Maden Suyu Yararlari
maden-suyu-yararlari’a ait tüm site haberleri
Maden suyunu bardaktan değil şişeden tüketin!
Genellikle sodayla karıştırılan ancak sodaya nazaran içeriğinde kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi birçok mineral barındıran maden suyunun insan vücuduna ciddi katkıları vardır. Düzenli tüketildiğinde ise vücut ve cilt sağlığını destekliyor. Peki, maden suyunun tüketim kriterleri nelerdir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Buket Yavuz Koçoğlu, maden suyu tüketimi hakkında bilinmeyenleri anlatıyor.
#Maden Suyu
Doğal maden suyu faydaları nelerdir? Doğal maden suyu nelere iyi gelir, cilde ve saça etkileri neler
Gün içerisinde çok fazla tüketilen doğal maden suyu, insanların genel olarak yemeklerden sonra hazımsızlık sorunu içinde tükettikleri bir sıvıdır. Diğer adı ile soda olarak bilinen doğal maden sularının sağlık açısında pek çok farklı faydaları olduğu bilinmektedir. Doğal maden suyu faydaları nelerdir? Doğal maden suyu nelere iyi gelir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Doğal Maden Suyu
Göbek Kürü Nedir Ve Nasıl Yapılır? Göbek Kürü Faydaları Ve Tarifi
Göbek bölgesinde biriken yağlar zamanla can sıkıcı bir hal alıyor. Hem görünüm hem de sağlık açısından pek çok insan göbeklerindeki bu istenmeyen yağ artışlarından şikayetçi. Bu yağlardan kurtulmanın ise zor olduğu genel olarak benimseniyor. Oysaki etkili göbek eritme yöntemleri ile bu yağlardan kurtulmak mümkün. Nasıl mı? Merak edenlere özel göbek kürü nedir ve nasıl yapılır? Göbek kürü faydaları ve tarifi konuları hakkında detayları derledik.
Zencefilin üç farklı hali
Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için birebir, faydaları saymakla bitmiyor. Ancak onun da azı karar, çoğu zarar! Beslenme uzmanı Elif Nida Zafer “Fazlasından kaçının” diyor. Sağlıklı olduğu kadar lezzetli ve aromatik olan zencefili ‘tadında’ kullanabilmeniz için şeflerden tarifler aldık.
#Gazetehaberleri
Intermittent Fasting Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Modern tıp, yıllardır sık sık ve çok öğünlü beslenmenin faydalı olduğunu kabul etmiş ve böylece ülkemizde de birçok sağlık uzmanı tarafından herkese 5-6 öğünden oluşan beslenme programları tavsiye edilmiş ve edilmeye de devam ediyor. Ancak son yıllarda daha çok konuşulmaya başlayan ve üstüne bilimsel çalışmalar yapılan farklı bir beslenme sistemi gündeme geldi: Aralıklı oruç diyeti.
#İntermittent Fasting
Kendisini ‘garingula’ya bırakan uzun yaşayamaz
Kafkasya’da yaşayan insanlar, sofraya kesinlikle doymak için oturmuyorlar. Çünkü doymak, hele aşırı yemek insan sağlığının baş düşmanı. Sadece fazla kilo olarak geri dönmekle kalmıyor, ayrıca organları daha fazla çalıştırarak yıpratıyor ve cinsel performansı da düşürüyor.
Susuzluğunuzu Yenin
Yaz aylarında ısı artışıyla birlikte yemek yeme isteğimiz azalıyor bununla beraber vücudumuzun su ihtiyacında ise artış meydana geliyor. Bu gereksinimimizi ise en sağlıklı şekilde karşılamamız gerekiyor. Uzmanlar, bu aylarda özellikle bol bol su içilmesini önerirken elbette damat tadımıza uygun başka sıvılara da rağbet edebileceğimizi belirtiyorlar.
#Yemek