Bugün neler oldu?
kış beslenmesi
kış beslenmesi haberleri sayfasında kış beslenmesi hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 288 kış beslenmesi haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
kış beslenmesi haberleri
Kış aylarında kilo almamak için öneriler ve sağlıklı tarifler
Hava sıcaklıklarının hissedilir derecede düşmesi ve güneşin daha erken batması nedeniyle dışarda geçirilen süre ve fiziksel aktiflik en az seviyeye iniyor. Günün tüm serinliği ve yorgunluğuyla eve gelir gelmez de daha çok karbonhidrat içeren atıştırmalık tüketme ihtiyacı artıyor.
#Kilo Verme
kış beslenmesi’a ait tüm site haberleri
Kış aylarında kilo almamak için öneriler ve sağlıklı tarifler
Hava sıcaklıklarının hissedilir derecede düşmesi ve güneşin daha erken batması nedeniyle dışarda geçirilen süre ve fiziksel aktiflik en az seviyeye iniyor. Günün tüm serinliği ve yorgunluğuyla eve gelir gelmez de daha çok karbonhidrat içeren atıştırmalık tüketme ihtiyacı artıyor.
#Kilo Verme
Kışın evinizden pancar ve balkabağını eksik etmeyin
Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan, kırmızı renkli antioksidanların vücudumuz için önemli olduğunu açıklarken, kışın balkabağı çorbası ile hem metabolizmayı hızlandırabileceğimizi hem de bağışıklık sistemimizi güçlendirebileceğimizi söyledi, kış beslenmesi ile ilgili önemli önerilerde bulundu.
#Balkabağı
Kalp hastaları, soğuk havada "tok" yürüyüşe çıkmayın
- Prof. Dr. Sönmez: "Kalp hastaları, kışın dışarı çıkarken mutlaka yanlarında dilaltı tabletini almalıdır. Vücut ısısının düşmesi spazma yol açmakta, kalbe yeterince kan gitmediği için de göğüs ağrısı oluşmaktadır. Bu nedenle kalp hastaları kışın dışarı çıkarken sıkı giyinmeli ve kesinlikle tok karnına yürüyüş yapmamalıdır"
Köpeklere can borcu
Burhan Özkan evli ve üç çocuk babası bir tekstilci. Özkan’ı diğer konfeksiyonculardan farklı kılansa hayatını sokak köpeklerine adamış olması. 12 yıl önce peşine takılan bir yavru köpeğin sayesinde intiharın eşiğinden dönen Özkan, o günden beri tek kişilik dernek gibi çalışıyor: “Beni bir köpek iyileştirdi. Ben de köpeklere bakmayı iş edindim”