Yüksek topuklu ayakkabılar tehdit ediyor

Ayaklarınızın sağlığı için doğru ayakkabı kullanmanın önemine değinen uzmanlar;  ayakkabı seçiminde, yuvarlak burunlu ve 2.5-3.5 santimetre topuklu ayakkabıların tercih edilmesi gerektiğini belirterek, bu ölçülerin kadınlar için en ideal ayakkabı modeli olduğunun altını çizdi…

Çamlıca Medicana Hastanesi Ortopedi Kliniği'nden Dr. Nazmi Korkut Kasapbaşı, yüksek topuklu ve sivri burunlu dar ayakkabıların giyilmesi sonucunda kadınlarda çarpık başparmak ve baş parmakta kemik çıkıntısının (Halluk Valgus) oluştuğunu belirtti…

Dr. Kasapbaşı şöyle devam etti, "40 yaş altı bayanlar ayakkabı seçerken genellikle modaya ve ayakkabının şekline önem veriyorlar. Sert, sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabıları tercih ediyorlar. 40 yaş üzerinde ise genelde geçmişte giyilen yanlış ayakkabılar sonucu ayak sorunları ortaya çıkmaya başladığı için ayakkabı seçiminde görünüşten ziyade rahatlık ön plana çıkmaktadır. Burada yapılması gereken ayak sağlığımız için kendi ayağımızı tanıyıp, ayak şeklimize göre ayakkabı seçimidir. Halluks Valgus (kemik çıkıntısı) oluşmasını istemiyorsak yuvarlak burunlu ve 2.5-3.5 cm. topuklu ayakkabıların seçilmesi uygun olacaktır"

Yaş ilerledikçe şekil değiştirir

Ayak başparmağının ayağa birleştiği bölüm, ayağın normal profilinin dışına taşarak, bunyon denilen çıkıntıyı yaptığını söyleyen Dr.Nazmi Korkut Kasapbaşı, kadınların başını ağrıtan bunyon yani çarpık başparmak, ayakta kemik çıkıntısını şöyle anlattı: "Bu durum Latincede Halluks Valgus (çarpık başparmak )olarak isimlendirilir. Bunyon sürekli sürtünmeye maruz kaldığı için, bu bölgedeki deri zamanla kalınlaşabilir. Ortopedi doktorları tarafından sıklıkla karşılaşılan bu problem çoğu zaman hastalarda  kozmetik olarak rahatsızlık oluşturur. Ayrıca kişiye ağrı veriyorsa tedavi edilmesi gerekli bir hal almaktadır. Ayaklarımız yaşımız arttıkça şekil değiştirir. Özellikle ayak tarak kemiklerimizi bir arada tutan bağlar hamilelik sırasında hormonların etkisiyle veya yaşla beraber gevşer ve bu bölgenin daha da genişlemesine ve ayakta yayılmaya sebep olur. Bu oluşumda ailesel (genetik) özelliklerin de büyük etkisi vardır."

Kadınlar da çok yaygın

Dr.Nazmi Korkut Kasapbaşı, sözlerine şöyle devam etti:  "Bazı kişiler genetik olarak bunyona eğilimli olsa da, daha çok yüksek topuklu ve sivri burunlu dar ayakkabıların giyilmesi sonucu görülme sıklığı artar. Bu tür ayakkabılar giyildiğinde vücudun tüm yükü, aslında ilk karşılanması  gereken yer olan topuktan ayak başparmağı ile tarak kemiklerinin eklemleştiği bölgeye kayar. Sivri burun nedeni ile de başparmak dışa açılanmaya zorlanır. Böylece bölgedeki bağlar aşırı basınç ve dışa  zorlanmaya maruz kalırlar. Uzun süre devam eden bu tür etkiler genetik olarak eğilimli olanlarda daha çok görülmek üzere Halluks Valgus deformitesinin gelişmesine neden olabilir.  Halluks Valgus'un ayakta şekil bozukluğuna yol açan bir hastalıktır. Tıbbi tedavi ancak kişiye ağrı verdiğinde veya ayakkabı giymesine engel olduğunda akla gelir."

Tedavisinin yapılması gerekir

Halluks Valgus'un bir şekil bozukluğu olduğunu belirten Dr. Nazmi Korkut Kasapbaşı, bunun ancak yapılacak bir operasyonla düzeltilebileceğini belirtti. Çamlıca Medicana Hastanesi'nde bu tür hastaların ameliyatlarını başarıyla yaptıklarına değinen Korkut, "Cerrahi müdahale gerekliliği kişinin ayakkabı giyemeyecek kadar bozuk şekilli bir ayağa sahip olması veya şekil bozukluğu çok fazla olmasa bile ayak ağrısının dayanılmaz olması durumunda ortaya çıkar. Genellikle tek başına başparmağa müdahale ile birlikte problemli olan 2. ve 3. parmağa da müdahale gerekmektedir" dedi.