kuruluk

Bu besinler yaşlanma belirtilerini geciktiriyor! İşte sihirli liste

Uzman Diyetisyen Pakize Gizem Akgül, "İşlevsel besinler yaşlanma belirtilerini geciktiriyor. Bazı araştırmalar meyve sebze, tahıl ve çeşitli bitkisel ürünlerde doğal olarak bulunan ve bu gıdaların renk, tat, koku gibi çeşitli karakteristik özellikleri sağlayan fenolik bileşiklerin cilt görünümü ve işlevinde yaşa bağlı bozulmayı geciktirmek, hatta önlemek için faydalı etkilerini göstermiştir. Kuruluk, sivilce, yaşlanma ve hatta güneş direnci gibi çeşitli cilt durumları beslenme düzeninden etkilenmektedir" dedi.

Cildiniz bahar güneşiyle buluşmaya hazır mı?

İlkbahar mevsimi, doğanın uyanışı ve uzun kış günlerinin ardından güneşin daha güçlü bir şekilde kendini göstermeye başladığı bir dönemdir. Birçoğumuz, kışın gri ve soğuk havasından sonra güneşin ısısına özlem duyduğu için baharla birlikte kendini güneşin sıcaklığına bırakır. Ancak, bu güzel havaların keyfini çıkarırken dikkat! Çünkü bu taze mevsimle birlikte artan güneş ışınları, cildimiz için pek de dostane sayılmaz.

Yazın kuruttuk, şimdi pişirme zamanı

Yazın, kışın özlemini duyduğumuz sebzeleri kuruttuk; ramazan onları lezzetlendirerek pişirmeye en uygun zaman. "Hızlı ve lezzetli yemekler için çok uygun olan kuru sebzelerle neler yapılabilir" diye şef Doğa Çiftçi'ye sorduk, birbirinden özenli reçetelerini bizimle paylaştı.

Prof. Dr. Tevfik Özlü’den ‘çöl tozu’ uyarısı

Meteoroloji'den yapılan uyarıya göre, Suriye'den Türkiye'ye gelen 'toz taşınımı' 3 gün boyunca etkili olacak. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Suriye'den gelen 'toz taşınımı'na ilişkin uyarısında, ""Bu tozlardan uzak durmanızı tercih ediyoruz. Mümkün oldukça bu tozları solumamakta fayda var. Bu havalarda evde kalmak, kapı ve pencereleri açmamak en güzelidir. Çıkmak gerekiyorsa, maske kullanmak ve dışarıda fazla vakit geçirmemek gerekiyor. Dikkatli olmakta fayda var" ifadelerini kullandı.

3 gün boyunca etkili olacak! Prof. Dr. Tevfik Özlü'den 'çöl tozu' uyarısı: Maske takın, kapı ve pencereleri açmayın

Meteoroloji'den yapılan uyarıya göre, Suriye'den Türkiye'ye gelen 'toz taşınımı' 3 gün boyunca etkili olacak. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Suriye'den gelen 'toz taşınımı'na ilişkin uyarısında, ""Bu tozlardan uzak durmanızı tercih ediyoruz. Mümkün oldukça bu tozları solumamakta fayda var. Bu havalarda evde kalmak, kapı ve pencereleri açmamak en güzelidir. Çıkmak gerekiyorsa, maske kullanmak ve dışarıda fazla vakit geçirmemek gerekiyor. Dikkatli olmakta fayda var" ifadelerini kullandı.

Eksozomlar: Cilt gençliği ve güzellikte yeni devrim

Son yıllarda cilt bakımı ve güzellik dünyasında büyük yankı uyandıran eksozomlar, gençleşme ve cilt yenilenmesinde devrim niteliğinde bir bileşen olarak kabul ediliyor. Peki, eksozomlar nedir ve güzellik alanında neden bu kadar önemlidir? Bu yazıda, eksozomların ne olduğundan, nasıl çalıştığından ve cilt bakımındaki potansiyel kullanım alanlarından bahsedeceğiz.

Sağlıklı gözler, sağlıklı bir yaşamın temelidir…

 Merhabalar sevgili okurlar.

Smile Lazer mi No Touch Lazer mi?

Göz bozukluklarının lazer cerrahisiyle düzeltilmesinde teknolojik yeniliklerin hızla geliştiğini dile getiren Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ömer Takeş, son dönemde sıkça tercih edilen iki farklı lazer yöntemi olan Smile Lazer ve No-Touch Lazer hakkında önemli bilgiler vererek, hangi vakalarda tercih edilebileceklerini anlattı.

Soğuk hava cildimize neler yapar?

Kış aylarının sert koşulları yalnızca ruh halimizi değil, cildimizi de etkiliyor. Hava sıcaklığının düşmesiyle birlikte cildin nem dengesi bozuluyor, koruyucu bariyeri zayıflıyor ve birçok deri hastalığı tetikleniyor. En sık karşılaşılan şikâyetler arasında kuruluk, egzama alevlenmeleri, ciltte hassasiyet ve kızarıklık yer alıyor. Peki kış aylarında cilt sağlığımızı korumak için neler yapmalı ve hangi yanlışlardan kaçınmalıyız?

Yaşlanma mı, cildin nem kaybetmesi mi?

Ciltte zamanla meydana gelen değişimler, çoğu zaman yaşlanma süreciyle ilişkilendirilir.

Cilt sağlığını bozan beslenme hataları

Pürüzsüz, parlak, canlı ve genç bir cilde sahip olmak için eminim siz de kozmetik ürünler kullanıyor ve cilt bakım rutininizi düzenli olarak yapıyorsunuzdur.

Menopoz döneminde vajinal kuruluk ve tedavi yöntemleri

Menopozun sebep olduğu biyolojik ve psikolojik değişiklikler nedeniyle kadın yaşamında önemli bir değişim noktası olduğunu ifade eden Op. Dr. Çiğdem Karas, menopoz döneminde yaşanan vulvadaki vajinal semptomlar hakkında bilgi verdi.

Göz kızarıklıkları önemli hastalıkların belirtisi olabilir

Çoğu zaman aldırış edilmeyen gözdeki kızarıklığın önemli hastalıkların belirtisi olabileceğini ve körlüğe sebebiyet verebileceğinibelirten Op. Dr. Olcayto Çelik, “Gözdeki kızarıklığa ağrı eşlik ediyorsa derhal hekime başvurulmalı” uyarısında bulundu

Şuruplar, ilaçlar, vitaminler arasında gözden kaçıyor! Burun yıkama solüsyonları semptomlarının süresini kısaltıyor, viral yükü azaltıyor

Gerçekten işe yarayan bir soğuk algınlığı ilacı var mı? Kullanılan ilaçlar, takviteler ne kadar işe yarıyor etkisi hala tartışılıyor ama eczanelerde öksürük şurupları, ilaçlar, vitaminler arasında saklanmış ve gerçekten işe yarayan bir şey var: Nasal irrigasyon. Yani burun yıkama…

Cildiniz hasar mı gördü? Seramitlerle onarın!

Son zamanlarda kliniklerde en çok görülen sorunlardan biri ise hasar görmüş ve zayıflamış cildimizdir. Cildimizin zarar görmesinin pek çok sebebi olabilir ancak en yaygın nedenlerden biri, cilt bakım rutininde çok fazla aktif bileşen kullanımıdır. Bu durum, özellikle cilt soğuk hava, düşük nem oranı gibi faktörlere karşı hassas olduğu kış aylarında daha da büyük bir sorun haline gelir. Peki, zarar görmüş cildimizi onarmak için en önemli bileşen nedir? Cevap: Seramitler!

Modern hayat cildimizi nasıl yaşlandırıyor

Modern yaşamın yoğun temposunda, cilt yalnızca biyolojik yaşlanmayla değil, çevresel faktörlerin yarattığı tahribatla da mücadele ediyor. Teknolojinin etkisiyle maruz kaldığımız mavi ışık ve şehirlerdeki hava kirliliği, cildimizin erken yaşlanmasına, elastikiyet kaybına ve leke oluşumuna yol açıyor. Peki, bu çevresel tehditlerin cilt üzerindeki etkileri nelerdir ve bunlarla başa çıkmak için neler yapabiliriz?

Zerdeçalın cilde faydaları ve evde kolayca hazırlayabileceğiniz maskeler

Doğal güzellik ve sağlık söz konusu olduğunda, zerdeçal benzersiz özellikleriyle ön plana çıkan bir bitkidir. Yüzyıllardır hem mutfakta hem de geleneksel tıpta kullanılan bu sarı altın, cilt bakımı için de eşsiz bir bileşendir. Antioksidan, antibakteriyel ve anti-enflamatuar özellikleri sayesinde zerdeçal, cilt problemleriyle savaşarak daha sağlıklı ve parlak bir cilt görünümü sağlar.

Yeni bir bebek bezi deneyimi: Bebekler için özel geliştirilen Premium Plus'ı keşfedin!

Bebek büyüten herkes çok iyi bilir ki, bebeğin sağlığı, konforu ve mutluluğu anne-baba için en büyük önceliktir. Teknoloji geliştikçe ve doğal yaşamın değeri daha çok anlaşıldıkça bebek bezleri de yeni nesil tasarımlar geliştirerek kusursuz hale gelmeye başladı. Bebeklere çok daha konforlu ve huzurlu bir yaşamın kapılarını açan Sleepy Premium Plus’ın detaylarını merak ediyorsanız; işte bilmek istedikleriniz…

BİGA İCRA DAİRESİ MÜDÜRLÜĞÜ

 

Menopozda vajinal kuruluk nasıl tedavi edilir?

Menopozun sebep olduğu biyolojik ve psikolojik değişiklikler nedeniyle kadın yaşamında önemli bir değişim noktası olduğunu ifade eden Op. Dr. Çiğdem Karas, menopoz döneminde yaşanan vulvadaki vajinal semptomlar hakkında bilgi verdi.

Yaşlanma belirtileri ilk olarak göz çevresinde görülür

Yaşlanma süreci, ciltteki kollajen ve elastin üretiminin azalmasıyla kendini göstermeye başlar. Bu belirtiler çoğu zaman ilk olarak göz çevresinde fark edilir.

Soğuk da olsa cildimiz kurumasın, saçımız ışıldasın

Kış mevsiminde önlem almazsak cildimiz nemini kaybediyor, saçlarımız kuruyor ve dökülüyor. Uzmanlara cildimizi korumak ve saçlarımızın kış mevsimini hasarsız atlatması için yapmamız gerekenleri sorduk.

5 soruda Endometriozis

Sevgili Hürriyet okurları... ‘SERKAN KIZILBAYIR İLE YAN KOLTUK’ sohbetlerimizde bu haftaki konuğum Acıbadem Ankara Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Prof. Dr. Rana Karayalçın oldu. Karayalçın, “endometriozis” konusunda merak edilenleri yanıtladı. 

Otolog genital dolgu (genital yağ enjeksiyonu)

Sevgili Hürriyet okurları... Bu hafta size otolog rejeneratif terapilerden (Kendi yağ hücrelerimizin-SVF yine kendimize transferi) bahsedeceğim.

Menopozda vajinal kuruluk nasıl tedavi edilir?

Menopozun, sebep olduğu biyolojik ve psikolojik değişiklikler nedeniyle kadın yaşamında önemli bir değişim noktası olduğunu ifade eden Op. Dr. Çiğdem Karas, menopoz döneminde yaşanan vulvadaki vajinal semptomlar hakkında bilgi verdi.

Doğum sonrası vücutta hangi değişiklikler görülüyor?

Doğum sonrası süreç, vücutta hem hormonal hem de fiziksel pek çok değişikliğe yol açar.

‘Menopoza girenler Akdeniz tipi beslenmeli’

Dünya Menopoz Günü’nü geride bıraktık. Menopoz, kadınların yaşamında bir dönüm noktası. Uzmanlar bu dönemin getirdiği değişimlerle başa çıkmak için doğru adımların atılmasının önemine dikkat çekiyor. Uygun beslenme de bu adımlardan biri.

Narkotik'ten annelere uyarı: Çocuklarınız bu kelimeleri söylüyorsa dikkat

Samsun İl Emniyet Müdürlüğü'nde düzenlenen toplantıda annelere 'En İyi Narkotik Polisi Anne' projesi ile ilgili eğitim verildi. Eğitimde yapılan sunumlarda anneler, narkotik madde kullanımının psikolojik belirtileri ve sokak dili hakkında bilgilendirilerek, "Metin amca, düğme, Lamborghini, gogo, kova, ot, üçlü, beşli, ateş, buz, eks, taş' gibi isimler kullanan çocuklara dikkat etmeliyiz" uyarısı yapıldı.