Jet Lag Etkileri

Dikkat! Sosyal jet lag kalbinize kötü geliyor

Aynı gün içinde 6 saat diliminden fazla uçtuysanız jet lag’in neye benzediğini bilirsiniz; yorulma, duygularda karışıklık, sinirlilik ve dahası…

Jet-lag masajı

Denizaşırı uçak yolculuklarından sonra meydana gelen saat farkı uyumsuzlukları, stres ve yorgunluklar ‘jet-lag’ masajı ile gideriliyor.

Doğu-Batı pilotları

Doğu-Batı pilotları

Uzun uçuşun sağlık faturası

Uçakla yolculuk hem en güvenli hem de en az riski olan ulaşım şekli. Ama özellikle uzun uçuşlarda vücudumuz gizli bir fatura ödüyor. Yine de dikkatli davranırsak uzun uçuşun yarattığı sorunlarla başa çıkabiliriz.

Hava yolculuğu yapacaklar bunlara dikkat.. Uçak yolculuğu yaparken nelere dikkat edilmeli?

Uçak yolculuğu, özellikle de uzun mesafeli yolculuk, yolcuları, kendilerinin sağlık durumlarını olumsuz bir şekilde etkileyebilecek birçok faktöre maruz bırakmaktadır. Geçmişte hastalık problemleri olan yolcular bu faktörlere karşı daha hassas olabilirler. Eğer yolcu planlarını dikkatlice yapar ve yolculuk öncesinde ve sonrasında ve yolculuk sırasında birtakım basit tedbirleri alırsa, hava yolculuğu ile ilgili sağlık riskleri asgari düzeye indirilmiş olur. Peki Uçak yolculuğu yaparken nelere dikkat edilmeli?

6 önemli doğal destek

Bugün sayfamızı doğal bazı besin desteklerine, daha doğrusu doğal eczaneye ayırdık. Çok sık gündeme gelen ama özellikleri pek de iyi bilinmeyen bu 6 besin desteği konusunda sizi biraz daha aydınlatmak istedik. Buyurun...KALiTELi BiR UYKUNUN VAZGEÇiLMEZi

Uçuşlarda Jet lag derdi bitiyor!

Kıtalararası uçuşun ardından birkaç gün kendinize gelemiyorsunuz. Ya da uçakta hiç uyuyamıyorsunuz. Bu dertler nasıl bitecek? İmalatçılar yeni nesil yolcu uçaklarında farklı bir teknolojiyi yolculara sunuyor.

Jet-lag derdi bitiyor mu?

Kıtalararası uçuşun ardından birkaç gün kendinize gelemiyorsunuz. Ya da uçakta hiç uyuyamıyorsunuz. Bu dertler nasıl bitecek? İmalatçılar yeni nesil yolcu uçaklarında farklı bir teknolojiyi yolculara sunuyor.

Kış saatine neden bir türlü alışamıyoruz?

Kış saatine geçilmeme kararından bu yana oldukça zaman geçti ancak toplum olarak hala duruma alışamadık. Sabahları gün ışığını görmek gibi bir beklentimiz var. Tüm bu beklentilerin nedeni ise “biyolojik saat!”

Zerdeçal neden önemli?

Mutfağımızdaki doğal doktorların sayısı oldukça fazla ama bazılarının neredeyse 10 parmağında 10 marifet var. Zerdeçal bunlardan biri. Zaten bu nedenle de onu bu köşede sık sık misafir ediyor, gündemde tutmaya ve hatırlatmaya çalışıyoruz. İşte yine ve yeni bir zerdeçal yazısı. Onu da Dr. Evren Altınel hazırladı. Buyurun...

İyi uçuşun 15 sırrı

Avrupa’nın en büyük uçak bileti fiyat karşılaştırma sitesi Skyscanner, dünyanın önde gelen seyahat editörlerine iyi uçuşun sırlarını sordu.

Mutsuz insanlardan uzak durun

Kış aylarında gün ışığının azalması, depresyon riskini artırıyor. Uzmanlar, bu duruma biyolojik ritmi ayarlayan beyindeki merkezin yetersiz uyarılmasının neden olabileceğini belirtiyor.

Jet-lag’e son!

Jet-lag etkisinden kurtulmanın yolları…

Anti-aging’de doğal yöntemler

Yılların izleri en fazla yüz ve dekolte bölgesinde kendini gösteriyor.

Uyku sorunları hayat kalitesini düşürüyor

Uyku sorunlarının başta kalp krizi, ani kalp durması, kalp yetersizliği olmak üzere birçok hastalığa neden olduğunu biliyor muydunuz?

En yaygın 10 diyet destekleyici

Diyet destekleyiciler, bir hastalığın tedavisinde ya da tek başına belli bir problemi çözmek için kullanılmaz ama dengeli beslenmede önemli işlevleri vardır...

Ig Barış Ödülü ’gay bombası’na

Nobel’e alternatif olarak "önce güldüren, sonra düşündüren" çalışmalara verilen "Ig Nobel" ödüllerinin 17’ncisi önceki akşam Harvard Üniversitesi’nde düzenlenen törenle verildi.

AtlasJet büyük sınavı verdi

ETS-Öger ortaklığının havayolu AtlasJet, Avrupalı Ortak Havacılık Otoritesi JAA ve Uluslararası Hava Taşımacılığı Birliği IATA’nın denetimlerini başarıyla geçti.

AtlasJet büyük sınavı verdi

Uçarken nelerden etkilenirsiniz

Uçak zaman kazandıran, konforlu ulaşım araçlarının başında geliyor. Her yıl milyonlarca yolcu şu veya bu nedenle uçakla seyahat etmeyi tercih ediyor.

CLA Yeni bir mucize mi?

Son yıllarda en çok kırmızı et ve peynirde bulunan Konjuge Linoleik Asit (CLA) ile yapılan çalışmalarda önemli bulgulara ulaşılıyor.

CLA Yeni bir mucize mi?

A340-600’ün ilk yolcusu oldum

Dünyanın en uzun gövdeli yolcu uçağı olan A340-600 ile Frankfurt-San Francisco arasındaki ilk uçuşa katıldım.

A340-600’ün ilk yolcusu oldum

Sağlık