Kolajen Uretimi

Ameliyatsız yüz germe

Son dönemde ilerleyen teknolojiler sayesinde yüz bölgesinde ameliyatsız sıkılaşma sağlamak artık mümkün.

Kolajene dair

Sevgili Hürriyet okurları... Bu hafta sağlık köşemin konuğu Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Erol Koç. Kendisiyle kolajen konusunu konuştuk. ‘Kolajen nedir? Ne kadar süre alınmalı? Ne kadar kullanılmalı?’ sorularıyla beraber kolajenin önemi ve kullanımında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Bu tarifler diş, saç, kemik ve cildimizi güçlendiriyor

Son zamanlarda kolajenin cilt güzelliğinden eklem sağlığına, kas-kemik gücünden saç ve tırnaklara kadar etkilerini çokça duyar olduk. Hazır Kurban Bayramı gelmişken kaynağını bildiğimiz kemiklerle elde edebileceğimiz ilikli sularla kolajen üretimini destekleyen, emilimini arttırmak için de bolca C vitamini içeren lezzetli tarifler yazdım.

Kolajen bakımından zengin 12 yiyecek

Yaşlanma karşıtı sihirli bir iksir mi arıyorsunuz? Kırışıksız bir cildin sırrının buzdolabınızda olduğunu söylesem ne dersiniz? Şaşırtıcı bir şekilde, genç ve kırışıksız bir cildin sırrı hep göz önünde duruyordu. Son araştırmalar, vücudumuzda bulunan bir protein olan kolajenin yaşlandıkça cilt esnekliğini korumada önemli olduğunu gösteriyor. Pahalı yaşlanma karşıtı iksirlere ihtiyacınız yok çünkü yaşlanmayı durdurmanın gücü tabağınızda zaten mevcut.

Kolajen üretimi nasıl artar? İşte kolajen üretimini destekleyen 9 muhteşem besin…

Kolajen yaygın olarak sadece cilt için çok faydalı bir ‘kozmetik harika’ olarak bilinse de aslında tüm vücudumuzun sağlıklı olmasında ciddi rol oynayan bir protein. Son yıllarda kolajen takviyeleri bir hayli popüler hale geldi. Ancak beslenme listenize kolajenden zengin bazı besin öğelerini ekleyerek bu proteinin hızlı bir şekilde artmasını sağlayabilirsiniz

Aralıklı oruç ile cildimizde nasıl bir değişim yaşanabilir?

Aralıklı oruç, genellikle günü belirli zaman dilimlerinde yemek yememe veya sınırlı kalorili diyet uygulama anlamına gelmektedir. Bu tür oruç yöntemleri, vücutta bir dizi biyokimyasal ve metabolik değişikliklere neden olabilir, ancak cilt üzerindeki etkiler kişiden kişiye değişecektir. Örneğin, popüler bir aralıklı oruç yöntemi olan 16/8, günde 16 saat boyunca aç kalma ve 8 saatlik bir beslenme penceresine sığma prensibine dayanır.

Sağlıklı bir cilt için...

Yediklerimizin cildimize etkisi önemlidir.

‘Yatırım koklayan adam’dan genç girişimcilere tavsiyeler

İbrahim Özer geçmişte Türkiye’nin önemli bilgisayar markalarından biri olarak hatırladığımız Escort’un patronu.

Kök hücreyle yeniden gençleşebilirsiniz

Op. Dr. Cem Karas, kök hücre uygulamasının yaşlanmanın etkilerini tersineçevirdiğini belirterek, kök hücre ile yüz gençleştirme hakkında bilgiler verdi.

İstediğimiz mükemmel cilde nasıl ulaşabiliriz?

Son yıllarda yaşlanma karşıtı tedavilerde kök hücre kullanımının daha popüler hale gelmeye başladığını belirten Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Cem Karas, yara iyileşmesi ve cilt yenilemesiyle ilgili gelişmelerin anti-aging kullanımını da gündeme getirdiğini belirterek, kök hücre ile cilt gençleştirme yöntemi hakkında bilgiler verdi. Vücudumuzun en büyük organı olan derinin, bariyer fonksiyonu, immün gözetim, D vitamini sentezi, sıcaklık dengesinin düzenlenmesi gibi işlevlerinin yanında kişinin dış dünyayla arasındaki katman olduğunu ve dış görünümde önemli rol oynadığını, bu nedenle sosyal ilişkilerin sağlanmasında da önem taşıdığını belirten Karas, “Derinin bu kadar önemli bir organ olması nedeniyle deri bütünlüğünün bozulması, yaşlanma belirtilerinin geri döndürülmesi, kaybolan deri eklerinin yeniden oluşturulması gibi pek çok alanda çalışmalar yapılmaktadır” dedi.

Op. Dr. Bülent Cihantimur: Örümcek ağı estetiği ile doğal gençlik

Yüz estetiğine talep her geçen gün artıyor. Bu konudaki uygulamalarla kırışıklıklar azaltılabiliyor, ciltte ciddi oranda sıkılaşma sağlanıyor.

Daha sıkı bir cilde sahip olmak için nelere dikkat etmeliyiz?

Aynaya baktığınızda kendinizi yüzünüzdeki deriyi hafifçe geri çekerken ve orada kalmasını dilerken buluyor musunuz? Kollarınızın üst kısmındaki sallanma sizi rahatsız ediyor mu?

Op. Dr. Erman Çekiç yazdı: Kolajen almalı mıyım

Kolajen bir çeşit proteindir. Hücrelerin ve dokuların yapısını oluşturan proteinler, yapısal proteinler olarak adlandırılmaktadır.

Yaza az kaldı...

Mevsimler göz açıp kapama hızında geçiyor sanki. Bu hızın içinde kimi zaman kilomuz artıyor, kimi zaman azalıyor. Aslında iyi olan stabil kalması. Ancak kıştan birçok kişi kilo alarak çıkıyor. Neyse ki dikkatle hazırlanmış bir beslenme programı, egzersiz ve bölgesel zayıflamayı, sıkılaştırmayı destekleyen cihazlarla üstesinden gelinmeyecek bir durum yok.

Bu aralar kilo aldınız mı?

Kışın bu zamanları en tehlikeli anları desem abartmış olmam. Soğuklar etkisinde hareket azalır, karbonhidrat isteği artar. Uzun kış gecelerinde buna televizyon karşısında atıştırmalar da eklenir. Sonuç fark edilmeden alınan kilolarla birden pantolonların beli sıkmaya, dar kesimli kazaklar, bluzlardan göbek belli olmaya başlar.

Kolajen dosyasını açıyorum!

Son zamanlarda sağlık dendiğinde akla ilk gelen konulardan biri, kolajen... Nedir kolajen, neden önemli, neden bu konuyu bu kadar çok konuşuyoruz, bakalım... Sizlere kolajen üretimimizi destekleyecek leziz mi leziz önerilerim de var üstelik.

Akne izlerinden kurtulmanın tam zamanı!

Akne skarı (sivilce izi) cilt güzelliğimizi gölgeleyen çok ciddi cilt sorunlarından biridir.

Kırışıklıklar önlenebilir mi?

Yaşlandıkça cildimiz kurur, incelir ve kolajen üretimi eksikliği nedeniyle elastikiyetini kaybetmeye başlar.

Cildimizin gençlik iksiri: Kolajen

Daha genç ve sağlıklı bir cilt, hacimli saçlar, yok olan eklem ağrıları gibi birçok olumlu etkisi bulunan kolajen peptitleri, son yıllarda oldukça popüler.

40’lı yaşlardan sonra formda kalmak

Yaş hanesi 40’ları göstermeye başladığında, kolajenin azalmasıyla birlikte cilt de elastikiyetini kaybeder. Hormonal sebepler, genetik faktörlerin etkisiyle vücut sarkmaları, deformasyonlar daha görünür olmaya başlar. Oysa sağlıklı beslenme, egzersiz ve medikal estetik teknolojilerinin geliştirdiği ameliyatsız uygulamalarla formda kalmak mümkün.

Ameliyatsız yüz gençleştirmede alternatif uygulamalar

Zaman içinde kolajen üretiminin azalması nedeniyle 40’lı yaşlara gelindiğinde yüz ovalinde bozulma, ciltte sarkma, ince kırışıklıklar ve doku kaybı kaçınılmaz oluyor. Neyse ki ciltteki yaşlanma sürecini yavaşlatmak mümkün. Bu hafta size hastalarıma uyguladığım iki ameliyatsız gençleştirme uygulamasından bahsetmek istiyorum.

‘Beyninize iyi bakın ki vücudunuz genç ve sağlıklı olsun’

Prof. Dr. Derya Uludüz’ün yeni kitabı ‘Gençliğin Sırrı Beyinde’ çıktı. Dünya Başağrısı Derneği Komite Direktörü, BEYİNDER Kurucu Başkanı Prof. Dr. Uludüz “Mutlu insanların kalp, felç, akciğer hastalıkları, kanser ve enfeksiyondan erken ölüm riski azalıyor” diyor. Kitabında beyin ve beden sağlığı için formüller veren Uludüz’den stresle baş etmeyi kolaylaştıracak ipuçları da aldık.

Ramazandan kilo almadan çıkmanın anahtarı

Ramazan ayında herkes dini vecibelerini layığı ile yerine getirmek, ruhunu, bedenini arındırmak için yola çıkar. Ramazan ayında, birçoğumuzun kilo almadan ibadetini yerine getirme hedefi de olur. Ramazan ayını kilo almadan tamamlamanın yollarını sizlere hatırlatmak isterim.

Sağlıklı cildin temeli genç yaşlarda atılır

İnsanın yüzündeki ilk ince kırışığı görmeden aklına botoks, cildi kurumadan nemlendirmek için çare düşünmek gelmez. Oysa bazı uygulamaları ve bakımları vakit varken yaptırmak geleceğe yatırım yapmak gibidir. Bugün cilde erken yaşlarda yapılması gerekenleri sizlerle paylaşmak istedim.

Selülite veda zamanı

Mevsimsel olarak estetik müdahaleler için en uygun dönemdeyiz. Ben de her hafta size hatırlatma olabilmesi için bu dönemde hangi müdahalelerin ve operasyonların yapılabileceğini kaleme alıyorum. Bu hafta çoğunlukla kadınlarda, nadiren de erkeklerde görülen ‘selülit’ ve iyileştirme yöntemlerinden bahsetmek isterim.

Göz altı morlukları kaderiniz olmasın!

Göz kapaklarının altındaki koyu halkalar erkekler ve kadınlarda oldukça yaygın görülen bir problemdir. Göz altı morluklarının sebeplerini ve tedavi yöntemlerini Dermatoloji Uzmanı Dr. Nezih Karaca sizler için derledi.

Dekolte bakımı

Dekolte bakımını ne yazık ki hep ikinci plana atıyoruz. Oysa yüz ve cilt bakımıyla birlikte yapılmalı ve asla ihmal edilmemeli. Çünkü yaş almanın izlerini en çok gösteren bölgelerin başında dekolte bölgesi gelir. Bu haftaki yazımda siz değerli okuyucularıma kusursuz bir dekolte bölgesi için yapılabilecek bakım ve uygulamaları anlatmak istedim.

Toparlanma rehberi

Takvim yaprakları sonbahara girdiğimizi göstermeye başladı. Peki, siz bu yeni mevsim için hazırlıklarınızı yaptınız mı? Cildiniz, bedeniniz sonbahara hazır mı? Bu yazımda hem cildimizin hem de bedenimizin toparlanmasını sağlayacak bilgileri sizlerle paylaşmak istedim.