanıyan Yurt Time Spor Projesi, E-Devlet üzerinden müracaat kabul ediyor. Değerlendirme sürecinin ardından Yurt Time Spor başvuru sonuçları ilan edilecek. Peki, Yurt Time Spor Projesi nedir, başvuru nasıl yapılır? Yurt Time Spor sonuçları ne zaman açıklanacak? İşte, o detaylar
#Yurt Time Spor
Yurt Time Spor projesi sonuçları ne zaman açıklanır? KYK Yurt Time Spor Projesi nedir, nereden başvurulur? İşte Yurt Time Spor başvuru detayları
KYK Yurt Time Spor sonuçları başvurularını yapan öğrencilerin gündemine geldi. Yurt Time Spor Projesi, Kredi ve Yurtlar Kurumu (KYK) yurtlarında konaklayan öğrenciler için her yıl erişime açılıyor. KYK yurtlarında ikamet eden öğrencilerin yurtta işleyişe katkı sağlarken spor hayatına da dokunuşta bulunmasına imkan tanıyan Yurt Time Spor Projesi, E-Devlet üzerinden müracaat kabul ediyor. Değerlendirme sürecinin ardından Yurt Time Spor başvuru sonuçları ilan edilecek. Peki, Yurt Time Spor Projesi nedir, başvuru nasıl yapılır? Yurt Time Spor sonuçları ne zaman açıklanacak? İşte, o detaylar
#Yurt Time Spor
Bakan Kasapoğlu’ndan belediyelere 'Daha güçlü iş birliği' çağrısı
Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu, belediyelerin, bakanlığın en önemli paydaşları olduğunun altını çizerek, “Türkiye’nin tüm illerinde, ilçelerinde ciddi bir alt yapıyı belediyelerle el ele vererek çok farklı bir noktaya getirdik. Burada esas olan tesisleri etkin bir şekilde kullanabilmek. Bizim odağımızda genciyle, çocuğuyla, kadınıyla insan var… Toplumun bütün kesimleri bu hizmetlerden azami ölçüde istifade etsin istiyoruz ve bunun için yerel yönetimlerimizle iş birliğinin hayatî olduğunu düşünüyoruz” dedi.
#Gençlik Ve Spor Bakanı
“Ağlayarak döneceksin” dediler ama o girişimin dozunu artırdı
İstanbul’da anasınıfı öğretmenliği, koordinatörlük, müdür yardımcılığı yapan ve en sonunda kendi anaokulunu açan Senem Güleç, 2007’de evlenince çok sevdiği İstanbul’u bırakıp Bodrum’a yerleşmiş. “Ağlayarak döneceksin” sözlerini umursamayan Güleç, Bodrum’da yeni bir başarı hikayesine imza atmış.
#İzmir
Gökhan Özen, Demet Akalın’a tepkisinde haklı
Demet Akalın’ın “Yıkıl Karşımdan” şarkısının gündeme gelmesiyle ilgili, “8 yıl önceki şarkım patlamış” açıklaması Gökhan Özen’i kızdırdı. Şarkının sözü bestesi Gökhan’a ait, hatta klipte bile Demet’le oynadı. Demet’in Gökhan’ın adını anmamasına ne diyorsunuz? Gökhan siteminde haklı mı?
#Mustafa Sandal
Son dakika haberler... Cumhurbaşkanı Erdoğan 'müjde' dedi ve ekledi: 7 gün 24 saat açık olacak
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Burhan Felek Atletizm Pisti'nin açılış töreninde konuştu. "Buradan tüm gençlerimize ve sporcularımıza da şu müjdeyi vermek istiyorum" diyen Erdoğan, "Burhan Felek tesisleri haftanın 7 günü ve günün 24 saati hizmet verecektir. Bu uygulamayı ülkemizdeki diğer spor tesislerinde de başlatıyoruz." dedi. Erdoğan, "Bir başka daha önemli karar alarak, yüzme havuzlarımızı günün 24 saati açık hale getiriyoruz. 1 milyon kişiye yüzmeyi öğreteceğiz." ifadelerini kullandı.
#Erdoğan
Bakan Selçuk: 2035’e kadar öğretmen ihtiyacını belirledik
Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, 2035’lere kadar hangi branşta ne kadar öğretmene ihtiyaç olduğuna yönelik çalışmaları tamamladıklarını açıkladı. Eğitim fakültelerinin yeniden şekilleneceğini söyleyen Selçuk, kontenjan sınırlamasına gidilebileceği mesajını da vererek, “Öğretmenlik sınavını kazananlara MEB’in ücretsiz olarak formasyon vermesi önemli” dedi.
#Gazetehaberleri
Yoga Academy 103. merkezini Karşıyakada açtı
Yoga Academy, 103. merkezinin açılışını İzmir Karşıyaka’da gerçekleştirdi. Yogayı gerçek anlamda spor olarak yapmak isteyenlerin Orijinal Yoga Sistemi çalışmalarına katılabileceği mekan, dünyanın en donanımlı ve modern Yoga merkezlerinden biri.
#Yoga Academy
Bilal Erdoğan: Yüzbinlerce İstanbullu'yu ağırlayacak şekilde hazırlandık
Dünya Etnospor Konfederasyonu Başkanı Bilal Erdoğan, "Geleneksel sporların yaşatılmasını çok önemsiyoruz." dedi. Bilal Erdoğan ile Dünya Etnospor Konfederasyonu Başkan Vekili ve Türkiye Geleneksel Spor Dalları Federasyonu Başkanı Hakan Kazancı, 4. Etnospor Kültür Festivali'nde Anadolu Ajansı (AA) Spor Masası'na katılarak, AA Spor Haberleri Yayın Yönetmenliği yönetici ve editörlerinin sorularını yanıtladı.
#Bilal Erdoğan
Dünya artık bu nüfusu kaldırmıyor
Yiyeceklerimizin sağlıklı olup olmadığını bilimsel verilerle anlatan “What The Health” adlı belgeseli Netflix’te gözümü kırpmadan izledikten sonra, düşüncelerini almak için Türkiye Metabolik Cerrahi Vakfı Başkanı Prof. Dr. Alper Çelik ile buluştum. Tip 2 diyabet (şeker) hastalığına çözüm sunan metabolik cerrahi yöntemini Türkiye’de ilk uygulayan kişi olan Çelik, diyabet vakalarındaki hızlı artışın temelinde GDO’lu besinlerin yattığını söyledi.
#Tülay Demir
Dünya artık bu nüfusu kaldırmıyor
Yiyeceklerimizin sağlıklı olup olmadığını bilimsel verilerle anlatan “What The Health” adlı belgeseli Netflix’te gözümü kırpmadan izledikten sonra, düşüncelerini almak için Türkiye Metabolik Cerrahi Vakfı Başkanı Prof. Dr. Alper Çelik ile buluştum. Tip 2 diyabet (şeker) hastalığına çözüm sunan metabolik cerrahi yöntemini Türkiye’de ilk uygulayan kişi olan Çelik, diyabet vakalarındaki hızlı artışın temelinde GDO’lu besinlerin yattığını söyledi.
#Spor
