Kendine Yardim Etmek
kendine-yardim-etmek’a ait tüm site haberleri
Terapi ile ilgili yıllardır kafamıza kazınan yanlışlar… | Tüm problemleriniz için annenizi suçlamayı bırakın
“Terapi odasında uzun bir koltuğa uzanılır, herkesin terapiye ihtiyacı vardır, terapi bağımlılık yapar, sorunlarımızın temeli annemizle ilişkimiz…” Bu ve benzeri cümleler psikolojik destek almak isteyenlerin en sık maruz kaldığı cümlelerden… Peki terapi almak isteyen insanların kafasında soru işaretleri oluşturan bu bilgiler ne kadar doğru? İşte terapiyle ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar…
#Terapi
Günlük Burç Yorumları 1 Mart 2024 || Yeni Ayın İlk Günü Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Terazi, Akrep, Yay ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 1 Mart'ta aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 1 Mart günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 1 Mart 2024 Cuma Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor, detaylı olarak anlattı. İşte günlük burç yorumları 1 Mart 2024
#Burçlar
Onu ne kanser ne de korona durdurdu... Bisiklet üzerinde 30 bin kilometrelik yolculuğu çıktı
Yardım kurumlarına bağış toplamak için İngiltere'den Çin'e doğru bisikletiyle 30 bin kilometrelik yolculuğu çıkan kanser hastası Luke Grenfell-Shaw, İstanbul'a ulaştı. Yolculuğu boyunca yakalandığı koronavirüsü de atlatan 26 yaşındaki İngiliz Luke Grenfell-Shaw, birkaç gün sonra Çin'e doğru tekrar pedal çevirmeye başlayacak. Shaw, "Eğer siz de yolda pembe-mavi bir bisikletle dolaşan birini görürseniz, merhaba ya da 'Hello' deyin " diyor.
#Bisikletli Gezginler
Polisi darp eden travesti ile sevgilisi adliyeye sevk edildi
Adana'da kavga ihbarı üzerine olay yerine giden ve kendine yardım etmek isteyen polisi darp ettiği ileri sürülen travesti ve sevgilisi adliyeye sevk edildi. Zanlılardan İdil Ş. ifadesinde çok alkollü olduğunu belirtirken, "Ben kimseyi darp etmedim, kimseyi ısırmadım" dediği öğrenildi.
#Adana
Polise dehşeti yaşatmıştı! İlginç savunma
Adana'da kavga ihbarı üzerine olay yerine giden ve kendine yardım etmek isteyen polisi darp ettiği ileri sürülen travesti ve sevgilisi adliyeye sevk edildi. Zanlılardan İdil Ş. ifadesinde çok alkollü olduğunu belirtirken, "Ben kimseyi darp etmedim, kimseyi ısırmadım" dediği öğrenildi.
#ADANA
Gezi Parkı'nda bu sabah korku dolu anlar yaşandı
TAKSİM Gezi Parkı'nda Musa adlı Suriyeli bir kişi parkta uyuyan başka bir kişinin kafasına şişeyle vurunca ortalık bir anda karıştı. Bunu gören parktakiler kaçan kişiyi yakalayarak dövdü ve bıçakladı. Yaralanan kişi kendisine yardım etmek isteyenlere ise taş attı.
#Taksim
‘Anladım, hayat düşmeler ve kalkmalarla dolu’
Müzik dünyasına bomba gibi düştü. Yazdığı, bestelediği ve söylediği şarkılar dillere dolandı. Başta Harbiye Açıkhava olmak üzere konserleri doldu taştı; “Sanırım ne yaşadığımı hâlâ tam olarak anlamadım” diyor. Müziği ticareti düşünerek yapmadığını ve kendini tatmin edecek bir şeyin peşinden koştuğunu söylüyor. Melike Şahin uzun zamandır beklenen ‘AKKOR’ isimli yeni albümünü çıkardı. Onunla müziğini, şarkılarını, hayatını ve aşkı konuştuk: “Pirüpak bir sevgiyi bu kadar korkusuzca verebilen biriyle hayatı paylaşmak en büyük şanslarımdan biri.”
#Melike Şahin
Daha ilk anda ona 'vurulmuştu'... Yıllar sonra ihaneti gizlemek için söylediği yalanlarla yüreğini yaktı
Bundan yıllar önce bir dizi setinde tanıştılar... Adam kadından çok daha gençti. Ama bu durum, yakışıklı adamın o güzel kadına daha ilk gördüğü anda "vurulmasını" engellemedi. Yine de bunu itiraf etmek için haftalarca bekledi. Sonra bir gece onu arkadaşlarıyla birlikte evine akşam yemeğine davet etti. İlerleyen saatlerde kendisine yardım etmesi için güzel kadına birlikte mutfağa gitme ricasında bulundu. Oracıkta da aşkını itiraf etti zaten.
#Hugh Jackman
'Basit bir küf' deyip geçmeyin! Ölümlere dahi neden oluyor
Nem oranının yüksek olduğu havasız ortamlarda meydana gelen küf sorunu hem evlerimizde kötü görüntüye neden oluyor hem de her soluk alışımızda sağlığımıza zarar veriyor. Özellikle yatak odaları, banyo ve mutfakta karşımıza çıkan ancak bazen çok da önemsenmeyen bu sorun uzun vadede ölüme kadar giden ciddi sonuçlara neden olabiliyor.
#Küf
Sinsice sağlığımızı bozuyor, etkisi yıllar sonra bile ortaya çıkabilir! Evlerimizdeki küf ölümlere dahi neden olabiliyor
Bir mantar türü olan küf, suya maruz kaldıktan 24 ila 48 saat sonra bir ortamda büyümeye başlayabilir. Küfe maruz kalmanın neden olduğu sağlık belirtileri soğuk algınlığı ya da yorgunluk gibi belirtiler olduğu için küften kaynaklı olduğu anlaşılmayabilir ancak tedavi edilmezse, küf yaşamı tehdit edebilir. Küf zehirlenmesi sanıldığından çok daha yaygın… Etkisi aylar hatta yıllar sonra bile ortaya çıkıyor, ölümlere bile neden olabiliyor. Peki, küf sorunu sağlığımızı nasıl etkiliyor, küften nasıl kurtuluruz, küf zehirlenmesine maruz kaldığımızı nasıl anlarız? Uzmanlar ne diyor?
#Küf
Ünlü çift her şeyi tek tek anlattı: Her gidişinde biz de öldük!
Umut Akyürek, kızları Melek Bal’ın yasaklı maddeye 12 yaşında nasıl alıştığını, bunu nasıl fark ettiklerini açıkladı. Eşi Oktay Ertuğrul ise şunları söyledi: “Evladını kaybeden anne-baba çocuğunu bir kez toprağa verir ya. Kızımız evden her gittiğinde aynı duyguyu yaşıyoruz. Anlatılmaz derecede acı.”
#Melek Bal
"Kiralık katil arayanların 'ölüm listesini' buldum, 4 yıl boyunca listedekileri aradım kimse bana inanmadı" Farklı ülkelerde 600 hedef, dünyanın konuştuğu olay...
'Kill List' isimli bir podcast bu hafta dünyanın en büyük gazetelerinde haber oldu ve uluslararası alanda yankı uyandırdı. Bu durum aslında çok şaşırtıcı değil çünkü arkasında polisiye filmlerini aratmayan bir hikaye var...
#Carl Miller
Annesi onu kral olsun diye doğurdu: Gönlünde yatan iş pizzacılık!
Bazı insanların kaderi daha doğmadan önce çizilmiştir... Kendileri hayatlarıyla ilgili ne hayaller kurarlarsa kursunlar bunu en fazla "hobi" olarak yapabilirler. Çünkü ileride onları alınlarına yazılı olan bambaşka bir hayat bekler!
#Prens George
Giovanni van Bronckhorst içini döktü! Galatasaray, Fenerbahçe, Semih Kılıçsoy... | Yine olsa ilk 11'e yazmam | Okan Buruk ve Jose Mourinho...
Beşiktaş Teknik Direktörü Giovanni van Bronckhorst, milli arada özel bir röportaj verdi. Hollandalı çalıştırıcı; Beşiktaş'taki günleri, kadro tercihleri ve oyuncularıyla ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. İşte detaylar...
#Beşiktaş
Günlük Burç Yorumları 1 Ekim 2024 || Kararlılığını Hatırla! Bugün Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Terazi, Akrep, Yay Ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumları 1 Ekim 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Başak burcunda ilerliyor. Dış dünyaya hizmet etmek ve başkalarına yardım etme isteği iç dünyanda ağırlık oluşturabilir ve bu hizmetlerin karşılığını yeterince görememek seni yıpratabilir. Bu noktada hatırlaman gereken şey, hayatta her şeyin zamanla düzene gireceğidir. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 30 Eylül Pazartesi günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 1 Ekim 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 1 Ekim 2024!
#Burçlar
Son dakika: Cumhurbaşkanı Erdoğan: BMGK gerekirse güç kullanma yetkisini kullanmalı
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Kabine Toplantısı sonrası açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, “Uluslararası toplum İsrail’in tüm bölgeyi ateşe atan bu haydutluğuna daha fazla sessiz kalamaz. Şayet güvenlik konseyi gerekli iradeyi göstermezse Genel Kurul’un 1950 tarihli ‘barış için birlik’ kararında olduğu gibi kuvvet kullanma tavsiyesinde bulunma yetkisi süratle devreye alınmalıdır’’ dedi.
#Erdoğan
Erken çocuklukta sorumluluk eğitimi
Pek çoğumuzun gündelik yaşam koşturmacası içinde kurallara uymayan, kendi bildiğince kuralları çiğneyerek düzeni bozan kişilerle karşılaşmamızın altında önemli bir eksikliğin yattığını ifade etmek mümkün. Bu o kişilerde sorumluluk bilincinin gelişmediğinin önemli bir göstergesidir.
#Konuk Yazar
Emmy ödüllü gerçek bir taciz hikâyesi
Komedyen Richard Gadd’ın aynı adlı otobiyografik tek kişilik gösterisinden uyarlanan “Baby Reindeer” Emmy Ödülleri’ne damga vuran yapımlardan oldu. 38 yaşındaki Jessica Gunning tarafından canlandırılan Martha’nın Richard Gadd’ı birkaç yıl boyunca takip ederek taciz etmesini konu alan mini dizi, 4 dalda Emmy kazandı. Dizinin başrol oyuncuları Richard Gadd ve Jessica Gunning ile “Baby Reindeer”ın hikâyesini Kelebek okurları için konuştuk.
#Emmy