Kis Aylarina Uygun Beslenme
kis-aylarina-uygun-beslenme’a ait tüm site haberleri
Soğuk aylarda sperm kalitesi
Hamile kalmaya çalışan birçok çift, genellikle başarı şanslarını artırmak için neler yapabileceklerini merak etmektedir. Bu aşamada araştırılan konulardan biri de sperm kalitesini artırmanın yollarıdır. Sperm kalitesini bozan önemli unsurlardan birinin sıcaklık olduğunu da tam da bu noktada belirtmek gerekir.
#Sperm Kalitesi
İspinoz Kuşu Nedir, Nerede Yaşar Ve Ne Yer? İspinoz Özellikleri Ve Türleri
Dünyada ve ülkemizde en fazla sevilen hayvanların başında kuşlar geliyor. Kuşlar pek çok türü ile büyük bir hayranlık ve özellikleri hakkında merak uyandıran canlılardır. Son yıllarda kafes kuşu olarak beslenilmeye başlanılan İspinoz kuşu hakkında bilgi edinilmek istenen kuş türlerinden birisi olarak öne çıkıyor. Boyutlarından ve görünümünden ötürü çoğu zaman serçe ile karıştırılabilen İspinoz kuşu, sesi ve renkleri ile etkileyici bir kuştur. Peki İspinoz kuşu nedir, nerede yaşar ve ne yer? İspinoz özellikleri ve türleri nelerdir detayları ile derledik.
#İspinoz Kuşu
Hepimizin bugünlerde biraz daha güneş ışığına ihtiyacı var
İnsan vücudunda D vitamini, ultraviyole ışığın (güneş ışığı) cilt üzerindeki etkisiyle üretilir veya takviye gıda kaynakları yoluyla alınır. En iyi bilinen işlevi vücuttaki kalsiyum konsantrasyonlarını düzenlemektir. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalarda özellikle bağışıklık sisteminde de çok büyük ve önemli bir rol oynadığı görülmeye başlanmıştır. Özellikle Covid-19 enfeksiyonunun önlenmesinde de rolü tartışılır hale gelmiştir.
#COVID-19
Anne adaylarına soğuk hava uyarısı
Kış aylarına denk gelen gebelik dönemi, anne adayının ve bebeğin sağlığı için özel dikkat ve bakım gerektiriyor. Soğuk havanın yol açabileceği üst solunum yolu enfeksiyonları gerekli önlemler alınmazsa anne ve bebek için önemli sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
#Hamilelik
Gece gündüz dengesi kilo artışını tetikleyebilir
Günlerin kısalması ve güneş ışınlarının azalmasının dolaylı sonuçları arasında iştahın artması ve insanların daha fazla kilo alması yer alır. Artan yağ dokuları genellikle kalıcı kilolara dönüşür. Peki, bu kilolardan kurtulmak için nasıl bir yol izlemeli? Doç. Dr. Tayfun Türkaslan açıklıyor…
#Lazer Lipoliz
Cildinizde Baharı Hissettirecek 4 Önemli Tüyo
Kış aylarında cildimiz soğuk, nemsiz ve kirli havaya maruz kalıp kuruyor, parlaklığını ve canlılığını yitiriyor. Özellikle sorunlu bir cilde sahipsek ya da cildimizin bakımına ve beslenmemize özen göstermiyorsak cildimiz daha da sorunlu hale geliyor; bazı cilt hastalıklarının şiddeti artıyor. Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Canan Savaş İyigün, içinde bulunduğumuz bahar aylarının cildimizi yenilemek için altın bir fırsat olduğunu belirterek önerilerini paylaştı.
#Baharda Cilt Bakımı
Baharda Nasıl Beslenmek Gerekiyor?
Bahar aylarının herkes için farklı bir anlamı var. Kimi yaz aylarına geçiş olarak değerlendiriyor kimi de kışı geride bırakan aylar... Bahar, gerçekte bir uyanış mevsimidir. Doğa ile birlikte yenilenme mevsimidir. Bir de elbette alerji mevsimi! Peki, bahar aylarında nasıl beslenmemiz ve beslenirken alerjiden nasıl uzak durmamız gerekiyor? Diyetisyen Emre Uzun bahar aylarında tüketilmesi gereken taze ürünleri listeledi…
#Bahar
Kusursuz bir duruş için pilates
İyi bir kan dolaşımı, sağlıklı kemikler ve eklemler, sıkı bir karın... Pilatesin vücudumuzda yarattığı olumlu değişiklikler listesi böylece uzayıp gidiyor. Ama biliyor musunuz, pilates vücudu şekillendirirken aynı zamanda zihinlerimizi de forma sokuyor. Detayları Luce Pilates eğitmeni Hakan Osman Erol’dan aldık...
Damat’ın kızı oldu yürüyüşü bile değişti
Damat, Tween gibi markaların sahibi Orka Group’un Türkiye’de ve dünyada yakaladığı başarı herkesin malumu. Orka Yönetim Kurulu Başkanı Süleyman Orakçıoğlu, iki erkek babasıydı… Sekiz ay önce Zeynep Sare ile ilk kez kız babası oldu. Televizyoncu eşi Ahu Tanrıkulu Orakçıoğlu’nun torpiliyle ilk kez Damat’ın biricik kızının da olduğu bir röportaj yaptık
