Mutluluk İpuclari
mutluluk-ipuclari’a ait tüm site haberleri
Kötücül Duygular Terbiye Edilebilir
Karanlığın beş atlısı diye adlandırılan kin, öfke, nefret, kıskançlık ve düşmanlık duygularının insana biyolojik olarak da zarar verdiğini belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, kötücül duyguların terbiye edilmesi gerektiğini vurguladı. Tarhan, “İçimizdeki kötücül duyguları, vahşi atı terbiye eder gibi terbiye etmezsek vahşi at bizi istediği yere götürür. Vahşi at, nefis duygusudur” dedi.
#Kötücül Duygular
‘Pozitif Olma’ Kuralı Mutluluk Getiriyor
Bireysel ve toplumsal mutluluğun oluşması için pozitif bakış açısının önemine değinen Prof. Dr. Nevzat Tarhan, mutluluğun parfüm gibi bulaşıcı olduğunu söyledi, “Mutluluğun bireysel olarak taşınması, toplumsal mutluluk için buna inanan insanların çok olması gerekiyor. Hayata konulacak pozitif olma kuralı ile mutluluk kendiliğinden de oluşacaktır” dedi.
#Pozitif Olma
5 sağlıklı tatlı... Bu tarifleri mutlaka uygulayın | 'Kan şekerinizi dengelemenize yardımcı oluyorlar, hatta...'
Tatlı isteği, çoğumuzun sıkça deneyimlediği bir durum. Beynimiz, tatlılarla ilişkili olarak dopamin gibi mutluluk hormonları salgılıyor, bu da tatlılara karşı doğal bir çekim oluşturuyor. Ancak bu isteği kontrol altında tutmak mümkün. İşte sağlıklı tatlı tüketimi için bazı ipuçları ve 5 sağlıklı tatlı…
#Sağlık
Yeni tatil trendi gramping!
Son dönemde dikkat çeken bir tatil trendi olan ‘gramping’ İngilizce büyük ebeveynler (grandparents) ve kamp (camping) kelimelerinin birleşiminden türetiliyor. Bu trend, doğada-tatilde bir araya gelmeyi, aile bağlarını güçlendirmeyi ve anı biriktirmeyi ön plana çıkarıyor. Bazen sadece büyük ebeveynler ve torunları içeren bir tatil deneyimi olduğu gibi bazen de tüm aile, üç kuşak bir araya geliyor. ‘Yaklaşan 9 günlük bayram tatilinde büyükleri mi ziyaret edeceğiz, tatile mi gideceğiz’ ikilemi yaşayanlar bu akımdan ilham alıp büyükanne-büyükbabalarla tatile gidebilir. Bunu deneyimleyenlerden tavsiyelerini, gezginlerdense rota önerilerini aldık.
#Tatil
YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler ‘Seramikte dünyanın saydığı isim: Tüzüm Kızılcan"
Bizler, hikayelerin son ve en keyifli kısımlarını görüyoruz. Bizlere kadar geliyorsa zaten orada başarıyı var sayıyoruz. Oysa tüm bu öykülerin gerisinde ve görünmeyen kısmında zorluklar, azim, tutku, inanmak, yılmamak var.
#Sponsorlu İçerik
Grip miyim, Covid mi yoksa bahar alerjisi mi? Belirtiler nasıl ayırt edilebilir? | 6 SORU 6 CEVAP
İlkbahar ayları hem mevsimsel alerjilerin hem de kıştan kalma hastalıkların bir arada görüldüğü bir dönem. Hal böyle olunca belirtiler birbirine karışıyor ve kafalarda "Alerji mi enfeksiyon mu?" sorusu canlanıyor. Peki bunu belirtilerimize bakarak ayırt edebilir miyiz?
#Grip
Şaziye isminin anlamı nedir? Şaziye ne demek? Şaziye adının özellikleri, analizi ve kökeni
Şaziye kız bebeklerine verilen isimler arasında yer alıyor. Bu ismi eğer bebeğinize koymayı düşünüyorsanız ve anlamını öğrenmek için araştırma yaptıysanız Şaziye isminin anlamı nedir? Şaziye ne demek? Şaziye adının özellikleri, analizi ve kökeni dair tüm detayları bu sayfada bulabilirsiniz.
#Şaziye
Ünlü yıldızla el ele görününce herkesi şaşırtmıştı: 'Beyaz saçlı sevgili' konuştu: Benim kendime güvenim tam
Gösteri dünyasının erkek ünlüleri özellikle belli bir yaştan sonra kendilerinden genç kadınlara yönelir hep. Yarı yaşındaki kadınlarla aşk yaşayan ya da evlenen ünlüler artık sıradan bir hale gelmiş durumda.
#Keanu Reeves
Ondaki şansın yarısı Kate'de olsaydı... Dünyada böyle bir kayınvalide daha yok!
Dünyanın en göz önünde kraliyet ailesi İngiltere'de, Buckingham Sarayı merkezli yaşıyor. Bu ailenin, özellikle de belirli üyelerinin attığı -ya da atmadığı- her adım kelimenin tam anlamıyla büyük olay oluyor.
#Ürdün Kraliçesi Rania
21 yıllık bekârlık yeminini onunla bozmuştu... Durdu, durdu... Turnayı gözünden vurdu!
Bırakın sinema kariyerini daha kamera karşısına geçmeden önce bile yakın çevresi tarafından "yakışıklı" olarak nitelendiriliyordu. Kendisi geçmişten gelen ve artık herkesin defalarca gördüğü fotoğrafındaki o "yandan gülüşün" sebebinin o sırada geçirdiği yüz felci olduğunu söylese de hayatının her döneminde fiziksel görüntüsüyle dikkat çekti.
#George Clooney
Son Dakika: Yılmaz Vural: 'Fenerbahçe'de göreve talibim, kimseyi mahcup etmem'
Teknik direktör Yılmaz Vural, Fenerbahçe Başkanı Ali Koç'un 'Yeni hocamız Türk olacak' açıklamalarıyla ilgili konuştu ve çarpıcı ifadeler kullandı. Tecrübeli teknik adam, sarı-lacivertlilerdeki göreve talip olduğunu dile getirirken adaylar arasında gösterilmemesine de yanıt verdi.
#Fenerbahçe
Annesi gece yarılarına kadar uyku yüzü görmedi: Afacan Louis 5 yaşında
Şöyle bir düşünün... Bir gün içinde, İngiliz kraliyet ailesiyle ilgili kaç tane haber okuyorsunuz? Ya da özel ilginiz yoksa bile kaç tane haber, en azından gözünüze çarpıyor? Sayısını bile bilmiyorsunuz büyük ihtimalle. Tarihin her döneminde özellikle magazin basınının manşetlerinde yer alan bu ailede yaşananlar, aile üyeleriyle ilgili olaylar bitmek bilmiyor çünkü.
#Prens LouisÇocuğunuz dijital oyun bağımlısı mı
Anne babalar çocuklarının bilgisayar başından kalkmadığından yakınıyor, çocuklar ise dijital oyun oynamaktan çok keyif aldıklarını söylüyor. Peki, bu durumda ne yapacağız? İşte çocuğunuzun dijital oyun bağımlısı olup olmadığını anlamanız için kendinize sormanız gereken sorular...
#Bora Büyükyazıcı
Özel hayatı hakkında ilk kez böyle konuştu: Tatlı sevgilimle yatakta birbirimize baktık ve gülmeye başladık
'Hollywood'un gizemli yakışıklısı'.... 'Gösteri dünyasının en yardımsever ünlüsü'... 'Pamuk gibi bir kalbi var'... Bu ve bunun gibi tanımlamalar hep onun için kullanılıyor. Hayranları elbette onunla ilgili bu değerlendirmeleri uzaktan bakarak yapıyor ama yine de haklılık payı yok değil.
#Keanu Reeves
Prens Harry'le ilgili karar verildi: Sen bizim önümüzde diz bile çökemezsin!
Tüm dünya günlerdir biri İngiltere tahtına oturacak biriyse ‘yedek’ kalacak iki prensin arasındaki kavgayı konuşuyor. 2022 yılında hayatlarımızda neden hâlâ monarşi kavramı var diye düşünen İngilizler bir yandan da bu ailenin içinde yaşananları, kavgaları ve küslükleri merak ediyor. Sadece iki gün sonra piyasaya sürülecek olan bir kitap, içindeki kimi pasajların alınıp basında yer bulmasıyla şimdiden her şeyi altüst etmiş durumda. Herkes de nefesini tutmuş günler sonra kopacak yeni ve muhtemelen daha büyük fırtınayı bekliyor…
#Prens Harry Ve Meghan Markle2023'te öne çıkacak teknoloji trendleri
Yeni teknolojilerin her zamankinden daha hızlı ilerlediği bir döneme ta-nıklık ediyoruz. 2023’te de zaman zaman bizi hayrete düşürecek, ilerleyen dönemlerde vazgeçemeyeceğimiz uygulamalara zemin hazırlayacak yeni pek çok teknolojiyle karşılaşacağımızı şimdiden söyleyebiliriz. Ancak asıl önemli olan, bu yeni teknolojileri doğru analiz ederek, gelişmeleri takip etmek; teknolojilerin birbirleri ile olan ilişkilerini anlamaya gayret ederek, hayatımızı kolaylaştırması, yaşadığımız problemlere çözüm getirmesi için kullanabilmek olmalı... Her bir birey, kendini bu şekilde geliştirmeye gay-ret edip, teknolojiye yönelik farkındalığını artırırsa, ülke olarak da çok daha fazla gelişme kat edebiliriz…
#Chatcpt
23 yılın ardından mutlu son... Uçaktaki yabancının hediyesi hayatlarını değiştirdi! Film gibi bir hikâye
Ülkelerindeki savaştan kaçıp ABD'ye sığınan Yugoslavyalı iki kız kardeş, uçakta yanlarında oturan kadının hayatlarını değiştireceğini bilmiyordu. 1999'dan bu yana o kadını arayan kardeşler, nihayet mutlu sona ulaştı. İşte filmlere yaraşır bir insan hikâyesi...
#Ayda Zugay