İdeal Ayakkabi

Çocuklarda düz tabanlık ve içe basma 5 yaşına kadar görülebilir

Düz tabanlık, ayak tabanında düzleşme veya ayak tabanının iç kısmında yer alan kavisin çökmesi durumudur. Normal ayak yere basarken ayağın iç kenarı yere temas etmez, düz tabanlık olması halinde ise bu iç kenar yere temas etmeye başlar.

Babet ayakkabılar ne kadar sağlıklı?

Kadınların favori ayakkabı modellerinden babetler, özellikle yaz aylarında sıklıkla tercih ediliyor. Ancak babet ayakkabılar tabanı düz olduğu ve ayağı yeterince kavrayamadığı için sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Sürekli babet ayakkabı kullanmanın topuk dikeni, düztabanlık, başparmak eğriliği, kireçlenme, tırnak batması gibi problemlere davetiye çıkardığını hatırlatan Op. Dr. Mustafa Serkan Zaimoğlu, “Bütün bunları önlemek için babetlerinizin içine ortopedik taban desteği yerleştirmeyi unutmayın” diyor.

Yüksek Topuklar Duruş Bozukluğuna Neden Oluyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Behiç Tanıl Esemenli, ayakkabının en önemli özelliğinin rahat olduğunu vurgulayarak, “Yüksek topuk, denge ve duruş bozukluğu yapıyor. Peşinden de diz ve bel ağrıları ortaya çıkıyor” dedi.

Topuklu Ayakkabı Giymenin 15 Kuralı

Kadınların vazgeçilmezi sivri burunlu, yüksek topuklu ayakkabılar, hemen hemen her kadının gardırobunda yer alıyor. Şık görünse de bu tür ayakkabılar ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bilinçli ayakkabı seçimi ise yaşam süreci içinde oluşabilecek bazı sağlık problemlerini engelleyebiliyor. Ayak sağlığı için, öncelikle ayağın şekline uygun ayakkabılar seçmeye özen göstermek gerekiyor. Ortopedi ve Travmatoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın, yüksek topuklu ayakkabılardan vazgeçmeden nasıl sağlıklı kalınabileceğini anlattı.

İdeal Ayakkabı Nasıl Olmalı?

Vücudun bütün yükünü çeken ayaklar! Ancak çoğu insan için ayak sağlığı en son akla gelen şey. Oysa omurga ile ilgili birçok rahatsızlığın temelinde ayak sağlığına gerekli önemin verilmemesi yatıyor. Ancak estetik kaygılarla birçok kadın ayağı rahatsız ettiği halde topuklu, ince burunlu ayakkabılardan vazgeçmiyor.

Babetler düz taban yapıyor

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte birçok kadının estetik açıdan sık sık tercih ettiği babetler, topuklarda artan baskıya bağlı bilek ve kalçalarda ağrıya yol açarken; uzun süre giyildiğinde yürüyüşte şekil bozukluğu ayak tabanında yayvanlaşma ve düztabanlık gibi ayak deformasyonlarına neden oluyor.

Botlar platform tabanlı çizmeler kırmızı ve rugan

Bu kış vitrinlerde yer alan en gözde modeller, bootie diye adlandırılan bilekte biten botlar ile platform tabanlar. Koyu renklerin yanı sıra kırmızı, mor, sarı, elektrik mavisi ve yeşile de sık sık rastlayacağız. Çizmelerde kadife de var ama isterseniz seçiminizi rugan modellerden yana yapabilirsiniz. Eğer yüksek topuklulardan hoşlanmıyorsanız, düz babetler, babet süsü verilmiş çizmeler bu kış da çok var.

Yüksek topuklu ayakkabılar tehdit ediyor

Uzmanlar, özellikle 40 yaş altında bulunan kadınların ayak sağlığına değil, ayakkabının şekline baktıklarını belirterek, bu durumun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti…

Ayak deyip geçmeyin, bakmak gerek!

Yazın denizde, havuzda, kumda; kışın da sürekli ayakkabının, botun, çizmenin içinde ne çekiyorlar değil mi? Hele bir de akılsız başın cezası diyen atasözünü hatırlarsak.... Neyse, sözün özü ayak bakımı önemli bir şey hanımlar. Biz de sizin için püf noktaları teşkil edebilecek birkaç öneri hazırlayalım dedik. Peşinen söyleyelim, uygulayan kazanacak.

Bu adamlar ayak işlerine bakıyor

Kafayı ayak sağlığına takmış bir doktor Selim Uluğtekin. Onu harekete geçiren şey şeker hastası akrabalarının ayakları yüzünden çektiği acılara şahit olmak. İşe şeker hastası annesine bir çift terlik üreterek başlayan Uluğtekin on iki yıldır hayalini kurduğu şeyi gerçekleştirdi ve bir ‘‘ayak merkezi’’ açtı.

Türkiye'nin ilk moda klibi

Liste yapın, kalitesiz ürün almayın

AVM’ler kıpır kıpır, firmalar indirim yarışına girmiş gibi... Alışverişe çağıran reklamlar, mesajlar... Son yıllarda herkes, ihtiyaçlarını karşılamak için kasım ayını bekliyor. Ama bu indirim furyasından kârlı çıkmak için alışverişin büyüsüne kapılmamak, ihtiyaçlarımıza yönelik para harcamak bütçemiz açısından önemli. Yoksa bir anda gerekli olmayan bir sürü eşyayla baş başa kalabiliriz.

Yazdan kalanlarla şık bir sonbahar

Havalar hâlâ çoğu şehirde yazdan kalma gibi ama akşam saatlerinde tatlı bir serinlik de kendini hissettiriyor. Ve tabii o ‘Şimdi ne giyeceğim’ derdi de hemen başladı. Nasıl giyineceğimizi şaşırıyoruz. Ama bu durumu avantaja çevirmek, yazlık parçaları sonbahara uyarlamak o kadar da zor değil.

Fizyoterapist Zafer Aksungur yazdı: Modern yaşam ve diz sağlığı

Yoğun çalışma temposu, yanlış ayakkabı seçimi ve hareketsiz yaşam, diz sağlığı üzerinde büyük etkilere sahip.

Z Kuşağı bu dörtlünün tarzını çok sevdi: Yıl 2024, ‘Sex and The City’ etkisi devam ediyor

90’ların sonunda yayımlanan ‘Sex and The City’ Z Kuşağı’nı da ele geçirdi. İkonik dizinin adeta birer moda ikonu olan karakterlerinin stilleri bugün bile gençlere ilham veriyor. Dizinin ‘And Just Like That’ adıyla devamının çekilmesi, trendin yükselmesinde etkili oldu.

Kep töreninde stil notları yükselsin

Mezuniyet, hayatımızdaki en özel anlardan biri. Bu yüzden şık parçalar seçilmeli ama konfor da önemli. Gömlek elbiseler ve kısa topuklular garanti olur. Erkeklerse keten alternatiflere yönelebilirler.

Pedal çevirmenin mevsimi geldi

Havaların ısınmasıyla birlikte yollarda bisikletlilere daha sık rastlar olduk. Bisikleti ulaşım aracı olarak kullanan da var, spor amaçlı süren de... Ama asıl önemli olan, iki pedal üzerinde güvenli bir şekilde gitmek. Yeni başlayanlar için uzmanlardan tüyolar aldık. Bisiklet nasıl öğrenilir? Hangi ekipmana sahip olmalı? En güzel güzergâhlar hangileridir?

Uçuşa hazır mısınız?

Seyahatlerin arttığı döneme girdik. Pek çok kişi tatil planlıyor. Bu nedenle gündemimizde havaalanı stilleri var. Yolculuğa çıkarken elbette öncelik konfor ama doğru seçimlerle hem iyi görünüp hem de yol boyu rahat edebiliriz.

Topuklular, satenler, babetler... Bu sezon ayakkabılar çok zarif

Trend olan ayakkabıların ortak noktası zarafetleri. Balerinlerden ilham alan babetlerden saten modellere, minik topuklulardan kırmızı ayakkabılara öne çıkan tüm modellerle feminenlik dozu giderek yükseliyor.

Midi etekle günün her saati şık olun

Son yılların vazgeçilmez parçalarından biri haline gelen midi etekler, günlük hayattan özel davetlere kadar her yerde karşımıza çıkıyor.

Yılbaşına ışıltı yakışır

2024’e girmeye sayılı gün kaldı. Yeni yılı ışıl ışıl karşılamak isteyenler alışveriş yapmaya başladı bile... Biz de tüm yıl ışıl ışıl geçsin diye o gece için en dikkat çekici parçaları derledik. Taşlar, payetler, pullar ve göz alıcı aksesuarlarla bu yıl da parıldayacağız.

Adımlarımıza konfor katmak için…

Koşu ve yürüyüş yaparken performansımızı en üst seviyeye çıkarmak, hava şartlarından en az düzeyde etkilenmek istiyoruz. Bunun için de doğru ekipman gerekiyor. Sonbahar ve kışa en uygun olanlarını uzman jürimize sorduk. ◊ Pınar TAHİRLER/ptahirler@hurriyet.com.tr

Yeni sezonun hit parçaları

Sonbahar ve kış modasının gerisinde kalmak istemeyenlerdenseniz o zaman sezonun dört hit parçasının neler olduğuna bir göz gezdirmenizi öneririm. Çünkü yeni sezonda mağaza vitrinlerinde çoktan yerine alan bu parçalar hem sokak hem de gece stilinin gözdesi olacak.

Kalite Kelimesinin Eş Anlamlısı Nedir? Kalitenin Eş Anlamı İle Örnek Cümleler (Tdk)

Günlük hayatta sıklıkla kullanılan kelimeler arasında bulunan kalite kelimesi özellikle bir konuda vasıf ve en ideal özellik bildirmek için kullanılan bir kelime olmaktadır. Kalite kelimesi eş anlamlısı olan kelimeler de kalite kelimesinin yerine kullanılabilmektedir. Kalite kelimesinin eş anlamlısı olan kelimeler ile kalitenin eş anlamı olan kelimeler ile ilgili örnek cümleler hakkındaki tüm bilgileri sizler için derledik.

Giymediğiniz giysilerle vedalaşın

Gardırobunuz kıyafetlerle dolu ama siz giyecek bir şey bulamıyor musunuz? Eğer bu düşünce aklınızdan geçiyorsa, o zaman gardırop detoksu yapma vaktiniz gelmiş demektir.

Küsler için barışma vakti

Bu hafta gündemimizde hesap kitap, para, gayrimenkul konuları ağırlık kazanabilir. Bazı alanlarda risk almak isteyebiliriz. Yalnız kalmak bize iyi gelebilir ama küs olduklarımız varsa barışmak için koşullar ideal. Bunların yanı sıra birçoğumuz abartılı tepkiler vermeye eğilimli olabiliriz.

Takım elbisenin yazlık hali

Şortlu ceket takımlar 2023 yazının en havalı ve bir o kadar da stil sahibi trendlerinden. Bu yeni nesil takım elbiseler hem erkek hem kadın koleksiyonlarını çoktan ele geçirmeye başladı.

Ben susayım, tarzım konuşsun

Bir düğüne davetlisiniz ama nasıl giyineceğinizi bilmiyorsunuz ve panik içindesiniz… Zengin değilsiniz ama giyiminizle varlıklı görünmek istiyorsunuz… Göbeğiniz var, saklamak istiyorsunuz… Hepsinin çaresi var. Stil danışmanı Sezin Şevmet Özer hedeflediğiniz görüntüye ulaşmak için ihtiyacınız olan tüyoları verdi.