Kaliteli Zaman Gecirmek İcin Neler Yapabilirsiniz
kaliteli-zaman-gecirmek-icin-neler-yapabilirsiniz’a ait tüm site haberleri
Günlük Burç Yorumları 12 Mayıs 2024 Pazar günü Aygül Aydın yazdı | Anneler Günü Kutlu Olsun! Bugün Hangi Burcu Neler Bekliyor? İşte Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları
Anneler Günü özel günlük burç yorumları 12 Mayıs 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Günlük burç yorumları 12 Mayıs 2024, her burç için ayrı ayrı merak ediliyor. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 12 Mayıs Pazar günü burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 12 Mayıs 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 12 Mayıs 2024!
#Burç
2022-2023 Eğitim öğretim yılı sonuna yaklaşırken…
Türkiye’de 2022 yılı eylül ayı itibariyle farklı eğitim kademelerinde öğrenim gören 19 milyonun üzerinde öğrenci örgün ve yaygın eğitim ve öğretim süreçlerine başladı. Bu yılının birinci dönemi nispeten sakin ve öğretim süreçleri açısından ilgili planlamalar dahilinde devam ederek 20 Ocak 2023 tarihinde dersler tamamlanıp yarıyıl tatili başlamıştı.
#Konuk Yazar
Çocuğunuzun can sıkıntısını çözebilmek için 5 ipucu
Uzunca bir zamandır normalden daha fazla evlerdeyiz. Dönemsel olarak esnemeler olsa da tam anlamıyla eski rutinimiz yok. Aile, iş, eğitim hayatlarımızda büyük değişimler var. Dolayısıyla hem yetişkinler hem de çocuklar için ‘can sıkıntısı’ yaşantıları artışta. Yetişkinler bu yaşantılarını çoğunlukla ev işleri ya da günlük sorumluluklar ile bir nebze de olsa tersine çevirebiliyorlar. Ancak çocuklar, çoğu zaman sıkıntı anlarıyla tek başlarına mücadele edemiyorlar. Anne-babalarından bu konuda destek istiyorlar.
#Çocuk
Tatili güzel geçirmek için önerilerden öneri beğenin
Yarıyıl tatili bu yıl üç hafta. 2020-2021 Eğitim Öğretim yılının ilk dönemi tıpkı bir yıl öncenin ikinci döneminde olduğu gibi ağırlıklı olarak uzaktan eğitimle devam etti. Salgının hafiflemesi ve okullarda yüz yüze eğitimin 15 Şubat’tan itibaren başlaması artık herkesin ortak dileği. Ama görülen o ki önümüzdeki haftalarda yani tatil döneminde yine evlerdeyiz. Zaten evlerdeydik ama dersler vardı, şimdi derslere üç haftalığına ara veriyoruz. Peki bu arayı en iyi şekilde değerlendirmek için neler yapabiliriz. Bunun için ebeveynlerin, çocukların ve gençlerin evlerde yapabileceği pek çok etkinlik var. Yani tatil günlerini hem eğlenerek hem de en verimli şekilde geçirmek mümkün. Peki bunun için ebeveynler ve öğrenciler ne yapmalı? Bugünlerde pek çok eğitim öğretim kurumu bu soruya farklı yanıtlar veriyor. İşte kurumlardan ve uzmanlardan bir birinden değerli ara tatil önerileri:
#Tatil
Kendimi yeniden doğmuş gibi hissettim
Önce arkadaşları birer birer Bodrum’a yerleşmiş... Aslında bu onun da çocukluğundan beri yüzünü güldüren bir hayaliymiş. Bunu ilerleyen yaşlarda hayata geçirmeyi planlayan Can Aksu, bir süre sonra dolu dolu 33 yılını geçirdiği İstanbul’un kendisini mutlu etmediğine karar vermiş. Ama düzenin bozulmasından korkan Aksu’nun kararını, pandemi nedeniyle eve kapanma süreci değiştirmiş. Aslen mimar olsa da 5 yıldır omurga ve eklem sağlığı üzerine pilates eğitmenliği yapan Can Aksu, şimdi hem fiziksel olarak Bitez’de bir stüdyoda çalışıyor, hem de İstanbul’dan kalan üyelerine online dersler veriyor.
#İzmir
Evde çocuğunuzla İngilizce öğrenin
Dünya genelinde yaşanan korovirüs salgını nedeniyle tüm kademedeki öğrenciler, egitimlerine online devam ediyor. Bu durumu fırsata çevirmek isteyen öğrenciler normal eğitimlerine devam ederken, yabancı dil de öğrenebilir. Bu süreci, çeşitli etkinliklerle keyifli hale getirmek de mümkün.
#İngilizce
Tech-savvy anne olmak (ister misiniz?)
Şüphesiz, internet, annelerin hayatını kolaylaştıran ve neredeyse her ihtiyacına cevap verip, imdadına yetişen bir araç haline geldi. Anneler, yemek tariflerinden el becerilerine, DIY etkinliklerinden sosyalleşmeye, eğitimden iş yaşamına, alışverişe ve çevrim içi oyunlara kadar pek çok alanda aktif yer almaktalar.
#Tech-Savvy Anneler
İftar ve sahur arasında bu uyarılara dikkat!
Covid 19 pandemisinde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamızda sağlıklı beslenmenin kilit rol oynadığını artık hepimiz biliyoruz. İşte bu noktada çoğumuzun zihnine şu soru takılıyor: Ramazan’da vücudumuzun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve protein gibi besin öğelerine daha fazla ihtiyacımız var mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan sağlığımız üzerinde yaşamsal öneme sahip olan bu besin öğelerini ramazanda daha fazla almamız gerekmediğini belirterek, “Ancak oruç tutarken öğün sayısı azaldığı için yeterli besin çeşitliliği sağlanamazsa vücutta vitamin ve mineral kayıpları oluşabilir. Bu nedenle sahur ve iftardan oluşan 2 ana öğüne ek olarak, iftardan sonra mutlaka 1 ara öğün yapılmalı. Yaklaşık 14-15 saat süren uzun açlık sıvı dengesini de değiştirdiği için bu dönemde yeterli sıvı alımı da çok önemli. Dolayısıyla her gün iftar ile sahur arasında 2-2,5 litre su içmek gerekiyor” diyor.
#İftar
